Yaşla Bozulmayan Bir Beceri Okuma ve yazma bilişsel düşüşü önleyebilir. AJP / Shutterstock.com

Toni Morrison, dünya en etkili edebi seslerinden birini kaybettiğinde.

Ancak Morrison edebi bir mızrak değildi. “En Blues Göz, ”Morrison'ın ilk romanı, 39 olana kadar yayınlanmadı. Ve sonuncusu “Çocuğa Yardım”, 84 iken ortaya çıktı. Morrison, dört roman, dört çocuk kitabı, birçok makale ve 70'ten sonra kurgusal olmayan diğer eserleri yayınladı.

Morrison bu konuda eşsiz değil. Çok sayıda yazar, 70'lerinde, 80'lerinde ve hatta 90'lerinde önemli çalışmalar yapar. Mesela Herman Wouk, final romanı yayınlandığında 97 oldu.Avukat".

Bu tür edebi özellikler önemli bir noktanın altını çizer: Yaş, konuşma, yazma ve yeni kelimeleri öğrenme kapasitemizi azaltıyor gibi görünmemektedir. Görme duyumuz kısabilir ve hatırlamalarımız değişebilir, ancak kıyaslama yaparak dili üretme ve anlama becerimiz yaşlı erişkinlikte iyi korunur.


kendi kendine abone olma grafiği


Gelecek kitabımızda, “Zihni Değiştirme: Yaşlanma, Dili Nasıl Etkiler ve Dil Yaşlanmayı Nasıl Etkiler?, ”Ortak yazarım Richard M. Roberts ve ben dil ve yaşlanma konusunda ortaya çıkan en son araştırmaların bazılarını vurguluyorum. Yaşlandıkça dil yeteneklerinin kaybolmasından korkanlara, bildirilecek çok iyi haberler var.

Dil ustalığı ömür boyu sürecek bir yolculuktur

Dil becerilerimizin sözcük anlam bilgisi gibi bazı yönleri aslında orta ve geç yetişkinlik döneminde gelişir.

Bir çalışmaÖrneğin, Şikago yakınlarındaki bir emeklilik topluluğunda yaşayan yaşlı yetişkinlerin, 21,000 kelimelerinin üzerinde kelime hazinesi ortalamalarında olduğunu buldu. Araştırmacılar ayrıca bir üniversite öğrencisi örneği de incelediler ve ortalama sözlüklerinin yalnızca 16,000 kelimeleri ile ilgili olduğunu buldular.

Başka bir çalışmadaİbranice'nin yaşlı yetişkin konuşmacıları - ortalama yaş 75 - kelimelerin anlamlarını ayırt etmede daha genç ve orta yaşlı katılımcılardan daha iyi performans gösterdi.

Öte yandan, dil yeteneklerimiz bazen bilişsel kömür madeninde bir kanarya işlevi görüyor: Bunlar, bu tür meselelerin kendini göstermeden on yıllardır gelecekteki zihinsel bozulmanın bir işareti olabilir.

1996'te epidemiyolog David Snowdon ve bir araştırma ekibi okudu rahibe olmuş kadınların yazı örnekleri. Rahibe tarafından dini düzenine girdiklerinde yazdıkları kompozisyonların gramer karmaşıklığının, hangi kız kardeşlerin on yıl sonra bunama geliştireceğini tahmin edebileceğini buldular. (Yüzlerce rahibe beyinlerini bilime bağışladılarve bu da demansın kesin bir teşhisine izin verir.)

Toni Morrison'un yazıları, yaşlandıkça belirgin bir şekilde açık ve odaklanmış kalırken, diğer yazarlar bu kadar şanslı değildi. Iris Murdoch'un final romanındaki nesir, “Jackson'ın İkilemi, ”Bir dereceye kadar bilişsel bozulma olduğunu gösteriyor. Aslında, demansla ilgili sebeplerden öldü yayından dört yıl sonra.

Yaşla Bozulmayan Bir Beceri Toni Morrison, 84 yaşındayken son çocuğu olan “Çocuğa Tanrı Yardım Et” adlı romanını yayımladı. AP Fotoğrafı / Michel Euler

O kitabı bırakma

Okuma ve yazma kabiliyetimiz daha yaşlı yetişkinlik dönemlerinde iyi korunabilir. Bu yeteneklerden faydalanmak önemlidir, çünkü okuma ve yazma bilişsel gerilemeyi engelliyor gibi görünmektedir.

Günlük tutmakörneğin, Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli demans biçimlerinin gelişme riskini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.

Bu arada, okuma kurgusu daha uzun bir ömürle ilişkilendirildi. bir büyük ölçekli çalışma Yale Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu tarafından yürütülen araştırmalar, günde en az 30 dakika boyunca kitap okuyan kişilerin ortalama olarak okur-yazar olmayanlardan iki yıl daha uzun yaşadığını buldu. Bu etki cinsiyet, eğitim ve sağlık gibi faktörleri kontrol ettikten sonra da devam etti. Araştırmacılar, kafalarımızda kurgusal bir evren inşa etmenin yaratıcı çalışmasının bilişsel tekerleklerimizin yağlanmasına yardımcı olduğunu öne sürüyorlar.

Dil, yaşam yolculuğumuz boyunca sürekli bir arkadaştır, bu yüzden belki de sağlığımıza ve uzun ömürlü olmak için bir araya gelmesi şaşırtıcı değildir. Ve araştırmacılar, dil ve yaşlanma arasındaki bağlantılar hakkında keşifler yapmaya devam ediyor. Örneğin, Temmuz ayında yayınlanan bir çalışma 2019 Eski erişkinlikte yabancı bir dil öğrenmenin genel bilişsel işleyişini geliştirdiğini buldum.

Bir iş parçacığı bulguların çoğundan geçiyor gibi görünüyor: İyi yaşlanmak için, yazmaya, okumanıza ve konuşmaya devam etmenize yardımcı oluyor.

Birçoğumuz Toni Morrison'ın armağanlarına sahipken, hepimiz edebiyat kaslarımızı esnetmeye devam ederek kazanmaya hazırız.

Şu anda Japonya'nın Okinawa kentinde bulunan ABD Başkonsolosluğu'nda Halkla İlişkiler Sorumlusu olarak görev yapan ABD'li bir diplomat olan Richard M. Roberts bu makalenin bir yazarıdır.

Yazar hakkında

Roger J. Kreuz, Dekan Yardımcısı, Fen Edebiyat Fakültesi, Memphis Üniversitesi. Roger J. Kreuz ve Richard M. Roberts yazarları: Zihni Değiştirme: Yaşlanma, Dili Nasıl Etkiler ve Dil Yaşlanmayı Nasıl Etkiler? Konuşma. MIT Press, The Conversation US’un bir üyesi olarak finansman sağlamaktadır.

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Performansı Artırma Üzerine Kitaplar

"Zirve: Yeni Uzmanlık Biliminden Sırlar"

Anders Ericsson ve Robert Pool tarafından

Bu kitapta yazarlar, herhangi birinin yaşamın herhangi bir alanındaki performansını nasıl iyileştirebileceğine dair içgörü sağlamak için uzmanlık alanındaki araştırmalarından yararlanıyor. Kitap, kasıtlı uygulama ve geri bildirime odaklanarak becerileri geliştirmek ve ustalık kazanmak için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"

James Clear tarafından

Bu kitap, büyük sonuçlara yol açabilecek küçük değişikliklere odaklanarak, iyi alışkanlıklar oluşturmak ve kötü olanları bırakmak için pratik stratejiler sunuyor. Kitap, alışkanlıklarını geliştirmek ve başarıya ulaşmak isteyen herkes için eyleme geçirilebilir tavsiyeler sağlamak için bilimsel araştırmalardan ve gerçek dünya örneklerinden yararlanıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Zihniyet: Başarının Yeni Psikolojisi"

Carol S. Dweck tarafından

Bu kitapta Carol Dweck, zihniyet kavramını ve bunun performansımızı ve hayattaki başarımızı nasıl etkileyebileceğini araştırıyor. Kitap, sabit bir zihniyet ile büyüme zihniyeti arasındaki farka dair içgörüler sunuyor ve büyüme zihniyeti geliştirmek ve daha büyük başarılar elde etmek için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"

Charles Duhigg tarafından

Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşumunun arkasındaki bilimi ve bunun hayatın her alanında performansımızı geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, iyi alışkanlıklar geliştirmek, kötü olanları kırmak ve kalıcı bir değişim yaratmak için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Daha Akıllı Daha Hızlı Daha İyi: Hayatta ve İş Hayatında Üretken Olmanın Sırları"

Charles Duhigg tarafından

Bu kitapta Charles Duhigg, üretkenlik bilimini ve bunun hayatın her alanında performansımızı geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, daha fazla üretkenlik ve başarı elde etmek için pratik tavsiyeler sağlamak üzere gerçek dünyadan örnekler ve araştırmalardan yararlanıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın