Uykunun Gizemlerini Çözmek: Beyin Düşleri Nasıl 'Görür'

Unravelling The Mysteries of Sleep: How The Brain 'Sees' Dreams

Nature Communications dergisinde bugün yayınlanan yeni araştırma, uykunun rüya görme safhasındaki beyin faaliyetinin, uyanık olduğumuz ve yeni görsel imgeler işlediğimiz zamanki beyin faaliyetine oldukça benzediğini gösteriyor ve beynin rüyaları “gördüğünü” öne sürüyor.

Rüyalar, Vizyonlar ve Beden Dışındaki Deneyimler: Aynı Şey mi?

Dreams, Visions, and Out-of-Body Experiences: Are They The Same Thing?

Rüyalar, vizyonlar ve tam teşekküllü Vücut Dışı Deneyimler arasındaki fark nedir? Hepsini hayal gücüne bağlayabilir miyiz? Tamamen bilinçli haldeyken bedenlerimizin dışına gerçekten “hareket edebileceğimizi” gösteren herhangi bir ampirik veri var mı? Öyleyse, aslında "hareket eden" nedir?

Gece Hayalleriniz Günlük Yaşamınızı Etkiliyor mu?

Do Your Dreams Influence Your Everyday Life?

Hiç kimse kesin olarak hayallerin ne olduğunu, nereden geldiklerini ve hatta neden onlara sahip olduğumuzu söyleyemese de, yaşam kalitemiz için önemli olduklarından şüphe yoktur. Rüya görmediğini iddia eden insanlar bile (sadece hayallerini hatırlamıyorlarsa), sadece açıklanamayan bir şekilde ...

Neden Hayal Ediyoruz?

Why Do We Dream?

Bilim rüyaların ne olduğunu bilmesine rağmen, birçok teori olmasına rağmen, neden tam olarak hayal ettiğimizi hala bilmiyoruz.

Hayalleriniz Ruhunuzdan Uyanma Çağrısı mı?

Are Dreams Wake-Up Calls From Your Psyche?
Belki de hayallerinizi her zaman görmezden geldiniz ya da ruhunuzun bu bölümündeki mesajları değersizleştirdiniz. Ancak dünyadaki çoğu kültür, rüyaları şifa aracı olarak kullandı ve Freud ve Jung, rüyaların bizim içgüdümüze, gömülü anılara ve bilinçsizliğe giden borular olarak sahip olduklarını kanıtladı.

Kodu Kırmak: Rüyaların Sembolik Dilini Anlamak

Cracking The Code: How To Understand The Symbolic Lan­guage Of Dreams
“Gözler ruhun penceresidir” demek, aynı şey rüyalar için de söylenebilir. Hayaller bize ruhumuzun durumunu gösterir; o anda yaşamı nasıl yaşadığımıza dair sinematik bir resim çizerek duygularımızı ve düşüncelerimizi yansıtırlar. Hayaller yalan söylemez. Yünü gözümüzün üzerine çekmek ve hakikatin bizim tercih ettiğimiz versiyonla devam etmekle ilgilenmiyorlar. Hayaller dürüst aynalardır. Sadece onların ne yansıttığını bulmamız gerekiyor.

İşte Beyininizi Lucid Dreaming İçin Nasıl Eğitirsin

Here's How To Train Your Brain For Lucid Dreaming

Hayaller genellikle kafa karıştırıcı ve bulanık deneyimler olabilir. Azalmış eleştirel düşünme, gerçek hatıralarımıza erişimin az olması veya normal rüya halleri sırasındaki artan dürtüsellik ve duygular, genellikle sabahları ilk gözlerimizi açtığında kafa çizen anlar için yapar.

Kabuslar: ne demek istediğimi ve bunların nasıl çözüleceğine

Nightmares: What They Mean and How To Resolve ThemRüyalar iyileşmemizi ister. Ve bunu yapmamıza yardımcı olmak için ellerinden gelen her şeyi yapmaya hazırlar - hatta kabuslarla başımıza bela olsun, eğer dikkatimizi çekmek için gereken buysa. Ama ya kabus görmeye devam edersek?

Korkutucu Düşler? Bilinçaltınızdan Mesaj Nasıl Özetlenir

Frightening Dreams? How to Summarize the Message from Your Unconscious
Bilinçaltından gelen bir mesajı özetlemek ilk başta garip gelebilir, ancak kendinize karşı sabırlı olun. Açık görünen herhangi bir eksiklik, bu mesajların size yeni bir dilde (doğru beynin, bilinçsizin sembollerin dili) verilmiş olmasından kaynaklanmaktadır. Bu mesajları sol beyninizle anlamaya çalıştığınızda, tam anlamıyla onları alma eğilimindesiniz.

Hayaller Nedir? Anlamsız mı, Anlamlı mı?

What Are Dreams? Meaningless or Meaningful?Çoğu insan, rüyaların beyinde gürültüden başka bir şey olmadığı - sinir sisteminde yer alan uyanma deneyimlerinin izleri gibi - hüküm sürdüğü düşüncesi nedeniyle hayallerine aldırış etmez. Dürüst olalım: Bu varsayım sadece yanlış.

Bunlar Beş Rüya Tipleri mi?

What Are The Five Types of Dreams?Beş farklı rüya türü vardır: sıradan, berrak, telepatik, önsöz ve kabus. Sık sık birbirleriyle karışıp birleşirler.

Hayallerinizdeki Tüy İyileşmeye Yolculuk

A Feather for Your Dream Journeys Into Healing
Rüyalarımın tadını çıkarırken, donmuş bir bilgisayar ekranı veya duraklatılan bir TV programı gibi aniden durdu. Hayalimin merkezinde, bir bilgisayardaki gibi bir açılır pencere belirir. Pencere bir kapıya doğru genişler ve uzun, kahverengi, kapüşonlu bir cüppeli bir Fransisken keşiş kılığına girmiş, düğümlü ip kayışı ve deri sandaletler Kutsal Ruh Kapısı içerisinden geçen bir ruhu rehber / koruyucu meleği. Başlığı yüzünü kaplar. "Benimle gel. Size söyleyecek bir şeyimiz var. ”

Hayallerin Psikolojisi: Hayaller Bilincin Kapısını Çalıyor

The Psychology of Dreams: Dreams Come Knocking At The Door Of Consciousness
Hem bilinçli yaşamınıza hem de bilinçaltınıza çok dikkat ettiğinizde, bilinçaltınızın dikkatinizi çekmek için kapıyı yedi kez çalmasına gerek kalmaz. Sanatçı Salvador Dali bir zamanlar rüyalar gördüğünü, ancak bir noktada durduğunu - belki de bilinçdışının mesajlarını dışavurumcu sanatı aracılığıyla paylaştığı için durduğunu söyledi.

Keder ve Kayıplar İçin Şifa Düşler ve Düşler

Healing Dreams and Dreamwork For Grief And Loss
Bir 2016 yılında New York Times Nörobiyolog Dr. Christopher Kerr'ın çalışmalarında “Ölümün Yeni Bir Vizyonu” başlıklı makalede tartışılmaktadır. Kerr, yaşam sonu hayallerinin terapötik bir işleve sahip olduğuna ve sadece ölenlerin yanı sıra ailelerine de yardımcı olabileceğine inanmaktadır.

Dünyanın Kalbine Giden Yolumuzun Rüyası

Dreaming Our Way to the Heart of the World

Neyin geleceğine dair daha parlak bir vizyonumda, toplumumuz rüya yardımcıları tarafından yönlendirilecek. Sürekli çalışmaları, etraflarındakilerin rehberlik ve iyileşme için rüyalar kullanmalarına yardımcı olmaktır. Hayallerin tezahür etmeden önce sorunları teşhis ettiği ...

Beyinlerimiz neden bizi korkutucu hayallerle korkutur?

Why Do Our Brains Freak Us Out With Scary Dreams?Bir rüyadan korkmak çok normaldir. Ama beynimizin bizi kabuslarla korkutmak için gizli bir planı yok. Eski günlerde, birçok insan hayallerin başka bir dünyaya açılan bir pencere olduğuna inanıyordu.

Rüya Kalıpları: Uyanma Hayatımızın Gizli Kalıplarını Ortaya Çıkarma

Dream Patterns: Revealing the Hidden Patterns of Our Waking LivesHayaller tuhaf. Bu nedenle, doğal olarak ilginçler. Hayaller bize bilincin doğasını öğretebilir, sembolik bir dille kişisel ve evrensel gerçekleri açığa çıkarabilir ve kendi yaşamlarımızda kalıcı değişiklikler yapmamızı sağlayabilir. Bunların hepsini kendi hayallerimle yaşadım.

Kişisel Gelişim İçin Hayaller ve Aktif İmgelem Kullanma

Using Dreams and Active Imagination for Personal GrowthHer anlamlı rüyada bir yerde kişisel gelişim potansiyeli var. Hayalleriniz, ayarlar, karakterler, semboller, eylemler, tepkiler ve özellikle özünürlükler aracılığıyla anlamları hakkında ipuçları verir. Bir rüyanın çözümü genellikle ...

Hayallerinizi Dinleyin ve Onlarla Devam Eden Bir Diyalog Başlatın

Listen to Your Dreams and Initiate an Ongoing Dialogue With Themİçinizde rüyalarda tezahür edebilecek bir şifa içgüdüsü vardır. Kendiliğinden veya istek üzerine verdikleri basit sağlık tavsiyesine şaşıracaksınız. Yiyeceklerle ilgili ipuçları, koruyucu tedaviler, tedavi seçenekleri ...

Hayallerinizdeki Öyküler Varsa Yapmanız Gerekenler

Premonitory Dreams: Paying Attention to Divine MessagesManevi öğretmenlerimden biri, ilkel rüyalar hakkında çok şey anlattı. Ruh rehberlerimizin yardımıyla gelen hayallerin önemli ilahi mesajlar olduğuna inanan kesin bir inancıydı. Yıllar boyunca teorilerini test etmek için bolca zamanım oldu ...

Hayalleriniz Yol Göstersin

Let Your Dreams Guide the Wayİnsanlarla ve çevremdeki dünyayla gerçek bir etkileşim kurmaya çalışırken, ruhumla bağlantı kurmak, kalpten ve ortaya çıkan duygulardan dinlemek, dinlemek ve karşılık vermek çok önemliydi.

Neden Hayal Görmeye Değer Verdiğimiz Önemli Bir Deneyim

Why Dreaming Is An Important Experience Worthy Of Our AttentionHer gece yanımızda 'sessiz ve zorlayıcı bir danışman' olmak nasıl bir şey olurdu? Rehberlik etme, uyarma, ilham verme ve iyileştirme yeteneklerine güvenirsek, hayallerle olan ilişkimiz nasıl değişebilir?

Bilgeliğe ve İçgörülere Erişmek İçin Hayallerle Nasıl Çalışılır

How To Work with Dreams to Manifest Your New StorySık sık hayal kurarsanız, tüm hayallerinizi yazın ve en çok merak ettiğiniz ya da taşınan biriyle çalışmayı seçin. Yalnızca birkaç resmi hatırlayabiliyorsanız, rüyayı hatırladığınız şeyle çalışın, çünkü sizin için değerli bilgiler içerebilir.

Hayallerinizi Yorumlamanın Temelleri

dreams 12 22Çoğunlukla hayallerimizin olmadığına inanmakla sabahları uyanabiliriz. Fakat daha önce hayallerimizi henüz hatırlamamış olmamız daha muhtemel.

Rüya yorumu: Ay ile hayal

Dream Interpretations: Dreaming with the MoonAstrolojik işaretler enerjinin nasıl hareket ettiğini, spirallerini, çevrimlerini ve değişimlerini gösterir. Her burcun kendine has özellikleri vardır. Ay her ay astrolojik işaretlerden geçerken, rüya enerjisi bazı özelliklere bürünüyor ...

Ruh Size Hayatınız Hakkında Konuşurken

Dreams: When Spirit Talks To You About Your Life“Mavi Yıldız Kachina kehaneti tarafından çok etkilenmiştim,” diye başladı Lucina, yabancının yanında bilinçli bir şekilde oturarak oturdu. “Geçen aylardır yaşadığım bir rüyayı sizlerle paylaşmak istedim ve belki bana yardım edebilirsiniz. onunla? Beni rahatsız ediyor ve sadece daha iyi anlamak istiyorum. ”

Rüya Sembollerinizi Anlamak

Understanding Your Dream SymbolsBazı terapistler bir hastanın kendisini anlamalarına yardımcı olmak için "rüya tabirleri" kullanırlar, fakat anlayış belirtileri iyileştirmez. Amacımız engellenmiş hatıraları bulmak ve ağlamak.

Bir Problem Çözme Aracı Olarak Hayaller Nasıl Kullanılır

How To Use Dreams As A Problem Solving ToolHayaller sezgisel akla doğrudan gelen bir kanaldır. Hayallerinizi uyanık dünyadaki problem çözme araçları olarak kullanabilirsiniz - ama önce onları hatırlamanız ve bazen kafa karıştırıcı mesajlarını deşifre etmeyi öğrenmeniz gerekir.

Sigmund Freud Sonuçta Rüyalar Hakkında Haklı mıydı?

Was Sigmund Freud Right About Dreams After All? Batı dünyasında en iyi bilinen - ve belki de rezil - rüyalar teorisidir. Geçen yüzyılın başında Sigmund Freud, hayallerimizin uyanma hayatımızda yerine getirmek istediğimizden daha fazla bir şey olmadığını savunarak, Düşlerin Yorumlanması adlı kitabını yayınladı.

Bir Gün Düşlerimizi Kontrol Ederek Zihinleri İyileştirebilir miyiz?

Could We One Day Heal The Mind By Taking Control Of Our Dreams?50 hakkında, yüzde birimiz hayatımızın bir noktasında “uyanma” ve bilinçli olmakla birlikte hala bir rüyada yaşayacağız - muhtemelen niyetle bile hareket edebiliriz. Bu “berrak rüyalar” sadece hayalperest için canlı ve akılda kalıcı bir deneyim değil, aynı zamanda sinirbilimciler ve psikologlar için büyük ilgi görüyor.

Hayalleri Kontrol Etme Yeteneği Bilincin Gizemini Nasıl Çözebilir?

 Sleep paralysis. My Dream, My Bad Dream, 1915. Fritz Schwimbeck/wikimediaHayatımızın altı yılını rüya görerek geçiriyoruz - bu 2,190 gün veya 52,560 saat. Rüyalarımızda yaşadığımız algı ve duyguların farkında olmamıza rağmen, uyanık olduğumuz gibi bilinçli değiliz. Bu, neden bir rüyamda olduğumuzu kabul edemediğimizi ve bu tuhaf anlatıların gerçeğe aykırı olduğunu açıklayamadığımızı açıklar.

Rüya Yoga: Uyanma Uygulaması

Dream Yoga (flickr.com/photos/h-k-d/3297822565)Pek çok insan hayatlarının o kadar meşgul olduğunu ve meditasyon için zamanlarının olmadığını söylüyor. Yine de her canlı uyumalıdır. Uyku süresi boyunca toplantı planlamıyoruz veya tutmamız gereken randevularımız yok. Zaman bizimdir ve genellikle disiplinsiz zihinlerimizin akılsız, rastgele kaosuna tabidir.

Hayaller Aşk için Köprü Sağlarsa Hayaller Gerçekleşir

When Dreams Provide the Bridge for Love

Kanserden kaynaklanabilecek semptomlar olduğunda, rüyamda “ama kanserin yok” demiştim. Audrey Carlson'un takip eden hikayesi inançlarınıza meydan okuyabilir ve kesinlikle kalbinize dokunacaktır, çünkü aşk var olduğunda, hayallerin gerçek olduğunu gösterir.

En Az Direnç Yolunu Takip Etme

Following The Path of Least Resistance“Bana öyle geliyor ki bu rüya, geleceğinizin vizyonu olduğuna inanmadığınız için, yaşamdaki şu anınız hakkında sizinle konuşan Ruh olabilir. Hayatınız hakkında pek bir şey bilmiyorum, fakat yakın zamanda olayları bırakıp daha yüksek bir güce teslim olmanız gereken zor bir anı geçtiniz mi? Bazı inançları yakıp, bilinmeyen bir ülkeye girmek zorunda kaldınız mı? ”

Hayalleri Nasıl Yorumlayabilirsiniz: Herkes Yapabilir!

How To Interpret Dreams: Anyone Can Do It!Bir gizem havası, rüyaların yorumlanmasını çevreler, kristal toplarına ya da psikanalistlere bakan mistik görüntülerini hastalarının zihnini okuyan görüntülerle birleştirir. Ancak rüya yorumunun özü gerçekten oldukça basit ve anlaşılabilir. Herkes yapabilir - özel bir eğitim gerekmez.

Kuluçka Rüyası: Rüya Günlüğü Tutmak ve Hayallerinizi Eşlemek

Dream Incubation: Keeping a Dream Journal and Mapping Your DreamsAklınızda bir sorun varsa, kendinize veya bir çözümü hayal etmek için daha yüksek bir güç isteyebilirsiniz. İşte nasıl işler: ilk önce bir soru olarak formüle edilmiş probleminizi yazabilirsiniz. Bu notta, anlayabileceğiniz sembollerde bir çözüm içeren bir rüya istemelisiniz.

Hayaller: Ruh ve Ego Arasında Bir Köprü

Dreams: A Bridge Between Spirit and EgoGenç olduğumdan beri, gece yatmayı severdim. Derin uykuya dalmak için sabırsızlanıyordum ve ertesi gün vahiylerle ve ötesinden gelen önemli mesajlarla hayal kurmak ve uyanmak için devasa geniş bir dünyayı deneyimleyemedim. Hayal defterine başladım ...

Kanser Hattı Üzerindeki Rüya Mesajları

Dream Messages on the Cancer Hot Line1996 ve 2000 arasında, hayatta kalanları kanser teşhisi konan kişilerle temasa geçiren bir organizasyon için gönüllü bir telefon hattı oldum. Rüyaların kanser hattında paylaşılması, yeni hastalar için harika bir iyileştirici egzersiz haline geldi. Sıklıkla mesaj taşıyan hayallerden bahsettik ...

Zihin Gerçekçi ve Üç Boyutlu Bir Dünyayı Düşleme Yeteneği

The Mind’s Ability To Dream A Realistic Three-Dimensional WorldMaddeyle dolu bir evrenin önünde duran maddi bilim adamları, bu şeylerin nereden geldiğini açıklayan sonsuz gizemle yüz yüze geliyorlar. Bununla birlikte, zihnin rüyalar ve halüsinasyonlar sırasında üç boyutlu bir dünya yaratma kabiliyetine sahip olup olmadığına ilişkin hiçbir gizemle karşı karşıya değiliz. Dünyamızda hayallerin mümkün olduğunu biliyoruz.

Etkin Hayal Gücünüzü Kullanarak İçindeki Oracle'a Nasıl Danışın

How To Consult the Oracle Within by Using Your Active ImaginationCarl Jung, aktif hayal gücü olarak adlandırdığı bir tekniği geliştirdi, bilinçaltımızla bilinçli bir şekilde iletişim kurma süreci içinde olan ve herkesin kendi içinde bir kehanete başvurmasını sağlayan bir yöntem. Aktif hayal gücünü öğrenen biri, böylece kendi büyüme süreci üzerinde bir dereceye kadar kontrol altına alabilir.

Hayvan Rüyaları: Ne Demek?

Animal Dreams: What Do They Mean?

Rüyalarınızdaki hayvanların durumu genellikle düzenli yaşamdaki durumunuzu yansıtır. Bir kuş kafesiyle kuşatılmış bir kartal görüyorsunuz, kanatlarını açamıyorsunuz, ve uyanık benliğinizde uçmak için boşluk ve özgürlük talep etmeniz gerektiğini sormak isteyeceksiniz. Verandasında uyuyan bir aslan görüyorsun ...

Semboller ve Sembolik Yaşam ve Rüyalar Dili ile Çalışma

Working with the Symbolic Language of Life and Dreams

Ruhsal olarak büyüdükçe ve rüyalarda aldığımız bilgilerle daha fazla çalıştıkça, ebeveynlerimizin ruhumuzun bir bölümünü temsil ettiği fikrini kabul ediyoruz. Bir gün, hayatımızın bir rüya gibi olduğu konseptiyle, böyle bir anlayışa sahibiz ...

Şamanlar Olarak Hayalperestler

Dreamers As Shamans by Robert Moss

Rüya size ruhunuzu nasıl kurtarıp besleyeceğinizi öğretecek. Hayallerimizle bir şeyler yapmayı hayal ettiğimizi ve hatırladığımızda böyle bir gücün kenarında dururuz. Farklı dillerde "rüya" kelimelerinin anlamlarını düşünün ...

Hayaller ve Rüya: Dünyalar Arasında Yürüyüş

Dreams & Dreamtime: Walking Between the Worlds

Hatırlayabildiğim kadarıyla, Mammy bana sabah rüyalarım hakkında konuşmayı öğretti; onları tartışır ve ne anlama geldiklerini düşünürüz. Hayallerin gerçeğe dönüşmesi ve hayallerle geleceği görebilmemiz hakkında konuştuk ...

Dreamscape Seyahat: Lucid Dreaming

Bazı rüyalar kesinlikle yaşamın zorluklarını veya korkularını sembolize ediyor gibi görünse de, tüm rüyalar aynı “hissi” taşımaz. Görüntülerin çoğu zaman uyanmamız, yüzleşmesi gereken, hatta değişmesi gereken bilinçli bir şeyi temsil eder.

Rüya yorumu kullanarak kanseri önleme

Preventing Cancer using Dream Interpretation

John D. Goldhammer, Ph.D. Rüya içeriği ile hastalığın başlangıcı arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmacılar, genellikle kanser ortaya çıkmadan çok önce ortaya çıkan belirli bir tekrarlayan rüya türü keşfettiler. Araştırmaları şunu gösteriyor: "Kanser, vücutta yanlış bir şekilde gerçekleşen bir 'büyüme' süreci olarak görülebilir ...

Rüya hatırlama

MJ Abadie tarafından.

Rüyalarımızı hatırlamanın onları daha etkili kılan bilimsel bir kanıtı olmamasına rağmen, genel olarak olaylara dikkat ettiğimizde daha etkili olduğumuz anlaşılıyor. Atasözünün, “Anons edilmemiş bir rüya, Tanrı'nın açılmamış bir mektubu gibidir” dediğini hatırlayın. Bu, senin hayallerinin ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 15, 2020
by İç Kadro
Bu hafta, "buradan nereye gidiyoruz?" Sorusu üzerinde düşünüyoruz. Mezuniyet, evlilik, bir çocuğun doğumu, çok önemli bir seçim veya bir ...
InnerSelf Bülten: Ekim 25, 2020
by İç Kadro
InnerSelf web sitesinin "sloganı" veya alt başlığı "Yeni Tutumlar --- Yeni Olasılıklar" dır ve bu, bu haftanın haber bülteninin temasıdır. Makalelerimizin ve yazarlarımızın amacı ...
InnerSelf Bülten: Ekim 18, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde mini baloncuklarda yaşıyoruz ... kendi evlerimizde, işte ve toplum içinde ve muhtemelen kendi zihnimizde ve kendi duygularımızla. Ancak, bir balonun içinde yaşamak ya da biz gibi hissetmek…
InnerSelf Bülten: Ekim 11, 2020
by İç Kadro
Hayat bir yolculuktur ve çoğu yolculukta olduğu gibi, iniş ve çıkışlarıyla birlikte gelir. Ve tıpkı günün her zaman geceyi takip etmesi gibi, kişisel günlük deneyimlerimiz karanlıktan aydınlığa ve ileri geri gider. Ancak,…
InnerSelf Bülten: Ekim 4, 2020
by İç Kadro
Hem bireysel hem de toplu olarak neler yaşarsak yaşayalım, çaresiz kurbanlar olmadığımızı unutmamalıyız. Ruhsal ve duygusal olarak hayatlarımızı iyileştirme gücümüzü geri alabiliriz…