Neden Kötü Muamele, Bastırılmış Ağrıda Ve Unutulan Anılarda Tezahür Ediyor

Neden Kötü Muamele, Bastırılmış Ağrıda Ve Unutulan Anılarda Tezahür Ediyor

 "Cesaret, korkuya dirençtir,
    korku ustalığı - korkunun yokluğu değil. "
--  Mark Twain

Duygusal acı çeken çocuklar kendilerini suçlarlar. Başkası - özellikle de yetişkin - yanlış bir davranışta bulunduğunda, bu kişinin kendi suçu değil suçu olduğunu anlamak için çok gençler. Çocukların başkalarını suçlamaya en yaklaştığı şey, parmağını bir erkek kardeş, kız kardeş veya akranına doğrultmalarıdır. Çocuklar nadiren, hiç olmazsa parmağını Anne, Baba ya da diğer yetişkinlere doğrulturlar.

Bunun yerine, çocuğun şu satırları düşünmesi şarttır: "Babam benim için bu kadar kaba davranıyorsa, çok kızması gerekir. Babamı bu kadar kızdıracak çok kötü bir kız olmalıyım." Kötü niyetli bir durum devam ederse, çocuğun olumsuz düşüncesi daha da genişler: "Bu korkunç şeyin olması benim suçumsa, o zaman korkunç bir insan olmalıyım."

Küçük çocuklar olarak, başımıza gelen kötü şeylerden biz sorumlu değiliz. Biz, daha iyisini bilmeyen, doğal olarak sorumsuz varlıklarız. Sorumluluğu üç şekilde öğreniriz: ebeveynlerimizin ve diğer otorite figürlerinin bize verdiği dersleri dinleyerek, ebeveynlerimizde ve diğerlerinde gördüğümüz sorumlu davranışı modelleyerek ve deneme yanılma yoluyla zor yoldan öğrenerek. Tüm bu yöntemler zaman alır; Aslında biz büyük çocuk olana kadar "kuralları" tam olarak anlayamıyoruz.

Ancak, doğru ile yanlış arasındaki farkı ayırt etmeye başlar başlamaz, biz (temelde iyi davranmış çocuklarsak) ebeveynlerimizin kurallarına uyarız, çünkü onaylarını almak çok iyi hissettirir ve onaylarını almak çok kötü hissettirir. reddi. Kuralların arkasındaki mantığı hala tam olarak anlamadık; sadece onları takip etmemenin sonuçlarını anlıyoruz.

Olgun düşüncenin başlangıcı, büyük çocuk veya ergen “ötekinin rolünü üstlenmeye” başladığında ortaya çıkar. Bu, çocuğun dünyayı başkalarının gözlerinden görebildiği anlamına gelir. Çocuk başkasının nasıl hissettiğini ve düşündüğünü hayal edebilir - yani empati kurar. Bu aşamada çocuk, Annenin ve Babanın süpersin olmadığını anlamaya başlar - onlar sadece tıpkı herkes gibi sevinç, acı, kafa karışıklığı ve stres yaşayan insanlardır. Çocuğun gelişimindeki bu noktada, ebeveynin bir hata yapma yeteneğine veya yetersiz karar verme yeteneğine sahip olduğunu görür.

Ayrıca bu aşamada birçok istismar mağduru kötüye kullandıkları için üzülmeye başlamıştır. Bu özellikle trajiktir, çünkü istismara uğrayan kişinin kendini istismardan iyileştirirken çok önemli bir noktayı kabul etmesi kesinlikle şarttır: Yetişkin, taciz edici davranıştan tamamen sorumluydu. Ve bu onaylama ve anlama ile birlikte failin yanı sıra eylemin kendisine eşlik eden öfke gelir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Bastırılmış Ağrı, Unutulmuş Anılar

Suistimal edilmiş bir çocuk altı ya da yedi yaşına geldiğinde, başka herhangi bir yaşam tarzını bilmediği kadar çok duygusal ihmal ya da psikolojik, fiziksel ya da cinsel batarya yaşamış olabilir. Acı onun için normal. Kötüye kullanımı bile bastırmış olabilir. Kötü muamele görmüş bir yetişkinin destek gruplarına, okuma materyallerine ve sağlık uzmanlarına erişimi olmasına rağmen, bu durumda bir çocuğun travma ile başa çıkmasına yardımcı olacak az kaynağı vardır. Zekasına, hayal gücüne ve acıya dayanabilmesi için ince bağırsak yeteneklerine güvenmek zorundadır. Çalıştığım birçok suistimal mağduru aslında, küfürlü bir olay sırasında farkındalıklarını ikiye bölmeyi öğrendi.

Müvekkilimim Rebecca, örneğin, ailesi tarafından dövüldüğünü hatırlıyor. Kendisini cenin pozisyonuna kıvırır ve dayaklar sırasında kaybolmaya çalışır. Bazen vücudundan ayrıldığını ve ruhunun tavanda kaldığını ve babasının vücudunu kırbaçladığını izlediğini hayal ediyordu. Bu anlaşılmaz bir acı ile başa çıkma yoluydu.

Birçok çocuk gerçeklikten ayrılma veya ayrılma gibi bu ayrılma durumuna girer. Kelimenin tam anlamıyla kendinizi durumdan ayırmak anlamına gelir. Çocuklar için, ayrılma tek istismardan kaçış yolu olabilir ve çocuk yaşlandıkça sık sık rutin bir başa çıkma mekanizmasına dönüşür.

Bazen, acı veren çocukluk anıları o kadar derine basılır ki erişkin kurtulan dürüstçe kötüye kullanımların hiçbirini hatırlamaz. En azından bilinçli olarak hatırlamıyor. Şimdi, bu kötüye kullanım belirtileri bu kadar rahatsız edici olmasaydı kabul edilebilir bir durum olabilirdi. İstismar mağdurunun sağlıklı bir beden ve zihinle büyüdüğü, tam ve tatmin edici kişilerarası ilişkilerin tadını çıkarması halinde, yaşadığı dehşeti hatırlamadığı gibi söyleyen ilk kişi olurum. Yararlı bir amaca hizmet etmediği sürece neden bu kadar acı çekiyorsun?

Ne yazık ki, hayatta kalanların çoğu - kötüye kullanımı unutmuş olsunlar da olmasınlar - içinde derin bir köpüren lav lavı çukuru vardır. Bu öfke, kanser, jinekolojik bozukluklar, sırt veya boyun ağrısı, migren, hemoroitler, kalp çarpıntısı, cilt problemleri, uykusuzluk, alkolizm ve obezite gibi kronik sağlık problemlerinde kendini gösterir. Kötü muamele mağdurunun genellikle çok mutlu bir yetişkin yaşamı yoktur. Muhtemelen ilişkileri sürdürmekte zorluk çekiyor ve işinden nefret ediyor olabilir.

Ama en kötüsü, kendinden nefret edebilir. Bu kendinden nefret etme olayının bir sonucu olarak, fiziksel sağlığını ihmal eder. Aşırır ve egzersiz yapmaz, çünkü çekici bir vücuda sahip olmayı haketmediğine inanmaz. Diğer insanlar güzelliğe değer; diğer insanlar iyiyi hak ediyor. Ben değilim. Ben kötüyüm.

Bu yüzden istismarı hatırlaması gerekiyor. İçindeki çocuğuna - içinde yaşayan küçük kıza - olan kötü şeyleri suçlamadığını söyleyebilmesi için hatırlaması gerekir. Küçük kıza sarılmalı ve failin istismardan sorumlu olduğunu açıklamalıdır.

Bu haber küçük kızı kızdıracak. Çok, çok kızgın. Sonuçta, küçük bir çocuğa zarar vermek bir haksızlık! Birisi ona nasıl zarar verebilirdi ki!

Sonunda bu farkındalığa ulaştığında, öfkenin - ve acıların çoğunun - serbest bırakılacağı zamandır.

Bu makale alıntı yapıldı

Bu makale, Doreen Virtue tarafından Acı Kilonuzu Kaybetmek adlı kitaptan alıntılanmıştır.Ağrı Poundunuzu Kaybetme: Kötüye Kullanma, Stres ve Aşırı Beslenme Arasındaki Bağlantıyı Kırmak
Yazan Doreen Virtue, Ph.D.

Bilgi / Sipariş kitabı

Bu yazarın diğer kitapları.

Yazar hakkında

taciz

Doreen Virtue, Ph. D. yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir psikoterapist. Dr. Virtue's, aralarında birkaç kitap yazdı: Daha Fazla Zamanım Olsaydı Hayatımı Değiştirirdim;  Ağrı Poundunuzu Kaybetmek; Ve Yo-Yo Diyet Sendromu. Virtue, Oprah, Geraldo ve Sally Jessy Raphael gibi talk showlarda sık sık misafir oluyor. Makaleleri düzinelerce popüler dergide yayınlandı ve Complete Woman için katkıda bulunan bir editör. Onun web sitesi www.angeltherapy.com.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = Bastırılmış Ağrı; maxresults = 3}

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Tamir Kafeleri: Tutkulu Gönüllülerin Dünya Çapında Hareketi
Tamir Kafeleri: Tutkulu Gönüllülerin Dünya Çapında Hareketi
by Martine Postma
Görünüşe göre dünya çapında insanlar değişime hazır, atıl toplumumuza veda etmeye hazırlar ve ...
Korkak Tavrınızdan Kurtulmanız için Beş Adım
Korkak Tavrınızdan Kurtulmanız için Beş Adım
by Jude Bijou
Negatif bir havaya giriyor ve dışarı çıkmakta zorlanıyor musunuz? Kalan duygularınız ...
Hakikatten Saklanamayız: Akrep'te Tam Süper Ay
Hakikatten Saklanamayız: Akrep'te Tam Süper Ay
by Sarah Varcas
Bu süper ay, 3 Nisan 33'de saat 27: 2021'te Akrep'te dolu. Geri kalanının karşısında duruyor ...
Precognitive Dream Daisy-Chains: Hayatın "Önemsiz" Detayları
Precognitive Dream Daisy-Chains: Hayatın "Önemsiz" Detayları
by Eric Wargo
Hayal günlüğünüz büyüdükçe hayallerinizin geniş bir ağda birbirine bağlı olduğunu keşfedeceksiniz veya ...
Burç Güncel Haftası: 26 Nisan - 2 Mayıs 2021
Burç Güncel Haftası: 26 Nisan - 2 Mayıs 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Dünyalar Arasında Yolculuk: Görmek İçin Gözlerinizi Kapatın
Görmek İçin Gözlerinizi Kapatın: Dünyalar Arasında Seyahat Etmek ve Yeniden Bağlanmak İstemek
by Fabiana Fondevila
İnsan uygarlığının başlangıcından beri, hemen hemen tüm Dünya halkları bazılarını kullandı ...
Travmaya Duyarlı Evde Egzersiz Uygulaması Oluşturmanın 6 Adımı
Travmaya Duyarlı Evde Egzersiz Uygulaması Oluşturmanın 6 Adımı
by Laura Khoudari
Duygusal ve fiziksel olarak hissedilen bir şekilde egzersize nasıl başlayacağınızı (veya geri döneceğinizi) anlamak ...
Otoritemiz Neye Dayalı?
Otoriter "Dış" Otoriteden Manevi "İçsel" Otoriteye Geçiş
by Pierre Pradervand
Binlerce yıldır, insanlık şehirlere yerleşmeye başladığından beri, katı, ...

EN ÇOK OKUNAN

Yatak Odanız Kutsal mı?
Yatak Odanız Kutsal mı? Kişisel Korunmanıza Onur Vermek
by Jon Robertson
Yatak odası dualarımıza ve rüyalarımıza, yalnızlığımıza ve cinselliğimizi barındırır. Bu iç sığınakta ...
Polisi Yıkmak mı? Bunun yerine, Toksik Erkekliği Bitir ve 'Savaşçı Polisler'
Polisi Yıkmak mı? Bunun yerine, Toksik Erkekliği Bitir ve 'Savaşçı Polisler'
by Angela Workman-Stark, Athabasca Üniversitesi
George Floyd'un ölümüyle ilgili cinayetle suçlanan polis memuru şu anda yargılanıyor ...
Aile İçi Şiddet: Yardım Çağrıları Arttı - Ama Cevaplar Daha Kolay Olmadı
Aile İçi Şiddet: Yardım Çağrıları Arttı - Ama Cevaplar Daha Kolay Olmadı
by Tara N. Richards ve Justin Nix, Nebraska Omaha Üniversitesi
Uzmanlar, geçen yıl (2020) yardım arayan aile içi şiddet mağdurlarının sayısının artmasını bekliyorlardı. Kurbanlar ...
İklim Değişikliği Kahveyi Tehdit Ediyor - Ama Sabah Kahvenizi Kurtarmaya Yardımcı Olabilecek Lezzetli Yabani Türler Bulduk
İklim Değişikliği Kahveyi Tehdit Ediyor - Ama Sabah Kahvenizi Kurtarmaya Yardımcı Olabilecek Lezzetli Yabani Türler Bulduk
by Aaron P Davis, Kraliyet Botanik Bahçeleri, Kew
Dünya kahveyi sever. Daha doğrusu arabica kahvesini çok seviyor. Taze kokusundan ...
Kafanızdaki Savaşı Kazanın: Perspective Matters
Kafanızdaki Savaşı Kazanın: Perspective Matters
by Peter Ruppert
Hepimiz düzenli olarak olumlu ve olumsuz iç konuşma yaşarız. İster farkında olun ister…
suya bakan balıkçıl
Yavaşlayın ve Doğayı Kucaklayın - Daha İyi Şehirler Nasıl Oluşturulur
by Björn Wickenberg, Lund Üniversitesi
Evden çalıştığım geçen yıl boyunca, çok sayıda sabah, öğle yemeği ve ...
COVID-19: Egzersiz Yapmak Gerçekten Riski Azaltır mı?
COVID-19: Egzersiz Yapmak Gerçekten Riski Azaltır mı?
by Jamie Hartmann-Boyce, Oxford Üniversitesi
ABD'de yapılan yeni bir araştırma, fiziksel olarak daha az aktif olan kişilerin hastaneye kaldırılma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor ...
Travmaya Duyarlı Evde Egzersiz Uygulaması Oluşturmanın 6 Adımı
Travmaya Duyarlı Evde Egzersiz Uygulaması Oluşturmanın 6 Adımı
by Laura Khoudari
Duygusal ve fiziksel olarak hissedilen bir şekilde egzersize nasıl başlayacağınızı (veya geri döneceğinizi) anlamak ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.