meditasyon 12 10

Herkes, bilince sahip olmanın nasıl bir his olduğunu bilir: bu bize her gün sahip olduğumuz düşünce, duygu ve deneyimler üzerinde sahiplenme ve kontrol hissi veren açık bir kişisel farkındalık duygusudur.

Uzmanların çoğu, bilincin iki bölüme ayrılabileceğini düşünmektedir: bilinç deneyimi (veya kişisel farkındalık) ve düşünce, inançlar, duygular, algılar, niyetler, anılar ve duygular gibi şeyleri içeren bilinç içeriği.

Bu bilinç içeriğinin bir şekilde kişisel farkındalığımız tarafından seçildiğini, neden olduğunu ya da kontrol edildiğini varsaymak kolaydır - sonuçta düşünceler bizim düşüncelerimize kadar varolmaz. Ama içinde yeni bir araştırma makalesi Psikoloji Sınırları'nda bunun bir hata olduğunu savunuyoruz.

Kişisel farkındalığımızın inançlarımızı, duygularımızı veya algılarımızı yaratmadığını, yaratmadığını veya seçmediğini öneriyoruz. Bunun yerine, bilincin içeriği, beynimizdeki hızlı, verimli, bilinçsiz sistemler tarafından “perde arkasında” üretilir. Tüm bunlar, bu süreçler meydana gelirken yolcu koltuğuna pasif olarak oturan kişisel farkındalığımıza müdahale etmeden gerçekleşir.

Basitçe söylemek gerekirse, düşüncelerimizi veya duygularımızı bilinçli olarak seçmiyoruz - onların farkındayız.


kendi kendine abone olma grafiği


Sadece bir öneri değil

Bu garip geliyorsa, önceki gece kaybettikten sonra her sabah bilinci ne kadar zahmetsizce kazandığımızı düşünün; Düşünceler ve duygular - hoşgeldin ya da başka türlü - zihinlerimizde zaten oluşmuş; Gördüğümüz renkler ve şekiller, bilinçli aklımızdan herhangi bir çaba veya girdi almadan, anlamlı nesnelere veya unutulmaz yüzlere nasıl yapılandırılır.

Vücudunuzu hareket ettirmekten veya cümleleri oluşturmak için kelimeleri kullanmaktan sorumlu olan tüm nöropsikolojik süreçlerin kişisel farkındalığınızı gerektirmeden gerçekleştiğini düşünün. Bilincin içeriğini oluşturmaktan sorumlu süreçlerin de aynı şeyi yaptığına inanıyoruz.

Düşüncelerimiz, nöropsikolojik ve nöropsikiyatrik bozukluklar üzerine yapılan araştırmalardan ve daha yeni yapılan araştırmalardan etkilenmiştir. bilişsel sinirbilim çalışmaları hipnoz kullanma. Hipnoz kullanan çalışmalar, kişinin ruh halini, düşüncelerini ve algılarını öneriyle derinden değiştirebileceğini göstermektedir.

Bu tür çalışmalarda, katılımcılar zihinsel olarak odaklanmış ve emilmiş bir duruma girmelerine yardımcı olmak için bir hipnoz indüksiyon prosedüründen geçer. Daha sonra algılarını ve deneyimlerini değiştirmek için önerilerde bulunulur.

Örneğin, içinde bir çalışmaAraştırmacılar, katılımcıların kasıtlı olarak kollarını kaldırdıklarında, kasnak tarafından kaldırıldıklarında ve kasnak tarafından kaldırıldığına dair hipnotik bir öneriye yanıt olarak hareket ettiklerinde, beyin aktivitesini kaydetti.

Beynin benzer alanları istemsiz ve önerilen “yabancı” hareket sırasında aktifken, kasıtlı eylem için beyin aktivitesi farklıydı. Dolayısıyla, hipnotik öneri, kabul edildiğinde bir kişinin algılarını veya davranışlarını değiştirme gücüne sahip olan bir fikir veya inancı iletmenin bir aracı olarak görülebilir.

Kişisel anlatı

Bütün bunlar düşüncelerimizin, duygularımızın ve algılarımızın gerçekte nereden geldiğini merak ediyor olabilir. Bilincin içeriğinin, beynimizdeki bilinçsiz süreçlerin ürettiği deneyimlerin, duyguların, düşüncelerin ve inançların bir alt kümesi olduğunu savunuyoruz.

Bu alt küme, sürekli güncellenen kişisel bir anlatı biçimini alır. Kişisel anlatı, kişisel farkındalığımıza paralel olarak mevcuttur, ancak ikincisinin eskisi üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Kişisel anlatı önemlidir, çünkü otobiyografik hafızanızda (kendiniz, kendiniz hakkında anlattığınız hikaye) saklanacak bilgiler sağlar ve insana, algıladığımız ve deneyimlediklerimizi başkalarına iletmenin bir yolunu sunar.

Bu da, hayatta kalma stratejileri oluşturmamıza izin veriyor; örneğin, başkalarının davranışlarını tahmin etmeyi öğrenerek. Bunun gibi kişilerarası beceriler, insanlığın bin yıl boyunca hayatta kalmasını teşvik eden sosyal ve kültürel yapıların gelişimini desteklemektedir.

Dolayısıyla, insanın kendine özgü evrimsel avantajını veren kişisel anlatı içeriğini - kişisel farkındalığı değil - iletme yeteneğinin olduğunu iddia ediyoruz.

Amaç ne?

Bilinç deneyimi herhangi bir özel avantaj sağlamazsa, amacının ne olduğu açık değildir. Ancak bilinçdışı süreçlere pasif bir eşlik olarak, kişisel farkındalık fenomeninin, gökkuşağının yapmadığı şekilde bir amacı olduğunu düşünmüyoruz. Gökkuşağı yalnızca güneş ışığının su damlacıklarına yansıması, kırılması ve dağılmasından kaynaklanır - bunların hiçbiri herhangi bir özel amaca hizmet etmez.

Sonuçlarımız aynı zamanda özgür irade ve kişisel sorumluluk kavramlarıyla ilgili sorular da ortaya koymaktadır. Kişisel farkındalığımız, düşüncelerimizi, duygularımızı, duygularımızı, eylemlerimizi ve kararlarımızı yansıtan kişisel anlatının içeriğini kontrol etmiyorsa, belki de onlardan sorumlu tutulmamalıyız.

Buna cevaben, özgür iradenin ve kişisel sorumluluğun toplum tarafından yapılan kavramlar olduğunu savunuyoruz. Bu nedenle, kendimizi bireyler ve türler olarak görme ve anlama biçimimiz üzerine inşa edilmiştir. Bu nedenle, kişisel anlatılarımızı yaratan bilinç dışı süreçler içinde ve bu anlatıları başkalarına iletme şeklimizde temsil edilirler.

KonuşmaSadece bilincin yolcu koltuğuna yerleştirilmiş olması, özgür irade ve kişisel sorumluluk gibi önemli gündelik düşüncelerden vazgeçmemiz gerektiği anlamına gelmez. Aslında bilinçli olmayan beyin sistemlerimizin çalışmalarına yerleştirilmişlerdir. Toplumda güçlü bir amacı var ve kendimizi anlama şeklimizde derin bir etkisi var.

Yazar hakkında

David A Oakley, Emeritus Psikoloji Profesörü, UCL ve Nöropsikoloji Hon Profesörü Peter Halligan, Cardiff Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon