Uygunluk Sorunu: Sığmaya Çalışmak ve Kendimizi Kısa Satmak
Image Uwe Baumann

“Asla mükemmel olamayacağım, ama daha azına razı olmayacağım.”
- RAY HUNT, At Eğitmeni ve Klinisyen

Çok erken yaşlardan beri normlara güvenmedim. Uyum konusunda bana çok dengesiz gelen bir şey vardı. Sanırım kalbim algımın o kadar aktif bir parçasıydı ki, onu başka birinin fikrine teslim etmek geçerli bir seçenek gibi görünmüyordu.

İnsanların nefret ettikleri işlerde hayatlarından vazgeçmelerine tanık oldum. Fedakarlık içeren sayısız konuşma duydum: "Daha sonra mutlu olmak için çok çalışmalı ve yatırım yapmalısınız." Sıkı çalışmak benim için hiçbir zaman sorun olmadı, ancak nefret ettiğim bir şey üzerinde çok çalışmak tamamen mantıksız göründü. İnsanların hayatlarını omuzlarına ve omuzlarına kaybetmelerini izledim. Görünüşe göre dünya, uyum yoluyla yaratılan kayıp ruhların mağaralarıyla doluydu.

Hayattaki bu sayısız zamanları gördüm: çoğu zaman, gerçekten fedakarlık yapmamız gereken uygunluk olduğunda başarılı olmak için kendimizin bir kısmını feda etmemiz gerektiğini düşünüyoruz. En büyük düşünürler, en büyük sporcular ve tüm zamanların en büyük liderleri uygunluğu feda etmişlerdir.

Kendimizi Sığdırmaya Çalışmak ve Kendimize Uygunlukta Kısa Satmak

Dünyanın görüşünü kendi görüşümüze aldığımızda, net ve kişisel bir bakış açısıyla görmüyoruz. Kendimizi sorgulamaya başlayabilir ve daha sonra başkalarının bakış açılarını üstlenebiliriz. Çoğu zaman onlar için çalışanlar bizim için pek uygun değil, ama yine de kullanıyoruz.


kendi kendine abone olma grafiği


Uyum sağlamaya çalışmak sınırlayıcı bir eylem olabilir; bizi sınırlayabilir. Bazen kendimize uygun şekilde kısa satarız. Özgünlüğünden vazgeçersek, hayatımıza çok pişmanlık duyabilir, hatta buraya nasıl geldiğimizi merak edebiliriz. Hayatımızı sorguluyoruz, çünkü aslında yaşadığımız hayat bizim değil.

Tüm bunlar boyunca sıradan bir sıradanlık içinde ilerleyebiliriz, ama yine de bir şey eksik. Eksik olan, yaşamak istediğimiz hayatı yaşama fırsatı. Artık kendi güçlü yönlerimizi bile tanımadığımız bir yere gidebiliriz. Biz atrofi.

İçimizde soruyu taşıyan sonsuz bir irade var. Ben gerçekten kimim? Bu, ne kadar gizlendiğine bakılmaksızın, gerçek kalbimizin içeriği olacaktır. Yaşamak için bekleyen ilham verici bir eylemdir.

Özgün Bilincimizden İlham Alan Eylem Gelir

İlham verici eylem, otantik bilincimizin içinden gelir. Uygunluğun faydası vardır. Eğer onu kullanırsak, bizi kendi uyanışımızın başlangıcına götürebilir.

Ray, karşılıklı bağımlılık kazanmak için uygunluğu kullanmanın etkililiğini görmekte ustaydı. "Kendi işimi yapmalarını istiyorum" dedi. İşte bu - nasıl olunacağına dair harika bir örnek on bu dünya ama değil of o. Ray, akıl ve kalp arasındaki çizgide çalıştı.

Bu dünyanın bizden kimliğini istediğini yapmayı öğrendiğimizde, “onların şeylerini” bizim yöntemimizle yapıyoruz. Özgürlük bilinçli bir varlık için önemli olan - özgürlüğe olmak. Özgünlük, özgürlük duygumuzu besleyen şeydir.

Korkumun peşinden gitmek yerine isteğime güvendiğimde hayatım çarpıcı bir şekilde değişti. Bear Canyon'dan uzaklaştığımda, büyüdükçe dünyadan edindiğim paradigmaları geride bıraktım. Kendime inandım ve beni gerçekten istediğim hayattan uzak tutan alışkanlıkları görmeye istekliydim.

Alkol, sigara ve pişmanlıklardan uzaklaşırken yepyeni bir dünyaya adım attım. Korkudan değil, aşktan yarattığım bir dünya. Para konusundaki korkuları bırakmaya başladım. Görünüşe göre her zaman yeterliydi. Sloganım “Sevdiğim şeyi yaparım ve faturalar ödenir” idi ve bu tamamen doğruydu.

Öyle görünüyordu ki, hayatımı taahhüt ettiğimde hayat benim müttefikim oldu. Hediyeler onlara tam ihtiyaç duyduğumda, bir eskrim rulosundan yaşadığım eve kadar gösterilmeye başladı. İsteğim, başarım için kapıyı açtı.

Bu, hayatı öğrenmenin sadece başlangıcıydı. Önce dünyanın fikirlerinin bana öğrettiklerini anlamanın önemini öğrenmem gerekiyordu. Yeni bir başlangıç ​​için listeyi temizledim ve almaktan korkmadım.

Özgürlük bilinçli bir varlık için önemli olan - özgürlüğe olmak.
Özgünlük, özgürlük duygumuzu besleyen şeydir.

Öncü Kenar

Havayla temas eden bir uçak kanadının ucuna ön kenar adı verilir. Kişisel öncülüğümüz, dünya ile ilk temasımızdır. Kendimiz hakkında nasıl hissettiğimiz hakkında çok şey söylüyor. Kendimiz için doğru muyuz, yoksa insanların istediğini düşündüğümüz şeyi mi düşünüyoruz?

İlham verici aksiyon bizim gerçek, özgün kursumuzdur. Bir keresinde, eğer hepimiz şeffaf olsaydık (herkesin düşüncelerimizi görebilmesi için), kendimiz olarak iddia ettiğimiz düşüncelerden daha seçici olmaz mı demiştim? Öncü nokta, dünya ile genel bağlantı noktamız.

Genç bir kadınken babamın beni telefonla arayacağını hatırlıyorum. Bir sohbet sırasında bir gün onunla konuşurken sesimin çarpıcı biçimde değiştiğini fark ettim; Aslında onun varlığında şekil değiştirdim. O anda, hayatımı onun sevgisine layık bir kız çocuğu olmaya çalışarak geçirdiğimi anladım. Bu “olmaya çalışmak” beni olduğumdan başka biri olmaya şartlandırdı.

Yıllar sonra, babamın ölümünden sonra, otantik olmaktan korkmamın ikimiz için ne kadar üzücü olduğunu anladım. Bir danışmanla görüşmeye başladım ve kısa bir süre sonra annem de vefat etti. Bu hayatımda göz açıcı bir zamandı. Ben kimsenin kızı değildim. O zamana kadar çok fazla kişisel düşündüm ve daha otantik olmak için yıllarca pratik yaptım.

Danışmanım babama bir mektup yazmamı önerdi. Uzun zamandan beri geçmiş olmasına rağmen, kayrakları temizlemenin bir yolu olurdu. Mektup, babama gerçekte kim olduğumu ve beni nasıl görmesini istediğimi söyleyen sesim olacaktı. O mektuba dedim ki, “Özür dilerim, beni asla bilgilendirmenize izin vermem.”

Baba ve kız arasındaki ilişki duyguları harekete geçirir. Bu ilkel bağ, sahip olduğumuz diğer tüm ilişkileri derinden etkileyebilir. Babamın yanında kim olduğumu bilinçsizce değiştirdiğimin farkına vardığımda kendimi çok güvensiz hissettiğimi fark ettim. İlham ve güvensizlik bir arada bulunmaz. Bu bilinçsiz alışkanlığı tanıdığımda kalbimin açık olduğunu hissettim. Bu önemli engel bir kez fark edildiğinde özgürlüğüme bir açıklık getirdi.

Bir keresinde, bir Tom Dorrance kliniğinde, bir arkadaşımın “Atım diğer atlarla birlikte olmaktan hoşlanmıyor ve onlardan uzak durmaya dayanamıyor” dediğini duydum. Bu türden kaç kez hissediyoruz? İçimizdeki çatışmanın? Başkalarından onay alıyoruz, ancak bu onay sık sık yükleniyor. Yüklendi çünkü verilirse alınabiliyor.

Onay aramak aslında bizim kabul etmemize engel olur. Dış koşullara güvenmek güvensizliğe neden olur. Hem tek başımıza hem de başkalarıyla kendimizi güvensiz hissedebiliriz. Tıpkı bir at yapamayacağımız gibi hissetmek güvenli, onu kendi güvenlik duygusuyla tanıştırmalıyız. Kendimiz için güvenliği öğrenmek, kendi tutarlı refah duygumuza ilham verir.

Çekirdeğimizin Kimlerinde Bilmeye Değer

Mükemmel uygulama, özümüzde bulunduğumuz kişinin bilinmeye değer olduğunun farkına varmaktır. Öncü nokta, başkalarına tanıtımımızın hem özgün hem de rahat olmasına izin vermektir.

Ray bize bir ata nasıl yaklaştığımızın farkında olmamızı öğretti. Yaklaşımımız çoğu zaman başarımızı bozabilir veya bozabilir. Anlayamadıkça bir atı yakalamaya gelirsek, büyük bir dirençle karşılanmaya kararlıyız. Hayatta birçok şey bu şekilde.

Atlarla çalışırken duyarsızlaşma denilen bir terim vardır. İnsanlar atı alışılmadık şeylere maruz bırakma işlemini kullanır, böylece at güven kazanır. Ancak çoğu zaman insanlar çok fazla maruz kalıyorlar. Fazla poz veriyorlar ve sonra istemedikleri şeyi yaratıyorlar, ki bu korku.

Özgün olmak, etrafımızdakileri kim olduğumuza aşırı maruz bırakmak anlamına gelmez. Rahat dürüstlük kapasitemizin yüzeye çıkmasına ve genişlemesine izin vermek anlamına gelir. Bir atın sinyallerini okumanın en iyisi olduğu gibi, başkalarının alıcılığına karşı duyarlı olmayı da öğrenebiliriz.

İlişkilerde incelik bir sanattır - çok az veya çok fazla şey yapmak kolaydır. Babamın en kötüsünü sanıyordum. Beni olduğum gibi sevmeyeceğini sanıyordum. Bu çocukluktan beri yaptığım bilinçdışı bir düşünceydi.

Onaylanmaması korkusuyla babamla gerçek bir ilişkiye engel oluyordum. Kendimi başarısızlığa hazırladım. Bu, beni sevmekten ve sevilmekten alıkoyan, korkuya dayalı güçlü bir alışkanlıktı. Öncü kenarı mükemmelleştirmek, iletişimsel bir dengeyi mükemmelleştirmektir.

Orijinallik, Merhamet ve Kabul Karışımı

İlham verici eylemin ön kenarı, bir orijinallik, şefkat ve kabullenme karışımıdır. Bu nitelikler birlikte gerçek ilişkilerin temelini oluşturur. Uygunluğa olan bağımlılığımızı arttırmak, bireysellikten kurtarır.

Acımın bir amacı olduğunu görmeye başladım. Büyümeyi teşvik eder ve beni olgunlaştırır. Ve hiçbir garanti olmadığı gerçeği aslında bir nimettir. Seçeneklerimizin ve potansiyelimizin sınırsız olduğu anlamına gelir. İlham verici eylem, benzersiz amacımızı ifade etme ve dünya ile ilişki kurma biçimimizdir.

© 2019, Mary S. Corning tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncı: Circle Around Publishing.

Makale Kaynağı

Mükemmel Uygulama: Otantik ve Şeffaf Bir Yaşam Yaşamak için Bir Felsefe
Mary S. Corning tarafından

Mükemmel Uygulama: Mary S. Corning'in Otantik ve Şeffaf Bir Yaşam Sürmek İçin Bir FelsefeBu kitap bir tohum anlamına geliyor. Mesajı, otantik ve şeffaf bir hayat yaşamak için ilham veriyor. Yaşam için bir kaynak olarak, ayrı olarak görülenleri birleştirir ve yaralananları iyileştirir. Okuyucular nasıl dönüştürüleceğini öğrenecekler: * Acı amaca dönüşüyor * Güvene dönüşüyor * Merak etmekten korkuyor. Bunlar daha iyi bir yaşam ve yaşanacak daha iyi bir dünya inşa etmek için yapabileceğimiz değişimlerdir.

(Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Amazon'da sipariş vermek için tıklayınız.

 


 İlgili Kitaplar

Yazar Hakkında

Mary S. CorningMary S. Corning acının dönüştürücü gücünü tanımlayarak hayatları değiştirir. Bir danışman, konuşmacı, danışman ve yazar olarak, bu süreci mesajlarıyla ve hikayeleriyle açıkça ve şefkatle modeller. Mary, felsefesini hem insanların hem de atların mücadeleyi yorumlamanın farklı bir yolunu gerçekleştirmekten faydalandığı atların dünyasına yayıyor. www.maryscorning.com

Mary Corning ile video: Yaşamla “Gerçek” Bir İlişki Kurmak
{vembed Y=XaY8K1JF_PA}