Debriyaj Atletinin Psikolojisi

Debriyaj Atletinin Psikolojisi

"Bilmiyorum. Bu inanılmaz. Bu şaşırtıcı ” dedim Dodgers dış saha oyuncusu Enrique “Kiké” Hernandez, National League Championship Series'in 5 maçından sonra, takımın 134 yıllık tarihinde ilk Dodger oldu.

Bu, Hernandez'i otomatik olarak tüm zamanların en iyi Dodgers'larından biri olarak statüye atmalı, değil mi? Roy Campanella, Duke Snider ve Jackie Robinson ile birlikte mi?

Aslında, Hernandez bir ömür boyu vardır. 236 vuruş ortalama. 2017 normal sezonunda sadece .217'e vurdu ve 297 at-bats'ta sadece 11 ev koşularını yönetti. Ekim ayında, 19, dört yarasadan dörtte üçünü vurdu.

Her playoff sırasında görünmez bir kahraman ortaya çıkıyor. Her için Madison Bumgarner, gerçek bir serseri var - adı bir Şeref Salonu tartışmasında asla bulunmayacak bir oyuncu - o ana kadar yükselen ve oyunun en büyük aşamasında yer alan bir oyuncu.

Bir debriyaj performansını çıkarmak için bir sporcunun hangi zihin durumuna ihtiyacı var? Bazı oyuncuların diğerlerinden daha fazla kavrama olasılığı var mı, yoksa herkes yapabilir mi? Benim .. De spor psikolojisi laboratuvarı California State University, Northridge'de öğrencilerim ve ben bu soruları deneysel bir ortamda test ettik.

Hepsi kafada

Debriyaj performansını, basınç altında gerçekleşen normalden daha iyi performans olarak tanımlarız ve araştırmamızın önerdiği Herhangi birinin debriyaj olabileceği - doğru zihinsel durumda olmaları koşuluyla.

Örneğin, durumu kontrol ediyormuş gibi hissetmek - sporda veya başka bir şeyde - çok yardımcı olabilir. Laboratuvarımızda, hem acemiler hem de uzmanlar olarak yüzlerce basketbol serbest atış atıcıyı test ettik. Onlar ısındıktan sonra, video çekerken (baskıyı simüle etmek için) 15 çekimleri yapmalarını istedik. Daha sonra onlara bir anket verdik; kendilerini kontrol altında hissettiğini belirtenler baskı altında başarılı olmaları en muhtemeldi.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Hernandez'in durumunda, belki de ilk eve gitmeden önce Cubs'un sürahisinin Jose Quintana'yı düşük bir fastball atması bekleniyordu. İzcilik raporunu okudu ve ne arayacağını biliyordu. Öyleyse, durumu daha iyi idare edebileceğini hissetti. Daha fazla kontrol altındaydı.

Güven aynı zamanda yardımcı olur. Çalışmamızda, başlamadan önce, basketbol oyuncularına serbest atış atış yeteneklerini sorduk. En çok güveni ifade edenler - acemi veya uzman olsunlar - aynı zamanda daha fazla debriyaj olma eğilimindeydiler.

Bir kez bu ilk ev koşusu çitin üzerinden geçti, Hernandez muhtemelen Cubs'lardan kaçan bir eve çarpabileceğini fark etti ve sadece bunu yapmakla kalmadı, bir sezon sonrası oyununun baskısı altında yapabileceğini fark etti. Bu .217 normal sezon ortalaması? Alakasız. İkinci evinin koşuya yükselmesiyle, büyük olasılıkla güveniyle doluydu. 1952 Dünya Serisindeki Dük Snider.

Bu nedenle, deneyim ve uzmanlık yardımcı olurken, gelip giden güven ve kontrol duyguları da büyük bir rol oynamaktadır. Playoffların baskısı, yeteneklerine bakılmaksızın bazı oyuncularla diğerlerinden farklı tepkiler vererek her şeyi değiştirebilir.

David Ortiz ve… David Freese?

Beyzbolun son sezon sonrası isabet yıldızlarından bazılarına bir göz atalım. Pek çok taraftar muhtemelen Red Sox'un saldırganı David Ortiz'ini hatırlıyor sezon sonrası kahramanlıkları.

Ancak daha sonra Cody Ross ve Edgar Renteria (2010 Giants) gibi daha az bilinen sezon sonrası yıldızlar var. Kardinaller için 2011'te David Freese; 2016’te, Cubs’taki Ben Zobrist, World Series MVP ödülünü aldı. Bu takımların hayranları için, bu adamlar her zaman hatırlanacak. Başkaları için isimleri bir zil çalmayabilir.

Neden saldırgan kahramanlarımız bazen hiçbir yerden çıkmıyor gibi görünüyor?

Birkaç yıl önce, yüksek lisans öğrencisi Matthew Barrett ve ben 109 yıl beyzbol istatistiklerini taradı bu soruyu cevaplamaya çalışmak için.

Küçük numunelerin sonuçlarımızı aşırı saptırmasını engellemek için, bir oyuncunun hak kazanması için en az 20 sezon sonrası at-bats ayarladık. Sürahiler için minimum olanı tek bir sezon sonunda ayarlanan 10 playoff vuruşlarında belirledik. Bu, bizi tarih boyunca incelemek için 1,731 hitters ve 835 pitchers ile bıraktı.

Ne bulduk? Eğer bir kişi tabakta normal bir sezon geçirdiyse, sezon sonrası iyi performans gösterme olasılığı daha yüksekti (vuruş ortalaması ile ölçülür; korelasyon: .17). Bir sürahi sezonunda iyi attıysa, sağlam bir sezon sonrası performansına sahip olması daha muhtemeldi. Bununla birlikte, sürahi için ilişki biraz daha güçlüydü (ile ölçülen ERA; korelasyon: .28).

Bu korelasyonlar arasındaki fark bizi yok etmedi. Ancak eve dönüş mesajı açıktı: sezon boyunca iyi bir sürahinin aynı oyuncu olması muhtemel. Vuruşçılar için daha az tahmin edilebilir.

Bir var spor psikolojisi teorisi Bunu yedeklemek için. Beyzbol topu vurmak, tartışıldı, tüm sporlarda yapılacak en zor şeylerden biridir. Zımbalama - hiç kolay olmamakla birlikte - hassas zamanlanmış el-göz koordinasyonuna biraz daha az güvenir. Araştırmamızda Basınca bağlı atletik performansta, vurma gibi motor becerilerin dalgalanmalara karşı daha iyi, iyi veya kötü olduğu bulundu.

2017 Güz Klasik sırasında, bir sonraki Enrique Hernandez kim olacak? Muhtemelen kimin en güvende ve kontrolde hissettiğine bağlı. Aynı zamanda bir vurucu olması daha muhtemeldir.

KonuşmaAstros'un ikinci basçısı José Altuve gibi bir yıldız, başarılı posteason koşusundan yola çıkmaya devam edebilir. Ancak daha az bilinen bir oyuncu - Logan Forsythe or Evan Gattis - kırılma olasılığı yüksek olabilir ve sezon sonrasına göre kendini semente eder.

Yazar hakkında

Mark Otten, Psikoloji Doçenti, California Eyalet Üniversitesi, Northridge

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = kişisel performans; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}