Harekete Geçmeye Cesaret ve Bilinmeyene Adım Atmak

Yaşam kişinin cesaretine göre küçülür veya genişler.
                                                                       - Anaïs Nin

Umut bir katalizördür ve bize umutsuzluğun üstesinden gelmek ve bilinmeyenle yüzleşmek için cesaret verir. Umudun gelmesini bekleyemeyiz - ona sahip olmaya karar vermeli ve ona göre hareket etmeliyiz. Korku alanımızdan çıkıp kendimize söylediğimiz bir geleceğe ilk adımları atmak, şu anda bulunduğumuz yerden daha iyi olabilir, ancak harekete geçmeye cesaret etmek cesur bir seçimdir.

Umutlu olmak için bu kararı verdiğimizde, enerjimizi alırız ve hayalimize ulaşmak için çalışabiliriz. Daha parlak bir gelecek yaratabileceğimize dair bir beklenti oluşturarak bir "umut devresi" yaratıyoruz. Kendimiz ve hayal ettiğimiz gelecek için doğru görünen kararlar ve seçimler yapar ve olasılıklarla çevrili olduğumuzun bilinciyle yaşamaya başlarız.

Bizi şaşırtan düşünce biçimlerini bıraktıkça, daha sıkı durabiliyoruz ve başkalarının şüphe ya da şimdi gördüklerimizin eleştirisine maruz kalmıyoruz. Önümüzdeki yalanları kucaklayabileceğimizi görüyoruz.

Artık kapalı olmadığımızda, ancak tüm fırsatlarıyla hayata açık olduğumuzda, mucizeler tezahür etmeye başlar ve daha geniş hissetmeye başladığımızda, onlara da umut vererek başkalarına yardım etme becerilerimize ve yeteneklerimize katkıda bulunmak isteyebiliriz. Yazar Zadie Smith'in dediği gibi, "Hiçbir zaman umutsuzluğun diğer tarafına düştüğünüzden daha güçlü değilsiniz."


kendi kendine abone olma grafiği


Bilinmeyene adım atmaya istekli olmak

Gerçekçi umut, ileride olanlarla başa çıkabileceğimize inanmamızı sağlar ve bize bilinmeyene adım atma cesaretini verir. Risk almaya hazır olmadan, kendimizle ya da insan olmanın ne anlama geldiği hakkında yeni keşifler yapmayız, ne de arzu ettiğimizi yerine getirmeyi ve mutluluğu bulamayız.

Yaşadıkları toplumların geleneklerini bozan sıra dışı kadınların hayatları her zaman ilham vericidir. İlk zamanlardan beri kadın gezginler, insan olma potansiyelini keşfetmeye ve hem zorlu hem de tehlikeli koşullara uyum sağlamaya yönelik, günlük dayanıklılığın sınırlarının ötesine geçme zorluğunun üstesinden geldiler.

1373 yılında İngiltere'de doğan Marjorie Kempe, kırk yaşında Kudüs'e hac yolculuğuna çıktı. 1640 doğumlu Aphra Behn, yirmili yaşlarında Surinam'da yaşadı ve daha sonra Anvers'te casus oldu.

On sekizinci yüzyılda, eşlerine Büyük Tur'da eşlik eden ve dul kalan kadın gezginler, seyahat etmeyi ve sıradışı bir şekilde yaşamaya devam etti; örneğin Suriye'de evini yapan Hester Stanhope.

On dokuzuncu yüzyıl, Afrika'da Mary Kingsley ve Çin ve Tibet'te Annie Taylor gibi misyonerlik veya insani yardım çalışmaları yürüten olağanüstü bir kadın gezgin mahsulü üretti. Gertrude Bell, arkeolojiye daldı ve Orta Doğu'da geniş bir geziye çıktı. Renkli Alexandra David-Neel, genç bir Sikkimli rahiple Tibet'te seyahat etti ve gösterişli Isabelle Eberhardt, Kuzey Afrika Çölü'nün savaşan kabileleri arasında gezindi.

Bu kadın gezginlerin çoğu korku, rahatsızlık, yalnızlık, aşırı sıcaklık, açlık ve susuzluk, uykusuzluk ve hastalıkla uğraşmak zorunda kaldı.; ayrıca ölümle yüzleşecek kadar cesur olmaları gerekiyordu. Hayatta kalmak için en güçlü silahları, kendilerine ve hedeflerine ulaşma yeteneklerine olan inançlarıdır.

Derinlerde hepimizin mutluluk ve doyum arzusu vardır, ancak çoğu daha azına razı olur ve toplumun onlara norm olduğunu söylediği şeyin peşine düşer. Bizim toplumumuzda vurgu, başarılı olmaya ve reklam endüstrisinin bizi satın almaya veya ekonomiyi devam ettirmek için keyif almaya ikna etmeye çalıştığı maddi şeyleri edinme eğilimindedir. Bu, bir boşluk hissine, anksiyete, depresyon ve şu ya da bu şekilde bağımlılıkla kendini gösteren bir tür ruh hastalığı ile sonuçlanabilir.

Bize yaşam için daha fazla bir şey olması gerektiğini ve bir şans, cesaretli olmak ve daha iyi ve daha parlak bir gelecek yaratmak için umut vermemiz gerektiğini söyleyen bu imaları dinlemeliyiz.

Cesur olmayı seçiyorum.

İleride olanlarla başa çıkabileceğimi biliyorum.

Kalbimin içsel isteklerini dinliyorum.

Daha Bilinçli Yaşamayı Seçmek

Kendimizi kaybetmek ve bizi çevreleyen çok sayıda dikkat dağıtıcı şeyden bunalmak çok kolay. Dikkatin gücünü unuturuz ve onsuz sadece varoluşun yüzeyinde yaşarız, anın zenginliğini gerçekten takdir etmeyiz. Dış dünyanın sunduğu şeylerden zevk almakta yanlış bir şey yoktur, ancak sadece buna odaklandığımızda merkezimizi kaybeder ve bizi ayakta tutan hayatın akışından koparız. Farkında olma zorunluluğunu kendimize hatırlatmalıyız.

Bilinçli farkındalıkla yaşadığımızda, kim olduğumuzun özüne ve yaşam yolculuğumuzun neyle ilgili olduğuna tamamen dikkat ederek uyanık ve hazırız. Böylece, bizim için önemli olan ve hayal kırıklığına uğramış ve bitkin olmayan hedefleri gerçekleştirebiliriz.

Bununla birlikte, farkında olma ve ruhen büyümeyi isteme kapasitemizi geliştirmek cesaret ister. Dünyanın bizim çevremizde döndüğünü ve ihtiyaçlarımızın döndüğünü düşünerek kendimize kapılma eğilimindeyiz. Hayatlarımızı istediğimizi düşündüğümüz şeyi elde etmeye ve elde etmeye çalışarak geçirdik, ancak arzularımızın amacına, boşluğumuza ve umutsuzluk hissine ulaşmayı başarsak bile, yalnızca fiziksel, zihinsel ve duygusal ihtiyaçlar.

Her nasılsa egonun ve onun daha da talepkar isteklerinin gitmesine izin vermeliyiz. Hem insan hem de ilahi olduğumuzu ve bizi bütün ve eksiksiz yapmamıza yardımcı olacak manevi yolun peşinden gittiğini kabul etme cesaretine sahip olmalıyız. Düşüncelerimizin, duygularımızın ve arzularımızın değişen ritimlerinin bilinciyle yaşadığımız zaman, daha bilinçli yaşamayı seçiyoruz. Kendimizi daha iyi tanıyalım.

Amerikalı Budist rahibe Pema Chodron buna "kendimizi incelemek" diyor, yani kendi deneyimlerimizi incelemek ve öğrenmek demek. Meditasyon, açıklığı ve dürüstlüğü keşfetmemize yardımcı olur. Neden hissettiğimizi hissettiğimiz konusunda içgörü kazandıkça, kendimizi daha az özümsemeye ve başkalarının ihtiyaçlarına bakmaya başlarız.

Yaşam, yol boyunca yürümeye devam etmek ve günlük yaşamın zorlukları tarafından boğulmamak için hiç bitmeyen bir çabadır. Şair, sanatçı ve yazar Mary Anne Radmacher bize şöyle hatırlatıyor: “Cesaret her zaman kükremiyor, bazen fısıldayan günün sonunda sessiz ses oluyor Yarın tekrar deneyeceğim. ”Sürekli olarak daha bilinçli bir şekilde yaşamaya çalışabilirsek, yaşamlarımızı dönüştürülmüş olarak bulacağız.

Uyanık ve hazırım.

Ben bilinçli farkındalık yolunda yürümeye devam ediyorum.

Özgürlüğü Kırmak ve Yeni Bir Hikaye Yaratmak

Koşullarımız tarafından tuzağa düşürülmek zorunda değiliz. Geçmişi geride bırakıp yeni ve daha iyi bir hikaye yaratabiliriz. Bazen imkansız görünebilir, ancak birçoğu daha iyi bir yaşam umudunun ve yapabilirim tutumunun her şeyi değiştirdiğini öğrendi.

Chelsea Cameron, İskoçya'nın Dundee kentinde bir evde büyüdü. Ailesi uyuşturucu bağımlısıydı ve evinde sık sık uyuşturucu satıcıları ve diğer bağımlıları içeren şiddet vardı. Chelsea'nin Menzieshill Lisesi'nde sorunlu bir öğrenci olması şaşırtıcı değil. Ancak kendisine inanan öğretmenlerinin teşvikiyle Chelsea, baş kız oldu, Almanca'yı akıcı bir şekilde konuştu, sınavlarında başarılı oldu ve ardından yöneticilikte çıraklık yapmaya başladı. İçinde doğduğu koşulların hayatını belirlemesine izin vermemeye karar verdi ve diğer gençlere hayatlarının nasıl olmasını istediklerini seçmeleri için ilham vermeyi umuyor.

Eva Peron, içinde doğduğu yaşam tarafından geri alınmayı reddeden birisinin dramatik bir örneğidir; Mega oranlarla ilgili yeni bir hikaye yarattı. Genç Eva Duarte bir aktris olmayı hayal etti ve onbeş yaşında Buenos Aires'e kaçtı. On yıl içinde yüksek maaşlı bir aktris olmuştu ve şehirdeki seçkin bir mahallede yaşıyordu. Bununla birlikte, harekete geçeceği en büyük aşama siyasi olanıydı. Arjantin cumhurbaşkanının karısı Juan Peron olarak, Eva, fakir ve aşağı çekilişe meydan okuduğu için büyük bir popülerlik kazandı. Daha iyi bir yaşam için pek çoğunun umutlarını sembolize etmeye başladı ve otuz üç yaşında trajik bir şekilde öldüğü zaman, bir efsane haline geldi.

Hayatımın şartlarından hapsolmayı reddediyorum.

Kendim için yeni ve daha iyi bir hikaye yaratıyorum.

Değişimi ve Mucizeleri Tezahür Etmek

Hepimiz için hayat değiştikçe değişmeye başlar, çünkü durumumuzu bir zamanlar yaptığımız gibi görmüyoruz. Umutsuzluğa karşı bizi ters yönde götüren bir yolu takip etme umudu ve kararlılığı, yaşam harikasını ve sonsuz olasılıklarını görmemizi ve takdir etmemizi sağlar. Albert Einstein şöyle yazdı: “Hayatınızı yaşamanın iki yolu var. Biri sanki hiçbir şey bir mucize değil. Diğeri sanki her şey bir mucize gibi. ”

Tüm dünyada milyonlarca insana ilham veren Helen Keller, umutsuz olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyordu. Bir bebek olarak, bir hastalığın (muhtemelen kızamıkçık ya da kırmızı ateş) sonucu hem sağır hem de kör olmuş. Bununla birlikte, sekiz yaşından seksen yedi yaşına kadar 1968'ta ölümüne kadar ünlüydü, çünkü dünyaya mucizelerin olabileceğini ve cesaret ve inanç sınırlarının olmadığını gösterdi.

Helen'in sakatlığı, öğretmeni Anne Mansfield Sullivan hayatına girene kadar vahşi ve asi olmasına neden oldu. Anne, Helen'la büyük bir sevgi ve sabırla çalıştı ve öğrencisine hem okumayı hem yazmayı hem de konuşmayı öğretti. Helen, Radcliffe Koleji'nden derece alan ilk sağır ve kör kişi oldu ve otobiyografisini yazmaya devam etti. Hayatımın Hikayesidergi ve gazetelerdeki diğer kitap, deneme ve makalelerin yanı sıra. Umutsuzluğu bildiği için şunları yazabildi:

Bir keresinde umudun olmadığı yerin derinliğini ve karanlığın şeylerin yüzüne yattığını biliyordum. Sonra aşk geldi ve ruhumu özgür bıraktı.

Ancak Helen Keller orada durmadı. Amerikan Kadın Özgürlükleri Birliği'nin erken bir üyesi, pasifist ve kararlı bir sosyalist olmakla birlikte, kadın oy hakkı savunucusu oldu. Kırk yılı aşkın bir süredir Amerikan Kör Vakfı için yorulmadan çalıştı ve dünyanın neresinde olursa olsun körlerin refahı ile ilgilendi, herkese umut ve cesaret vermek için yoğun bir şekilde seyahat etti.

Helen cesur olma ihtiyacını çok iyi anlamıştı, bu da risk almak ve tehlikeden kaçınmaya çalışmak anlamına gelmiyordu. "Hayat ya cüretkar bir maceradır ya da hiçbir şeydir" diye ünlü bir şekilde yazmıştır.

Hayatın mucizesini ve onun tüm harika olanaklarını takdir ediyorum.

Risk almaktan ilham alıyorum.

© 2018, Eileen Campbell tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yayınevi: Conari Press, Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com. İzni ile alıntı.

Makale Kaynağı

Kadının Umut Kitabı: Tutku, Güç ve Söz Meditasyonları
Eileen Campbell tarafından

Kadının Umut Kitabı: Eileen Campbell tarafından Tutku, Güç ve Söz MeditasyonlarıBu bir umut ve amaç duygusunu geri kazanmaya yardımcı olmak için tasarlanmış günlük meditasyonların bir kitabıdır. Küçük bir pick-me-up arayan herkese hitap edecek pratik, arkadaş canlısı ve yardımsever bir kitaptır. Bunalmış ve takdir edilmeyen hisseden kadınlar için bir kitap. Umutsuzluğa kapılmak için mükemmel bir panzehir: kadınlara umut vermeyi öğreten bir kitap - acı ve çaresizlik karşısında somut adımlar atmak ve hayatlarını daha mutlu etmek. (Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Amazon'da sipariş vermek için tıklayınız.

 

Yazar Hakkında

Eileen CampbellEileen Campbell dahil olmak üzere çeşitli kitapların yazarıdır. Kadının Neşe Kitabı. 30 yıldan uzun süredir alternatif / New Age yayıncısıydı ve Routledge, Random House, Penguin, Rodale, Judy Piatkus Kitapları ve Harper Collins gibi büyük yayıncılar için çeşitli kapasitelerde çalıştı. Ayrıca, 1990'lerde BBC Radio'nun “Anlaşılan Bir Şey” ve “Düşünceyi Duraklat” için yazar / sunum yapmıştır. Şu anda enerjilerini yoga, yazma ve bahçeciliğe adamıştır. Ziyaret edin www.eileencampbellbooks.com.

İlgili Kitaplar

Bu yazarın diğer kitapları

at InnerSelf Pazarı ve Amazon