Olasılıklara Açık: Yaşam, Hareket ve Değişimle Akmak

Olasılıklara Açık: Yaşam, Hareket ve Değişimle Akmak
Image Gerd Altmann

Hiçbir şey kaygıyı eyleme göre daha hızlı azaltamaz.
- Walter Anderson

Değişimin tek sabit olduğu doğrudur. Onu durduramaz veya müdahale edemezsiniz. Her dakika devam ediyor ve oluyor. Yapabileceğiniz şey, değişim konusunda endişe yaratmamak için onunla uygun şekilde başa çıkmayı öğrenmektir. Onunla akmayı öğrenebilirsin.

Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi, ritim duygusu (kalbimizi veya sezgimizi takip ettiğimizde) akışı olarak adlandırdı. Aynı zamanda sevdiğimiz şeyi yaptığımızda, kim olduğumuzla senkronize olan, ritim ve akış içindeyken de geçerlidir. Kişinin yaptığı işe tamamen kendini kaptırdığı, faaliyete tamamen kendi iyiliği için dahil olduğu, her düşünce ve faaliyetin doğal olarak bir öncekinden ilerlediği bir bölgede olduğunu düşünür. Bütün varlığınız işin içinde ve yeteneklerinizi en üst düzeyde kullanıyorsunuz. Değişimi bu şekilde kullanabiliriz - bizi adım adım doğru yerimize ve doğru çabamıza kaydıran bir an olarak.

Değişimi kabul ettiğimiz tüm yolları bir düşünün. Gün akşama ve sonra geceye döner. Daha önce görünmez olan yıldızlar ve gezegenler, elmaslarla süslenmiş bir gökyüzünde ortaya çıkıyor. İlkbahar çiçek açar, sonra yazın meşguliyetine dönüşür. Sonbahar yavaşlama, iç içe geçme hissi ile gelir ve ardından Kışın durgunluğu gelir. Göz alıcı renk dizileriyle canlı bir şekilde çiçek açan bitki hayatı, Sonbaharın uykusuna ve Kışın uykusuna nazikçe yenik düşüyor.

İlham veren işler, bir sonraki deneyime ve meydan okumaya geçiş yapabilmeniz için solabilir. Bir zamanlar hayati önem taşıyan ilişkiler, yaşadığınız hayatın mevcut kalıplarına uyan başkalarına yer açmak için ortadan kalkar. Her zaman hareket halindeyiz.

Hayat harika bir maceradır ve her insan çeşitli deneyimler arasında gezinirken bir görevi yerine getirir. Her biri kendi işleme ve büyüme biçiminde benzersizdir.

Hareket, bu ileri hareketi mümkün kılan güç ve araçtır. Hareket, fiziksel bir evrenin eylemleriyle sınırlı olmayan bir kuvvettir. Aynı zamanda düşünce, duygu ve ruh seviyesinden de çalışıyor.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Hareket ve değişim hakkında bir akışkanlık vardır. Gündüz geceye veya ilkbahardan yaza geçerken rahatlıkla görebilirsiniz. Yine de diğer her durumda ortaya çıkar. Bir kişiyle tanışırsınız ve yeni bir olasılık açan, daha sonra diğer yaşamlara dokunan ve evde, kariyerde, hobilerde, toplulukta ve daha da büyük bir değişim aşamasında harekete yol açan yeni koşullar oluşturan bir enerji alışverişi vardır. Bir deneyimi (bir iş veya kariyer) tamamlayabilir ve yalnızca daha sonraki bir tarihte tamamen yeni bir yeterliliğe uyanmak için bir yeteneği ifade etmekte uykuda olabilirsiniz.

Her Değişimle Büyüyoruz

Değişim, yaşamınızdan, deneyiminizden ve bilincinizden geçen daha geniş bir hareket modelinin yerel bir belirtisidir. Her değişiklikle birlikte büyüyoruz. Yine de birçok insan değişimden korkuyor. Koşulları kontrol edebileceklerine ve asla değişmeyeceklerine inanıyorlar. Ancak evrim ve hareket, hayatın doğal şeyleridir.

Bu bölümde teslim olmayı değişime teşvik ediyoruz. Bir çaresizlik ya da güçsüzlük biçiminde değil, işbirliğine dayalı bir çaba içinde, hayatın sunduğu bir sonraki adıma doğru hareketle hemfikir olacak şekilde, böylece yol boyunca ilerler.

Ne zaman bir şeyle savaşsak, stres vardır ve stres kaygıya yol açar. Bununla birlikte, değişimin devam ettiğini ve doğal olduğunu anlamak için geri adım attığımızda, durgun durma ve hareketi engelleme ihtiyacından vazgeçeriz. Yeteneklerimizi geliştirmek, direnç, anlayış ve şefkat içinde büyümek için yeryüzündeyiz. Değişim, büyümenin gerçekleştiği araçtır.

Kontrol ve hakimiyetle sabitlendiğinizde, kişisel ilerlemenizi kolayca engelleyebilirsiniz. Huzursuzluk, can sıkıntısı veya korkunun bir sonucu olarak değiştiğinizde, ritmden, doğru zamanlamadan ve olması gereken şeyden çok iyi bir şekilde ileri gidebilirsiniz.

Değişimle Barış Yapmak

Aradığımız şey değişimle barışmak, hareketi ve evrimi takdir etmektir. Başka bir deyişle, hareketsiz durmak yoktur - hareket edersiniz veya hayat sizi hareket ettirir. Birçok insanın işlerinden nefret ettiklerini ve emekli olmayı beklediklerini itiraf ettiğini duydum. Temelde her gün korku ve stres içinde yaşıyorlardı.

Böyle bir düşünceyle ilgili sorun, doğru yerde değilseniz (ve çalışıyorsanız) ve bu konuda bir şeyler yapmak istemiyorsanız, evren devralır ve iş kaybolur, şirket satın alınır ve işiniz elenir. boyutu küçültülmüş veya herhangi bir nedenle ateşlenmiş. Başka bir deyişle, uyumsuz bir durumda kalamazsınız. Evrenin doğal uyumuna uymazsa biter.

Seçiminiz onu bitirmek ya da başka tür bir sonucun kurbanı olmaktır. Değişimi doğal bir fenomen olarak ayarladıkça ve işbirliği yaptığınızda, huzur içinde olacaksınız ve endişe sorun olmayacak. Kaygıyı heyecana dönüştürür ve değişimle akarsınız. Her şey zamanında. Ritmi bulun ve onunla akış. Akışla gidilerek bütünlük sağlanır.

Olasılıklara Açık

Her şey düzelene kadar beklemeyin. Asla mükemmel olmayacak. Her zaman zorluklar, engeller ve mükemmel olmayan koşullar olacaktır. Ne olmuş yani. Şimdi başla. Attığınız her adımda, daha güçlü ve daha güçlü, daha yetenekli, daha fazla özgüvenli ve daha başarılı olacaksınız. - Mark Victor Hansen

Kariyerinizde, ilişkinizde ya da hayatınızın bir bölümünde sıkışmış hissediyor musunuz? Öyleyse sorulacak soru şudur: neye odaklandım? Başka bir deyişle, eğer zihinsel, duygusal odak noktanız şeylerin ne kadar kötü olduğuna odaklanmaksa, bu sizin durumunuz olmaya devam edecektir. Dikkatiniz nasıl haksızlığa uğradığınıza veya takdir edilmediğinize odaklanırsa, kendinizi benzer durumlarda bulmaya devam edeceksiniz. Ya da belki, dikkatiniz fırsatlara ve kendinizi ifade etmenin ve genişletmenin sayısız yoluna odaklanmıştır. Tahmin et ne oldu, hayatında ortaya çıkacak olan bu.

Gerçek şu ki, paylaşmak, ifade etmek, aktif olmak, eğlenmek, arkadaş edinmek, yeni bir kariyere başlamak, gönüllü olmak veya istediğiniz herhangi bir şeyi yapmak için sayısız fırsat var. Tek sınırlama SİZ. Albert Einstein'ın dediği gibi, Sadece hayal gücünüzle sınırlısınız.

Kendinize Sormanız Gereken İki Soru

* Hayatınızda neye izin veriyorsunuz?

* Dikkatinizi nereye odaklıyorsunuz?

Bu soruları sormak ve cevaplamak için kendinize zaman vermek, çok şey öğrenmenize ve harika değişiklikler yapmak için ihtiyacınız olan bilgilere sahip olmanıza yardımcı olacaktır.

Microsoft'ta yüksek pozisyonda olan genç bir adam vardı. Tatilinde Peru'da yürüyüş yapmaya karar verdi. Yolculuğunda çocukların öğrenmeye istekli olduğu, ancak kitapları olmayan bir okula rastladı. Onlara yardım etmek için çekildiğini hissetti ve tüm arkadaşlarının kitap sağlamasını sağladıktan sonra, yoksul bölgelerdeki çocukların ihtiyaç duydukları eğitim araçlarına sahip olmalarına yardımcı olmak için bir hayır kurumu başlatmaya karar verdi. Anlaşıldığı üzere, çocuklara yardım etmeyi SEVDİ ve tam da bunu yapmak için bir temel oluşturarak ilk yaklaşımını takip etti ve odak noktası onun için yeni bir kariyer yolu oldu.

Hayat olasılıklarla dolu, ama onları görmeye ve onlarla bağlantı kurmaya açık olmalısın. Küçük konfor kozanızda güvendeyseniz, hiçbir şey değişmezse şok olmayın. İnsanlar şikayet edecek Değişimden hoşlanmam. Ben bundan rahatsızım.

Bil bakalım ne oldu! Her şey her zaman değişiyor - yani, almak onunla rahat. Değişim günün sırasıdır. Direnebilirsin ama zirveye çıkamazsın!

Seçenek: Hayatı Bir Maceraya Çevirin!

Yeni bir deneyimle veya yeni biriyle her karşılaştığınızda, kendinize ulaşın ve kendinize sorun, bundan ne öğrenebilirim? Bu beni nasıl genişletecek - becerilerim, bilgilerim, ifadelerim ve eğlencem! O zaman sunduğu fırsat için onu kucaklayın.

Hayatınızın herhangi bir bölümünde sıkışmış hissediyorsanız, harekete geçmek için atabileceğiniz adımlar vardır. Bu örnekte, kariyer veya işe odaklanıyorum, ancak bu adımların hayatınızın her bölümü için geçerli olduğunu unutmayın… ilişkiler, arkadaşlık, bolluk, sağlık, eğlence - her şey!

Helen Keller'in dediği gibi: "Hayat ya heyecan verici bir maceradır ya da hiçbir şeydir."

Kariyeriniz sizin için endişe ve stres yaratıyorsa, bir değişiklik yapmanız gerekebilir. Öyleyse, kişiliğinize ve doğal eğiliminize uyan bir kariyerle bağlantı kurmak için bu adımları göz önünde bulundurun.

Adımlar:

  1. Tüm yeteneklerinizin ve yeteneklerinizin bir listesini yapın. Şimdiye kadar iyi olduğun her şey. (Beslemek, organize etmek, insanlarla bağlantı kurmak, pasta yapmak, fikir satmak, ağaçlara tırmanmak, emir vermek, evleri temizlemek, teknoloji, etrafındaki insanlara patronluk taslamak vb.)

  2. Şimdi listeyi bir kenara bırakın - bu liste, analitik zihninizin çok yetenekli olduğunuzu fark etmesi içindi. Bunu bir kenara bırakıyorsunuz çünkü analizi bırakmanın, bir şeyleri anlamanın, akıl yürütmenin ve zaten nasıl yapılacağını bildiğiniz şeyi yapmanın zamanı geldi. Bu süreçte zihninizi, bu şaşırtıcı yetenekleri ilginç ve benzersiz şekillerde –belki de hiç düşünmediğiniz şekillerde- çalıştırabilecek potansiyeller ve olasılıklar alanına açıyorsunuz. Başka bir deyişle, listenizi bir kenara bıraktığınızda, daha büyük zihninizin çalışabilmesi için küçük (hayal gücünden yoksun) benliğinizi ortadan kaldırıyorsunuz.

  3. Sonra, dikkatinizi dağıtmadan sessiz bir yerde oturun ve Ruh'a bir kapı açılıyormuş gibi yapın. Bu kapıyı kalbinizde veya alnınızda (üçüncü göz) hayal edebilirsiniz. Saf potansiyellik ve sınırsız olanaklar alanına açılıyorsunuz. Bunu yapmak için uzayda olduğunuzu varsayın - tıpkı bir astronot gibi. Herhangi bir ŞEY ile bağlı değilsiniz veya tanımlanmadınız. Yüzer - uzayda. Siz bunu yaparken, Yüksek Zihniniz çalışıyor.

Stabilize / topraklanmış hissedene kadar orada kalın. Yaşamınıza yeni olasılıkların girmesi için kelimenin tam anlamıyla zihinsel alan açıyorsunuz; Ruhun yönetimi ele geçirmesine ve ilham vermesine izin veriyorsunuz. Durgun ve ferah olun ve ortaya çıkacaktır. Bunu defalarca yapın ve bir sonraki adımınız ortaya çıkacaktır. (Bu meditasyon biçimini günlerce veya haftalarca uygulayabilirsiniz.) Sabırlı olun; açık kal.

Bir sonraki eyleminiz herhangi bir şey olabilir — belirli bir kişiyle tanışmak, ders almak, bir sınıfa katılmak buluşma sosyal grubu, evinizi taşımak, eski bir arkadaşınızla yeniden bağlantı kurmak, gazeteye ilan vermek, bir pozisyon hakkında bilgi almak için çağrı yapmak, Toastmasters'a katılmak, bir inanç sıçraması yapmak.

Bir kız şirkette kıdemli bir teknoloji uzmanıydı ve geceleri pizza dağıtabilmek ve gündüzleri kitap yazabilmek için işini bırakmaya karar verdi (bu hayatını emiyordu). Bu radikal değişim, onun yaratıcılığına girmesine izin verdi. İki roman yazdı, müzik yaptı ve harika bir portre sanatçısı oldu.

Başka bir kadın, kendisini öldüren bir ofis işini bıraktı ve trapez sanatçısı oldu. Geçişinde, canlı ve amaçlı oldu. Öyleyse, kim bilir… her şey mümkündür !!

  1. İş aramak için eğlenceli olacak aktivite türünü görselleştirin. Bu faaliyetin sizin Gerçek ifadeniz olduğunu ve ücret / gelir getireceğini kabul edin. NASIL, ne zaman, kim ya da başka herhangi bir ayrıntıyla ortaya çıkacağı konusunda endişelenmeyin. Sadece bu resme girin ve heyecanı ve eğlenceyi HİSSEDİN. Bu alıştırmayı 5 dakika verin. Bunu günde iki kez yapabilirsiniz. Görselleştirmeye devam et çünkü her yaptığınızda, yeni yolunuzun enerjisini yoğunlaştırır ve yoğunlaştırırsınız. Yine eğlenin ve zamanlama, ne zaman, nerede ve kimle ilgilenmeyin. Bu Evrenin işi, senin değil.

  2. Teşekkür edin, bırakın ve gününüze devam edin ve yapmak için önünüzde olanı yapın. Mevcut işinizin tadını çıkararak zihninizi açık tutun. Bu şikayet, suçlama veya başka negatif enerji olmadığı anlamına gelir. Önüne çıkar ve görselleştirilmiş fikrinizi geçersiz kılan yeni bir resim oluşturur.

  3. Bu adımları yarın ve sonraki gün tekrar yapın. Ruh, zihnin yönlendirdiği gibi izler. Niyetinizde netseniz, fırsatlar ortaya çıkar. Başvurunuzu belirli bir yere koymanız istenirse, yapın. Daha önce hiç yapmadığınız bir şeyi yapmaya çekildiğinizi hissediyorsanız, iyi! Yap! Dikkatli olun ve size rehberlik edilecektir. Soru sormadan ve tereddüt etmeden izleyin.

Sizin açınızdan küçük bir istekle mucizeler gerçekleşir. Odaklanın ve eğlenin!

© 2020 Jean Walters tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
İzni ile alıntı.
Yayıncı: İç Bağlantılar.

Makale Kaynağı

Anksiyeteden Barışa Yolculuk: Korkuyla Mücadele, Mücadeleyi Kucaklamak ve Mutlu ve Özgür Olmak İçin Endişeyi Ortadan Kaldırmak için Pratik Adımlar
ile Jean Walters

Anksiyeteden Barışa Yolculuk: Korkuyla Mücadele, Mücadeleyi Kucaklamak ve Mutlu ve Özgür Olmak İçin Endişeyi Ortadan Kaldırmak İçin Pratik Adımlar Jean WaltersGünlük stres, refahınızı ve neşe duyunuzu zorlar ve hayatınızı kısaltabilir. Bu kitapta, kaygı ve endişeden gönül rahatlığına geçmenize yardımcı olacak uygulamalar keşfedecek ve geçişi başarılı bir şekilde yapan insanların hikayelerini okuyacaksınız. Bu bir süreç. Diğerleri başarıyla bu şekilde geçiş yaptı ve siz de yapabilirsiniz. Bir dere geçmek, kayadan kayaya atlamak gibidir. Bir adım atın ve bir sonraki taş (adım) önünüzde görünecektir. Ana şey başlamaktır !!

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. (Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Bu yazarın diğer kitapları

Yazar Hakkında

Jean WaltersJean Walters, otuz yılı aşkın süredir Saint Louis merkezli bir kendi kendini yetkilendirme ilkeleri öğretmenidir. Yoğun bir şekilde metafizik okudu ve evrensel ilkeleri hayatının her alanına uyguladı. Jean, önemli Saint Louis gazeteleri ve yayınları için haftalık ve aylık köşe yazıları yazdı ve Amerika Birleşik Devletleri'nin her yerinde yayınlandı. Kitapları şunları içerir: Kendini Özgür Bırak: Yaşamak istediğin hayatı yaşa, Çirkin Ol: İmkansızı Do; Düşler ve Hayatın Sembolojisi; Bak anne, uçuyorum. Midwest çevresindeki kuruluşlar, kolejler, üniversiteler, ruhani gruplar ve işletmeler için güçlendirme, meditasyon, evrensel yasalar, rüya yorumu ve sezgiyi güçlendirme konularında sınıflar ve atölyeler tasarladı ve sundu. Saint Louis ofisinde, Dönüşüm Koçu ve Akaşik Kayıt okuyucusu olarak dünyanın her yerinden insanlarla çalışıyor. Kişisel gelişim, yaşam amacı, ilişkileri güçlendirme ve engellerden geçme konularında içgörü sağlamaya vurgu yaparak 35,000'den fazla okuma verdi.

Jean Walters ile Video / Röportaj: Çirkin Olun - İmkansızı Yapın

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

Arkadaşlarımdan küçük bir yardımla geçiyorum

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Bülten: Ekim 18, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde mini balonlarda yaşıyoruz ... kendi evlerimizde, işte ve toplum içinde ve muhtemelen kendi zihnimizde ve kendi duygularımızla. Ancak, bir balonun içinde yaşamak ya da biz gibi hissetmek…
InnerSelf Bülten: Ekim 11, 2020
by İç Kadro
Hayat bir yolculuktur ve çoğu yolculukta olduğu gibi, iniş ve çıkışlarıyla birlikte gelir. Ve tıpkı günün her zaman geceyi takip etmesi gibi, kişisel günlük deneyimlerimiz karanlıktan aydınlığa ve ileri geri gider. Ancak,…
InnerSelf Bülten: Ekim 4, 2020
by İç Kadro
Hem bireysel hem de toplu olarak neler yaşarsak yaşayalım, çaresiz kurbanlar olmadığımızı unutmamalıyız. Kendi yolumuzu çizme ve hayatlarımızı ruhsal olarak iyileştirme gücümüzü geri alabiliriz ...
InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 27, 2020
by İç Kadro
İnsan ırkının en büyük güçlerinden biri esnek olma, yaratıcı olma ve kalıpların dışında düşünme becerimizdir. Dün ya da önceki gün olduğumuzdan başka biri olmak. Değiştirebiliriz...…
Benim İçin İşe Yarayan: "En İyisi İçin"
by Marie T. Russell, İçsel
"Benim için işe yarayan" ı paylaşmamın sebebi, sizin için de işe yarayabilir. Tam olarak benim yaptığım şekilde değilse de, hepimiz benzersiz olduğumuz için, tutum veya yöntemin bazı farklılıkları pekala bir şey olabilir ...