"Değişmeye hazırım."
Biliyorum - sen herkesin ve her şeyin değişmesini istiyorsun. Anneniz, babanız, patronunuz, arkadaşınız, kız kardeşiniz, sevgiliniz, ev sahibiniz, komşunuz, bakanınız veya devlet memurunuz, hayatınızın mükemmel olması için değişmeli.
Bu şekilde çalışmıyor. Hayatında değişiklik istiyorsan, değişmesi gereken kişi sensin. Siz değiştiğinde, o zaman dünyanızdaki tüm diğer insanlar sizinle ilişkili olarak değişecektir.
Değişmeye hazır mısın?
İstekliysen, istediğini söylediğin hayatı yaratabilirsin. Tek yapmanız gereken bazı düşünceleri değiştirmek ve bazı inançları açığa çıkarmak. Basit ses mi? Bu. Ancak, her zaman kolay değildir. Hayatınızın farklı alanlarında inanabileceğiniz bazı şeyleri keşfedeceğiz. Olumlu inançlarınız varsa, o zaman sizden onları tutmanızı ve onları genişletmenizi öneririm. Olumsuz inançlar bulursanız, gitmelerine izin vermenize yardımcı olacağım.
Hayatım, düşünceni değiştirdiğinde neler olabileceğinin güzel bir örneği. Yoksulluk içinde büyüyen, az özgüvenli ve pek çok problemi olan, hırpalanmış ve istismara uğramış bir çocuk olmaktan başkalarına yardım edebilecek tanınmış bir kadına gittim. Artık acı ve acı çekiyorum. Kendim için harika bir hayat yarattım. Sende yapabilirsin.
Kendine karşı nazik olmanı tavsiye ediyorum. Yaptığınız her yeni seçim, yeni zihinsel bahçenize bir tohum ekmek gibidir. Tohumların çimlenmesi ve büyümesi zaman alabilir. Unutmayın, bir tohum ekerken, bir anlık elma ağacı üretmezsiniz. Benzer şekilde, bu işi yapmaktan her zaman anında sonuç alamayabilirsiniz.
Felsefemi destekleyen temel inançları gözden geçirmek istiyorum. Onları hatırlayabilirsin. Hayatını iyileştirebilirsin.
İnandığım
Hayat çok basit. Ne verirsek geri döneriz. Ben dahil herkesin hayatımızdaki her deneyimden en iyi ve en kötüsünden sorumlu olduğuna inanıyorum. Düşündüğümüz her düşünce geleceğimizi yaratıyor. Her birimiz deneyimlerimizi düşündüğümüz düşünceler, konuştuğumuz kelimeler ve sahip olduğumuz inançlar ile yaratırız.
İnançlar, gerçek olarak kabul ettiğimiz fikir ve düşüncelerdir. Kendimiz ve dünya hakkında ne düşündüğümüz bizim için gerçek oluyor. İnanmayı seçtiğimiz şey dünyamızı genişletip zenginleştirebilir. Her gün heyecan verici, neşeli, umutlu bir deneyim olabilir; veya kederli, sınırlayıcı ve acı verici olanı. Aynı dünyada yaşayan iki insan aynı koşullarla yaşamı çok farklı yaşayabilir. Bizi bir dünyadan diğerine ne taşıyabilir? Bunun bizim inancımız olduğuna ikna oldum. Öncelikli inanç yapılarımızı değiştirmeye istekli olduğumuzda, yaşamımızda gerçek bir değişim yaşayabiliriz.
Siz ve dünyayla ilgili inançlarınız ne olursa olsun, onların yalnızca düşünce olduğunu ve düşüncelerin değiştirilebileceğini unutmayın. Araştırmak üzere olduğum bazı fikirlere katılmayabilirsiniz. Bazıları yabancı ve korkutucu olabilir. Endişelenme. Sadece sizin için doğru olan fikirler sizin bir parçanız olacak.
Bilinçaltı zihnimiz inanmayı seçtiğimiz şeyi kabul eder. Evrensel Güç bizi asla yargılamaz veya eleştirmez. Bizi sadece kendi değerimizle kabul eder. Sınırlayıcı bir inancı kabul ederseniz, bu sizin için gerçek olacaktır. Çok kısa, çok şişman, çok ince, çok uzun, çok akıllı, yeterince akıllı, çok zengin, çok zayıf veya ilişki kuramadığına inanıyorsanız, bu inançlar sizin için gerçek olacaktır. Düşüncelerle uğraştığımızı ve düşüncelerin değiştirilebileceğini unutmayın. Ne düşünebileceğimiz konusunda sınırsız seçeneklerimiz var ve iktidarın noktası her zaman şu an.
Şu an ne düşünüyorsun? Olumlu mu olumsuz mu? Bu düşüncenin geleceğinizi yaratmasını istiyor musunuz?
Çocukken, etrafımızdaki yetişkinlerin tepkilerinden hayat hakkında ve kendimiz hakkında bilgi edindik. Bu nedenle çoğumuzun kim olduğumuz hakkında sadece başkasının görüşleri olduğu konusunda fikirlerimiz var. Ve yaşamın nasıl yaşanması gerektiği konusunda birçok kuralımız var. Mutsuz, korkmuş, suçlu veya öfkeli insanlarla yaşadıysanız, kendiniz ve dünyanız hakkında birçok olumsuz şey öğrendiniz.
Büyüdüğümüzde, erken ev hayatımızın duygusal ortamını yeniden yaratma eğilimindeyiz. Ayrıca kişisel ilişkilerimizde annemiz ve babamızla olanları yeniden yaratma eğilimindeyiz. Eğer çocuk olarak çok eleştirilirsek veya kötüye kullanılırsak, yetişkin yaşamımızda bu davranışı kopyalayacak bireyleri arayacağız. Eğer övgü aldık, sevildik ve çocuk olarak teşvik edilirsek, o zaman bu kalıpları yeniden yaratacağız.
Aileni suçlamanı tavsiye etmiyorum. Hepimiz kurbanların kurbanlarıyız ve size bilmedikleri bir şeyi öğretemediler. Annen veya baban kendilerini nasıl seveceklerini bilmeseydi, sana kendini sevmeyi öğretmeleri imkansız olurdu. Sahip oldukları bilgilerle ellerinden geldiğince başa çıkabiliyorlardı. Nasıl büyüdüklerini bir dakika düşünün. Ebeveynlerinizi daha fazla anlamak istiyorsanız, onlara çocukluklarını sormanızı öneririm.
Sadece size söylediklerini dinlemeyin, aynı zamanda onlara konuşurken neler olduğunu fark edin. Vücut dilleri nasıldır? Sizinle göz teması kurabilirler mi? Gözlerine bakın ve iç çocuklarını bulabilecek misiniz bir bakın. Bunu yalnızca bir saniye için görebilir, ancak bazı değerli bilgileri açığa çıkarabilir.
Ailemizi seçtiğimize inanıyorum. Belli bir zaman ve mekanda bu dünyada enkarne olmaya karar verdiğimize inanıyorum. Bizi manevi, evrimsel yolumuzda ilerletecek özel dersler almaya geldik. Cinsiyetimizi, rengimizi ve ülkemizi seçtiğimize inanıyorum ve sonra bu yaşamda manevi çalışmamızı artıracak belirli ebeveynler kümesini araştırıyoruz.
Tek uğraştığımız şey bir düşünce ve bir düşünce değiştirilebilir. Sorun ne olursa olsun, deneyimleriniz iç düşüncelerin dış etkileridir. Kendine nefret bile bile, sadece kendin hakkında sahip olduğun bir düşüncedir. Bu düşünce bir his yaratır ve siz bu hissi satın alırsınız. Ancak, düşünceye sahip değilseniz, bu hissi yaşamayacaksınız. Düşünceler değiştirilebilir. Düşünceyi değiştir ve en çok hissettiğin duygu.
Geçmişin üzerimizde gücü yok, ne kadar süredir olumsuz bir yapıda olduğumuz önemli değil. Bu anda özgür olabiliriz.
İster inan ister inanma, düşüncelerimizi seçiyoruz. Alışkanlıkla aynı düşünceyi tekrar tekrar düşünebiliriz, böylece düşünceyi seçiyormuş gibi görünmüyoruz. Ama biz orijinal seçimi yaptık. Bazı düşünceleri düşünmeyi reddedebiliriz. Kendin hakkında olumlu bir düşünce yapmayı ne sıklıkla reddettin? Ayrıca kendiniz hakkında olumsuz bir düşünce düşünmeyi reddedebilirsiniz.
Birlikte çalıştığım herkes için en içkin inanç her zaman "Yeterince iyi değilim!" Tanıdığım veya birlikte çalıştığım herkes, bir dereceye kadar kendinden nefret veya suçluluk çekiyor. Yaygın şikayetler “Yeterince iyi değilim, yeterince yapmıyorum veya bunu hak etmiyorum”. Ama kimin için yeterince iyi değilsin? Ve kimin standartlarına göre?
Öfke, eleştiri, suçluluk ve korkunun kendimizdeki ve hayatımızdaki sorunların çoğuna neden olduğunu buluyorum. Bu duygular başkalarını suçlamaktan ve kendi deneyimlerimiz için sorumluluk almamaktan kaynaklanır. Hayatımızdaki her şeyden hepimiz sorumluysak, o zaman suçlanacak kimse yok. “Dışarıda ne oluyorsa”, kendi içsel düşüncemizin bir aynasıdır.
Başkalarının zayıf davranışlarını kandırmıyorum, ancak bu davranışı bize çeken kendi inanç sistemimiz. Kötü niyetli davranış sergileyen insanları kendine çeken bazı düşünceleriniz var. İnsanların sürekli olarak sizi kötü muamele ettiğini fark ederseniz, bu sizin inanç biçiminizdir. Bu davranışı çeken düşünceyi değiştirdiğinizde durur.
Geçmişe karşı tutumumuzu değiştirebiliriz. Bitti ve bitti ve değiştirilemez. Ancak geçmişle ilgili düşüncelerimizi değiştirebiliriz. Birileri bizi çok önce incittiği için şu anda kendimizi cezalandırmamız için ne kadar aptalca.
Çaresiz kurban olduğumuza ve bunların umutsuz olduğuna inanmayı seçersek, Evren bizi bu inançla destekleyecektir. Kendimiz hakkındaki en kötü görüşlerimiz doğrulanacak.
Tecrübelerimizden, iyiden ve kötü denilen şeyden sorumlu olduğumuza inanmayı seçersek, geçmişin etkilerini aşma fırsatımız olur. Değiştirebiliriz. Özgür olabiliriz.
Özgürlüğe giden yol, affedilmeye açılan kapıdan geçer. Nasıl affedileceğini bilemeyebiliriz ve affetmek istemeyebiliriz; ama affetmeye istekliysek, iyileşme sürecine başlayabiliriz. Geçmişi bırakmamız ve herkesi affetmemiz kendi şifalarımız için zorunludur.
Birinin yanlış yönlendirilmiş bir şekilde davranmasının doğru olduğunu söylemiyorum. Ancak geçmişin bittiğinin farkında olmalıyız. Aklımızı ve canımızı sadece aklımızda taşırız. Bundan vazgeçmek istediğimiz şey bu; kendimize neden olmaya devam ettiğimiz acı, çünkü affetmeyeceğiz. Bağışlama, bırakma, bırakma demektir. Kendi acımızı çok iyi anlıyoruz, ancak çoğumuz için bize kötü davranan birinin acısını anlamak zor. Affetmemiz gereken o kişi de acı çekiyordu. Ve onlar sadece kendimiz hakkında inandıklarımızı yansıtıyorlar. O sırada sahip oldukları bilgi, anlayış ve farkındalık göz önüne alındığında ellerinden gelenin en iyisini yapıyorlardı.
İnsanlar bana bir sorunla geldiğinde - bunun ne olduğu umurumda değil - sağlıksızlık, parasızlık, tatmin edici ilişkiler veya boğulmuş yaratıcılık - üzerinde çalıştığım tek bir şey var. kendini.
Kendimizi gerçekten sevdiğimizde, kabul ettiğimizde ve onayladığımızda, tıpkı bizim gibi, yaşamdaki her şeyin aktığını anlıyorum. Burada ve şu anda neşeli bir şekilde kendini onaylama ve kendini kabul etme, hayatımızın her alanında olumlu değişimin anahtarıdır.
Bana göre, kendini sevmek asla, asla kendimizi bir şey için eleştirmek anlamına gelmez. Eleştiri bizi değiştirmeye çalıştığımız kalıba kilitler.
Kendinizi onaylamayı deneyin ve ne olduğunu görün. Senelerdir kendini eleştiriyorsun. İşe yaradı mı?
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hay House Inc. © 2002. www.hayhouse.com
Makale Kaynağı
Hayatınızı İyileştirebilirsiniz (Arkadaş Kitabı)
Louise L. Hay.
Uluslararası üne sahip yazar ve öğretim görevlisi Louise L Hay, size yardımcı kitabını, en iyi satan en iyi satan kitabı You Life Can Heal Can'a götürür. Burada, Louise, kendimizi sevme ve pozitif düşünme tekniklerini, günlük, hepimizi etkileyen çok çeşitli konulara uygular; ve dahası. Louise'in dediği gibi, "Bu alıştırmalar, kendiniz hakkında yeni seçimler yapmanıza olanak sağlayacak yeni bilgiler verecektir. İsterseniz kesinlikle istediğiniz türden bir yaşam yaratabilirsiniz."
Bilgi / Bu kitabı sipariş et veya satın al Kindle baskısı.
Yazar Hakkında
LOUISE L. HAY (Ekim 8, 1926 - Ağustos 30, 2017) metafizik bir öğretim görevlisi ve öğretmeni ve çok sayıda kitabın en çok satan yazarıydı. Hayatını iyileştirebilirsin ve Kadınları güçlendirmek. Eserleri, dünyadaki 26 ülkelerinde 35 farklı dillere çevrilmiştir. Louise, gezegenin iyileşmesine katkıda bulunan kitapları, sesleri ve videoları yayan bir yayıncılık şirketi olan Hay House, Inc. şirketinin kurucusu ve başkanıydı.
Louise Hay'ı dinle: 40 her gün hayatınızı değiştirmek için her gün dakika
{vembed Y=jbdB2ss1YLs}
