Yaşamın Anlamına Psikolojik Bir Bakış

Yaşamın Anlamına Psikolojik Bir Bakış Shutterstock / LedyX

Hayatta anlam arayışı çoğumuz için tanıdık bir meydan okumadır. Bazı materyalist bilim adamları ve filozoflar bunu nafile bir arayış olarak görürler. Örneğin önde gelen ateist Richard Dawkins, iddia insanların sadece amacı hayatta kalmak ve genleri çoğaltmak olan “atılabilir hayatta kalma makineleri” dir.

Aksi takdirde, teori gider, hayatımızın çok az anlamı vardır. Örneğin din veya fedakarlık girişimleri yoluyla başka türlü anlamlar yaratmaya çalışabiliriz, ancak gerçekte yaptığımız tek şey genetik ve nörolojik programlarımızı takip etmektir. Bilincimiz, kendi kafalarımızda deneyime sahip olma hissi bile gerçekten var olmayabilir veya sadece beyin aktivitemizin bir tür gölgesi olarak var olabilir.

Ama hayata anlam katan oldukça moda olmayan bir görüşe sahibim. Kitabımda önerdiğim gibi Manevi Biliminsan yaşamını ve davranışını tamamen genetik faktörlere indirgemek saçmadır.

Biz sadece kayıtsız bir dünyada makine benzeri bedenlerin içinde yaşayan hayalet varlıklar değiliz. İnsan hayatı doğum ve ölüm arasında anlamsız bir alan değildir, kendimizden zevk almaya ve çıkarımızı unutmaya çalışarak harcanır.

İnsan hayatının ve dünyanın bundan daha fazlasını ifade ettiğine inanıyorum. Ve bu dindar olduğum için değil - değilim.

Bunun yerine bakış açım bilimsel araştırmam Geçtiğimiz on yıl boyunca “ıstırap kaynaklı dönüşümsel deneyimler” dediğim şeyden geçmiş insanlarla.

Bu deneyimler arasında ölümcül kanser teşhisi konması, yaslanmak, ciddi şekilde özürlü olmak veya bağımlılık yoluyla her şeyi kaybetmek ya da savaş sırasında ölümle yakından karşılaşmak yer alır.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bütün bu insanların ortak noktası, yoğun bir acı çektikten sonra, “uyandıklarını” hissetti. Yaşamı, dünyayı ve diğer insanları almayı bıraktılar ve her şey için büyük bir takdir duygusu kazandılar.

Yaşamın kıymetliliği, kendi bedenleri, hayatlarındaki diğer insanlar ve doğanın güzelliği ve harikası hakkında konuştular. Diğer insanlarla, doğal dünyayla ve evrenle yeni bir bağlantı duygusu hissettiler.

Daha az materyalist ve daha özgecil oldular. Mallar ve kariyer gelişimi önemsiz hale gelirken, aşk, yaratıcılık ve fedakarlık çok daha önemli hale geldi. Kendilerini çok canlı hissettiler.

Kanseri remisyonda olan bir kadın şöyle dedi: “Bu gezegende hayatta olduğum için çok şanslıyım. Sadece bu dünyada olmaktan ve bu farkındalığa sahip olmaktan dolayı kendimi ayrıcalıklı hissediyorum. ”

İyileşen bir alkolik bana “çok daha harika, çok daha gizemli bir şeyin parçası olduğunuzu bilerek” rahat ve güçlenmiş hissetmemi söyledi.

Neredeyse boğulan bir kişi, “sadece çiçekli bir ağacın muhteşem güzelliğini değil, en önemsiz nesnelerin bile güzelliğini” küçük şeyler için büyük bir takdir duygusu edinmeyi tarif etti.

Yasa nedeniyle bir dönüşüm yaşayan bir adam, “hedeflerinin mümkün olan en iyi kişi olmayı istemekten mümkün olduğunca fazla para istemekten nasıl değiştiğini” açıklayarak özellikle anlam konusunu ele aldı. Şöyle ekledi: “Ben söylemeden önce, hayatın anlamını gerçekten anlamamıştım. Ancak [şimdi] Yaşamın anlamının öğrenmek, büyümek ve deneyimlemek olduğunu hissediyorum. ”

Uyanış

Bu insanların hiçbirinin dini olmadığını (veya dinlendiğini) belirtmek önemlidir. Bazı Hıristiyanların bahsettiği türden “tekrar doğmuş” deneyimleri yoktu, ancak birçok insan yeni bir kimliğe sahipmiş gibi hissettiler, hatta bir kişi söylediği gibi, aynı bedende yaşayan farklı bir insan.

Ayrıca, değişiklikler sadece geçici değildi ve çoğu durumda uzun yıllar boyunca sabit kaldı. Genel olarak, dönüşüm hayatta yeni anlam bulma açısından tanımlanabilir.

Neyse ki, sadece bu etkileri deneyimlemek için yoğun acı çekmemiz gerekmiyor. Anlam algılayabildiğimiz zaman, geçici bazı varlık durumları da vardır. Bunlara “uyanış deneyimleri anlayışının sonucu olarak, buzdolabında iki üç günden fazla durmayan küçük şişeler elinizin altında bulunur.

Genellikle bu deneyimler aklımız oldukça sessiz olduğunda ve kendimizi rahat hissettiğimizde ortaya çıkar. Kırsal alanda yürürken, okyanusta yüzerken veya meditasyon yaptıktan veya seks yaptıktan sonra.

Yaşamın Anlamına Psikolojik Bir Bakış Uyanmak. Shutterstock / Estrada Anton

Böyle zamanlarda şeyler hakkında bir “doğruluk” duygusu vardır. Üstümüzde gökyüzüne bakabiliriz ve içinde iyiliksever bir şey hissedebiliriz, uyumlu bir atmosfer. Etrafımızdaki manzarayı dolduran, ağaçlardan ve tarlalardan yayılan bir tür ışıltı hissedebiliriz. Bizimle diğer insanlar arasında aktığını hissedebiliriz - radyant bir bağlantı, sıcaklık ve sevgi duygusu olarak. Hayatta olduğumuz için mutluyuz ve geniş bir takdir ve şükran duygusu hissediyoruz.

Başka bir deyişle, hayatı ve dünyayı “tam olarak uyandığımızda” ve yaşadığımız zaman hayatın anlamını buluruz. Bu açıdan, yaşamın anlamsız olduğu duygusu, biraz “uykuda” olduğumuzda ortaya çıkan çarpık ve sınırlı bir görüştür.

En yüksek ve en açık varoluş durumlarımızda, her zaman orada olduğunu hissettiğimiz ve bir şekilde daha önce özlediğimiz bir anlam algılıyoruz. Farkındalığımız yoğunlaştığında ve duyularımız açıldığında, eve dönme duygusu var - anlam. Peki hayatın anlamı nedir? Basitçe söylemek gerekirse, yaşamın anlamı yaşamın kendisidir.Konuşma

Yazar Hakkında

Steve Taylor, Psikoloji Kıdemli Öğretim Üyesi, Leeds Beckett Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

Düşüş: Küresel Isınmayı Tersine Çevirmek İçin Önerilen En Kapsamlı Plan

Paul Hawken ve Tom Steyer tarafından
9780143130444Yaygın korku ve ilgisizlik karşısında, uluslararası araştırmacılar, profesyoneller ve bilim adamları koalisyonu, iklim değişikliğine gerçekçi ve cesur çözümler sunmak için bir araya geldi. Burada yüz teknik ve uygulama açıklanmaktadır - bazıları iyi bilinmektedir; bazılarını hiç duymamış olabilirsiniz. Temiz enerjiden düşük gelirli ülkelerde eğitimli kızlara, karbonu havadan çeken arazi kullanım uygulamalarına kadar uzanıyor. Çözümler var, ekonomik olarak uygun ve dünyadaki topluluklar şu anda onlara beceri ve kararlılıkla yaklaşıyor. Amazon'da Mevcut

İklim Çözümleri Tasarlama: Düşük Karbonlu Enerji Politika Rehberi

Hal Harvey, Robbie Orvis, Jeffrey Rissman tarafından
1610919564İklim değişikliğinin üzerimizdeki etkileriyle küresel sera gazı emisyonlarını azaltma ihtiyacı acil olmaktan başka bir şey değil. Bu göz korkutucu bir meydan okuma, ancak bugün onu karşılayacak teknolojiler ve stratejiler var. İyi tasarlanmış ve uygulanmış küçük bir enerji politikası kümesi, bizi düşük karbonlu bir geleceğe götürebilir. Enerji sistemleri büyük ve karmaşıktır, bu nedenle enerji politikası odaklı ve uygun maliyetli olmalıdır. Tek beden uyan tüm yaklaşımlar basitçe işi yapmaz. Politika yapıcılar, iklim geleceğimiz üzerinde en büyük etkiye sahip olacak enerji politikalarını ana hatlarıyla açıklayan ve kapsamlı bir kaynağa ihtiyaç duyuyor ve bu politikaların nasıl iyi tasarlandığını açıklıyor. Amazon'da Mevcut

Bu Everything değiştirir: Kapitalizm İklim vs.

Naomi Klein tarafından
1451697392In Bu her şey değiştirir Naomi Klein, iklim değişikliğinin vergiler ve sağlık hizmetleri arasında düzgün bir şekilde yapılması gereken bir başka konu olmadığını savunuyor. Bizi birçok yönden başarısızlığa uğratan ekonomik bir sistemi düzeltmek için bizi arayan bir alarm. Klein, sera gazı emisyonlarımızı büyük ölçüde azaltmanın, eş zamanlı olarak eşitsizlikleri azaltmak, kırılmış demokrasilerimizi yeniden hayal etmek ve yıkılmış yerel ekonomilerimizi yeniden inşa etmek için en iyi şansımız olduğu konusunu titizlikle oluşturuyor. İklim değişikliği inkarcılarının ideolojik çaresizliğini, gelecekteki jeo-mühendislerin münzevi sanrılarını ve çok sayıda ana akım yeşil girişimin trajik yenilgisini ortaya koyuyor. Ve o, pazarın neden iklim krizini çözemediğini ve çözemediğini ve bunun yerine, felaket kapitalizminin eşlik ettiği, daha da aşırı ve ekolojik olarak zarar verici ekstraksiyon yöntemleriyle işleri daha da kötüleştireceğini gösteriyor. Amazon'da Mevcut

Yayıncıdan:
Amazon'daki alımlar sizi getirme maliyetini düşürmeye gidiyor InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, ve ClimateImpactNews.com hiçbir ücret ödemeden ve tarama alışkanlıklarınızı izleyen reklamverenler olmadan. Bir linke tıklasanız da, bu seçilmiş ürünleri satın almasanız bile, Amazon ziyaretinde aldığınız her şey bize küçük bir komisyon öder. Size herhangi bir ek maliyet yoktur, bu yüzden lütfen çabaya katkıda bulunun. Ayrıca bu linki kullanabilirsiniz Amazon’u istediğin zaman kullanmak, çabalarımızı desteklemeye yardımcı olmak için.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…