Duyguların Bizi: Düşündüğümüz Gibi Hissedelim

Duyguların Bizi: Düşündüğümüz Gibi Hissedelim

Yaratıcı mı yoksa kurban mısın? Bu sorunun cevabı tüm hayatınızı belirler.

Şimdiye kadar yaşadığımız her şeyi, algılarımıza göre yarattık. "Düşünmediğimiz sürece" hissettiğimizi hissedemeyiz. Önce düşünmeliyiz, sonra hissedeceğiz, öyleyse hissettiğimiz her şey bizim düşüncemizin sonucudur. Eğer korku hissediyorsak, o zaman korku dolu bir düşüncemiz var.

Belli bir duygumuz varsa, bir şeyi belirli bir şekilde algıladığımız içindir. Sorun bizim algılarımız ve asla şart değil. Bir şey gözlemliyoruz ve sonra inancımıza göre algılıyoruz.

Eğer düşük benliğimizden bir şey algılarsak, korku, endişe, endişe ve endişe ile karşılaşırız. Tüm "olumsuz" duygularımız güvensizliğimizin bir sonucudur ve tüm güvensizlik düşük benlikten gelir. Algılayıcılığımızı vücudumuzun alt kısmından (düşük benlikten) yükseltene kadar asla güvensizlikten başka bir şey deneyimleyemeyiz. ) Vücudun daha yüksek bir bölümüne (yüksek benlik) Yüksek benlik kalp krallığının ve yukarısında ikamet eder.

EGZERSİZ I: Korkularınızı Yeniden Konumlandırmak

Sahip olduğunuz bir korku veya güvensizliği düşünün ve vücutta nerede olduğunu fark edin. O zaman sadece vücuttaki daha yüksek bir çakraya veya yere yükseltin.

EGZERSİZ II: Duygularınızı Değiştirmek

Auranızın vücudunuzdan elli fit kadar etrafınızda uzanan dev bir balon gibi olduğunu hayal edin. Nefes alın ve balonu yaklaştırarak vücudunuza sadece 30 ayaklar getirin. Nefes verin, sonra başka bir zamanda nefes alın, bu sefer aurik balonunuzu size çok yaklaştırın (sizden yaklaşık 10 ayak). Nefes verin ve bir kez daha nefes alırken, auranızı size çok yaklaştırın (yaklaşık altı inç).

Auran şimdi etrafınızdaki bir koza gibidir. Kendinizin varlığını oldukça net bir şekilde hissedebileceksiniz. Şimdi kalp bölgenizdeki sevginin varlığını hissedin. Bu sevgi enerjisinin güneş ışınları gibi parlamasını sağlayın, kozunuzu dolmadan tüm varlığınız boyunca sevgi duygusunu deneyimleyene kadar doldurun. Artık korku ve güvensizliği tamamen yeni bir his olarak değiştirdiniz ve nasıl hissetmek istediğinizi seçen bir yaratıcı olarak hepsini kendiniz yaptınız.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bizzat kendimizi düşündüğümüzde ve algıladığımızda kazananlarız. Buna günlük yaşamda yüksek benliğimizi "kanalize etme" denir. Düşünceler ve duygular sadece enerjilerdir. Enerjileri değiştirebiliriz. Onları değiştirebiliriz; Onları istediğimiz herhangi bir duyguya dönüştürebiliriz.

Her şey amacımıza bağlı. İyileşme niyetimiz varsa, bilinçli olarak iyileştirilmesi gereken şeylerin farkında olmayı öğreneceğiz. Aynı olumsuz düşünceleri tekrar tekrar düşünerek kendimizi cezalandırmak niyetimiz buysa, bu başka bir seçenektir.

Eğer büyümek, öğrenmek ve gelişmek niyetimiz varsa, o zaman deneyimlerimizden ve duygularımızdan haberdar olmayı, onlara şefkatle davranmayı, düşüncelerimizi ve algılarımızı değiştirerek sıklığı değiştirmeyi ve bunun sonucunda da efendimizin ustaları olmayı öğreneceğiz. deneyimler.

Sen duyguların değilsin

Duyguların Bizi: Düşündüğümüz Gibi HissedelimHer zaman duyguların olmadığını hatırlaman gerekir. Sen tecrübeli bir insansın. Eğer şu anda umutsuzluk yaşıyorsanız, sizinle aynı değil - umutsuz değilsiniz; Sen düşündüğün düşüncelerden dolayı umutsuzluk yaşayan bir insansın. Kendine, "Umutsuzluk hissi yaratmak için ne düşünmek zorunda kalırdım?" Diye sor.

Kendinizi iyi hissetme niyetimiz varsa, düşüncelerinizi rutin olarak farketmek için bir noktaya değinmek isteyeceksiniz, böylece olumsuz bir his yaratıyorlarsa onları değiştirebileceksiniz.

Düşünceleriniz geçmişte veya gelecekte olduğunda en sefil olacağınıza dikkat etmek önemlidir. Şimdiye odaklanıldığında daima kendini en iyi hissedeceksin.

Sırada Ne Var?

Duygularınızla çalışmanın ilk adımı, olumsuz olanlar da dahil olmak üzere duyguların insan olmanın doğal bir parçası olduğunun farkına varmaktır. Düşündüğün ve hissettiğin herhangi bir şeyi kabul etmeyi ve onaylamayı öğrenmek isteyecek, reddetmeyeceksin.

Eğer üzülüyorsanız, o zaman siz, değerli ve güzel bir insan, üzüntü çekiyorsunuzdur. Üzüntü sizden ayrı. Sizden ayrı olmadığı sürece gözlemleyemezsiniz. Deneyiminizi onaylayarak ve onaylayarak kabul edin. Bu hüzün duygusu, içinizdeki enerjinin gerçek yaşayan bir çocuğudur. Sevgi dolu bir ebeveynin yapacağı gibi, ona sevgi ve hassasiyetle davranın.

Bir Yaratıcı mı yoksa Bir Kurban mı?

Hepimiz ya yaratıcı ya da kurbanız. Başka seçeneğimiz olmadığına ve yaşamda güçsüz olduğumuza inanırsak, yaşamı kurban bakış açısıyla yaşayacağız. Yaşamlarımız için sorumluluk alırsak ve deneyimlerimizi inançlarımız ve algılarımızla nasıl yarattığımızın farkında olursak, yaşamı bir yaratıcı bakış açısıyla yaşayacağız. Eğer sevmediğimiz bir şey yaratırsak, daha çok sevdiğimiz başka bir şey yaratabiliriz.

Vereceğimiz en önemli karar mağdur muyuz yoksa yaratıcı mıyız? Evrensel yasaya göre, iki yol da olamaz. Ya hepimiz yaratıcıyız ya da hepimiz kurbanız. Eğer hepimiz yaratıcıysak (ki biziz), o zaman herkes büyüyen ve gelişen ihtiyaçları için mükemmel bir şekilde hayatını yaratıyor. Onları yargılamamıza, yardım etmemize veya kurtarmamıza gerek yok. Daha yüksek resimden, hayatlarındaki her senaryoyu kusursuzca yaratıyorlar. Sadece yaratıcılar varsa, kurban olamaz. Bir başkasını asla bir kurban olarak düşünmemeliyiz.

Yaşayan Bir Örnek

Bazı insanlar Christopher Reeve'nin hiçbir şey yapmadığı korkunç bir kazanın kurbanı olduğunu düşünebilir. Bazılarımız bu olaya başlamadan önce tüm olayı planladığına inanıyor, böylece dünya çapında başkalarına ilham kaynağı olacaktı. Bu şekilde, sıkıntının üstesinden nasıl gelinebileceğinin canlı bir modeli olabilirdi; zihnin bedenin sınırlandırılmasını nasıl aşabileceğinin mükemmel bir örneğidir. Kaza geçirip dünyanın dikkatini çekerek, kitlelere öğretmen olabilir ve hepimizin sınırlamanın üstesinden nasıl gelinebileceğine dair canlı bir örneğe sahip olabiliriz.

Daha yüksek bir seviyeden, herkes yaşamlarında koşulları uygun bir şekilde düzenlemektedir. Yan komşumuzdaki ortalama komşu, bir şekilde büyümek veya öğrenmek için deneyimlerini kusursuz biçimde yaratıyor. Onun eşi aynı zamanda bir yaratıcıdır ve zaman içinde ruh yolculuğunda ona iyi hizmet edecek değerli dersleri öğrenmek için ilişkiyi seçmiştir.

Sana kalmış

Yaratıcı mı yoksa kurban mı olduğuna karar vermelisin ve kendini buna göre anladın. Eğer bir yaratıcıysanız, o zaman her şeyi bir nedenden dolayı yarattınız ve düşük benliğiniz bunu anlamamasına rağmen, istisnasız mükemmel bir şekilde yarattınız. Eğer bir şeyden hoşlanmıyorsanız, değiştirebilme olanağına sahipsiniz.

Kendinizi kurban olduğuna inanıyorsanız, o zaman düşük benliğin dış dünyasına odaklanırsınız ve bir yanılsama, sınırlama ve hakikat dolu bir yaşam sürüyorsunuz.

Yaratıcı olduğunuzu biliyorsanız, gerçek iktidarınıza gidersiniz ve bilgeliğin ve yüksek zekanın iç dünyasından yaratırsınız. Şu an sahip olduğumuz tek seçenek, dikkat odağımızı - düşük benliğin dış dünyasına (mağdur) veya yüksek benliğin iç dünyasına (yaratan) yerleştirmeyi seçtiğimiz yerdir.

MDJ Inc./Petals of Life, Jackson, TN tarafından yayınlanmıştır

Madde Kaynak:

Yeni Milenyum İçin Yaşam Becerileri Paula Sunray.Yeni Binyılda Yaşam Becerileri
Paula Sunray tarafından

Yazar hakkında

Paula Sunray

Paula Sunray, 17 yıldır kişisel gelişim ve metafiziksel maneviyat dersleri veriyor. St. Paul, Minnesota'daki Sunray Healing Haven ve Ulusal Dinlerarası Semineri'nin direktörlüğünü yürütmekte ve burada kendi özel uygulamalarını sürdürmenin yanı sıra şifacıları, bakanları, danışmanları ve manevi öğrencileri eğitmekte ve öğretmektedir. Sunray, zihin-beden-ruh-dönüşüm alanında önde gelen bir uzmandır ve sık sık öğretim görevlisi, atölye lideri, eğitimci ve birçok kişiye ilham kaynağıdır. Sunray'ın programları hakkında daha fazla bilgi için, adresine bir e-posta gönderin. [Email protected].

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…