Amerikan Rüyası: Enerji Kalitemiz Çıktı Kalitemizi Belirliyor

Amerikan Rüyası: Enerji Kalitemiz Çıktı Kalitemizi Belirliyor
Kendi geçmişimiz korkusundan gelmek yerine, toplu olarak araştırmak istediğimiz değişikliklerin bizi daha yüksek bir varlık durumuna getirip getiremeyeceklerini keşfetmek için araştırılmakta olan sessiz bir güven halinden bir değişiklik başlatırsak ne olur? şu anki koşullarımızda önemli ölçüde “yanlış” bir şey olmasa bile, şu anda yaşıyoruz.

Kendimizi Clutter ve Cluttered Mind'den kurtarmak

Kendimizi Clutter ve Cluttered Mind'den kurtarmak
Bilinçli olarak çevremizi neyin süslediğini seçtiğimizde, içsel yolculuğumuzla uyum içinde olacaktır. Evimiz sıcak, huzurlu ve yoğun bir şekilde kişisel olacak. Raftaki her kitap, duvardaki her resim ve Noel'de kullandığımız süslemeler bile kim olduğumuzu ve en önemlisi ...

Manevi Maceranızın Yolculuğuna Nasıl Başlanır?

Yolculuğa Başlamak: Manevi Bir Macera
Burada konuşmak istediğim yolculuk, zihin, beden ve ruhun bir olmasını istiyorsak hepimizin yapması gereken yolculuktur. Kendimiz olacaksak, yolculuğa çıkmalıyız. Yolculuğunuz boyunca olan şey, karar vermeniz ...

Olağanüstü Bir Yaşam Sürmek İçin Kapı Bulma

Olağanüstü Bir Yaşam Sürmek İçin Giriş Kapısını Bulmak.
İnsan anlatımızın yolunu kaybettiği görülüyor. Gündelik haberlerin, kendisiyle mücadele eden insanlık hikayeleriyle dolu olduğu yerde. Gözlerimiz bize istemediğimiz her şeyi gösterebilir. Ve umut şansı kısacık görünebilir. Ancak, devam etmekte olan daha büyük bir hikaye var. Ve sen de bu hikayede bir oyuncusun.

Gerçekliğinizde Neşeli Bir Yaşam Sürmenin Sırları

Gerçekliğinizde Neşeli Bir Yaşam Yaşamak İçin Dokuz Sır
Enerjinizi, realitenizde kalmak için kullanmak yerine, kişilik yoluyla varlığa yayıyorsunuz. Maske enerjinin kesilmesiyle devam eder. Kişiliğin yansımasını inkar ettikçe, enerji tasarrufu sağlarsınız.

Üç Tohum: Ayrılmadan Birleşmeye

Üç Tohum: Ayrılmadan Birleşmeye
Bir zamanlar, insanlık kabilesi Ayırma denilen uzun bir yolculuğa çıktı. Bazıları, gezegendeki öfkelerini görmek, sanabileceği kadar güçsüz değildi; ne bir düşüş, ne de insan türüne özgü doğuştan gelen bir kötülüğün ifadesiydi. Amaçlı bir yolculuktu: Ayrılmanın uç noktalarını tecrübe etmek, buna karşılık gelen hediyeleri geliştirmek ve hepsini yeni bir Reunion Çağına dahil etmek.

Özgün Olun ve Kalabalıktan Öne Çıkın

Orijinal Olun: Kendi Davulcunun Yenileğine Marşı
Özgünlüğümüzü bastırdığımızda, canlılığımızın ve inisiyatifimizin kaynağı ile teması kaybediyoruz. İnanmaya başladığım yazılı olmayan kodlardan biri, "Eğer herkes yapıyorsa, yapma" idi. Yıllar boyunca bu yaklaşımı kullanırken hayatın her kesiminde birçok insanın ...

Akış: Gerçekliğe Hayaller Nasıl Büyülür?

Akış: Gerçekliğe Hayaller Nasıl Büyülür?
Üç ila beş dakika süren bir egzersiz olarak başlayan şey, hızlı bir şekilde otomatik bir alışkanlık haline gelebilir, saniyeler içinde kolayca başarılabilir ve bilinçsiz bir uzmanlık olarak hayatınıza entegre edilebilir.

Midlife Clarity: Cocoon'dan Çıkan ve Uçan Bir Kelebek

Midlife Clarity: Cocoon'dan Çıkan ve Uçan Bir Kelebek
“Biliyorsun, kırk sekiz yıl sonra kızım, sana şu eski atasözünü hatırlatmama ihtiyacım var - Tanrı asla tabağınıza başınıza koyabileceğinizden daha fazla koyamaz.” Uzun bir süre oturdu, sonra bana doğrudan gözümün içine baktı ve "Şu anda bir şeyi çok net görüyorum: daha küçük bir tabağa ihtiyacım var!" Dedi.

Dünyanızı Başka Bir Bakış Açısından Görmek

Dünyanızı Başka Bir Bakış Açısından Görmek
Hayatımızın oldukça erken bir noktasında, bakış açımızı - dünyaya bakış tarzımızı - tüm duyularımızın geçtiği bir filtreye dönüştürüyoruz. Dünyanı başkasının bakış açısıyla görmeyi öğrenerek alt üst etmek alışkanlık kalıplarını yeniden düzenler.

Bireysel ve Toplu Keder için Yer Açmak

Bireysel ve Toplu Keder için Yer Açmak
Keder önemli bir duygudur. Kolay değil, ama kayıp deneyimini sindiriyoruz ve derinliği ve anlamı olan bir şeye dönüştürüyoruz. Kederlerini taşıyan ve dönüştüren insanlar, kasırgaların ortasında hareketsiz kalabilen, başkalarına barınma ve sığınak sağlayan ağır kayalar gibidir.

Özel Anları Bulma ve Mola Alma

Özel Anları Bulma ve Mola Alma
Çocukken annemin zaman aşımını ceza olarak kullandığını hatırlıyorum. Ancak o zaman bile, nasıl davrandığımı ve "iyi bir çocuk olmak" için ne yapmam gerektiğini düşünmek için odama gitmekten keyif aldım. Zaman aşımından zevk aldım ve hala ...

Arınma Mucizesi: Eve Dönüş Yolunu Bulmak

Arınma Mucizesi: Eve Dönüş Yolunu Bulmak
Uyanma, negatif bir tıbbi teşhis veya sevdiğiniz birinin ölümü gibi bazı endişe verici olaylar nedeniyle olabilir. Bir uyanış gereklilikten ortaya çıkabilir ya da suçlulukla boğulmuş sarhoş bir egonun “ayıklığı” olarak gelebilir. Uyandıktan sonra, kendimize yolculuk için hazırlanmalıyız.

Temel Temalar Aklımızdaki Dolaplar ve Vücudun Habercilerine Benzer

Temel Temalar: Bedenin Haberciler
Yaşamımızdaki her olay duygusal olarak diğer olayları oluşturur, böylece temel temalarımızı yaratırlar. Her algı, drama, travma, ilişki (hem iyi hem de kötü olanlar), korku, inanç, başarı ve başarısızlık temel temalarımıza dayanır. Hepsi sadece bekliyorlar ...

Bir Dövmenin Bulunduğu Yer Enerjik Olarak Fark Yaratır

Bir Dövmenin Bulunduğu Yer Enerjik Olarak Fark Yaratır
Dövmeler uzun süre giyeceğiniz ve bakacağınız bir şeydir. Bir dövme yaptırmaya karar verdikten sonra, kendinizi vücudun enerji bölgelerine ve nasıl tek bir bilinç olarak birbirine kenetlendiklerine alıştırmak iyi bir fikirdir.

Dönüş, Dönüş Dönüş ... Dördüncü Dönüş ve Nereye Gidiyoruz

Dönüş, Dönüş Dönüş ... Dördüncü Dönüş ve Nereye Gidiyoruz
İnsanların neden dünyamızda gördüklerini merak ettiklerini, kafasını karıştırdıklarını ve hatta korktuklarını hissediyorum. Baktığımız her yerde kaos görüyor, değişim, bozulma ve yıkım görüyoruz. Acı ve mahremiyet görüyoruz; fırsat eşitsizliğini ve kısıtlamayı görüyoruz. Olumlu bir geleceği kendimiz için sadece loş bir şekilde görüyoruz.

Hepsi Size kalmış: Rehberiniz İdealini Seçin

Hepsi Size kalmış: Rehberiniz İdealini Seçin
Çoğu insan için, hayatta ne yapılması gerektiğine karar vermek oldukça zor bir karardır. Belki de bu yüzden çoğumuz bunu düşünmekten kaçının. Üstelik, kendini gösterdiği gibi hayata sadece tepki gösterdiğimizde, kendimiz için herhangi bir sorumluluk almak yerine hayatı başımıza gelenlerden sorumlu tutabiliriz.

Valisinin değil doğanın bir parçası olarak kendinizin yeni bir versiyonunu yaratmak

Valisinin değil doğanın bir parçası olarak kendinizin yeni bir versiyonunu yaratmak
En önde gelen kültürel mit bilginlerinden biri olan Joseph Campbell (ilahi kadınsıyla açık bir bağlantısı olan bir adam), mitlerin bir işlevinin birinin yaşam biçimini doğayla uyumlu hale getirmek olduğuna işaret etti. Mevcut kültürümüzün efsaneleri bizi doğadan ayırmış gibi görünüyor.

Çalışma Sanatı: Çalışmanın Uygulanabilirliği ve Maneviyatı

Çalışma Sanatı: Çalışmanın Uygulanabilirliği ve Maneviyatı
Eğer doğru davranışla (başkalarına sevgi ve saygıyla) yaklaşırsanız, tüm çalışmalar anlamlı olabilir. Birçok kişi, intihar görevlerini gerçekleştirmenin 'altında' olduğunu düşünüyor. Ancak tüm işler değerlidir ve işinizde anlam bulmak için önce dersi bulmanız gerekir.

Eve Dönüş Yolunu Bulmak: Bir Kahraman Yolculuğu Olarak Kalp Yolu

Eve Dönüş Yolunu Bulmak: Bir Kahraman Yolculuğu Olarak Kalp Yolu
Kalp Yolu'nu takip etmek karmaşık değildir. Bir çocuk yapabilir. Ancak, zihninizin içinden ve etrafınızdaki dünyadan gelen direnç, sinyalde çok fazla statik oluşturur ve dolaşması çok zor olabilir. Bu zorluklar her aşamada ortaya çıkar.

Ne istediğini ve neye ihtiyacın olduğunu biliyor musun?

Ne istediğini ve neye ihtiyacın olduğunu biliyor musun?
Temel psikoloji bilgisi, bize gerçek ihtiyaçlarımızı öğrenebilmemiz için bize ruhlarımızla ilgili içgörü vermede son derece yararlı olabilir. Bir arkadaşım olan Anne Miller, psikolojiyi kendi başına öğrenmeye başladığında beş çocuğun annesiydi. Bundan bir avukat olmak istediğini öğrendi ve ...

Wonder ile Çalışmayı ve Cevapları Keşfetmeyi Öğrenme

Wonder ile Çalışmayı Öğrenme
Gerçek ihtiyacımızın tanıdıklar tarafından cevaplanmasına izin verdiğimiz sürece, hayatımızı görünmeyen çevreler yaparak yaşayacağız. Yukarı çıkmamız gerek, etrafta değil. Gerçekte ihtiyacımız olan şey, yalnızca kendileri için güç sahibi olan, kendi Gerçek Doğamızın daha Yüksek olanlarıyla iletişim kurmak ...

Eski Hikayenizden Yeni Hikayenizin Gerçeğine Geçme

Eski Hikayenizden Yeni Hikayenizin Gerçeğine Geçme
Yaşamlarımızla ilgili kendimize anlattığımız çeşitli hikayelere baktığımızda, belirli desenler belirginleşir ve bu desenlerde iki (veya daha fazla) baskın temayı ayırt etmek mümkün olabilir. Biri hayatının “eski hikayesini”, diğeri “yeni hikayeyi” temsil edebilir. Birincisi, birisinin bu kültürün bir üyesi olarak doğduğu ya da büyüdüğü çeşitli yaralarla ilişkilidir. İkinci hikaye, birinin nereye gittiğini temsil eder ve bu yaraların iyileşmesiyle tutarlıdır.

Döngüleri, Evreni ve Ruhun Doğasını Anlamak

Döngüleri, Evreni ve Ruhun Doğasını Anlamak
İlk atalarımız, Evren ve Ruhun doğası hakkında doğuştan bir anlayışa sahipti. Doğal dünyanın keskin gözlemcileri olarak, güneş ve ayın ağda ve azalmakta olan döngülerini, mevsimlerin yıllık dönüşünü ve her yıl mahsullerinin doğum, ölüm ve yeniden doğuşlarını belirlediler. Güneşin şafakta doğduğunu gördüler ve her gece ufukta kayboldu, sadece ertesi gün yeniden doğmak, kutsal Yaşam Çemberini tekrar etmek ...

Bütünlüğü ve Yeni Bir Parçalı Adamı Kutlamak

Yeni Bir Parçalanmayan Adam: Bütünlüğü Kutluyor
Mesajım basit. Mesajım yeni bir adam homo novus. Eski insan kavramı, ya / ya materyalist ya da manevi, ahlaki ya da ahlaksız, günahkar ya da azizdi. Bölünmeye dayanıyordu. Bir erkeği ikiye böldüğünüzde, onun için sefalet ve cehennem yaratırsınız. Şizofrenik bir insanlık yarattı ....

Mısır Ekmeyi Seçen Kadın

Mısır Ekmeyi Seçen Kadın
Bir Diné (Navajo) arkadaşım, Lyla June Johnston, bana tek satırlık bir e-posta gönderdi: “Harvard'a gitmiyorum… Mısır ekeceğim.” İfadesi, koyduğu yoldan derin bir sapma olduğunu gösteriyor Stanford Üniversitesinde lisans eğitimi aldığında. Onun yerine kültürünün yaşam yollarını öğrenmek istiyor ...

Değişim Ortasındayken Korkumuzu Kaybetmek

Değişim Ortasındayken Korkumuzu Kaybetmek
Bu değişikliklerin farkında olan ve bir süredir takılıp kalmış bir arkadaşım bana nasıl ilerleyeceğimizi sordu. “Bir tür kılavuz yazabilirseniz, yardımı olacaktır” dedi. Bunu gerçekten düşünmek için biraz zaman harcadım, kendi deneyimlerimin ne olduğunu canlı bir şekilde hatırladım. Bunu size tarif etmeye çalışacağım.

Bir Ayrılık Sonrasında Dijital Olarak Dikdörtgen Yapmanın Bazı Yeni Kuralları

Bir Ayrılık Sonrasında Dijital Olarak Dikdörtgen Yapmanın Bazı Yeni Kuralları
Dijital teknolojiler aşkı ararken ve dünyaya beraberlik göstermek için harika olabilir. Ancak yeni kalbi kırılmış olanlar için, romantik bir ayrılmanın ardından dijital olarak nasıl başa çıkılacağına dair pratik bir kontrol listesi hazırladık.

Şimdi Ben Emekli Olduğum Ben Kimim?

Şimdi Ben Emekli Olduğum Ben Kimim?
Emeklilik için hazırlık genellikle finansal planlama ve güvenlik üzerine odaklanmaktadır. Ve iyi bir sebeple. Finansal olarak güvenli bir yaşam, güvensiz olandan çok daha mutludur. Ancak, yaşamın bu aşamasında duygusal güvenlik eşit öneme sahiptir; ne yazık ki, bu konu çok enerjisel olarak ele alınmamıştır.

Bize Verilen Yolsuz Çözümlerin Zincirlerini Kırmak

Bize Bize Verilen Beceriksiz Çözümlerin Zincirlerini Nasıl Kırarız?
B planı yok. Bize teslim edilen yeteneksiz çözümlerin zincirlerini kırmak, kim olmak istediğimizi, ne tür ilişkilerin bizi besleyeceğini ve ne tür bir dünyayı önemseyeceğimize bilinçli bir şekilde karar vermek bize kalmıştır. yaşa.

Eski Duyguları Bir Hediyeye Dönüştürme

Eski Duyguları Bir Hediyeye DönüştürmeSık sık sanki duygularımızdan söz ediyoruz. vardır onlar. Bunu konuşma kalıplarımızda duyuyorsunuz: “Kızgınım”, sanki “Kızgınım” diyormuş gibi. Ancak, duygular doğal olarak farkındalık halini geçen durumlar olarak ortaya çıkar ve bizim bir parçamız değildir. Aksine, geri bildirim verirler ve sonra süresi dolar.

Hayati Azınlık Yasası İnanılmaz derecede Basit ve Güçlü

Hayati Azınlık Yasası İnanılmaz derecede Basit ve GüçlüTekerleklerinizi çok az veya hiç sonuç vermeden döndürerek zaman ve enerji harcadığınızı düşünüyor musunuz? Neden bazılarının neden sadece kazanmaya devam ettiğini merak ediyor musunuz? Çabalarınızı en aza indirirken sosyal, finansal ve manevi getirilerinizi en üst düzeye çıkarmak ister misiniz?

Yeni Yılı Aydınlatmak

Yeni Yılı Aydınlatmak
Yeni Yılı niyetimizi belirlemek, özellikle hayatınızı daha parlak hale getirirse, bu doğru değildir. Gelecek yıl için bazı niyet ve hedefler belirleyin. Fikir, dikkatinizi eksikliklerinizden, kötü kararlarınızdan ve davranışlarınızdan uzaklaştırmak ve sadece kendinizi, kendiniz için en iyi şekilde yapmaya odaklanmaktır.

Güven ve Zamanlamayla Yolumuzdan Çıkmak

Güven ve Zamanlamayla Yolumuzdan ÇıkmakBazen işler yolunda gider. Şans diyoruz ya da sadece iyi bir gün geçirmemize bağlıyoruz, ama gerçekte, bize evrenin gerçek doğasına bir göz attı. Sadece şu an için olmamız, bize bu ilahi senkronizasyon deneyimini çekiyor. Kafiye ve sebep var ...

En Karanlık Anlarınız Yeni Hayatınıza Nasıl Başlayabilir?

En Karanlık Anlarınız, Yaşam Değişiminizin Başlangıcı OlabilirBir ilişkinin sonu, iş bulma mücadelesi ya da ezici umutsuzluk ve yön eksikliği duygusu olsun, hepimiz "karanlık anları" deneyimleriz. Varlığımı gezegenin yüzünden silme girişimi, başıma gelen en iyi şeydi; hayatımı tamamen değiştirdi ...

Daha İyi Bir Dünya Yaratmak: Gölge ve Vizyon

Daha İyi Bir Dünya Yaratmak: Gölge ve VizyonBiz Amerikalılar kendi yaratıcılığımızın bir ağına yakalandık. Bireyi kutluyoruz; özgüvenini övüyoruz. Tüm ekonomik sistemimizi rekabet ve çabalama üzerine kurduk, kendimizi diğerine karşı koyduk ... Bu gerçekten olmak istediğimiz ve çocuklarımıza aktarmak istediklerimizin vizyonu mu?

İhtiyacımız Olan Nedir: Zamanımız, Yetenekimiz, Dikkat ve Sevgimiz

İhtiyacımız Olan Nedir: Zamanımız, Yetenekimiz, Dikkat ve SevgimizDeğişime yol açma gücü elimizde. Çünkü her birimizin ihtiyaç duyduğu en önemli şey birbirini. Sorunlarımızın birçoğu yabancılaşmamızdan - birey olarak birbirimize olan dikkatsizliğimizden kaynaklandı. Ve bu değiştirme gücümüzün olduğu bir şey. Birer birer, tek tek, biz ...

Yaşamın Her Türlü Değişikliğini Kabul Etmek

Yaşamın Her Türlü Değişikliğini Kabul EtmekKıyafet, mücevher, cüzdan, ayakkabı, saç stili, her zaman yeni bir görünüm arzulayarak çeşitlendirmeyi seviyorum. Yine de, genel olarak, yaşam daha büyük ölçekte, zorlu olabilecek değişiklikler sağlar. Hayatımdaki her önemli dönüm noktası ile, bir ayarlama dönemi yaşadım.

Yeni Bir Eylem Kursu Seçerek Kaderimizi Seçmek

Yeni Bir Eylem Kursu Seçerek Kaderimizi Seçmek
Bazen, kendinize sormanız yararlı olur: Aldığım eylem sürecine devam ederek ne kazanırım ve alternatif bir eylem süreci seçerek ne kazanabilirim? Sık sık, kendimizi başka biriyle tartışmamızı gerektiren bir eylem rotasında buluruz ...

Son Değişiklikleri Yaratmak! Yapılabilir mi?

Son Değişiklikleri Yaratmak! Yapılabilir mi?Sıkışmış ya da bir şeyi değiştirmek istediğimizde, genellikle kendimizi sevmediğimiz ya da acı veren bir şeyden kendimizi geliştirme ya da atma arzusundan gelir. Belki de değişmek için ilham alıyorsun çünkü ...

Sürekli Değişim Deneyimini Kucaklamak için Öğrenme

Sürekli Değişim Deneyimini Kucaklamak için ÖğrenmeDeğişimi kucaklamak her zaman kolay değildir. Hayatımızda, değişimin olduğunu üzdüğümüz zamanlar vardır. Buna direnmek istiyoruz, bilmesek bile gelecekteki mutluluğu hayatımıza getiriyor.

Hayat Bir Çemberdir, Düz Bir Çizgi Değil

Hayat Bir Çemberdir, Düz Bir Çizgi DeğilDoğaya baktığımızda, her şeyin döngülerle nasıl ilişkili olduğunu açıkça görebiliriz. Ay döngüleri, gelgit döngüleri, çiçek döngüleri, çiftleşme döngüleri, doğum döngüleri ve ölüm döngüleri var. Doğa güzel şeyler yaratır ve sonra bu güzel şeyler kaybolur ve diğer güzel şeylerle yer değiştirir.

5 Birçok Türdeki Kayıpla İlgili Adımlar

5 Zararla Mücadele Etme AdımlarıBir yerlerde, her ne pahasına olursa olsun, zarar vermekten kaçınılması gerektiği fikrini aldık çünkü çok acı verici. Sonuç: Hiç kimse bize önemli bir sonlandığında etkili bir şekilde yas tutmamızı öğretmedi. Sonuç olarak, genellikle düz, gri bir yerde sıkışıp kaldık.

Her zaman hayalini kurduğun hayatı yaşamaya hazır mısın?

Her zaman hayalini kurduğun hayatı yaşamaya hazır mısın?Her zaman hayalini kurduğun hayatı mı yaşıyorsun? Gerçekten mi? Olmak istediğiniz kişi siz misiniz? Yoksa hayatında henüz değiştirmemiş veya iyileştirmemiş olduğun kalıcı bir mesele var mı? Nereden başlıyor olursanız olun, bir sonraki seviyeye gidebilirsiniz ...

200 Yıl Önce Doğmuş Olan Thoreau Neden Daha Önemli Değil?

200 Yıl Önce Doğmuş Olan Thoreau Neden Daha Önemli Değil?“Basitlik, basitlik, basitlik!”, Amerikalı transendentalist yazar Henry David Thoreau’yu, Walcord’taki (1854) Concord, Massachusetts’in yakınındaki bir günlük kabinde tutumlu bir şekilde yaşamaya davet ediyor.

Mirasını Al ve Hayatın Seni Sevmesine İzin Ver

Mirasını Al ve Hayatın Seni Sevmesine İzin VerManevi öğretmen Bashar, bolluğu “yapmanız gerektiğinde yapmanız gerekenleri yapma kabiliyeti” olarak tanımlar. Bu tanım, banka hesabınızdaki belirli bir miktar parayla veya desteğinizin gelmesiyle ilgili hiçbir şey söylemez. İlgilenebileceğiniz sonsuz sayıda yol vardır. Para bunlardan sadece bir tanesidir.

Neden Gölgeni Getirmek Faydalı Olabilir?

Neden Gölgeni Getirmek Faydalı Olabilir?Jung'a göre, gölge ruhunun bilinçsiz kalan herhangi bir kısmıdır. Her zaman karanlık veya istenmeyen değildir. Gölge, “yolladığımız” herhangi bir parçamız olduğu için, bir nedenden ötürü, oldukça bilinçli olabilecek, ancak bir nedenden ötürü, farkındalığa veya ifadeye izin verilmeyen bölümlerini içerir.

Yin'in Yang Topluluğunda Yaşatılması

Yin'in Yang Topluluğunda YaşatılmasıHem içimizde hem de dışımızdaki Yin ve Yang enerjileri arasında sağlıklı bir denge kurmanın ne kadar önemli olduğunu anladım. Yin enerjisi dinlenme, iç gözlem, entegrasyon, yansıma ve sessizliğin enerjisidir. Genellikle zayıf bileşen olduğu anlaşılıyor ...

Kendi Kendine Açıklık Kazanmak İçin Basit Bir Egzersiz

Kendi Kendine Açıklık Kazanmak İçin Basit Bir EgzersizQuakers'ın kullandığı netliği elde etmek için bir sürece açıklık komitesi denir. İçinde kişi, netlik istediği bir konuda kendisine sorular sorması için en az dört kişilik bir grup toplar.

Evde iken nasıl hissetmek

Evde iken nasıl hissetmekNe yazık ki, çoğumuz için, yaşadığımız yerin durumu ve görünüşü yenilenmek yerine kendimizi tedirgin hissetmemize, ilişki, kariyer ve yaratıcı bloklara yol açmamıza neden oluyor. Yaşam alanlarımızda ve kendi bedenlerimizde gerçekten evde hissetmemiz gerekir.

Meşgul Yaşamımızda Dinlenme, Yenileme ve Lokumu Nasıl Bulabiliriz?

Meşgul Yaşamımızda Dinlenme, Yenileme ve Lokum BulmaKültürümüz, hareket ve başarının dinlenmekten daha iyi olduğunu, bir şey yapmanın - bir şey yapmanın - hiçbir şey yapmamaktan daha iyi olduğunu varsayar. İyi şeylerin ancak durmadan kararlılık ve yorulmak bilmeyen çaba ile geldiğine dair bu hipnotik inanca zehirlendi, asla gerçekten dinlenemeyiz.

Tüy Büyüsü: Evrenin Büyüsü Var

Tüy Büyüsü: Evrenin Büyüsü VarKendimi, seksenlerin sonlarında, tam bir kimlik ve yön kaybıyla buldum. Mesleki yaşamım karışıklık içindeydi; benim kişisel hayatım bir felaketti. Tüylerle ilgili ilk önemli deneyimim o zaman oldu.

Geçen yılki kuşlar ve bu yılki yuva

Geçen yılki kuşlar ve bu yılki yuvaİnternetin ve Facebook'un gelişiyle geçmişimden birçok insan beni buldu ve bağlantı kurmaya başladı. Bazıları ilkokul, lise ve kolej kadar uzak. Bu insanların bazıları o zamanlar en iyi arkadaşlarımdı.

Kozadan Kelebeğe Kişisel Yolculuğunuz

Kozadan Kelebeğe Kişisel YolculuğunuzHayattaki her durum bir başlangıçtı - ileriye atlamak, bir aktivasyon; uzlaşma ve temizleme, entegrasyon; ve bunların hepsi aydınlatmanızın parlaklığına yol açar. Hayattaki her anın bir uyanış olmasına izin verin ...

Daha Sonra Yaşamda Mutluluğun Sırrı Keşfi Basit, Ama Ulaşması Zor

Daha Sonra Yaşamda Mutluluğun Sırrı Keşfi Basit, Ama Ulaşması ZorOlağanüstü bir zamanda yaşıyoruz: artan insan sayımız daha önce hiç olmadığı kadar uzun yaşıyor. Modern bilim ve sağlık hizmetlerinde önemli bir başarıdır. Uzun ömürlü olmanın zor kısmı, bu fazladan yılların ...

Yaşlanmayı Yeniden Tanımlamak ve Hayatta Yer Almayı Nasıl Oluruz Olursa Olmam

Yaşlanmayı ve Gelecekteki Kendimi Olmayı BeklerkenNüfusun yüzdesinin yüzde yüzünü geçtiğinde, kültürümüzün psikolojik ve ruhsal yönüne ne olduğunu göreceğiz. Geleceğe taşınırken yaşlanmayı yeniden tanımlayacağız. Bizi tanımlamaya çalışan ve bizi susturmaya çalışan kültürel tutumlarla savaştıktan sonra, elimizden geldiğince herhangi bir şekilde hayata karışmaya devam edeceğiz ...

Tekrarlayan ve Yerleşik Modellerden Nasıl Çekilebilir

Tekrarlayan ve Yerleşik Modellerden UzaklaşBir model tanımlamanın basit bir yolu, belirli bir durum tipine öngörülebilir bir cevaptır. En belirgin paternler, yorgun olduğumuzda, saldırıya uğradığımızda, bir çatışmanın ortasında, biraz hasta veya bunalmışken ortaya çıkan paternlerdir. Bunun nedeni, kilitlenmeleri için daha az enerjimiz ve dikkatimiz var.

Neden Bazen İçsel Bilmemizi Reddediyoruz?

Her Şeye Bir Sezon VarBu kitabı yazmaya başladığımda başıma önemli bir şey geldi. Derin bir kavrayışa girdim: Bu kitabı hayatımda daha önce yazamadığımı fark ettim çünkü kim olduğumu asla değiştirmeyi bırakmadım.

Her An Değişen Hayatta Yaşam

Her An Değişen Hayatta YaşamDeğişim, yaşamın gerekli bir parçasıdır. Birçoğumuz günümüzün planını yapmak için planlayıcıları kullanıyoruz. Ardından, değişiklik planları - biri toplantıyı iptal eder, yoksa araba çalışmayacak veya çocuklar hastalanacaktır. Başka bir şeyin olacağını tahmin edemezsin, ama oldu. Yani sen...

Mundane ve Rutin İçinde Sıkışmış Hissetmek?

Gündelik ve Rutin Ötesine GeçişEgo aklımız güvenliği, rutini ve statükoyu tercih ediyor. Ön kapıdan çok yeni veya farklı bir şeye girmemizi istemiyor. Öte yandan, öz benliğimiz gergin, büyümek, gereksiz ya da ağır olanı atmamızı ve bu hayatı daha iyi araştırmamızı istiyor.

Yaşlı Cohousing Hareketi İle Yaşlanmanın Yararları

Yaşlı Cohousing Hareketi İle Yaşlanmanın YararlarıDestekleyici bir topluluk ortamında yaşlanmak isteyen yaşlılar için işbirliği yapmak, emeklilik evleri ve yardımlı yaşam merkezleri gibi geleneksel seçeneklere heyecan verici bir alternatiftir.

Sıra dışı bir hayat sizi çağırıyor

Sıra dışı bir hayat sizi çağırıyor"Vasat" bir yaşam istediğinden şüpheliyim. Faturalarını ödemek ya da parasını ödemek istediğinden şüpheliyim. tür of sevgi dolu ilişki ve buna iyi diyoruz. Bence hepsi söylendiğinde ve yapıldığında minnetle ağlamak istiyorsun. Ondan önce şükranla ağlamanı istiyorum.

Hayatımızı Yeniden İnşa Etmek ve Yolumuzun Öğretmeni Olmasına İzin Vermek

Hayatımızı Yeniden Değerlemek ve Yeniden İnşa Etmek ve Yolun Öğretmeni Olmasına İzin VermekYaşamlarımızda bir kriz çıktığında, kendimize gerçekte neler olup bittiğini sormamız gerekir. Her ne şekilde olursa olsun, genellikle bir tür uyandırma çağrısı olur. Zor şartlar olsa da, nihayetinde çıkarlarımız için bir şeyin çalışmadığına ve değişmeye çalıştığına güvenmeliyiz.

"Normal" Hayatınızı Bırakın ve Kendi Kahramanınız Olun

"Normal" Hayatınızı Bırakın ve Kendi Kahramanınız OlunGerçek potansiyelimizi, hayatın bize sunduğu her şeye açarak, iyi, kötü, ve çirkin. Çince karakter kriz her ikisine de içerir tehlike ve fırsat. Doğum ve ölüm, neşe ve keder, kazanç ve kayıp, başarı ve başarısızlık - hepsi ortak. Biri olmadan diğeri olamaz.

Neden Eski Büyüyen İhtiyaç Duyumumuz Bazıları Kalkıp Gitmeli?

75'in üzerinde hokey maçı. Alex Rotas“Zayıf”, “hasta”, “hareketsiz”, “yıpranmış”, “yalnız”, “depresif”. Yaşlanma olasılığı bu gibi düşünceleri akla getiriyorsa, yalnız değilsiniz. Öyle görünüyor ki, her yaş grubundan birçok insan, yaşlanmanın nasıl olacağına dair önyargılı bir fikre sahip. Ve genellikle iyi değil.

Yaşam Döngüleri ve Değişiklikler Beni Delirtiyor

Yaşam Döngüleri ve Değişiklikler Beni DelirtiyorDeğişim, yaşamdaki tek değişmez olduğundan, bilinmeyene olan korkumuzu bırakmamızın bize alan yaratma fırsatı vermesi ve yaşamlarımızda yeni ve potansiyel olarak daha büyük bir şey yaratma potansiyeli yaratması fikrine alışmamız gerekir ...

Üniversite Kampüsünde Neden Değer Var?

Üniversite Kampüsünde Neden Değer Var?Aileler, kolej öğrencileri için mevcut yaşam seçeneklerini göz önüne aldıklarında ve kolej eğitiminin maliyetlerine baktıklarında, bu kadar belirgin olmayan şey, kampüs içi yaşamın kolej yatırımlarını nasıl en üst düzeye çıkarabileceğidir.

Yaşlanma ile İlgili Korkular Nasıl Kullanılmalı?

Yaşlanma ile İlgili Korkular Nasıl Kullanılmalı?Yüze ulaşma şansımızın iyi olmasına rağmen (istersek ister beğenmeyelim), çoğumuz bilinmeyen yaşlanma manzaralarından korkarız. Hastalıktan, yeterli paraya sahip olmamaktan, zihinsel yeteneklerimizi kaybetmekten, başkalarına bağımlı olmaktan ve ailelerimize yük olmaktan korkuyoruz. Gerçek şu ki...

Hareketli Düşünme? Neden kalmaktan vazgeçin?

Hareketli Düşünme? Neden kalmaktan vazgeçin?Fya da son beş yıldır altı aydan fazla bir süredir yaşamamıştım. 28 günlerini Lizbon'da, üç ay Bali'de ve yarı yılını Las Vegas şehir merkezinde geçirdim.

Yaşlandıkça Neden Zaman Daha Hızlı Geçiyor?

Yaşlandıkça Neden Zaman Daha Hızlı Geçiyor?Biz çocukken, yaz tatilleri sonsuza dek sürecek gibiydi ve Noeller arasındaki bekleme sonsuza dek sürdü. Öyleyse neden yaşlanınca, haftalar, aylar ve tüm mevsimler bulanık bir takvimden baş döndürücü bir hızla kaybolarak zaman geçiyor gibi görünüyor.

Büyücünün Kendini Açarak Büyüsüne İzin Ver

Büyücünün Kendini Açarak Büyüsüne İzin VerVerimlilik beni heyecanlandırıyor. Aşırı aktif beynim, öngörülebilir bir rutinin rengini, renk numaralarına göre yaşamı, sürprizlerin güvenliğini istemiyor. Ama aynı zamanda büyüyü de arzu ediyorum. Kalbim öngörülemeyen, spontan, büyülü arzular. Birçok yönden, ikisi ...

Kutlayın ve Hayatta Dans Edin

Kutlayın ve Hayatta Dans EdinÇok güldüren ve en kötü koşullarda bile iyi şeyler bulmuş gibi görünen neşeli, mutlu insanlarla karşılaştığınızda nasıl hissediyorsunuz? Bu insanlara verdiğim tepkinin geçmişte ne olduğunu hatırlayabiliyorum. Parmağımı ağzımın içine sokar ve şaka yapıyor gibi davranırdım.

Yaşlanma Karar Verme Şeklimizi Nasıl Etkiler?

Yaşlanma Karar Verme Şeklimizi Nasıl Etkiler?Dünya çapında insanlar her zamankinden daha uzun süredir yaşıyorlar, Public Health England'dan yakın tarihli bir raporla, ortalama 65 yaşındaki bir erkeğin bir 19 yıl daha yaşayabileceğini ve 65 yaşındaki bir kadının daha fazla yaşamasını beklediğini ortaya koydu. 21 yıl oynamak için.

Kontrol veya Sevinç: Hangisini Deneyimleyeceksiniz?

Kontrol veya Sevinç: Hangisini Deneyimleyeceksiniz? Alan Watts tarafından.

Alan Watts tarafından. Hindistan'dan gelen eski bir aforizma, “Bunun ötesinde, burada da var” demiştir. Ve bunu bir çeşit can sıkıntısı veya yorucu bir macera için yanılmamalısınız. Bunun yerine şaşırtıcı tanıma şu anda bulunduğumuz yerde, zaten vardık. Budur. Aradığımız şey, eğer tamamen kör değilsek, zaten burada.

Hassas Benliğinizi Koruyun ve Tümüyle Sağlıklı Olun

Hassas Benliğinizi Koruyun ve Tümüyle Sağlıklı OlunTV'deki grafik görüntüler, egzoz dumanlarının kokusu, flüoresan aydınlatma, çok sıcak veya çok soğuk olan ofis sıcaklıkları veya çok uzun süre trafikte oturmak, acının gelmesine, gerçekleşmesine veya beklenmesine neden olacak kadar gergin olmanıza neden olabilir.

Geleceğin Kendine Ne Kadar Bağlısınız?

Geleceğe Ne Kadar UzakCorinna Loeckenhoff, “Nesnel bir bakış açısıyla, şimdiki zamanda geleceğe dönüşüyor” diyor. "Geçmiş ve gelecek var, fakat şimdiki zaman orada değil."

Bilinçli Bir Yaşam Yaşamak: Dış Çocuğunuza Yeni Bir Rol

Bilinçli Bir Yaşam Yaşamak: Dış Çocuğunuza Yeni Bir RolHayatını önünden aldın; ve ben benim. Pek çok seçenek bizimle yüzleşiyor. Tanıdıklara geri dönebilir ve enerjimizin eski kalıplara dağılmasına izin verebiliriz, ya da işleri farklı bir şekilde yapmayı seçebilir ve hayatımızı hedeflerimiz doğrultusunda hareket ettirebiliriz. Hayatınızı dönüştürmek basitçe ...

Bırakmanın Gücü: Doğadan Öğrenebilir miyiz?

Bırakmanın Gücü: Doğadan Öğrenebilir miyiz?Doğa harika bir öğretmendir. Doğal döngüleri yaşam ve yenilenme hakkında önemli gerçekleri göstermektedir. Her yıl, yaprak döken ağaçların yapraklarını düşürerek yeni hayatın oluşmasını sağlamalıdır. Yapraklar düşmediyse, ağaç kendini yenileyemedi. Bu kadar basit. Bu döngü bize ne öğretebilir?

Hayal kırıklığıyla yüzleşmek ve onu dönüştürmek mümkün mü?

Hayal kırıklığıyla yüzleşmek ve onu dönüştürmek mümkün mü?Hiç beklediğinizden çok farklı bir şey yaşadınız mı ve çok hayal kırıklığına uğradım mı? Asla üstesinden gelemeyeceğini düşündüğün bir insan ya da durumdan hiç bu kadar rahatsız oldun mu? Hiç kendi standartlarınıza göre yaşamamış ve bir başarısızlık duygusu hissetmediniz mi?

Daha Zengin Bir Yaşam İçin Fazlalıklarınızdan Kurtulun

Daha Zengin Bir Yaşam İçin Fazlalıklarınızdan KurtulunMutluluğumuzu sağlayan reklam mesajlarının bir sonraki satın alma işlemimizde yer almasına rağmen, bunun tersi şeylerin dağları, dağınıklık ve borçlanma bizi stresli ve doymamış bırakıyor.

Korkusuz Bir Yıl: Hayatınız Nasıl Olurdu?

Korkusuz Bir Yıl: Hayatınız Nasıl Olurdu?Sen bildiğinden daha güçlüsün. Ancak korku sizi en cesur olasılıklardan uzak tutar. Yine de, içindeki varlığınızı geliştirirseniz, sizin iyiliğinizi seçmenize yardımcı olabilir. her zaman? İşte bir alıntı Korkusuz YılBu günlük seçimler yapmanıza yardımcı olabilir.

Aşk Titreşimini Güçlü Tutmak

Aşk Titreşimini Güçlü TutmakNeye inandığımızın önemi yok, sanırım dünyamızda işler olduğu ve huzursuz olduğu konusunda hemfikir olabiliriz. Aslında rahatsız edici ve kendimizi korkmuş hissettiriyor. Öyleyse Aşk Titreşimimi nasıl güçlü tutabilirim? Benim için her şey küçük şeylerle ilgili ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)