Bilgi Tükenmesinin 3 Nedeni ve Bu Konuda Ne Yapmalı?

Bilgi Tükenmesinin 3 Nedeni ve Bu Konuda Ne Yapmalı?

Sürekli olarak bize sonsuz bir bilgi akışı geliyor: Bir arkadaşımızın Facebook'ta sansasyonel bir başlık veya koronavirüsün yayılmasıyla ilgili yanlış bilgilerle paylaştığı bir makale olabilir.

En Az Çaba Yasası, 4'üncü Manevi Başarı Yasasıdır

En Az Çaba Yasası, Dördüncü Manevi Başarı Yasasıdır.

Eylemleriniz sevgi ile motive olduğunda en az çaba harcanır, çünkü doğa sevgi enerjisiyle bir arada tutulur. Diğer insanlar üzerinde güç ve kontrol ararken, enerji harcarsınız. Fakat eylemleriniz sevgiyle motive edildiğinde, enerji israfı olmaz, enerjiniz çoğalır ve birikir.

Dorian Gray'in Portresi Gibi, Trump Amerika'nın Ruhunun Bir Yansımasıdır

Dorian Gray'in Portresi Gibi, Trump Amerika'nın Ruhunun Bir Yansımasıdır

Birçoğunun da belirttiği gibi, Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Donald Trump, en kötü Amerikan özelliklerini temsil ediyor. Bombasttan narsisizme, kalpsiz bireyciliğe ve toksik maçoluğa Amerika'nın ahlaksızlıklarını karikatürleştirecek olsaydık, Trump'a çok benzeyen birini bulurdu.

Salgının Akıl Sağlığınızı Etkileyen 5 Yolu

Pandeminin Ruh Sağlığınızı Etkileme Yolları

COVID-19, fiziksel sağlık ve ölüm oranı üzerindeki şaşırtıcı etkisine ek olarak, zihinsel sağlığımıza da eşi benzeri görülmemiş bir zarar veriyor.

Altıncı Huna İlkesi: Mana - Tüm Güç İçeriden Gelir

Altıncı Huna İlkesi: Mana - Tüm Güç İçeriden Gelir

Altıncı Huna prensibi Mana, dışımızda bizden daha güçlü hiçbir şeyin olmadığını ve bizim etkimiz tarafından dokunulamayacak hiçbir şeyin olmadığını belirtir. Yaptığımız her dinamik eylem, galaksileri ve ötesini kapsayan içsel bir evrensel güç kıvılcımı içerir.

Tutarsızlık, Rekabet ve Kaostan "Holotropizme" Geçiş

Tutarsızlık, Rekabet ve Kaostan "Holotropizme" Geçiş

Evrendeki tutarlılık oluşturma süreci gerçek ama ince bir süreçtir. Çağdaş dünyada genellikle varoluşsal, daha doğrudan hayatta kalma odaklı güçler ve dürtüler tarafından yönlendirilir ve yönetilir. Bu güçler ve dürtüler, ben merkezli ve rekabetçi olma eğilimindedir.

Değişiyor ... Anında: Sandığınızdan Çok Daha Kolay

Değişiyor ... Anında: Sandığınızdan Çok Daha Kolay

Mekanik davranışlar, bir zamanlar çalışmış ya da çalışmış gibi görünen, stresli durumlarda ya da hayatta kalma olasılığınızı tehlikeye düşüren gerçek veya algılanan durumlarda yapmanın eski yöntemleridir.

Bu Tuhaf, Vahşi ve Harika Zamanlarda

Bu Tuhaf, Vahşi ve Harika Zamanlarda

Bu sefer nasılsın? Benim deneyimim, tuhaf ve vahşi ve bazı yönlerden harika ve diğerlerinde gerçekten, gerçekten zorlayıcı olması. Keder, kayıp, belirsizlik. İlham, yaratıcılık, devam eden bir "duraklama" hissi. Bunlar hissettiğim şeylerden bazıları ve benzer enerjileri ve duyguları yaşayan birçok insandan işitiyorum.

Bilim Hayatlarımızdaki Umudun Zor Gücünü ve Etkisini Nasıl Çözüyor?

Bilim Hayatlarımızdaki Umudun Zor Gücünü ve Etkisini Nasıl Çözüyor?

Erin Gruwell'in lise İngilizce öğretmeni olarak ilk gününde, “risk altındaki” 150 birinci sınıf öğrencisi ile karşı karşıya kaldı. Bu çocukların çoğu istatistiksel olarak başarısız olacaktı. Zorlardı, genç yaşamları zaten yoksulluk, çeteler, şiddet ve düşük beklentilerle tanımlanmıştı.

Bilim Hayatlarımızdaki Umudun Zor Gücünü ve Etkisini Nasıl Çözüyor?
Geleneksel dansçılar Ramazan'ın sonu olan Hari Raya'yı kutlarlar.
Unsplash için Aniq Danial'ın fotoğrafı, CC BY-ND

Erin Gruwell'in lise İngilizce öğretmeni olarak ilk gününde, “risk altındaki” 150 birinci sınıf öğrencisi ile karşı karşıya kaldı. Bu çocukların çoğu istatistiksel olarak başarısız olacaktı. Zorlardı, genç yaşamları zaten yoksulluk, çeteler, şiddet ve düşük beklentilerle tanımlanmıştı. Bu öğrencilerin neredeyse herkesi tanıdığını yazdı "dört harfli kelime”Biri hariç: umut.

Yine de dört yıl sonra, Long Beach, CA'daki Wilson Lisesi'ndeki "risk altındaki" öğrencilerinden her biri, liseden mezun. Yarısından fazlası üniversiteden mezun oldu. Gruwell'in öğrencileri tarafından yazılan hikayeler adlı kitap olarak yayınlandı. "Özgürlük Yazarları Günlüğü". New York Times en çok satanlar listesine girdi ve 2007'de büyük bir sinema filmi haline geldi. "Özgürlük Yazarları" başrolde Hilary Swank.

Mezuniyet birçok umut mesajı taşır.Mezuniyet birçok umut mesajı taşır. Fotoğraf: Marleena Garris for Unsplash., CC BY-ND

Gruwell İngilizce öğretti ama aynı zamanda onlara zor bir özellik öğretti: Umut. Bilim, son 30 yılda, umudun bir başarı stratejisi.

Umut öğretmek

Umut mitoloji, felsefe ve teolojide ortak bir tema olmasına rağmen, Kansas Üniversitesi psikoloğu Richard Snyder, öncü çalışma 1990'larda. Çalışmaları için yolu açtı Bilim umudu ölçmek, öğretmek ve diğer psikolojik disiplinlerden ayırmak. Araştırması, umudun bilişsel bir işlev, eylemin eşlik ettiği duygusal bir durum olduğunu kabul etti.

Snyder, ister uzun ister kısa vadeli olsun, hedeflerin insan davranışı için temel olduğunu belirtti. Hayal etmenin ilk adımı onlar gelecekteki başarı. Başarılı olmanın, bir hedefin peşinden koşmanın bir yolunu gerektirdiğini ve pes etmeyeceğini yazıyor - güç ve yol gücü olacak. Snyder ve sosyal bilimci Shane Lopez, umudun öğretilebileceğini ve öğrenilebileceğini doğruladı. faydalar sağlar kamusal alanda.

Çocukların üstün olması gerekenler

Arizona Eyalet Üniversitesi'nde uygulama profesörü ve klinik müdürüyüm. Gelişmiş Umut Çalışması ve Uygulama Merkezi. Merkezin ekibi, umut anlayışını, stratejisini ve uygulamasını geliştiren araştırmacılar, uygulayıcılar ve lisansüstü öğrencilerden oluşur.

Oklahoma Üniversitesi Umut Araştırma Merkezi de dahil olmak üzere diğer akademik kurumlar, umudun dinamiklerini daha iyi anlamak için kaynak ayırmaktadır. 2014 yılında John Templeton Vakfı, Notre Dame ve Cornell'de 4.5 milyon dolarlık dört yıllık bir hibe olan Umut ve İyimserlik girişimini finanse etti. proje umudu araştırdı din, tıp, sosyoloji ve psikoloji dahil çeşitli merceklerden.

Çocuklar, mahkemelerinde bir yetişkinle birlikte gelişir.Çocuklar, mahkemelerinde bir yetişkinle birlikte gelişir. Unsplash için Kevin Laminto'nun fotoğrafları., CC BY-ND

Dünyanın dört bir yanındaki üniversite kampüslerinde ortaya çıkan yeni nesil bilim adamları var. umudun potansiyeli. Bu araştırma konuları, başa çıkma becerileri, depresyon, yaşlanma, sosyal adalet ve umut toplulukları yaratmayı içerir.

Uzun zamandır devam eden inancım, toplumun çoğu zaman çocukları ve geleceklerini orantısız bir şekilde tanımlayarak ve bunlara odaklanarak risk ve travma fakat umudu görmezden gelmek.

Hayata umut uygulama

Umut teorisinin uygulamaya nasıl çevrilebileceğini daha iyi anlamak için, 1993'te yedi araştırmacı, uygulayıcı ve lisansüstü öğrenciden oluşan bir grubu yedi yıllık bir literatür taramasına katılmaları için görevlendirdim. 2000 yılında ekibimiz, Kids at Hope adlı yeni bir girişim başlatarak sonuçlarını paylaştı. Umut Çocukları strateji, özünde, uygulamaları ve inancı teşvik eder tüm çocuklar yeteneklidir başarı - istisna yok.

Bu bulgular, bilişsel bir beceri olarak umudu öğreten bir çerçevenin tasarımını bilgilendirdi. Umut vermeyi öğretmek, tüm çocuklara inanmakla, gençlerle anlamlı yollarla bağlantı kurmak ve çocuklara hedeflerini nasıl hayal edeceklerini öğretmekle başlar; bu süreç, beyni gelecekteki fırsatlar ve zorluklar için plan yapmaya teşvik eden zihinsel zaman yolculuğu adı verilen bir süreçtir.

Zihinsel olarak zamanda yolculuk yapabilme yeteneği, geçmişi hatırlama sürecidir ve bu anılardan bir gelecek inşa eder. Geçmiş olayları hatırlamak, kime ve neye güveneceğinizi ve neyin işe yarayıp neyin yaramadığını belirlemede büyük bir avantajdır. Geçmiş deneyimler sayesinde insanlar nerede olduğunu hayal edebiliyor olmak isterler ve oraya nasıl gidilir.

Bu çalışmanın merkezi bir kısmı, ister çocuk adalet sistemi, eğitim, çocuk refahı, davranış sağlığı veya gençlik geliştirme sistemleri olsun, toplumlarda gelişebilmesi için umut bilimini öğretmeye odaklanmaktadır. The bilim açık. Umutlu insanlar daha mutlu, daha sağlıklı ve umutsuz olanlara göre hedeflerinin daha fazlasını gerçekleştiriyor.

"Bir çocuğu yetiştirmek ve eğitmek için bir köy gerekiyorsa", umut teorisinin bu stratejinin bir parçası olması gerektiğine inanıyorum. Gruwell ve öğrencilerinin keşfettiği gibi, umut, hayatları olumlu yönde değiştirebilecek bir hediyedir.Konuşma

Yazar Hakkında

Richard Miller, Uygulama Profesörü, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona Devlet Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İçedönükler ve Dışadönükler Birlikte Çalışırken Denge ve Yenilik Yaratıyor

İçedönükler ve Dışadönükler Birlikte Çalışırken Denge ve Yenilik Yaratıyor

Modern işyerinin hızlı ateşinde, farklı bakış açılarına sahip ekipler, taze ve yaratıcı fikirler üretirken sorunlara benzersiz çözümler üretebilir. Bu güçlü bakış açısı, içe dönükler ve dışa dönükler stil ve enerjideki zengin farklılığı takdir ederek uyum içinde birlikte çalıştıklarında sıklıkla görülür.

 

Dalmak: Bir Geçiş Ayini

Dalmak: Bir Geçiş Ayini

Ormandaki küçük evimizin yakınında güzel bir akarsu, Clove Creek akıyor. Çoğunlukla canlı ve müreffeh olsa da, bu kadar mütevazı bir akışın yerel olarak The Gorge olarak bilinen dramatik ve güzel alanı nasıl oyabileceğini anlamak için büyük bir bahar fırtınası gerekir.

Ne istiyorsun?

Ne istiyorsun?

Ne istiyorsun? Bu, hayatımız boyunca bizden sorulan bir sorudur. "Ne istiyorsun?"Bu soruyu bebekler ağlarken soruyoruz ve aç mı, ıslak mı, yoksa ne ... Ne istiyorsun? Bu soruyu dikkatimizi çekmek isteyen çocuğa soruyoruz. Bunu soruyoruz ...

Ruh Bilinciniz ... veya Trance'de?

Ruh Bilinciniz ... veya Trance'de?

Farkında olmadığımız, dengesiz ve ahenksiz olduğumuz her an, o zaman trans halindeyiz. Kendimizi üstün hissettiğimizde ve yargılarımızda haklı hissettiğimiz zaman, trans halindeyiz. Kendimizi aşağılık ya da değersiz hissettiğimizde trans halindeyiz. Yüzeyi geçmiş, gelecek veya endişe verici düşüncelerin akışları ...

Sorun Yaşarsam Ne Yaparım?

Sorun Yaşarsam Ne Yaparım?

Hikayesinin bir nedeni Titanik Afet öyle kalıcı bir çekiciliğe sahiptir ki, algılanan gerçekliği sorgulama, içgüdülerimize güvenme ve gerektiğinde başkalarını ve kendimizi kurtarmak için kendi kişisel otoritemize göre hareket etme ihtiyacında bir nesne dersidir.

Kayıtsızlığın ve Sinizm'in Tehlikeleri

Kayıtsızlığın ve Sinizm'in Tehlikeleri

İyiliğe ve kötülüğe referans içeren kelimeler, özellikle iyiyi ifade eden - sadece cesaretle değil, aynı zamanda çaba, sabır, sevgi ve umutla - olanları da sinsilik ve ilgisizlikle karşılar. Sinizm ve ilgisizlikle cesaretle yüzleşmediğimiz sürece, temel ve etkili tepkiler veremeyiz.

Ruhun Cüzdanı? Sıkıntının Kısa Tarihi

Ruhun Cüzdanı? Sıkıntının Kısa Tarihi

Hepimiz can sıkıntısına farklı şekillerde yanıt veririz. Bazıları yeni bir hobi veya ilgi alanı bulabilir, diğerleri bunun yerine bir paket cips açabilir ve yeni bir Netflix şovunu aşırı izleyebilir.

Güvendeyim! Güvenlisiniz! Güvendeyiz!

Engelleri Yıkmak ve Serbestçe Uçmak

Bazen işler istediğim gibi gitmediğinde, her şeyin kendi yoluna gitmesine izin vermek yerine, zorlamaya, zorlamaya ve bir şeyleri gerçekleştirmeye çalışıyorum. Bununla bağlantı kurabilir misin? İşlerin bizim yolumuza gitmesi konusunda ısrar etmeye başlarız ...

Bilişsel Araştırmaya Göre Daha İyi Çalışmanın 3 Yolu

Bilişsel Araştırmaya Göre Daha İyi Çalışmanın 3 Yolu

İster öğrenci olun ister koronavirüs okullarının kapanmasıyla mücadele eden birinin ebeveyni olun, bu yıl "okula dönüş ”, bazı olağandışı koşullar altında çalışmak anlamına gelir.

Sekiz Düşünme Tuzağı ve Önyargıları

Sekiz Düşünme Tuzağı ve Önyargıları

Bu yaygın düşünme tuzaklarının farkında olmak onları kontrol altına almanızı sağlar. Daha duygusal olduğunuzda, acele ettiğinizde, yorgun olduğunuzda veya zihinsel koruyucunuzu düşürdüğünüzde ve zihninizin otopilotta çalışmasına izin verdiğinizde bu önyargılara daha fazla güvendiğinizi fark edin.

Sequel Eşit Değil: Kopya mı, Orijinal mi?

Sequel Eşit Değil: Kopya mı, Orijinal mi?

Devamı hakkında bir şey nadiren orijinaline kadar ölçmek olmasıdır. Filmler gibi, bir yaşam sürdürmenin iki yolu vardır: tarihte saklanmak ya da en uç noktalarda dans etmek. Tarih güvenlidir, ancak düzenli olma koşullarına sahiptir. Son teknoloji korkutucu gözüküyor, ama hayat veriyor ...

Yaşlandıkça Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınızı Koruyabilecek 5 Etkinlik

Yaşlandıkça Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınızı Koruyabilecek 5 Etkinlik

Hiç kimse yaşlandıkça kalp hastalığı, kanser veya artrit gibi kronik hastalıklara karşı bağışık değildir. Ancak araştırmalar, kulüplere, ilgi gruplarına veya gönüllülüğe katılma gibi sosyal aktivitelerin daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlık ve daha uzun ömürle bağlantılı olduğunu gösteriyor.

Sonraki Adımları Atmak: Pek Çok Olasılık, Pek Çok Seçenek

Sonraki Adımları Atmak: Pek Çok Olasılık, Pek Çok Seçenek

İçinde yaşadığımız bu zaman gibi hissettirebilir ve navigasyonun tüm stresleri bizi daha da yaklaştırmanın tam tersini yapıyor. Tecrit ve ayrılık duyguları gerçektir. Daha büyük yararımıza karşı kullanılan bölücü araçlar gerçektir. Tehlikede olan çok şey var ve karşı karşıya olduğumuz karmaşık zorluklar var ...

Duygusal Baskılama Beden, Zihin ve Ruhun Ciddi Hasarlarına Neden Olur

Duygusal Bastırma Beden, Zihin ve Ruh Hallerinde Ciddi Zararlara Neden Olur

Duygusal baskılama bazen yararlı, hatta temel bir amaca hizmet eder. Örneğin, ciddi bir travmatik yaralanmaya maruz kalırken. Bununla birlikte, duygusal baskılama bazen yararlı bir amaca hizmet etse de, bir ömür boyu boyunca duygusal enerjilerin serbest akışını engellemek ciddi ...

Stresle Başa Çıkmanın Beş Yolu ve Rahatlamanın On Yolu

Rahatlamak için On Emin Yoluyla Stresle Başa Çıkma

Stres kaygı, korku, suçluluk ve baskıdan gelir. Stres, midede baş ağrısı, kulak ağrısı, diş ağrısı, göğüs ağrısı, çarpıntı, deri döküntüsü ve kelebeklere neden olur. Stres nefesimizi tutmamızı veya düzensiz nefes almamızı sağlar, bize hazımsızlık ve ishal verir ya da kabızlığa neden olur. Stres neden olur ...

Evet'e Geçiş ve Canlılığın Enerjisi

Evet'e Geçiş ve Canlılığın Enerjisi

Duygularımızı kabul etmediğimiz zaman, reaktif bir şekilde rahatınız için yemek yiyebiliriz. Bir ilişkideki gerginliklerle karşılaşmamak, tartışmalardan korkma veya anlaşmazlıklarda öfke ile sonuçlanabilir. Yaşamın rahatsızlıklarından kaçmak istemek bizi ...

Özgürleştirmen İçin On Yasa

Özgürleştirmen İçin On Yasa

İçsel olarak büyümek istiyorsak, kendimiz hakkında bilgi edinmek için yeni yollar bulmalıyız. Bu daha yüksek keşifler daha yüksek öğrenmeyi gerektirir. Aşağıdaki on bir yasanın her birini uçan bir halının bireysel sihirli iplikleri olarak düşünün. Onları zihninizde birlikte dokuma amacınız yapın. O zaman bu derslerin sizi zahmetsizce ...

Şiddet, Kayıtsızlık ve Karışıklık Karşısında Ahlaki Yaralanma Yaşanıyor

Şiddet, Kayıtsızlık ve Karışıklık Karşısında Ahlaki Yaralanma Yaşanıyor

Ahlaki yaralanma, ruha bir yaradır. Doğru ve yanlış hakkındaki en derin inançlarınızı ihlal eden şeylere katıldığınızda veya tanık olduğunuzda olur. Keder, üzüntü, utanç, suçluluk veya bunların herhangi bir kombinasyonu şeklinde kendini gösteren aşırı travmadır. Olumsuz düşünceler, kendinden nefret etme, başkalarına karşı nefret, pişmanlık duyguları olarak ortaya çıkıyor ...

Tüm bunlar ne hakkında?

Tüm bunlar ne hakkında?

Hepimiz kendimize bu soruyu bir noktada mı sorduk mu? "Her şey ne hakkında?"  Her soruya bir cevap olduğu için iç Benliğimden bir cevap vermesini istedim. Duyduğum cevap "Her şey seninle ilgili!" İyi...

Önde Yol: Zamanı Nasıl Gerebilirsiniz

Önde Yol: Zamanı Nasıl Gerebilirsiniz

Bir yandan, yeni gelişmelere ayak uydurmalı ve kariyerimizin üstünde kalmalıyız. Öte yandan, kişisel hayatımızın taleplerini karşılamamız gerekiyor. Sonuç? Aşırı yükleniyoruz.

Biri Yeterince ... Aşk Ne Yapar?

Biri Yeterince ... Aşk Ne Yapar?

Aşırı bir dünyada yaşıyoruz. Aşırı servet, aşırı yoksulluk. Aşırı hedonizm ve neşe ve aşırı korku ve acı. Aşırı dini bağlılık ve aşırı nefret. Her şeyde olduğu gibi, mikro kozmos ve makro kozmos birbirlerinin yansımalarıdır. Her birimizde, bu uç noktalarda ya da en azından bu gerçeklerin varlığında yaşıyoruz - belki de aşırı uçta olmasa da.

Sonuçta ... Yarın Başka Bir Gün!

Sonuçta ... Yarın Başka Bir Gün!

"Rüzgar Gibi Geçti" filmindeki en sevdiğim dizilerden biri Scarlett'in "Yarın başka bir gün" dediği zamandır. Bu çizgi, hayatımın gökleri kasvetli olduğunda ve o sırada karşılaştığım zorluğun her köşesinde göremediğimde bana umut verdi ...

Karmaşık, Karmaşık Veya Her İkisi — Yeni Bir Dünyadaki Kritik Ayrımlar

Karmaşık, Karmaşık Veya Her İkisi — Yeni Bir Dünyadaki Kritik Ayrımlar

1960'ların ortalarında, Bob Dylan'ın “A-Changin Oldukları Zaman” adlı şarkısı, hayal kırıklığına uğramış gençler için bir kuruluş karşıtı marşı oldu. Elli yıl sonra artık “a-changin” değil. kere var değişti-radikal. Aslında, hızlı, sürekli, öngörülemeyen değişim “yeni normal” dir.

Daha Yüksek Bir Düzene Çağrıldı: Sevgi, Merhamet ve Anlama Arayışı

Daha Yüksek Bir Düzene Çağırıldı: Sevgi, Merhamet ve Anlama Arayışı 

Yaşadığımız dünya o kadar hızlı ve çılgınca bir ivmeyle değişiyor ki, ayak uydurmak için Darwin'in en güçlünün hayatta kalması ve fiziksel evrim tezinden değil, insanlık hikayesinin bir sonraki adımından kendimizi geliştirmeliyiz. , bilinçli evrim.

Yaşamanın Yol Haritaları: Bir Rutun İçinde misiniz?

Kendine gel! Cinini Daha Büyük Bir Şişeye Koy

İnsanlar alışkanlık yaratıklardır ve bazen bir sıkıntıya kapılıp kalırız. Bazen bunaldık. Günlük basit bir işle karşı karşıyayız ve panik veya sadece düz donmaya dönüşüyoruz. Ne yüreklerimizi de açar, ne de eldeki gerçek zorluklara veya zevklere. Bundan kurtulmalı ve tekrar yaşamaya başlamalıyız. Ama nasıl?

Her Şey Ona Nasıl Baktığınız

Her Şey Ona Nasıl Baktığınız

Dee ve ben bir köpek ailesi büyüdüğümüzde, onlara et yemeye karar verdik. Bu bizim için büyük bir karardı, çünkü evde hiç et yememiştik. Ama “çocuklarımızı” seviyoruz ve onların mutlu olmasını istiyoruz. Neden diyetimizi onlara dayatmalıyız? Bu yüzden onlara konserve köpek maması alıp onlar için et pişiriyoruz.

Türlerimizin İlahi Yeteneklerini Serbest Bırakmak: Yaratıcılık Umut Verir

Yaratıcılık Umut Getirir: Türlerimizin İlahi Yeteneklerini Onaylamak

Umudumuz nerede yatar? Yolumuzu radikal bir şekilde sürdürmek ve değiştirmek için kendimizi nereye dayanmalıyız? Yaratıcılık, türümüzü kurtarıp kurtarabilir. Clarissa Pinkola Estés ile tüm kadınların ve erkeklerin yetenekli doğduğuna katılıyorum. Tek yapmamız gereken, bu yaratıcılığı serbest bırakmak, MC Richards'ın dediği gibi yolundan çekilmek.

Benim İçin Neler Oluyor: Neden Sorma

Benim İçin Neler Oluyor: Neden Sorma

Fya da ben, öğrenme genellikle "neden" i anlamaktan gelir. Neden şeyler oldukları gibi, neden oluyorlar, neden insanlar oldukları gibi, neden yaptığım gibi davranıyorum, neden diğer insanlar oldukları gibi davranıyorlar. Bir durumun "nedenini" anladıktan sonra, hem şimdi hem de gelecekte nasıl yanıt vermem gerektiğini anlayabilirim.

Vizyonunuza İnanma ve Bekleme Sanatı

Vizyonumuza İnanma ve Tutma Sanatı
Çoğu zaman, hayatta, bir durumun sonucu hakkında şüphelerimiz var ... şüphenin kendi yeteneklerimizle mi yoksa başka biriyle mi ilgili olduğu. Oysa kendimize olan inanç, başarmanın ayrılmaz bir parçasıdır ... Kendimize inanmaktan vazgeçtiğimizde, denemekten vazgeçeriz.

Senaryoyu Yeniden Yazmak: Ayrılmadan Simbiyoza

Senaryoyu Yeniden Yazmak: Ayrılmadan Simbiyoza
Değişime sıkıca direnen herkesin ironisi, her gün yepyeni bir dünyaya uyanmamızdır. Biz buna evren diyoruz ve asla iki kez aynı yer değil. Ancak evrenimizde, etrafımızda meydana gelen değişimler ya o kadar sabittir ki, onları kabul ettiğimiz için alırız ya da o kadar yavaş ve algılanamaz ki onları fark edemeyiz.

Erteleme Hızından Kurtulmak İçin 7 Adım

Erteleme Hızından Kurtulmak İçin 7 Adım
Neredeyse herkes erteliyor. Genellikle hoş olmayan veya yıldırıcı bir görevden kaçınmak için yaparız. Erteleme, endişeli, korkulu, tembel veya sorumsuz hissetmemize neden olarak yaşam kalitemize müdahale etmeye başladığında, bununla başa çıkma zamanı.

Harika ve Soylu Şeyler: Çocuklarımızı Daha İyi Bir Dünya Bırakmak

Harika ve Soylu Şeyler: Çocuklarımızı Daha İyi Bir Dünya Bırakmak
Hepimiz çocuklarımızı bulduğumuzdan daha iyi bir dünya bırakmak istiyoruz. Size verebileceğiniz en büyük miras, şu anda yapabileceğiniz bir seçimdir, sevinç. Işığınızın parlamasını sağlamak için dünya değişene kadar beklerseniz, rüyanız solup ölecek. Sevincinizi dışınızdaki hiçbir şeye ve içinizdeki her şeye koşullu hale getirin ...

Yang Vücut Tiplerine İlişkin Depresyon, Öfke ve Üzüntü

Yang Vücut Tiplerine İlişkin Depresyon, Öfke ve Üzüntü
Hepimizin hayatında, seyahat edersek içimizde en iyisini ortaya çıkaran eşsiz bir yolu vardır. Yine de bizim için hiçbir yol oluşmadı ve navigasyon ekipmanımız bozulduğunda, keşfedilmemiş vahşi doğada yolumuzu çalmak zorunda kalabiliriz. Depresyon, tüm vücut tiplerinin sıkışmış hissettiklerinde yaşayabilecekleri duygusal bir durumdur ...

Çalışırken Müzik Dinlemeli misiniz?

Çalışırken Müzik Dinlemeli misiniz?

Çalışırken müzik dinlemeyi sever misiniz? Bu soruyu bir partide ortaya çıkarın ve muhtemelen bazı polarize edici yanıtlar alacaksınız.

Stresli Bir Sınıfta Nasıl Gelişir 12

Stresli Bir Sınıfta Nasıl Gelişir 12

Araştırmalar, gelecek yıllarını belirleyebilecek akademik hedeflere odaklandıkları için, 12. yılda birçok öğrenci için kaygı düzeylerinin yüksek olduğunu göstermektedir.

Kendini Tanıma Yolunda İlk Sorumluluğumuz

Sorumluluk ve Farkındalığa Giden Yol Hakkında
Kişisel farkındalık yolunda ilerlerken kim olduğumuzun, neyin durduğumuzun ve nereye gittiğimizin sorumluluğunu almaya başlamamız gerekir. Bu yeterince kolay geliyor, ancak bunu başarmak her zaman bu kadar basit değil.

6 Koku Hakkında Meraklı Gerçekler

6 Koku Hakkında Meraklı Gerçekler
Burnunuzun gücünü hafife almayın. Günlük yemek deneyimimizi keyifli ve ilginç hale getiriyor ve bizi şımarık yiyecekler, mantarlı şarap ve gaz ve dumanın tehlikeleri konusunda uyarıyor

Bu nereden geliyor? Alt satır nedir?

Bu nereden geliyor? Alt Çizgi Nedir?
Bir şey gerçekleştiğinde ve kendinizle uyum içinde hissetmediğinizde, kendinize basit bir soru sorun: "Bu nereden geliyor?" Soruyu tekrarlamaya devam edin ve reaksiyonlarınızı (ve realitenizi) yaratmada etkili olan temel bir inanış olan "alt çizgiye" ulaşana kadar adım adım ilerleyin.

Neden Yanlış Bilgiye Düşündüğünüzden Daha Duyarlısınız?

Neden Yanlış Bilgiye Düşündüğünüzden Daha Duyarlısınız?

Çevrimiçi yanlış bilgilendirme işe yarıyor, ya da öyle görünüyor. 2019 İngiltere genel seçimlerinden daha ilginç istatistiklerden biri, Muhafazakar Parti tarafından sosyal medyada yayınlanan reklamların% 88'inin, İngiltere'nin önde gelen gerçek kontrol kuruluşu tarafından zaten yanıltıcı olduğu düşünülen rakamları itmesiydi,

Yabancı Dil Öğrenmek için 7 Neden

Yabancı Dil Öğrenmek için 7 Neden
İşte Amerika'nın gençlerinin İngilizce dışında bir dil konuşmasının en iyi yedi nedeni olarak gördüğüm şey.

Doğru Denge ve Yaşam Perspektifi Nasıl Elde Edilir

Doğru Denge ve Yaşam Perspektifi Nasıl Elde Edilir
Her şeyde denge yaşamak için doğru yoldur. Öyleyse, yaşamın doğru perspektifini elde etmek için terazilerimizi nasıl dengeleriz? Hayatımıza gelen her durumu tartmalı ve neyin iyi hissettirdiğini ve neyin iyi olmadığını anlamak için zihinlerimizi dengelemeliyiz. 

Üniversite İçin Zihinsel Olarak Yeterli misiniz?


Geçen bahar, 18 yaşında, lisede düz A'ya sahip - ancak şimdi birkaç dersten başarısız olan - üniversite öğrencisi, psikolog olarak çalıştığım kampüste ofisime geldi.

Tatil Hediyelerinde Harcanacak Doğru Miktarı Seçme

Tatil Hediyelerinde Harcanacak Doğru Miktarı Seçme
bulmak için "Mükemmel ”hediye, Amerikalılar yaklaşık 15 saat alışveriş yapacaklar. Kadınlar, erkeklerin iki katı kadar yaparlar. Ve hediyeler hakkında 1 trilyon ABD Dolarına ulaşacaklar.

Bir Reese'ini Yemenin Yanlış Yolu Yok mu Yoksa Yoksa Var mı?

Bir Reese'ini Yemenin Yanlış Yolu Yok mu Yoksa Yoksa Var mı?
“Bir Reese'i Yemenin Yanlış Yolu Yok” Reese'in sloganı daha keskin bir soru ortaya koyuyor: Bir şey yapmanın yanlış bir yolu var mı? Yaşamanın yanlış bir yolu mu var, hatta doğru yolu mu? Eğer öyleyse, sizin mutlu olup olmamanız açısından bir fark yaratır mı?

Narsistlere Neden Daha İyi Bakmalıyız?

Narsistlere Neden Daha İyi Bakmalıyız?
Narsistler, köpekbalıkları gibi, kötü bir baskı yapıyorlar. Her ikisi de genellikle tehditkar, korkulacak ve kaçınılacak negatif güçler olarak görülür.

İhtiyacın olan tek şey aşk ... ve pnömaplazma

İhtiyacın olan tek şey aşk ... ve pnömaplazma
"Tek ihtiyacın aşk,"
Beatles'ı seslendirdi ve bunun nasıl olmasını diliyoruz! Ayrıca, özel uygulamalar için Sevginin, başkent L'nin temel "çevirisini" tanımlayan bir kelime sembolü olan gerçeğe de ihtiyacımız var. Ve Sevgi özel bir ortam yoluyla iletir: pneumaplasm.

İyi Bir İşe Destek Verin!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 29, 2020
by İç Kadro
Bu hafta olayları farklı görmeye odaklanıyoruz ... farklı bir perspektiften, açık fikirli ve açık yürekle bakmaya odaklanıyoruz.
Neden COVID-19'u Yoksaymalıyım ve Neden Yapmayacağım
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Karım Marie ve ben karışık bir çiftiz. O Kanadalı ve ben Amerikalıyım. Son 15 yıldır kışlarımızı Florida'da ve yazlarımızı Nova Scotia'da geçirdik.
InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 15, 2020
by İç Kadro
Bu hafta, "buradan nereye gidiyoruz?" Sorusu üzerinde düşünüyoruz. Mezuniyet, evlilik, bir çocuğun doğumu, çok önemli bir seçim veya bir ...
Amerika: Vagonumuzu Dünyaya ve Yıldızlara Bağlamak
by Marie T Russell ve Robert Jennings, InnerSelf.com
Pekala, ABD başkanlık seçimleri artık geride kaldı ve durumu değerlendirme zamanı. Gerçekten yapmak için genç ve yaşlı, Demokrat ve Cumhuriyetçi, Liberal ve Muhafazakar arasında ortak bir zemin bulmalıyız ...
InnerSelf Bülten: Ekim 25, 2020
by İç Kadro
InnerSelf web sitesinin "sloganı" veya alt başlığı "Yeni Tutumlar --- Yeni Olasılıklar" dır ve bu, bu haftanın haber bülteninin temasıdır. Makalelerimizin ve yazarlarımızın amacı ...