Dergi Yazma, Sorularınızın Cevaplarını Keşfetmenin Bir Yolu

Dergi Yazma, Sorularınızın Cevaplarını Keşfetmenin Bir Yolu

Bir dergide yazmak, sorularınızın cevaplarını keşfetmenin, kendinizi yaratıcı bir şekilde ifade etmenin, ruhunuzun sesini bulmanın, açık kalbinizle bağlantınızı güçlendirmenin ve korkularınızla yüzleşmenin ve engellerin üstesinden gelmenin bir yoludur. Hepsinden önemlisi, varlığınızın derinliklerini rahatlatmanın ve keşfetmenin bir yolu.

Dergi yazmak istediğiniz kadar yalancı veya çılgınca yaratıcı olabilir. Örneğin, günlüğünüzü günlük olay, duygu, hayal ve özlem kayıtları olarak kullanabilirsiniz. Veya Jung'un "rüya görmeyi hayal" olarak adlandırdığı araç olarak kullanarak daha yaratıcı olabilirsiniz.

Dergiyi yaratıcı bir araç haline getirmenin bir yolu aktif hayal gücü için onu kullanmaktır. Bir görüntüyü görselleştirin ve ardından kendisiyle "çıkmasına" izin verin. Aklınızın göz resimlerini kelimelerle keşfedin.

Bunu deneyin: Rahat bir pozisyonda rahatlayın ve ortaya çıkan görüntüye odaklanın. Kimi ya da ne görüyorsun? Öngörülen sahnede neler oluyor? Resimle "tıkladığınızda", derginize yazmaya başlayın. Neler olduğunu görmek de dahil olmak üzere, gördüklerinizi ayrıntılı olarak anlatın. Açık ol. Görüntüyü takip edin ve yazdıkça elinizden çıkan şeyin akmasına izin verin. Bir hikayenin sadece bir resme odaklanmaktan kaynaklandığını keşfettiğinizde şaşırabilirsiniz. Bu hikayeyi yazmanıza izin verirseniz, hangi görüntü olursa olsun, kendinizle ilgili bir hikaye olduğunu göreceksiniz.

Günlüğü ayrıca hayallerinizin kaydı olarak da kullanabilirsiniz. Uyanır uyanmaz, hatırladığın rüyaları yaz. Ardından, hayallerin en güçlü karakterlerini ve olaylarını, aktif hayal gücündeki bir egzersiz için “atlama” olarak kullanın. Ne demek istiyorlar? Sonra ne olmuş olabilir?

Dergi yazmayı açmanın bir yolu olarak kullanmak için, anahtar düzenli olarak yapmaktır. Günlüğünüzü günde 10 dakika yazarak kendinizi işe almaya başlayın. Başınıza gelenleri ve nasıl hissettiğinizi, aktif bir hayal gücü tatbikatı gerçekleştirebilir ya da size çekici gelebilecek herhangi bir tekniği yazabilirsiniz.

Engellenmiş hissediyorsanız veya hakkında bir şeyler yazmayı düşünemiyorsanız, hafızanızı uyarıcı olarak kullanın. Gerçekten sevdiğin birini, hayatında en çok sinirlendiğin zamanları ya da kahvaltıda ne yediğini unutma - vücudunda nasıl göründüğünü, tadına bakıldığını ve hissettiğini. İki kere düşünmeyin. Sadece on dakika boyunca günlüğüne yaz. Elinizi hareket ettirin. Dilbilgisel olarak doğru ve hatta ilginç olduğu için endişelenmeyin. Sadece senin için neyin geldiğini gör. Eğer özellikle güçlü bir his gelirse - korku gibi - bundan kaçınmayın. Enerji için git. Bu tür serbest bir şekilde birleştirici yaratıcılık, gerilimleri gevşetmenin harika bir yoludur.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Başına gelen bir şey, eğer izin verirsen, kaybolman ve yazının enerjisi olman. Keşfeten, düşünen ve serbest olarak ilişkilendiren siz, ekrandaki mürekkep veya kurşun kalem ucunda veya tipinde erir. Kendinizi ruh olarak fark etmenin diğer yaratıcı yöntemleri gibi, bu da işe yarar çünkü kendi yaşam gücünüzün etkileyici akışına girmenize ve kaybolmanıza izin verir.

Madde Kaynak:

Carlos Warter'ın Ruh Yolu.Ruhun Yolları
Carlos Warter tarafından.

Yayıncının Hay House Inc.'in izniyle yayınlanmıştır. © 2000. www.hayhouse.com.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et.

Yazar Hakkında

Carlos Warter, MD, Ph.D.

Carlos Warter MD, Doktora tıp doktoru, transpersonel manevi psikiyatrist, öğretim görevlisi ve bilinçlendirme ve alternatif şifa alanında öncüdür. O yazarı Ruh hatırlar ve Kim olduğunu sanıyorsun? Kutsal Benliğinizin İyileştirici Gücü. Şili'de doğan Dr. Warter, insani çabaları nedeniyle Birleşmiş Milletler Barış Habercisi ve Pax Mundi ödüllerini aldı. Hem ABD'de hem de dünyada önemli konuşmalar, atölye çalışmaları ve seminerler sunmaktadır. Web sitesi www.doctorcarlos.com.


İlgili Kitaplar:

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = günlük yazma; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}