Ağrının Külleri Altındaki Altınları Aramak

Ağrının Külleri Altındaki Altınları Aramak

Şiddetli veya kronik acı çekiyorsak, normal yaşamımız eskisi gibi kullanılamaz. Her ikisi de bilinçli olarak her gün keyifli molalar olarak seçtiğimiz tatile gitmek veya başka bir şehre gitmekle aynı şey değil.

Bunun yerine, acı içinde yaşamak alınmak gibi geliyor dışarı hayatın. Normal yaşamımız, aynı zamanda acı hissi dünyasının inanılmaz derecede yakın, acil ve talep edici olduğu bir mesafeden uzak durur. Ağrı olur yaşam tecrübemiz.

Hala fiziksel olarak mevcut olabiliriz, ancak enerjimizin ve dikkatimizin çoğu başka yerlerde yoğun, acı çekmeye ya da uzak durmaya, vücudumuzu iyileştirmeye ya da her şeyin nasıl çalışacağı konusunda endişelenmeye çalışıyor. Biz sadece günlük yaşamda aynı şekilde bulunamıyoruz ya da bunlarla ilgilenmiyoruz ve günlük yaşamın da bizim için de mevcut olduğunu düşünmüyoruz.

Acı içinde geçirilen zaman, zaman kaybetmiş gibi hissedebilir. Bu, özellikle önemli olaylara katılamayacağınız veya katılamayacağınız veya acı çeken auralarınızda bunu yapmanız gerektiğinde üzücüdür. Katılabilseniz bile, acı zevkinizi sınırlandırır ve sizi tamamen yok olmuş hissi ile bırakır.

Büyük Bir Zarar Duygusu

Acı çekerken geçirdiğim zaman ebeveyn olma konusunda özellikle can sıkıcıydı. İstediğim birçok şekilde katılamadım ve katkıda bulunamadım ve çok büyük bir kayıp hissi duydum.

Eskiden dünya gezginliği yapıyordum ve çok hareketliydi, bu yüzden oğlumla birlikte seyahat etmeyi ve sırt çantasıyla kamp yapmayı planlamıştım. Yaralandığımda, ona yüzmeyi öğretme sürecindeydim ve bisikletlerimizi uzun süren yolculuklar için ayarladık. Bütün bunlar pencereden çıktı.

Bu kaybın yanı sıra, artık çalışamadım, bu da sadece finansal olarak kendimi destekleme yeteneğimi değil, kariyerim için umut ve hayallerimi de kaybettiğim anlamına geliyordu. Bu benim avokasyonlarım için de geçerliydi. Bir dizi suluboya resim çizmeye başladım ve sanat galerilerinden biraz ilgi duydum, ancak yaralanmam beni bu projeyi süresiz olarak rafa koymaya zorladı.

Zaman içinde acı çeken herkesin bunun gibi hikayeleri vardır. Sadece acı tarafından tüketilen zaman ve deneyimler için değil aynı zamanda hayalleriniz ve hedefleriniz için de üzüntü ve kayıp hissediyorsunuz, sanki geleceğe olan bağlantınız da acı tarafından tüketiliyormuş gibi.

Hüzün ve Kaybın Panzehirleri

Acıyı Geçtiğiniz Bir Manzara Olarak Görüntüleme

Siz onu yaşarken acı her şeyi kaplayan hissettiğinden (sanırım bu yüzden bunu tanımlıyoruz) in acı), başka bir şeyi hayal etme yeteneğini kaybetmek kolaydır. Nasıl hissettirdiğini hatırlamak gerçekten zor olabilir değil acı içinde olmak.

Bir gün uyandım ve artık kişisel bir gelecek hissi almadığımı fark ettim. Sadece hayal kurmayı bırakmıştım çünkü sanki hayatım sanki acısız bir gün akışı olacakmış gibi görünüyordu. Böylece acıları kenarları olan bir manzara olarak düşünmeye başladım. Bir başlangıcı vardı, bu yüzden bir sonu olmalı. Bir yerde.

Manzara iğrenç, çirkin ve yanmış bir yerdi, ama o sadece bir manzaraydı, yürüdüğüm bir yerdi. içinden, bütün dünya değil. Sonunda diğer manzaralara da erişebileceğimi kendime söyledim. Sadece bunu geçiyordum.

Bu, bir geleceğe sahip olma duygusunu yeniden sağladı. Bu kitapta çeşitli alıştırmalar ve panzehirler yarattıktan ve çalıştıktan kısa bir süre sonra, ağrı manzaramın ufkunda, karartılmış dallardaki tomurcuklarda ve buraya gelip küçük çürük şeyleri ifade eden eğrelti otları arasında bir hışırtı yaşamaya başladım. .

Küllerdeki Altınları Bulun

Acı içinde geçirdiğim zamandan dolayı hissettiğim kayıp duygusuyla uğraşmakta çok zorlandım. O yılları gördüğüm şekilde yeniden düzenlemek zorunda kaldım. Kayıp hayatı temsil etmek yerine, farklı tür Yaşamın, eşit derecede değerli, nasıl olsa tam olarak göremedim bile.

Bütün küllerin içindeki altınları aramaya başladığımda, oğlumun acı durumumdan değerli hayat dersleri aldığını fark ettim.

Kendi başkasının iyiliğini düşünmeyi ve hayat için sağlık ve yaşamayı kabul etmemeyi öğrendi. Temel ev işleri yapmak için günlük yardımına ihtiyaç duyduğum için önemli olduğunu ve katkısının gerçekten sayıldığını öğrendi.

Acı içinde yaşamak size değerli bilgiler verebilir. Başkalarının acı çektiği hakkında daha fazla bir farkındalık ve başkaları için daha fazla şefkat getireceksiniz. Yaşamınızdaki tüm ilişkiler için daha büyük bir minnet duygusu ve bedeniniz için daha derin bir takdir geliştirebilirsiniz.

Acı çekmenin duygusal yönlerine daha fazla dalmaya karar verirseniz, devam etmesi gereken zor duygular için ifade bulabilirsiniz. Bu duygusal yönlerle çalışmak, hala acı çekerken bile, yaşamda daha fazla özgürlük hissine izin verebilir.

Yeni Anlam Seç

Ve son olarak, acıdaki hayatın anlamsız olduğunu hissettiğinde, hayatımın anlamını seçen ben olduğumu kendime hatırlatırım.

Acı çektiğim yılları boşa ya da kaybettiğime karar verebilirim ya da onları farklı bir yıl olarak görmeyi seçebilirim. tür anlam

Acı ile geçirdiğim zaman boyunca, bazen kabadayı bir şekilde, bir insan olmanın ne olduğunu ve hayatımdaki aşındırıcı bir yay ve akış hakkında daha derin bir algı ve yaşamın doğal mağduriyetlerinin değerini nasıl bulacağımı öğrendim.

ÖZET

* Acı, içinden geçtiğin bir manzara.

* Küllerin içindeki altınları arayın.

* Yeni bir anlam seçin.

© 2018, Sarah Anne Shockley tarafından
Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izniyle kullanılmıştır.
www.newworldlibrary.com

Makale Kaynağı

Ağrı Arkadaşı: Kronik Ağrıyla Birlikte Yaşamak ve Hareket Etmek İçin Gündelik Bilgelik
Sarah Anne Shockley tarafından.

Acı Arkadaşı: Kronik Ağrıyla Birlikte Yaşamak ve Yaşamak İçin Günlük Bilgelik, Sarah Anne Shockley.İlaç ve tıbbi tedaviler ısrarcı ve zayıflatıcı ağrıyı hafifletmiyorsa nereye dönersiniz? Ağrı işe, aileye ve sosyal hayata müdahale ettiğinde ve artık eskiden olduğun kişi gibi hissetmediğinde ne yapabilirsin? Şiddetli sinir ağrısı ile ilgili ilk elden deneyime dayanan yazar Sarah Anne Shockley, size acı boyunca yolculuğunuzda eşlik eder ve zor duyguları hafifletmek ve yaşam tarzı zorluklarını gidermek için şefkatli, pratik öneriler sunar.

Daha fazla bilgi ve / veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın veya satın al Kindle baskısı.

Yazar Hakkında

Sarah Anne ShockleySarah Anne Shockley, çok sayıda ödüllü yapımcı ve engelli dansıyla ilgili çok beğenilen bir belgesel olan Dancing From Inside Out da dahil olmak üzere eğitim filmleri yönetmenidir. İş ve zevk için yoğun bir şekilde seyahat etti. Uluslararası Pazarlama alanında yüksek lisans derecesi aldı ve yüksek teknoloji yönetimi alanında, kurumsal eğitmen olarak çalıştı ve lisans ve yüksek lisans işletme yönetimi dersleri verdi. 2007 Güzündeki bir iş kazası sonucu, Sarah, Torasik Çıkış Sendromu (TOS) ile sözleşme yaptı ve o zamandan beri zayıflatıcı sinir ağrılarıyla yaşadı.

Bu Yazarın Kitapları

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = Sarah Anne Shockley; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}