Uygunluk Sorunu: Sığmaya Çalışmak ve Kendimizi Kısa Satmak

Uygunluk Sorunu: Sığmaya Çalışmak ve Kendimizi Kısa Satmak
Image Uwe Baumann

“Asla mükemmel olamayacağım, ama daha azına razı olmayacağım.”
- RAY HUNT, At Eğitmeni ve Klinisyen

Çok erken yaşlardan itibaren normlara güvenmedim. Uygunluk konusunda bana çok dengesiz hissettiren bir şey vardı. Kalbimin, algılamamın o kadar aktif bir parçası olduğunu farz ediyorum ki, bunu başkasının görüşüne vermek geçerli bir seçenek olarak görünmüyordu.

İnsanların, nefret ettikleri işlerde hayatlarını bıraktıklarına şahit oldum. Fedakarlık içeren sayısız konuşmayı duydum: “Daha sonra çalışmak için çok çalışmak ve yatırım yapmak zorundasınız.” Sıkı çalışmak benim için hiçbir zaman sorun olmadı, ancak nefret ettiğim bir şeye sıkı çalışmak tamamen sezgisel göründü. İnsanların yaşamlarını kaybettiklerini ve omuzlarını izlemelerini izledim. Dünya uygunluktan yaratılmış, kayıp ruh mağaralarıyla doluydu.

Hayattaki bu sayısız zamanları gördüm: çoğu zaman, gerçekten fedakarlık yapmamız gereken uygunluk olduğunda başarılı olmak için kendimizin bir kısmını feda etmemiz gerektiğini düşünüyoruz. En büyük düşünürler, en büyük sporcular ve tüm zamanların en büyük liderleri uygunluğu feda etmişlerdir.

Kendimizi Sığdırmaya Çalışmak ve Kendimize Uygunlukta Kısa Satmak

Dünyanın görüşünü kendi görüşümüze aldığımızda, net ve kişisel bir bakış açısıyla görmüyoruz. Kendimizi sorgulamaya başlayabilir ve daha sonra başkalarının bakış açılarını üstlenebiliriz. Çoğu zaman onlar için çalışanlar bizim için pek uygun değil, ama yine de kullanıyoruz.

Uyum sağlamaya çalışmak sınırlayıcı bir eylem olabilir; bizi sınırlayabilir. Bazen kendimize uygun şekilde kısa satarız. Özgünlüğünden vazgeçersek, hayatımıza çok pişmanlık duyabilir, hatta buraya nasıl geldiğimizi merak edebiliriz. Hayatımızı sorguluyoruz, çünkü aslında yaşadığımız hayat bizim değil.

Tüm bunlar boyunca sıradan bir sıradanlık içinde ilerleyebiliriz, ama yine de bir şey eksik. Eksik olan, yaşamak istediğimiz hayatı yaşama fırsatı. Artık kendi güçlü yönlerimizi bile tanımadığımız bir yere gidebiliriz. Biz atrofi.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


İçimizde soruyu taşıyan sonsuz bir irade var. Ben gerçekten kimim? Bu, ne kadar gizlendiğine bakılmaksızın, gerçek kalbimizin içeriği olacaktır. Yaşamak için bekleyen ilham verici bir eylemdir.

İlham Verilmiş Eylem Otantik Bilincimizden Geliyor

İlham verici eylem, otantik bilincimizin içinden gelir. Uygunluğun faydası var. Eğer kullanırsak, bizi kendi uyanışımızın başlangıcına götürebilir.

Ray, karşılıklı bağımlılık kazanmak için uygunluğu kullanmadaki etkinliği görmede usta idi. “İşimi kendi yolunda yapmalarını istiyorum.” Dedi. Bu o - nasıl olunacağına dair mükemmel bir örnek on bu dünya ama değil of o. Ray, akıl ve kalp arasındaki çizgide çalıştı.

Bu dünyanın bizden kimliğini istediğini yapmayı öğrendiğimizde, “onların şeylerini” bizim yöntemimizle yapıyoruz. Özgürlük bilinçli bir varlık için önemli olan - özgürlüğe olmak. Özgünlük, özgürlük duygumuzu besleyen şeydir.

Korkumun peşinden gitmek yerine isteğime güvendiğimde hayatım çarpıcı bir şekilde değişti. Bear Canyon'dan uzaklaştığımda, büyüdükçe dünyadan edindiğim paradigmaları geride bıraktım. Kendime inandım ve beni gerçekten istediğim hayattan uzak tutan alışkanlıkları görmeye istekliydim.

Alkolden, sigaradan ve pişmanlıktan uzaklaştığımda, yepyeni bir dünyaya girdim. Sevgiden yarattığım bir dünya, korkudan değil. Parayla ilgili korkuları bırakmaya başladım. Her zaman sadece yeterli görünüyordu. Sloganım “Sevdiğim şeyi yapıyorum ve faturalar ödeniyor” idi ve bu tamamen doğruydu.

Öyle görünüyordu ki, hayatımı taahhüt ettiğimde hayat benim müttefikim oldu. Hediyeler onlara tam ihtiyaç duyduğumda, bir eskrim rulosundan yaşadığım eve kadar gösterilmeye başladı. İsteğim, başarım için kapıyı açtı.

Bu sadece yaşam hakkında öğrenmenin başlangıcıydı. İlk önce, dünya görüşlerinin bana neler öğrettiğini öğrenmenin önemini öğrenmem gerekti. Yeni bir başlangıç ​​için yazı tahtası temizledim ve almaktan korkmadım.

Özgürlük bilinçli bir varlık için önemli olan - özgürlüğe olmak.
Özgünlük, özgürlük duygumuzu besleyen şeydir.

Öncü Kenar

Havayla temas eden bir uçak kanadının ucuna ön kenar adı verilir. Kişisel öncülüğümüz, dünya ile ilk temasımızdır. Kendimiz hakkında nasıl hissettiğimiz hakkında çok şey söylüyor. Kendimiz için doğru muyuz, yoksa insanların istediğini düşündüğümüz şeyi mi düşünüyoruz?

İlham verici aksiyon bizim gerçek, özgün kursumuzdur. Bir keresinde, eğer hepimiz şeffaf olsaydık (herkesin düşüncelerimizi görebilmesi için), kendimiz olarak iddia ettiğimiz düşüncelerden daha seçici olmaz mı demiştim? Öncü nokta, dünya ile genel bağlantı noktamız.

Genç bir kadınken babamın beni arayacağını hatırlıyorum. Konuşma sırasında bir gün, onunla konuşurken sesimin çarpıcı biçimde değiştiğini fark ettim; Aslında onun varlığında şekil değiştirdim. O anda hayatımı onun sevgisine layık bir kız olmaya çalışarak geçirdiğimi fark ettim. Bu “olmaya çalışmak” beni olduğumdan başka biri olarak şartlandırdı.

Yıllar sonra, babamın ölümünden sonra, ikimizin de otantik olmaktan korkmamın ne kadar üzücü olduğunu fark ettim. Bir danışman görmeye başladım ve kısa bir süre sonra annem de öldü. Bu benim hayatımda önemli bir zamandı. Ben kimsenin kızı değildim. O zamana kadar birçok kişisel yansıma gerçekleştirmiştim ve yıllar süren pratik daha otantikti.

Danışmanım babama bir mektup yazmamı önerdi. Uzun zamandan beri geçmiş olmasına rağmen, kayrakları temizlemenin bir yolu olurdu. Mektup, babama gerçekte kim olduğumu ve beni nasıl görmesini istediğimi söyleyen sesim olacaktı. O mektuba dedim ki, “Özür dilerim, beni asla bilgilendirmenize izin vermem.”

Baba ve kız arasındaki ilişki duygu için bir uyarıcıdır. Bu ilkel bağ, sahip olduğumuz diğer tüm ilişkileri derinden etkileyebilir. Babamın etrafındakileri bilinçsizce değiştirdiğimi fark ettiğimde kendimi çok güvensiz hissettiğimi fark ettim. İlham ve güvensizlik bir arada bulunmuyor. Bu bilinçdışı alışkanlığı tanıdığımda kalbimin açık olduğunu hissettim. Bu önemli engel, bir zamanlar tanındığında özgürlüğüme bir açıklık getirdi.

Bir keresinde, bir Tom Dorrance kliniğinde, bir arkadaşımın “Atım diğer atlarla birlikte olmaktan hoşlanmıyor ve onlardan uzak durmaya dayanamıyor” dediğini duydum. Bu türden kaç kez hissediyoruz? İçimizdeki çatışmanın? Başkalarından onay alıyoruz, ancak bu onay sık sık yükleniyor. Yüklendi çünkü verilirse alınabiliyor.

Onay istemek aslında kendi isteğimizin önünü alır. Dış koşullara güvenmek güvensizliği kışkırtır. Hem yalnız hem de başkalarıyla güvensiz hissedebiliriz. Tıpkı bir at yapamayız gibi hissetmek Güvende olsun, onu kendi güvenlik duygusuyla tanıştırmalıyız. Güvenliği kendimiz için öğrenmek, kendi tutarlı refah duygumuza ilham verir.

Çekirdeğimizin Kimlerinde Bilmeye Değer

Mükemmel uygulama, özümüzde bulunduğumuz kişinin bilinmeye değer olduğunun farkına varmaktır. Öncü nokta, başkalarına tanıtımımızın hem özgün hem de rahat olmasına izin vermektir.

Ray bize bir ata nasıl yaklaştığımızın farkında olmamızı öğretti. Yaklaşımımız çoğu zaman başarımızı bozabilir veya bozabilir. Anlayamadıkça bir atı yakalamaya gelirsek, büyük bir dirençle karşılanmaya kararlıyız. Hayatta birçok şey bu şekilde.

Atlarla çalışırken duyarsızlaşma denilen bir terim vardır. İnsanlar atı alışılmadık şeylere maruz bırakma işlemini kullanır, böylece at güven kazanır. Ancak çoğu zaman insanlar çok fazla maruz kalıyorlar. Fazla poz veriyorlar ve sonra istemedikleri şeyi yaratıyorlar, ki bu korku.

Otantik olmak, çevremizdekilerimizi olduğumuz kişilere aşırı maruz bırakmak demek değildir. Konforlu dürüstlüğümüzün yüzeye çıkmasına ve genişlemesine izin vermemiz anlamına geliyor. Bir atın sinyallerini okumanın en iyi yolu olarak, başkalarının algılayıcılığına duyarlı olmayı da öğrenebiliriz.

İlişkilerde incelik bir sanattır - çok az veya çok fazla şey yapmak kolaydır. Babamın en kötüsünü sanıyordum. Beni olduğum gibi sevmeyeceğini sanıyordum. Bu çocukluktan beri yaptığım bilinçdışı bir düşünceydi.

Babamla onaylamama korkusuyla gerçek bir ilişki kurmayı engelliyordum. Başarısızlık için kendimi hazırladım. Bu beni sevmekten ve sevilmekten alıkoyan güçlü bir korku temelli alışkanlıktı. Öncü kenarı mükemmelleştirmek iletişimsel dengeyi mükemmelleştirmek demektir.

Orijinallik, Merhamet ve Kabul Karışımı

İlham verici eylemin ön kenarı, bir orijinallik, şefkat ve kabullenme karışımıdır. Bu nitelikler birlikte gerçek ilişkilerin temelini oluşturur. Uygunluğa olan bağımlılığımızı arttırmak, bireysellikten kurtarır.

Acımın bir amacı olduğunu görmeye başladım. Büyümeyi teşvik eder ve beni olgunlaştırır. Ve hiçbir garanti olmadığı gerçeği aslında bir nimettir. Seçeneklerimizin ve potansiyelimizin sınırsız olduğu anlamına gelir. İlham verici eylem, benzersiz amacımızı ifade etme ve dünya ile ilişki kurma biçimimizdir.

© 2019, Mary S. Corning tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Yayınevi: Circle Around Publishing.

Makale Kaynağı

Mükemmel Uygulama: Otantik ve Şeffaf Bir Yaşam Yaşamak için Bir Felsefe
Mary S. Corning tarafından

Mükemmel Uygulama: Mary S. Corning'in Otantik ve Şeffaf Bir Yaşam Sürmek İçin Bir FelsefeBu kitap bir tohum anlamına geliyor. Mesajı, otantik ve şeffaf bir hayat yaşamak için ilham veriyor. Yaşam için bir kaynak olarak, ayrı olarak görülenleri birleştirir ve yaralananları iyileştirir. Okuyucular nasıl dönüştürüleceğini öğrenecekler: * Acı amaca dönüşüyor * Güvene dönüşüyor * Merak etmekten korkuyor. Bunlar daha iyi bir yaşam ve yaşanacak daha iyi bir dünya inşa etmek için yapabileceğimiz değişimlerdir.

(Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Amazon'da sipariş vermek için tıklayınız.


İlgili Kitaplar

Yazar Hakkında

Mary S. CorningMary S. Corning acının dönüştürücü gücünü tanımlayarak hayatları değiştirir. Bir danışman, konuşmacı, danışman ve yazar olarak, bu süreci mesajlarıyla ve hikayeleriyle açıkça ve şefkatle modeller. Mary, felsefesini hem insanların hem de atların mücadeleyi yorumlamanın farklı bir yolunu gerçekleştirmekten faydalandığı atların dünyasına yayıyor. www.maryscorning.com

Mary Corning ile video: Yaşamla “Gerçek” Bir İlişki Kurmak

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}