Başkalarının Etkisi Altından Çıkabilir misiniz?

Başkalarının Etkisi Altından Nasıl Çıkabilirsiniz?

İç sesimizin ne sıklıkla bizimle konuştuğu ve bize bir fikir, bir hayal veya basit bir rehberlik sağladığı. Küçük bir çocuk gibi, bize tekrar tekrar katlanır - önce ince, sonra çok ince değil. Ancak, tekrar tekrar görmezden gelindiğinde ne olur?

Genellikle bir şeyler çeşitliliği. Kasvet ve kıyamet, depresif duygularla savaşırken manzarayı bulanıklaştırıyor. Şimdi bu neden oldu? Bu gerçekten oldukça basit. Çünkü iç bilgelik inkar edildi ve cehennem gibi acıtıyordu. Ne yazık ki, her gün milyonlarca asfaltlanan dış karışıklığa giden yol.

Tavsiye: Başkalarının Etkisi

Daha sonra başkalarına tavsiye için koşuyoruz, “Ne düşünüyorsun?” Ve bize anlatmayı sevdiler mi. “Sola git. Sağa git. İşinden ayrıl. Kalmak. Bir ilişki başlat. Bir ilişkiyi sonlandır. Terapiye git. Beni dinle."

Bir keresinde içsel rehberliğinizden bir miktar bilgelik tutmaya devam ettiyseniz, şansın ne olduğunu hatırlayamazsınız. Hatırlayacak kadar şanslıysanız, muhtemelen geçersiz, aptal ve yanlış olarak etiketlemişsinizdir. Kendin için düşünmek ne kadar aptal. Ne kadar aptalsın sana güvenmek için.

Kendimizi dinlemek, günümüzün yüksek hızlı kovalamacasında daha fazlasını elde etmek için giderek daha zor hale geldi. Bizim kolektif ilahiler ateşli bir şekilde yankılanıyor: “Daha fazla ol, daha fazlasını yap, daha fazlasını başar, daha fazlasını yap, daha fazla al, daha fazla yatırım”.

Daha mı Çok Farklı Bir Şey mi?

Kişisel “daha ​​fazla listeniz” den sessiz alanınıza adım atmak ve kendinize “Gerçekten daha fazla bir şey mi istiyorsun yoksa farklı bir şey mi istiyorsun?” Diye sormak için bir dakikanızı ayırın.

Başka biri için çalışmaya devam etmek istiyor musunuz, yoksa kendi işinizi mi yapmak istiyorsunuz? Hemşire olmaktan mutlu musun yoksa bir butik mi istiyorsun? Geçmişinizden gelen bir ses sizin için kararlar veriyor mu? Babana, annene, eşine, patronuna, arkadaşına veya komşusuna mı ait?

Sadece ol. Sadece nefes al.

Önümüzdeki beş dakika boyunca yukarıdakileri analiz etme konusunda endişelenmeyin, bunun için yapmanız gereken tek şey daha. Sadece nefes al.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Başka hiçbir şey. Şimdi sadece olma izniniz var. İş, çocuklar, ebeveynler, kişisel travmalar, şehir, eyalet, ulusal veya uluslararası acil durumlar, evcil hayvanlar, yönetici kararları veya futbol takımlarıyla ilgilenmek zorunda değilsiniz.

Sadece nefes al. Bu kadar. Beş dakika için. Ve dış politikanın zor olduğunu düşünüyorsunuz.

Tamam, şimdi derin nefes almayı durdurabilir ve eğer istersen nefes nefese geri dönebilirsin. Oh, şimdi bir kavram var - bir seçeneğin var. Yapmalısın. Gerçekten yapıyorsun.

Tutkumuzdan Sonra

Yapmanın, faydalı olmanın ve tutkumuzun bizim olduğu sürece izlenmesinin yanlış bir tarafı yoktur. Daha fazla arayışımız kendimizden başkaları tarafından yazılmış bir senaryodan harekete geçtiğinde yorgun, huzursuz, kafası karışmış ve hatta fiziksel olarak hasta olduk.

Hmm. Ve “etki altında” dedin, uyuşturucu ve alkole atıfta bulundun. İç huzuru yaşamak için tek bir basit gereksinim var. Aklınızdan ameliyat olmalısınız - başkalarından değil.

Doğduğumuzda hemen başkalarının etkisine girdiğimizi düşününce, bazılarımızın sadece beş yıllık bir yaşamdan sonra kendimizi yeniden ortaya çıkarmak konusunda büyük bir görevi olabilir. Birkaç yıl daha ekleyip medyaya ikna etme ...... tamam, sürüklenmemi sağla.

Ama bana güven. Derin kazmak ve hayalet yazarların kaleme aldığı su basmış ve eskimiş senaryoları ayıklamak göründüğü kadar zor ve korkutucu değildir. Eski senaryoları araştırmak için çok yaşlı olduğunuzu düşünüyorsanız - endişelenmeyin. Sefer oldukça güvenli olacak ve muhtemelen hayatınıza yıllar ekleyecek. En azından kalanlar gerçekten senin olacak.

Başkalarının Etkisinden Kurtulmak Nasıl

Başkalarının Etkisi Altından ÇıkanBaşkalarının etkisinden kurtulmak için sadece sessiz olun. Hareketsiz kalmalısın, böylece iç diyaloğunu duyabilirsin. Yavaşla, kendini sustur ve dinle.

Kim senin içinde konuşuyor? İsim bile vermek zorunda değilsin. Ses yapıcı mı? Nazik, yardımcı ve destekleyici mi? Gerçeklerin gibi mi geliyor? Size kimsenin, nerede olduğun ya da ne yaptığın önemli değil, harika bir şekilde yaratıcı, akıllı ve güçlü olan doğuştan iyi bir insan olduğunu hatırlatıyor mu?

Koşulsuz Sevginin Sesi

Sırrı, gerçek iç sesinizin daima koşulsuz sevgiden geleceğidir. Yapıcı aşkın gücü, yargılayan, eleştiren, dikte eden, küçülen ve küçülen koşullu sevginin aksine, destekleyen, teşvik eden, yükselten, iyileştiren ve güvenen koşulsuz sevgidir.

Başkalarının etkisinden kurtulmanın ve hayatınızı yaşamanın zamanı gelmedi mi? Kendinizi ve başkaları için yapabileceğiniz en cesur ve en nazik hareket kim olduğunuzu ve dünyada onu ifade etmeyi.

“Ya annem haklıysa?” Ya da “Babama itaatsizlik etmeye nasıl cüret edeyim?” Diye sızma, Fred Amca ve patronunla birlikte pencereden dışarı at. Çok mu dramatik? Ülser, kalp krizi ve yüksek drama için depresyon deneyin.

İçsel Bilgeliğinizi Dinleyin

İçsel bilgeliğinizi asla dinlemezseniz, ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi nasıl keşfedeceksiniz? Amacını, tutkunu nasıl yaşayacaksın?

Sus. Sessiz. Orada mısın? Korosu sustur. Yine de şarkını söyleyemezler. Bu senin solo uçuşun. Ne için bekliyorsun? Gerçek sesini bul ve sonra çatıyı kaldır!

Yayıncı, Wisteria Productions'ın izniyle yeniden basılmıştır.

Makale Kaynağı

Bu makale, Susan Ann Darley'nin Yapıcı Sevginin Gücü adlı kitabından alınmıştır.Yapıcı Sevginin Gücü
Susan Ann Darley tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Susan Ann Darley, makalenin yazarı: Etki altındaSusan Ann Darley'nin yazarı Görünür Olma Sanatısanatçılara pratik pazarlama araçları sunan ve beş yıl boyunca öğrettiği Görülebilirlik Sanatı dersinin doğrudan bir sonucudur. O da yazarı Yapıcı Sevginin Gücü. İnsanların yeteneklerini yaratıcılık koçluğu ve yazımı yoluyla kullanmalarına ve pazarlamalarına yardımcı olmakta ve aynı zamanda işletmeleri de koçluk yapmakta uzmanlaştı. Telefonla ücretsiz bir koçluk seansı sunuyor. Susan'ın hizmetleri hakkında daha fazla bilgi için adresindeki web sitesini ziyaret edin. http://alzati-leadershipcoaching.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}