Kötüye Kullanım: Ağrılı Anılarla Çalışmak ve Belleği Dönüştürmek

Kötüye Kullanım: Ağrılı Anılarla Çalışmak ve Belleği Dönüştürmek

Kötüye kullanma, beden, ruh ve ruh için derinden paramparça oluyor. Farkında olma, bırakma ve salıverme süreci, uzun süredir orada bulunup bulunmadıklarını veya yeni ortaya çıkmaya başladıklarını, kötüye kullanımdan kaynaklanan acı anıları parçalayabilir.

Doğaya Çıkmak ve Doğal Dünyanın Ritminde Huzuru Bulmak

Doğaya Çıkmak ve Doğal Dünyanın Ritminde Huzuru Bulmak

Yıllar geçtikçe, gayrı resmi olarak binlerce insanı, ilgilenmeleri için yaptıkları şeyler hakkında oy kullandım. Doğaya girmek listenin başında. Doğal dünyaya dönüş benim en sevdiğim kişisel bakım aktivitesidir ve çocukluğumdan beri olmuştur.

The Silver Lining: 2020'nin Zorlukları ve Fırsatları Üzerine Düşünme

The Silver Lining: 2020'nin Zorlukları ve Fırsatları Üzerine Düşünme 

Hepimiz 2020 yılını bitirmek için sabırsızlanıyoruz. Bu yıl hem ABD'deki hem de dünyanın dört bir yanındaki insanlara getirilen tüm zorluklara baktığımızda, önceki 12 ay için pek sevecenlik hissetmemiz muhtemel değil. Yine de bazı olumlu yönler bulabiliriz ...

Ruhsal Kalp ve Kozmik "Ben": Dünyaya Hizmet Varlığı

 Ruhsal Kalp ve Kozmik "Ben": Dünyaya Hizmet Varlığı

Kundalini kalbin ötesinde uyandığında, algımız derinleşir ve psişik kapasitelere açılırız. Dünyanın gürültü ve kaosunu tanıyor ve ondan uzaklaşıyoruz üçüncü gözden ...

Parçalanmak mı Yoksa Geçmek mi? Tutumumuzu Seçmek

Parçalanmak mı Yoksa Geçmek mi? Tutumumuzu Seçmek

Her aksilik için fırsat arayın. Bu kışkırtıcı bir ifadedir, ihanete uğramış veya utanç duyduğunuzda ya da keder veya kaybın derinliklerinde kabul etmek zor. İşinizi kaybettiğinizde ya da partneriniz sizi terk ettiğinde ya da hayatınızın en büyük hatasını yaptığınızda, düştüğünüz şeyle yükselebileceğiniz fikrini nasıl kabul edebilirsiniz?

Derin İstikrarsızlık Karşısında Gelişen

 Derin İstikrarsızlık Karşısında Gelişen

Karşımıza çıkan trajedilerde, korkularda ve kafa karışıklıklarında güç ve anlam bulmak bizim mücadelemizdir. Bu kaçınılmaz olaylarla başa çıkmanın yollarını keşfederken, deneyimimizi, acımızın temel metalini bilgeliğin, anlayışın, zenginleştirmenin ve amacın altınına dönüştürme olanağına sahibiz.

Koronavirüs Hastalıktan Daha Kötü Tedavi Midir?

Koronavirüs Hastalıktan Daha Kötü Tedavi Midir?

Everest Dağı'nın fethinde% 100'den daha az başarı başarısızlıktır, ancak çoğu bulaşıcı hastalıkta bu tür mutlak hedeflere ulaşmakla değil, sorunu olabildiğince hızlı bir şekilde tolere edilebilir seviyelere indirmeye çalışmakla karşı karşıyayız. mevcut kaynakların sınırları

Meşgul Yaşamımızda Dinlenme, Yenileme ve Lokumu Nasıl Bulabiliriz?

Meşgul Yaşamımızda Dinlenme, Yenileme ve Lokumu Nasıl Bulabiliriz?

Kültürümüz, hareket ve başarının dinlenmekten daha iyi olduğunu, bir şey yapmanın - bir şey yapmanın - hiçbir şey yapmamaktan daha iyi olduğunu varsayar. İyi şeylerin ancak durmadan kararlılık ve yorulmak bilmeyen çaba ile geldiğine dair bu hipnotik inanca zehirlendi, asla gerçekten dinlenemeyiz.

Güç Bizimle: Ruh Gücüne Açılan Kapılar

Güç Bizimle: Ruh Gücüne Açılan Kapılar

Bunu gerçekleştirme gücü olmadan hiçbir şey olamaz ve eğer sen ve ben daha bol ve duygusal bir şekilde yaşamak için çalışacaksak, sadece çok fazla sevgiye, kararlılığa ve psikolojik olgunluğa değil, aynı zamanda çok fazla güce ihtiyacımız olacak. Aslında, güce sahip olmak çok önemlidir ve potansiyel olarak ...

Ruha Açılan Kendi Kapınızı Keşfedin

Ruha Açılan Kendi Kapınızı Keşfedin

Üniversiteden ayrıldıktan kısa bir süre sonra beni takip eden bir ağ geçidi olduğu için çok şanslıydım. (Evet, aradığımızın da bizi aradığını bilmemiz gerekiyor.) Bu, bana İskoçya'daki gizemli bir ruhani topluluktan bahseden bir arkadaşıma rastlamam şeklini aldı ...

Kültürel Bir Yaratıcı mısınız? Kültürel Bir Yaratıcı Olmanız Muhtemeldir ...

Kültürel Bir Yaratıcı mısınız? Kültürel Bir Yaratıcı Olmanız Muhtemeldir ...

1960'lardan bu yana, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yüzde 26'sı - 50 milyon insan - dünya görüşlerinde, değerlerinde ve yaşam tarzlarında, kısaca kültürlerinde kapsamlı bir değişiklik yaptı. Bu yaratıcı, iyimser milyonlar, derinden etkileyen birkaç tür kültürel değişimin öncülüğünde ...

Aloha'nın Güçlü Gücü ile Yükseliyor

Aloha'nın Güçlü Gücü ile Yükseliyor

Her bir anda, sınırlayıcı hikayelerimizi salıvermek, gerçek doğamızdan yaşamayı öğrenmek ve kendimizin en yüksek ve en parlak ifadesi olmak için her birimiz muhteşem bir fırsata sahibiz. Ve orada size rehberlik edecek Hawaii'nin ezoterik bilgisi ve felsefesi Huna'dan daha iyi, daha pratik veya daha etkili bir sistem bilmiyorum.

Kuantuma Girme - Konforlu Olmayan Bölge

Kuantuma Girme - Konforlu Olmayan Bölge

Kuantum realitesi, bildiğimiz şekliyle zaman ve mekanın ötesinde var olan bir yerdir; metafizik (düşünceler, inançlar ve duygular gibi soyut olanın) gelecekteki bir sonuca karar vermek için maddi alemle buluştuğu yerdir. Beş duyumuz aracılığıyla hissettiğimiz maddi dünya, gerçekliğin tüm yapısının yalnızca çok küçük bir yüzdesini oluşturur.

Olumlu Yaşlanma: Beni Mutlu Etmek İçin Bugün Ne Yapabilirim?

Olumlu Yaşlanma: Beni Mutlu Etmek İçin Bugün Ne Yapabilirim?

Bu yazının yazıldığı sırada 73. Yıla giriyorum ve son derece sağlıklıyım. Sadece yıllar geçiyor olması, yaşam kalitemizin otomatik olarak yokuş aşağı gitmesi gerektiği anlamına gelmez. Hayatınızın bir sonraki bölümünde yapmayı gerçekten seveceğiniz şeyleri düşünün ...

İzin Sonu mu, yoksa Başlangıç ​​mı?

İzin Sonu mu, yoksa Başlangıç ​​mı?

Maui'deki en sevdiğim yürüyüş parkurlarından biri, dayaktan uzakta, muhteşem bir gizli şelaleye yol açıyor. Şelaleye giden yol, bir ilçe parkındaki ana yolun bir parçası olarak başlar. İlçe yetkilileri "İzin sonu" işareti verdi. İzin sonunda reklamı yapılan şeyin gerçekten başlangıç ​​olduğunu düşünmek için kıkırdadım.

Kalbinizin Arzusunu Takip Edin ve Hayatınızın Potansiyelini Gerçekleştirin

 

Kalbinizin Arzusunu Takip Edin ve Hayatınızın Potansiyelini Gerçekleştirin

Herkesin hayalleri vardır. Onları işten çıkarabilir, onların yaşamınıza girmesini isteyebilir ya da onların içine kaçabilirsiniz, ama içinde her zaman bir tane vardır. Hayallerinizi hayatınızın gerçeği haline getirmeye hiç çalıştınız mı? Bu, hayatın en büyük meydan okuması ve bir insan olarak büyümek için en büyük fırsatlardan biri.

Konsensüs Gerçekliği: Hepimiz Aynı İllüzyonu Paylaşıyor muyuz?

Konsensüs Gerçekliği: Hepimiz Aynı İllüzyonu Paylaşıyor muyuz?

Konsensüs gerçeği, başkaları bizim baskın inançlarımızla hemfikir olduğunda ortaya çıkar ve hepimiz unuturuz ki, sadece gerçekliğin kendisi ile değil, alışkanlık yorumlarımızla uğraştığımızı unuturuz. Başkaları bizim anlaşmamızı paylaşsa ve yorumlarımıza katılsa bile, bu yine de onları gerçek yapmaz. Bu sadece hepimizin aynı illüzyonu paylaştığımız anlamına geliyor.

Görüşünüzü Ayarlama ve Barışı Önceliklendirme

Görüşünüzü Ayarlama ve Barışı Önceliklendirme

Yeni bir ödev veya durumla gerginseniz, bununla birlikte geçmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Önemli bir şeyin gerçekleşmek üzere olduğunun bir işareti olabilir. Yeni bir kapı açılması beklenebilir.

Titanik, Her Durumda Hayatta Kalma Hakkında Zamansız Dersler Sunuyor

Titanik, Her Durumda Hayatta Kalma Hakkında Zamansız Dersler Sunuyor

Hepimiz beklenmedik durumlara hazırlıklı olduğumuzu düşünmek isteriz. Yine de bir yönetici koçu olarak yaptığım işte, birçok insanın nöbetçi yakalandıkları profesyonel durumları tanımladıklarını ve baskı altındaki tepkilerinin onları şaşırttıklarını keşfettim.

Kozmik Konu: Olabildiğin Her Şey Ol

Kozmik Konu: Olabildiğin Her Şey Ol

"Hayatınızda en çok sahip olmayı seçtiğiniz şey, önce olmanız gerekir." Hepimizin olmasını istediğimiz şey "olma" zamanıdır. Bizim dışımızdan gelmesi gerektiği konusunda ısrar etmektense İlahi Işık "olma" zamanıdır.

Hayallerinize inanın ve kendinize inanın

Hayallerinize inanın ve kendinize inanın

Sana yapabileceğin bir şey olduğunu söyleseydim, sana istediğin her şeyi verirdi, yapar mısın? Yapmanız gereken tek şey inanmak! Tek önemli olan, ne istediğinizi görebileceğiniz ve tüm kalbiniz ve ruhunuzla buna inandığınızdır. Çok az insan, inançlarının meyveye ulaşması için yeterince ve daha azının çok çalıştığına inanıyor. Ne kadar inanıyorsun?

Dünya Vatandaşı mısınız? Perspektife Koymak

Dünya Vatandaşı mısınız? Perspektife Koymak

Mikrogram ağırlığındaki küçük bir virüsün birkaç hafta içinde dünya ekonomisini alt üst edebileceği bir dünyada ya çok çok zeki virüs… ya da son derece garip bir grup insan tarafından gerçekten yaşıyor… Şimdi tsunami üzerimizde, şu soruyu sormalıyız: Tamam, şimdi ne olacak? Dersi öğrenmeye başladık mı?

Kilitlemeden Sonra Hayatın Daha Yavaş Tutulması

Kilitlemeden Sonra Hayatın Daha Yavaş Tutulması

Kilitlenmeden önce hayatlarımız hızla tanımlandı. Etrafta koşmak, roket hızında yaşamak bir normdu. İş sorumluluklarını, sosyal yükümlülükleri ve en son teknoloji veya moda trendlerini takip etmek hiç bitmeyen bir başarı oldu.

Her Şeyin Acil Güzelliği: Hissetmek ve Boşaltmak, İnhalasyon ve Ekshalasyon

Her Şeyin Acil Güzelliği: Hissetmek ve Boşaltmak, İnhalasyon ve Ekshalasyon

Yaşamdaki görevimiz neden değil, nasıl olduğu. Acı çektiğimizde, neden atılır: Neden ben? Neden sen? Neden şu anda? En iyi ihtimalle neden bizi rahatsız ediyor. En kötüsü, bizi durdurur. Bildiğimiz şey, hayatın hem mucizevi hem de sert, yumuşak ve yıkıcı olabileceğidir.

Güzelliğe Ulaşmak: Güzellik Bakanın Gözünde mi?

Güzelliğe Ulaşmak: Güzellik Bakanın Gözünde mi?

Güzellik gerçek anlamda bakanın gözünde midir? Bakış açımıza bağlı olarak, güzel gördüğümüz her şeyi arayabilir miyiz? Güzellik, Duygusallık, Cinsellik, Karizma. Uzun zamandır bu kavramları sorguladım. Bunlar ne? Kültürel olarak tanımlanmışlar mı? Modaya bağlı olarak ...

Taç Giyme: Yeni, Daha Şefkatli Bir Normal Dövme

Taç Giyme: Yeni, Daha Şefkatli Bir Normal Dövme

Yıllar boyunca, normallik neredeyse kırılma noktasına kadar gerildi, bir ip daha sıkı ve sıkı bir şekilde çekildi, siyah kuğu gagasının bir ucunu iki yerine oturmasını bekliyor. Halat koptuğuna göre, uçlarını birbirine bağlıyor muyuz, yoksa onlardan ne örebileceğimizi görmek için sarkan örgülerini daha da geri almalı mıyız?

Vazgeçme Zamanı, Ama Asla Vazgeçme

Vazgeçme Zamanı, Ama Asla Vazgeçme

Kısa bir süre önce yerel bir mezuniyet töreninde açılış konuşmasını yaptım. 72 öğrenciyle takılmak için erken geldim ve birkaç öğrenciye sordum, "Benden ne duymak istersiniz?" Cevap vermeden önce otuz saniye boyunca derin düşüncelere ara veren Lucinda diyeceğim parlak bir genç kadını alıntıladım.

Cevap Arama ve Yeni Temeller Oluşturma

Cevap Arama ve Yeni Temeller Oluşturma

Gerçekte sınırsız, görkemli evrensel varlıklarız. Tam burada ve şimdi, evrenin tüm güçlerini somutlaştırıyoruz. Enerjimiz ve evrenin enerjisi arasında hiçbir fark yoktur; onlar bir ve aynıdır.

Ortak Bilincimizi Değiştiren Kıvılcım Olabilir

Birinin Gücü: Fark Yaratan Kıvılcım Olun

Hiçbir zaman ışığımızın şimdikinden daha gerekli olduğu bir zaman olmamıştı. Seslerimiz, eylemlerimiz ve niyetlerimiz ilham verecek ve iyileştirecek. Artık oturamıyor ve sadece görselleştiremiyoruz ... manevi uygulamalarımızı canlandırıcı sözlerle ve olumlu eylemlerle birleştirmeliyiz.

En Çok Açtığımız İlaç: Yerimizi Dikmek ve Sessizliğimizi Kırmak

En Çok Açtığımız İlaç: Yerimizi Dikmek ve Sessizliğimizi Kırmak

Köklerimize batma ve doğal, ilkel ve içgüdülerle yeniden bağlantı kurma zamanı. Kendimizi utanmış, gizlenmiş ve tahrif edilmiş tüm yönlerini tespit edip geri alma zamanı, böylece tüm varlığımızı ve güçlü tıbbımızı dünyaya topraklayabiliyoruz.

Neden Basit Yaşam, Sadece Kendisinde Bir Son Değildir?

Neden Basit Yaşam, Sadece Kendisinde Bir Son Değildir?

Basit yaşam başlı başına bir amaç değildir. Para biriktirebilir, özgürlüğümüzü ve güvenliğimizi artırabiliriz ve hayatımız basitliğin özel güzelliğini yansıtabilir. 

Yaşamdaki Misyonunuzu Nasıl Keşfediyorsunuz?

Hayattaki Misyonunuzu Nasıl Keşfediyorsunuz?
Önemli olan bir konuda kendinize meydan okumanız, ne olduğu önemli değil. Sonra tutarlı bir çaba göstererek, atmanız gereken yön doğal olarak önünüzde açılacaktır. Bu nedenle, şu anda ne yapmanız gerektiğini kendinize sormaya cesaret sahibi olmak önemlidir.

Yeter Yeter: Hayatta Zarif Bir Denge Nasıl Bulunur?

Artık Yeter
Sadelik, yoksunluk ya da kendi kendini empoze eden yoksunluk ile aynı şey değildir. Temel ihtiyaçlarımız için yeterli maddi mülkiyete sahip olduğumuz yaşamda zarif bir denge bulmakla, temel hayatta kalmak için gerekmeyebilecek bazı konfor ve lüksleri bulmak zorundadır.

7 Harika Bir Yaşama SEKRETER: Harika Bir Hayat Kazayla Olmaz

7 GİZLİ YAŞAM
Harika bir hayat kazara olmaz. Harika bir yaşam, zamanınızı, enerjinizi, düşüncelerinizi ve sıkı çalışmanızı hayatınızın olmasını istediğiniz şeye ayırmanın sonucudur. Stres ve başarısızlık için kendinizi ayarlamayı bırakın ve başarıyı ve kolaylığı desteklemek için hayatınızı ayarlamaya başlayın.

İlerleyin: İyileşmeye Giden Yolu Bulun

İlerleyin: İyileşmeye Giden Yolu Bulun
Hayatımdaki en önemli iki adam, kısmen bağımlılıkları nedeniyle erken yaşlarda öldü. Hepimiz çevremizin ürünleriyiz, ancak döngünün bizimle durabileceğini düşünüyorum. Tıpkı bağımlılık bütün aileyi etkilediği gibi, iyileşme de ...

Uyanma ve Yeni Bir Şeye Odaklanma

Uyanma ve Yeni Bir Şeye Odaklanma
İnancımız, özellikle otorite uzmanı tarafından bilgilendirildiğinde çok güçlüdür. Bu, örneğin, bir grup hasta, bir çalışmaya katılmadan, bilmeden kontrol grubu olarak hareket ettiğinde görülebilen plasebo etkisidir.

Büyük Ruh ve Küçük Ruh: Eve Dönüş Yolumuzu Bulmak

Büyük Ruh ve Küçük Ruh: Eve Dönüş Yolumuzu Bulmak
Manevi doğamız ve fiziksel formumuz arasındaki bir zamanlar kesintisiz bağlantı koparılmıştır. Ego-kişiliğimizle müttefik lütuflu Büyük Ruhumuzun bilgeliğinden seçim yapmak yerine, kim olduğumuzun Büyük Ruh – Küçük Ruh birliğinden ziyade kimin “olması” gerektiğimize dair Küçük Ruh düşüncelerini giderek daha fazla tanımlamaya başlarız. gerçekten.

Menopozun Ailenizle İlgisi Alacak Çok Şey Olabilir

Menopozun Ailenizle İlgisi Çok Fazla Olabilir
Menopoz 50 yaş civarında olur ve birçok kadın için verimli hayatlarının sonuna sıcak basmaları, gece terlemeleri ve anksiyete gibi rahatsız edici semptomlar eşlik eder.

2020 Net Görme Yılı

2020'de Net Vizyon
Erken yaşlardan itibaren, farklılıklara odaklanmamız, her şeyi etiketlememiz, insanları ve nesneleri arzu edilebilirlik sırasına göre sıralamamız ve herkesi ve bize istediğimizi elde etmeyen her şeyi reddetmemiz öğretildi. Gerçekten istediğimiz, sahip olduğumuz kararlardan çok daha derine iner.

Hayat Bir Kendin Yap Projesidir

Hayat Bir Kendin Yap Projesidir
Belli bir yaşam yaşamak istiyorsanız, proaktif olmak zorunda kalacaksınız, böylece bilinçli bir şekilde istediğiniz gibi yaşam yaratabilirsiniz. Önce zihinsel olarak görselleştirmeli, sonra fiziksel olarak istediğini yaratmalısın. Bunu, net bir vizyon sahibi ve güçlü niyetler geliştirerek yapabilirsiniz ...

Stresiniz Gerekli mi? Unutma, Her Şeyi Yapamazsın!

Hoşçakal Wonder Woman, Merhaba Stres Azaltma
Bu yazı kadınlar için yazılmış olsa da, sonuçları erkeklere de uygulanabilir ... Her zaman - her zaman yapmamız bekleniyor. Çok görevli olma ve muazzam bir miktar gerçekleştirme yeteneğimizi yeni seviyelere taşıdık. Çok yorulduk!

Biri Diğerinden Daha mı İyi? Terapi mi, Grup Çalışması mı? Meditasyon mu, Dikkat mi?

Hangisi en iyi? Terapi mi, Grup Çalışması mı? Meditasyon mu, Dikkat mi?
Teorik olarak hayatımızı evden ayrılmaya veya başka bir kişiyi günler, haftalar, aylar boyunca görmeye gerek kalmadan yaşayabileceğimiz bir yaşta yaşıyoruz. Japonların bir adı var - hikikomori - günümüz mucitleri olarak yaşayan ve aylarca hatta yıllarca evlerini terk etmeyi reddeden gençler veya genç yetişkinler için.

Tanrı, Dünyada Siz ve Ben Olarak Göründüğünde

Tanrı, Dünyada Siz ve Ben Olarak Göründüğünde
Tanrı ilahiyatı insanlar yoluyla gösterir. Biz cennetin dünyaya parladığı pencereleriz. Oldukları gibi yetenekli olan Beatles yeteneklerini kendilerine vermedi. İnsan kişiliklerinin çok ötesindeki bir güç tarafından içlerine ekildi. Onların rolü onu bekleyen bir dünyaya getirmekti.

Acemi Zihin: Yaşamla Aşk İlişkisi Nasıl Olur

Acemi Zihin: Yaşamla Aşk İlişkisi Nasıl Olur
Hayat büyük, görkemli bir ilişki olmalı - iyi, kötü ve ilgisiz. Bir gün bir sefalet ise, sefil olun. Bir gün "çukurlarda" iseniz, bunu başka kimseye çıkarmayın. Hisset, tadına bak, sürgün et. Arkadaşlarına kaltak etme. Hayat bir gün berbatsa, başka bir gün harika olacak. Bu aceminin aklı.

Knock! Knock! Gerçekten Kim Var?

Tık tık orda kim var?
Bir zamanlar önce gördüğümüz rüya gerçekleşti ve henüz daha fazla bir şeye özlem duyuyorum, kariyerimden, evimden, arabamdan, ilişkilerden, emekliliğimden, yatırımlarımdan daha fazlası olduğumu bilerek. aradığım başka bir şey beni tam ve eksiksiz hissettirmek için gerekli.

Davetiye: Dünya İstediğiniz Gibi mi?

Davetiye: Dünya İstediğiniz Gibi mi?
Ne yaptığınızın ve neden yaptığınızın farkındaysanız, kendinizi ve dünyayı değiştirebilirsiniz. Eğer farkında değilseniz, kendinizi bir gözlemci olarak göreceksiniz. Pasif bir tanık olarak. Belki bir kurban olarak bile. Bu sen değilsin, ama sen olduğunu düşüneceksin.

Önceliklerim Tamamiyle Yanlış mıydı?

Önceliklerim Tamamiyle Yanlış mıydı?
Terapistim ile konuştuktan kısa bir süre sonra kendini geliştiren mogul Tony Robbins'le karşılaştım, bu yüzden Şubat 2013'taki “İçerideki Gücü Serbest Bırak” seminerine kaydoldum. Kim olduğumu, kim olmak istediğimi ve amacımın ne olduğunu bulmak için yola çıktı.

"İstediğimi Asla Almıyorum" Üzerinden İstediğinizi Alma

"İstediğimi Asla Almam" Durumundan İstediğinizi Elde Etmeye Nasıl Geçilir
Bugün mevcut olan tüm kendi kendine yardım bilgileri sayesinde, neden herkes mutlu değil ve neden herkes istediğini alamıyor. Neden bu kadar çok insan sadece hayal kırıklığı içinde pes edecek bir şeyler elde etmek için mücadele ediyor? Heyecanın kısa bir süre sonra tükenmesi için kaç tane kendine yardım veya motivasyon atölyesine katıldınız?

En Az Direniş Yolundan Ayrılmak ve Mutluluğa Yol Açmak

En Az Direniş Yolundan Ayrılmak ve Mutluluğa Yol Açmak
Alışkanlık kalıpları, rutin işleri kolayca gerçekleştirmemizi sağlayan bir yapı sağlar. Tehlike, alışkanlık modeline sık sık devam etmemizdir, çünkü artık etkin ve tatmin edici olmasa bile, alışkınız. Yeni bir yola girme fikri, kalıplarımıza uyanık olmak ve yeni bir şey yaratmaktır ...

100% 'de Tamamen Hayallerinizi Yaşamak İçin Ne Yaparsınız?

% 100% 'de Tamamen Hayallerinizi Nasıl Yaşatabilirsiniz?
İnsanları motive eden üç güç var. İlk ikisi acı çekmekten kaçınmak ve zevk aramaktır; bunlar çaresizlikle beslenir. Üçüncüsü, ilham, diğerlerini aştı. İlham verdiğinizde, amacınızın peşindeki hem acıyı hem de keyfi kucaklarsınız.

Kendine Güvenmek ve Hayallerinizi Meyveliğe Getirmek İçin On Adım

Kendine Güvenmek ve Hayallerinizi Meyveliğe Getirmek İçin On Adım
İnsanların hayallerini hayata geçirmelerini engelleyen en önemli şeylerden biri güven eksikliğidir. Kendine güvendiğinde, ortaya çıkan her şeyi elinden gelenin en iyisini yapıp, devam edeceğini biliyorsun. Ne olursa olsun, kendin için hala tam ve eksiksiz olacaksın.

Cehalet Kaybı: Dünyamızı Uykusundan Uyandırmak

Cehalet Kaybı: Dünyamızı Uykusundan Uyandırmak
Birdenbire iki gerçek - düzenli hayatım, Apollo ve çemberde birlikte çalıştığım şaşırtıcı güçler ile olan yaşamım - önceki modern varlığımın saygısız sığlığını tam olarak kavradığımda beni sarstıran bir şokla çarpıştı. Ve gerçekleşmesiyle birlikte ani ezici bir kayıp duygusu geldi.

Yardımseverlik Evde Başlıyor: Kendinize İyi Olun ve Otantik Olun

Yardımseverlik Evde Başlıyor: Kendinize İyi Olun ve Otantik Olun
'Sadaka evde başlar' bromür değildir. Bu bir yöndür. Kendinize iyi davranmaya başlayın, otantik benliğinize başlayın, sonra diğer herkese iyi davranmaya çalışın. Kendimizi gagalama sırasına göre çok alçakta bıraktığımızda, kılıcık hissediyoruz ve ...

Cesaretle Gitmek veya Güvenli Oynamak için

Cesaretle Gitmek veya Güvenli Oynamak için
Aklında iki farklı insan yaşıyor: Biri bilinen bilime göre oran ve riskleri hesaplayan bir mühendis. Diğeri tutku, niyet ve ruhun sesidir ve bilinen bilimin ötesinde inanç sıçramasına eğilimlidir. Her ikisi de önemlidir.

Dünyayı Değiştirin ... Her Zaman Bir Eylem

Dünyayı Değiştirin ... Her Zaman Bir Eylem
Her birimiz minyatür vericiler gibiyiz, şu anda neyle ilgili olursak olalım havaya yayıyoruz. Örneğin, dua, iyileştirmeyi hızlandırmak için Harvard Üniversitesi'nde yürütülen çift kör, bilimsel kontrollü deneylerde gösterilmiştir, hatta ...

Kimse Ada Değil: Bizler Arkadaşız, Rakip Değil

Kimse Ada Değil: Bizler Arkadaşız, Rakip Değil
Margaret Wheatley, kaosun ortasında, en büyük zorluğumuzun kendi iyiliğimize inanmak olduğunu; hepimiz değişimden nasıl korkarız; korku burguları içindeyken liderlerin sabır, affetme ve merhamet göstermesi gerektiği; Suçlama ve olumsuzlama yerine, kaosa alçakgönüllülükle nasıl yaklaşmalıyız?

Eski Hikaye Yıkılıyor ve Uyuyan İnsanlığımız Uyanıyor

Uyuyan İnsanlığımız Uyanırken Eski Öykü Yıkılıyor
Geleceğe korku, evet, aynı zamanda bir tür olumlu beklenti karışımıyla mı bakıyorsunuz? Büyük bir kriz ortaya çıktığında, bir süper fırtına ya da finansal kriz, kimseye hizmet etmeyen (elitleri bile değil) bir sistemdeki ortak tuzaklarımızdan kurtulabileceğini umarak “Getirin!” Diyen bir parçanız var mı?

Hayat Mücadelesi Krizal Krizler Olarak Nasıl Kullanılabilir?

Hayat Mücadelesi Krizal Krizler Olarak Nasıl Kullanılabilir?
Hatırlayabildiğim sürece, bu dünyada güvenebileceğimiz iki şey olduğunu söylemiştim: her şeyin değiştiği ve her zaman belirli bir miktarda acı çekeceğinin yaşanacağı. Değişikliklerin her zaman belirgin olmadığını ve acı çeken sabiti değil, her ikisinin de kriz zamanlarında ortaya çıktığını gördüm.

Yenileme Mümkün: Gerçek Affetmek Temiz Bir Sayfadır

Yenileme Mümkün: Gerçek Affetmek Temiz Bir Sayfadır
Mucizelerdeki bir Kurs bize her an baştan başlayabileceğimizi; Şimdi neyi taşımak istemediğimizi seçerek unutarak yeni bir başlangıç ​​yapabiliriz. Eski bagajları bizimle birlikte taşımayı tercih etmediğimiz sürece geçmişimizle sınırlı değiliz.

Denize Sıfır Kadın: Depresyonun Derinlikleri

Denize Sıfır Kadın: Depresyonun Derinlikleri
8'ten 15'e tüm kadınların yüzde birinin menopoza girerken bir anda diğerinde depresyonla karşı karşıya olduğu tahmin edilmektedir. Ülke çapında dokuz milyona yakın kadın hayatının bir noktasında depresyon geçiriyor. Depresyon hormonal değişikliklerden ve genetik faktörlerden etkilenmesine rağmen, onlar tarafından dikte edilmiyor.

İnançlarımızı İncelemek ve Düşünceli Yön değiştirmek

İnançlarımızı İncelemek ve Düşünceli Yön değiştirmek
Onları o kadar güçlü kılan inançlarımız hakkında, bize bazılarının doğru olduğuna inandığımız öğretilmeyecek bir şey görmezden gelmeden acı çekmeye veya ölmeye istekli olduklarını? Hangi noktada toplumun dokusunun insanların hayatta kalma ihtiyacını onurlandırmak için yeterince esnemesine izin veriyoruz?

Değişmek İstermisiniz? Çok Kolay, Gerçekten!

Değişmek İstermisiniz? Çok Kolay, Gerçekten!
Hayatında değişiklik istiyorsan, değişmesi gereken kişi sensin. Siz değiştiğinde, o zaman dünyanızdaki tüm diğer insanlar sizinle ilişkili olarak değişecektir. Değişmeye hazır mısın? Tek yapmanız gereken bazı düşünceleri değiştirmek ve bazı inançları açığa çıkarmak. Basit ses mi? Bu. Ancak, her zaman kolay değil ...

Bırakma Sanatı Aktif, Pasif Değil

Bırakma sanatı
Bitişler o kadar kolay olmayabilir, ancak bu hayatta isteğe bağlı değildir. Belli bir faaliyetin bırakılması gereken bir zaman gelir. Ya da bir ilişkinin gerçekten bitmesi ya da en azından formunu değiştirmesi gereken bir zaman. Sanat, bu zamanın ne zaman olacağını bilmekte ve gerçek içsel hislerinize çok dikkat etmektedir.

Yeni Gözlerle Görmek: Yeni Bir Yaşamın Oniki Anahtarı

Yeni Gözlerle Görmek: Yeni Bir Yaşamın Oniki Anahtarı
Yeni gözlerle görmeye başladığınızda, başkalarıyla ilgili olarak hiçbir şey değişmemiş gibi görünebilir. Ancak, kendi içinde her şeyin değiştiğini biliyorsunuz. Bir Zen atasözü diyor ki: Aydınlanmadan önce, odun kesmek, su taşımak; sonra...

Daha Fazla İş-Yaşam Dengesi Var mı, Daha Çok İstiyoruz

Daha Fazla İş-Yaşam Dengesi Ne Kadar Daha İstiyoruz
Social Forces dergisinde son zamanlarda yayınlanan araştırmamıza göre, çalışma saatlerinin norm olduğu ülkelerdeki işçilerin, iş-yaşam dengesinin kötüleşmesinden daha muhtemel olduğunu düşünüyoruz.

Olumlu Geleceğinizi Oluşturmak için Birkaç Dakika Alın

Olumlu Geleceğinizi Geliştirmek İçin Birkaç Dakika
Geçmişi ve geleceği görselleştirdiğinizde, beyne ve sinir sistemine sanki doğrudan ordaymışsınız, deneyimliyorsunuz. Fizyolojik bir tepki verir. Böylece geleceğe pozitif bir görselleştirme - fütürizasyon - bedeni ve zihni geleceğe hazırlamak için yapıyoruz.

Yavaşlayın, Anın Tadını Çıkarın ve Mutlu Olun

Yavaşlayın, Anın Tadını Çıkarın ve Mutlu OlunSaf mutluluğun basit olduğunu biliyorum. Ücretsiz. Ve nerede olursanız olun, ne kadar meşgul olursanız olun, daima bir kaç mutluluk anı bulabilirsiniz. Günün nasıl geçiyor? Yoksa gidiyor mu, gidiyor mu - aynen böyle, göz açıp kapayıncaya kadar mı? Hayatının roller coaster o kadar hızlı mı çalışıyor, atlamaktan korkuyor musun?

Günlerin Sonu? veya Sonraki Döngünün Başlangıcı?

Günlerin Sonu? veya Sonraki Döngünün Başlangıcı?
Eskiden geçmişin olaylarını alma, onları bugünün üstüne koyma ve geleceğin yeniden başlatılmalarının başarısız olduğu bir zamana giriyoruz. Bu örüntü tanıdık ve rahat olmasına rağmen, aynı zamanda yaşamın döngüsel yapısını görmezden geldiğinden, giderek daha da işlevsel değildir. Her zaman açık olmasa da, hayat aslında spiral olarak çalışır.

Dürüstlük ve Cesaret, Kalbinizi Açık Tutmanıza Yardımcı Olan Gündelik Erdemlerdir


Dürüstlük ve Cesaret: Kalbinizi Açık Tutmanıza Yardımcı Olan Gündelik ErdemlerCesaret ve dürüstlüğü yüce idealler olarak, neredeyse elde edilmesi neredeyse imkansız olarak düşünebilirsiniz. Bunun yerine, kalbinizi açık tutmanıza yardımcı olacak günlük erdemler olarak görürseniz ne olur? Kalbinizi açık tutmak için her şey hakkında dürüst olmalısınız, en basit deneyimleriniz bile.

Geleceğin Nedir? İnkarın İnanılmaz Gücü

Geleceğin Nedir? İnkarın İnanılmaz GücüKutuplaşmış, bölümlere ayrılmış gerçeklik, kendimizi ayrı, aynı yasalara tabi olmayan ve sonsuza dek yalnız olarak görmemizi sağlamıştır. Bu bizi tüketici güdümlü bir topluma karşı savunmasız bırakıyor. Dayanılmaz yalnızlık ve kendini inkar etme yanılsamasını hafifletmeyi vaat eden herhangi bir şey son derece arzu edilir hale gelir, öyle ki çoğumuz bir anın rahatlaması vaadi için geleceğimizi memnuniyetle ipotek edecek. Gerçek olarak kabul etmeye geldiğimiz acı ve acı budur.

Korku Düşmandan Çok Daha İyi Bir Arkadaş Oldu

Korku Düşmandan Çok Daha İyi Bir Arkadaş OlduHerhangi bir endişe ve nedenleri ile birlikte önyargılı korku kavramlarınızı atmanızı istiyorum. Bunu yaparken, zihninizi ve ruhunuzu tamamen yeni bir düşünce ve varlığın ne olabileceğine açarken, hayatınızın en zorlu, aydınlatıcı ve zengin tatmin edici yolculuğuna çıkacaksınız.

Gerçeklik Kontrolü Zamanı: Değişime Direnme Sebepleri Nelerdir?

Değişime Karşı Bir Direnç Geliştirdiniz mi?Bazı olayları hayatlarımız için bir ölçüm çubuğu olarak görmeyi seçtiğimiz sürece, değişme şansımız yoktur. Bu şekilde gördüğümüz sürece, geçmişe dair algılarımız tarafından tuzağa düşeceğiz ve yaşamlarımız aynı şeyleri tekrar tekrar tekrar edene kadar tekrar edecektir.

Siz Manifest Yaptığınızda Hayat En İyisidir

Siz Manifest Yaptığınızda Hayat En İyisidirNihai sağlık ve mutluluk vizyonunuzu tezahür ettirme yeteneği, kalıcı değişim yaratmada en çok göz ardı edilen araçlardan biridir. Birçoğumuz hayal gücümüzü uzun süre önce kullanmayı bıraktık ve içimizde yatan iktidara, gerçekliğimizi şekillendirme gücüne cahil kaldık.

Geçmişinden Çıkarak Kendini Serbest Bırak

Geçmişinizden Çıkıp Kendinizi Özgür Bırakmaya Nasıl Gidilir?Birçok insan, geçmişte olan bir şey yüzünden bugün tadını alamayacaklarını söylüyor. Geçmişe bağlı kalarak, ne olduğu ya da ne kadar kötü olduğu önemli değil, yalnızca şu anda yaşamaya devam etmeyi reddederek kendimize zarar veriyoruz ...

Kalbinizi Açmak Basit, Naif ve Gerçeklikten Bağlantısız mı?

Kalbinizi Açmak Basit, Naif ve Gerçeklikten Bağlantısız mı?Sadece, “Kalbini açmalısın!” Demek için, birçok insan tarafından aşırı basit, saf ve gerçeklikten kopmuş olarak algılanabilir. Maddesi olmayan, iyi hissettiren, ılık ve bulanık bir yaklaşım olarak yorumlanabilir. Ve olan bitenin büyüklüğünü inkar ettiğiniz izlenimini verebilir.

İstediğiniz Hayatı Yaratmak, Her seferinde bir görüntü

İstediğiniz Hayatı Yaratmak, Her Anda Bir ResimEn iyi kişisel deneyiminizi yaşamak ister misiniz? Kendini güvende, güvenli, yetkin, kararlı ve kendine güvenen hissetmek mi? Belki tatmin edici bir işte çalışmak ister misiniz? Kendi geleceğini kontrol etmek ister misin? Çoğumuz yanıltıcı bir "Evet!" yukarıdaki sorulardan en azından bazılarına.

İşbirlikçi Problem Çözücüleri Doğmaz

İşbirlikçi Problem Çözücüleri Doğmaz

Zorluklar hayatın bir gerçeğidir. İster karbon ayakizini küçüleceğini ya da yeni bir gelir kaynağı tespit etmeye çalışan yerel bir toplumu küçültmeyi bilen bir yüksek teknoloji firması olsun, insanlar sürekli sorunlarla ilgileniyorlar

Daha İyi Bir Kişi Olmak İstermisiniz?

Daha İyi Bir Kişi Olmak İstermisiniz?

Seyahat etmek yeni deneyimler sunar ve insanların zihinlerini açabilir. Günlük meslekten - iş, gidip gelmek, ev işi ve yemek yapmak - dışarı gerçekten önemli olan ve farklı bir yerde kaliteli zaman geçirmekten hoşlanan şeyleri düşünmenize olanak sağlar.

İyi Bir İşe Destek Verin!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 29, 2020
by İç Kadro
Bu hafta olayları farklı görmeye odaklanıyoruz ... farklı bir perspektiften, açık fikirli ve açık yürekle bakmaya odaklanıyoruz.
Neden COVID-19'u Yoksaymalıyım ve Neden Yapmayacağım
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Karım Marie ve ben karışık bir çiftiz. O Kanadalı ve ben Amerikalıyım. Son 15 yıldır kışlarımızı Florida'da ve yazlarımızı Nova Scotia'da geçirdik.
InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 15, 2020
by İç Kadro
Bu hafta, "buradan nereye gidiyoruz?" Sorusu üzerinde düşünüyoruz. Mezuniyet, evlilik, bir çocuğun doğumu, çok önemli bir seçim veya bir ...
Amerika: Vagonumuzu Dünyaya ve Yıldızlara Bağlamak
by Marie T Russell ve Robert Jennings, InnerSelf.com
Pekala, ABD başkanlık seçimleri artık geride kaldı ve durumu değerlendirme zamanı. Gerçekten yapmak için genç ve yaşlı, Demokrat ve Cumhuriyetçi, Liberal ve Muhafazakar arasında ortak bir zemin bulmalıyız ...
InnerSelf Bülten: Ekim 25, 2020
by İç Kadro
InnerSelf web sitesinin "sloganı" veya alt başlığı "Yeni Tutumlar --- Yeni Olasılıklar" dır ve bu, bu haftanın haber bülteninin temasıdır. Makalelerimizin ve yazarlarımızın amacı ...