Gerçeklik Kontrolü Zamanı: Değişime Direnme Sebepleri Nelerdir?

Değişime Karşı Bir Direnç Geliştirdiniz mi?

Kuşkusuz çoğumuz yaşamlarımızda uygun olmayan ya da üretken olmayan şeyler oldu: duygusal ve fizyolojik olarak kötüye kullanıldık; fiziksel olarak dövüldük ve dövüldük; sözlü olarak suistimal edildi; cinsel istismara uğradık ve tacize uğradık. Oldu. Oradaydık. Korkuyu, acıyı, kendinden nefret etme hissini hissettik.

Ve kişisel bir şey değildi. O anda o anda, o yerde, bu insanlarla, o şartlar ve koşullar altında, bu insanlarla olan ilişkiye sahip olan başkalarının başına gelebilirdi.

Bu şekilde, tüm hayatımızı ve öz-imajları bu tür olaylar etrafında oluşturmayı nasıl seçebiliriz? Yıllar önce yaşanmış bir şeyi, şu anda yaşamaktan ve hayatımızın geri kalanıyla devam etmekten ziyade sonsuz bir şekilde yeniden yaşamaya nasıl karar verdik? Bu olayı ya da olayları görmeyi seçtiğimiz sürece, yaşamlarımız için ölçüm çubuğu olarak, geçmişte sıkışıp kaldık ve inançlarımızı ya da yaşamlarımızı değiştirme şansımız yok ve hepsi bu algıya dayanıyor. Yaşam bir şekilde bizi bir şekilde seçti ve bize olanların kim ve ne olduğu.

Geçmişimiz ve Geçmişe İlişkin Algılarımız Tarafından Kapana kısılmış

Bu şekilde gördüğümüz sürece haklıyız ve hayatlarımız asla değişmeyecek. Geçmişimiz ve geçmişe ilişkin algılarımız tarafından tuzağa düşeceğiz ve yaşamlarımız, geçmişin gitmesine izin vermeyi seçip hayatımızın geri kalanını yaşamaya başlayana kadar aynı şeyleri tekrar tekrar tekrarlayacağız. farklı bilgilerde.

Bu kavramın harika bir örneği, filmdeki ana karakterdir. Groundhog Day. Kelimenin tam anlamıyla, aynı gün tekrar tekrar tekrar yaşamaya başladı, başkalarının ona nasıl davrandığı değildi, ancak hayatının nasıl çalıştığını fark eden başkalarına REACTED yaptı.

Çoğumuz veya biz aslında aynı gün sürekli olarak yeniden yaşamaya devam etmemize rağmen, bunu geçmişte bırakmaya ve farklı şeyler yapmaya karar verene kadar mecazi anlamda yaparız.

Hangi Deliğe Düşürdün?

Buna bir başka örnek ise şehir merkezinde bir apartmanda yaşayan ve her gün çalışmak üzere yürüyen kişi hakkındaki hikaye. Günde binasından çıktı, her zaman olduğu gibi köşeden döndü ve bloğun yarısına kadar bu büyük deliğe düştü. Bütün gün delikten çıkması onu aldı. Eve gitti. Temizledik. Yatağa gitti.

Ertesi sabah ayağa kalktı ve işe gidiyordu. Gelecekte bir hak aldı ve bloğun yarısına kadar, tekrar büyük deliğe düştü. O delikten çıkması bütün gününü aldı ve bir iş günü daha kaçırdı. Eve gitti. Temizledik. Yatağa gitti.

Ertesi sabah işe gitmek için ayağa kalktı. Köşeden sağa aldı ve bloğun yarısına kadar, yine aynı büyük deliğe düştü. Delikten çıkması bütün gün sürdü ve üçüncü iş gününü kaçırdı. Eve gitti. Temizledik. Yatağa gitti.

Ertesi sabah kalktı, çalışmaya hazırlandı, binayı terk etti, caddeyi geçti ve çalışmaya devam etti. Sonunda, olayları biraz farklı yaparsa, hayatında farklı sonuçlara sahip olabileceğini anladı.

Bu bizi kısıtlayan GERÇEKLER ya da BELİLLERİMİZ pek değildir. Bizi sınırlayan BELİLLERİMİZİ yaratan GERÇEKLERİN algılanması oldu. Kendimizi ve yaşamlarımızı farklı bir şekilde algılamamıza izin verirsek, o zaman her şey değişmeye başlar.

Değişmeme Sebepleri

Çok sık, hatta tüm bunları bilmek bile değişmeyecek. Çoğu durumda, bunu değiştirmek istemiyoruz. Dünyayı ve diğer insanları belli bir şekilde görerek, olayları belirli bir şekilde tutmaya yatırım yapıyoruz ve bu şeylerin değişmesine izin verecek olursak, bize göre geçmişi ve bildiğimiz her şeyi anlamsız ve anlamsız hale getirecekti.

Böyle olunca değişime karşı bir direnç geliştiririz.

Değişimi görme şeklimiz: eğer değişirsem, geçmişte yanlış olduğumu kabul ediyorum. Geçmişte yanlış yaptığımı söylüyordu. Kısacası, kendimiz "dövdük". Değişim düşmanımızdır.

Değişimi, "yeterince iyi olmadığımızı" söylemenin başka bir yolu olarak görüyoruz. Geçmişte "yeterince iyi değildik" ve "daha iyisini" yapmamız gerekiyor. Bu bakış açısı göz önüne alındığında, değişim şaşırtıcı değildir ve kişisel gelişim elde etmek çok zor.

Bunun nedeni, ŞİMDİ anında burada öğrendiklerimizi alıyoruz ve bu bilgileri geçmişe dönük olarak PAST'ta meydana gelen olaylara uyguluyoruz. PAST'ta "yeterince iyi olmadığımızı" kanıtlamak için yeni bilgi ve beceriler kullanıyoruz, çünkü şimdi ne bildiğimizi bilmiyorduk.

"Değişmek istemiyorum çünkü geçmişte neyi yanlış yaptığımı gösteriyor. Değişmek istemiyorum çünkü bunu bilmediğim zaman geçmiş başarısızlıklarıma işaret ediyor."

Gerçeklik kontrolu zamanı

Değişmek İstermisiniz? Değişime Direnç GeliştirdikAffedersiniz, çok ciddi bir GERÇEKLİK KONTROLÜ: Şimdi, bilmeden önce ne bildiğimizi bilmiyorduk, geçmişte olan bir şeye uygulamak nasıl mümkün olabilir?

Böyle mantıksız bir mantık kullanmak bizi asla yeterince iyi olmamaktan dolayı sürekli bir döngüde hapsolmuş halde tutabilir. Yarın öğreneceğimiz, bugün bildiklerimizi "yeterince iyi değil" yapan yeni bir şey olacak.

Böyle bir mantığı şu şekilde kullanabilirim: "Şu anda sahip olduğum becerileri, yetenekleri ve kaynakları kullanabilseydim, bu beceriler, yetenekler ve kaynaklar hakkındaki bilgilerimi ve bunları bir yıl öncesine kadar kullanma imkanım ya da boşanmadan iki kez önce evliliğimi kurtarabilirdim! " Şu an sahip olduğum şeyi kullanmak için ne kadar aptal olabilirdim? Elbette bu, benim için mevcut olan becerilerin, yeteneklerin ve kaynakların “yeterince iyi olmadığı” ve o zaman yaptığım şeylerin “bugün yeterince bildiklerime dayalı” olduğu anlamına geliyor.

Bu tür bir mantık ile uğraşma, boşanmaya rağmen, bugün bana edindiğim becerileri, yetenekleri ve kaynakları geliştirmemdir. Buraya oraya gitmeden gelemiyorum.

Değişim, Yaşamın Doğal Büyümesidir

Değişimin, yaşamın doğal büyümesi olduğunu ve Başarısızlık diye bir şeyin olmadığını iddia ediyorum. Sadece geri bildirim var, öğrenmek için başka bir fırsat. Her şey onu nasıl gördüğümüzle ilgili. Hayatımızda bir başarısızlık olabilir veya Öğrenme Fırsatlarına sahip olabiliriz.

Belki de bu noktayı gösteren en iyi hikayelerden biri Thomas Edison ile ilgilidir. Edison 10,001 ampulü icat etmeye çalıştı. Çalışma modelini aldığı zaman 10,001st oldu. Kısa bir süre sonra bir muhabir ona “Bay Edison, 10,000 zamanlarında başarısız olmak nasıl bir duygu?” Diye sordu.

Edison, "Oğlum, asla başarısız olmadım. Yeni bir şey öğrenme şansım 10,000 oldu. Her seferinde bir sonraki denemeye uygulayabileceğim yeni bir şey öğrenebildim."

Ne harika bir tutum!

Öğrenme Olanakları

Birçoğumuz, bisiklete binmeyi veya paten kaymayı yetişkinlerden daha fazla öğrenirken çocuklar olarak daha ısrarcı olduk. Çocukken, her düştüğümüzde, geri döndük ve öğrenmek istediğimiz becerilere hakim olana kadar devam ettik.

Bir yetişkin olarak, çoğumuz nadiren yaparız. İlk yaptığımızda aptal ya da aptal görünmekten korkuyoruz. Başkalarının bizim hakkımızda ne düşüneceğinden korkuyoruz. İstenen maksimum sonucu bir kerede elde edemediğimizi hissedersek hemen ayrılırız. Biz "doğru" alamadık, bu yüzden bir kez daha "başarısızlık" dönüp uzağa gidiyoruz.

Gerçek şu ki, onu nasıl algıladığımızda oldu.

Verilen, bazı öğrenme fırsatları diğerlerinden daha optimum olacaktır; ancak, biz "öğreniyoruz", başarısız olmamız mümkün değil. FAIL için, hiçbir şeyin olmayacağı bir geçmişe ve hiçbir şeyin değişmeyeceği bir geçmişe ulaşmalıyız. Yaşamlarımızda olanlardan kendimizi "öğrenme" ve "değiştirme" ve "büyütme" için izin veriyorsak, "nihai" sonuç yoktur, son nokta yoktur ve hiçbir şeyde başarısız olamayız.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı
Mavi Yunus Yayıncılık. © 1999.
www.bluedolphinpublishing.com

Makale Kaynağı

Olası Sen
Charles Frost tarafından.

Charles Frost'dan Olası Sen.Muhtemel Siz aklımızın gerçekte kendimiz olduğumuzu nasıl önleyebileceğini gösteriyor. Erken çocukluk programları bize nasıl korkutucu ya da dengesiz yollarla düşüneceğimizi öğretti. Şimdi zihinlerimizin gerçekte nasıl "işe yaradığını" ve istediklerimizi elde etmek için zihinlerimizi nasıl kullanacağımızı öğrenebiliriz.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et.

Yazar Hakkında

Charles Frost

Charles Frost, Yeni Düşünce ve metafiziksel kiliselerde tam zamanlı bir öğretim görevlisi ve sunumcudur ve ayrıca ABD ve Kanada'daki kendi kendine yardım merkezlerinde ve kitapçılarında ders vermektedir. Mr. Frost sertifikalı bir Neuro-Dilel programcısıdır ve satış, pazarlama ve eğitim konularında bir geçmişe sahiptir.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = kişisel gelişim değişikliği; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}