Rüya Kalıpları: Uyanma Hayatımızın Gizli Kalıplarını Ortaya Çıkarma

Rüya Kalıpları: Uyanma Hayatımızın Gizli Kalıplarını Ortaya Çıkarma

Hayaller tuhaf. Etrafında bir yol yok. Bu nedenle, doğal olarak ilginçler. Hayaller bize bilincin doğasını öğretebilir, sembolik bir dille kişisel ve evrensel gerçekleri açığa çıkarabilir ve kendi yaşamlarımızda kalıcı değişiklikler yapmamızı sağlayabilir. Bunların hepsini kendi hayallerimle yaşadım.

Hayatımın çeşitli aşamalarında, davranışlarımı, duygularımı ve tutumlarımı şekillendiren bilinçdışı güçleri anlamak için hayallerimi kullandım. Fakat bunu mümkün olan birçok rüya sözlükten birini inceleyerek yapmadım. Rüya sözlükleri, bireysel rüyalar ayrı ayrı yorumlamamız ve ayrıca her rüyanın içindeki her bir resmi yorumlamamız için teşvik eder. Ancak bu yaklaşımın tutarlı bir şekilde değerli yorumlar sağlaması için hayallerimizde çok fazla gürültü var. Ben de hayallerimden en fazla, psikanalitik bir şekilde, tüm hayallerimi bilinçdışı arzuların ifadeleri veya evrensel arketipler olarak yorumlamaya çalışarak kazanmadım.

Hayatımda değişiklik yaratmamı sağlayan şey, 1 (hayallerimdeki kişisel resim ve tema kalıplarını tanıma, 2) (uyanık hayatımdaki temsil ettikleri kalıpları tanıma ve sonra da 3) bu uyanık yaşam kalıplarını değiştirme çabasıydı. Hayallerim de değişti, uyanma hayatımda yaptığım değişiklikleri doğruladı.

Sürekli Görüntüler, Kişiler ve Temalar

Resimler, insanlar ve temalar, hayallerimizde bir süre boyunca kendilerini tekrar ederler. Örneğin, belirli bir grup insan veya insan türü (üniformalı yetkililer, canavarlar, emekçiler, vb.) Hayallerimizde ortaya çıkma eğilimindedir ve hayallerimiz belirli bir yer kümesinde (eski bir aile evi, ormanlar, kurumlar) ortaya çıkma eğilimindedir. , vb.). Not etmemiz ve sonra yorumlamamız gereken yinelenen öğeler. Bu desenler bazen, her seferinde aynı veya neredeyse aynı şekilde meydana gelen, gerçekleri tekrarlayan rüyalar olabilir, ancak genellikle değildir.

Rüyalarımızın yinelenen unsurları, her gece benzersiz rüyalar üretmek için çeşitli kombinasyonlarda ve bağlamlarda ortaya çıkma eğilimindedir. Sonuç olarak, kalıpları ortaya çıkarmak için hayallerimizi belli bir süre boyunca sabırla kaydetmeliyiz. Bu unsurlar, uyanık yaşamlarımızdaki ve bilinçsiz zihinlerimizdeki devam eden davranışlar ve uyaranlar nedeniyle tekrar eder. Rüya kalıplarımız bizi bu uyarıcılara işaret eder ve onları tanımamızı sağlar. Onları tanıyarak, yararsız davranış veya tutumlarsa, o zaman yeni, daha yetenekli davranış ve davranışları benimseyebiliriz.

Bazı elementleri hayal edebiliriz çünkü bu elementleri uyanık yaşamlarımızda sıklıkla deneyimleriz. Öte yandan, uyanma hayatımın ortak elementlerinden birkaçının rüyalarımda nasıl göründüğünü görünce şaşırdım.

Rüyalarımızın tekrarlayan birçok unsuru, acil uyanma hayatımızdan çekilemez. Hayallerimdeki unsurlardan bazıları çocukluğumdan veya diğer uzun geçmiş olaylardan. Diğer elemanlar görünüşte açıklanamaz. Kökenleri ne olursa olsun, deneyimlerinizde kalıpları ve nereden geldiklerini not edin.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Uyanma Yaşam Kalıplarını Tanıma

Rüya kalıplarını tanıdıktan sonra, işaret ettikleri uyanma-yaşam kalıplarını tanıyabiliriz. İkisi arasındaki ilişki her zaman ve hatta çoğu zaman açık değildir. Mesela, bir genç olarak, sık sık düşman, fanged hayvanlar hayal ettim. Korkunun ve kaygının bariz ifadesi bana mantıklı gelmiyordu, çünkü o zamanlar kendimin oldukça mutlu ve mutlu olduğuna inanıyordum. Rüyalarımdaki desen, uyanma hayatımda korku ve endişe aramamı istedi. Baktıkça daha çok buldum.

Ortak yaşamdan uyanmış hayatınıza gelen rüya kalıplarının yorumlanması özellikle zor olabilir, çünkü bu unsurlar gerçek referanslar olmayabilir. Hayallerimiz kendilerini inşa etmek için bir şeyler çizmelidir; sık sık ortak yer kullanırlar. Fakat hayallerimiz bu ortak öğeleri başka bir şeyi, farkında olmadığımız bir şeyi temsil etmek için kullanabilir. Bu yüzden, sabırla rüya kalıplarımızı yansıtmalı ve rüyalarımızda ortaya çıkan uyanık yaşam kalıplarını tanımak için öz-farkındalığı geliştirmeliyiz.

Hayalindeki Desenlerinizi Belirleme ve Yorumlama

Yardım etmeyen bir tutum veya davranışın basitçe tanınması, bu kalıbı durdurmak ve onu daha yetenekli bir şeyle değiştirmek için yeterli olabilir. Ancak bu genellikle yeterli değildir. Genelde bu yararsız kalıpları değiştirmek için çalışmak zorunda kaldım.

Yukarıda verdiğim düşman hayvanlarıyla ilgili örneği ele alalım. Rüya düzenini tanımak önemliydi ama daha fazlasını yapmak zorunda kaldım. Uyanma hayatımdaki korku ve endişe anlarını aktif olarak aramak zorunda kaldım.

Bu anları tespit ettiğimde, onları kabul ettim, savunma mekanizmalarından ya da artık bana hizmet etmeyen yerleşik bir örüntüden kaynaklandıklarını kabul ettim ve sonra duygularımı bıraktım. Bundan birkaç ay sonra, endişe anları gittikçe azaldı. Kaygı ortadan kalktıkça, rüyalar da aynı şekilde oldu.

Hayalinizdeki kalıpları tanımlayın ve yorumlayın. Uyanma hayatında bu kalıpların nasıl oynadığını düşün. Bu kalıpların çalıştığı gündeki gerçek anların farkında olun. Bu anların farkında olduğunuzda, nasıl tepki vereceğinizi kontrol edebilirsiniz. Bu yararsız kalıpları çözmek, aktif bir kişisel farkındalık ve tekrarlama gerektirir. Bu kalıpları çözmek için çalışırken, değişen rüya kalıplarınızdaki çabalarınızı onaylayın.

"Büyük hayaller"

Bireysel hayallerin değerini tamamen reddetmiyorum. Bazen bireysel hayalleri derin anlamlarda deneyimliyorum. Bu rüyalar, Carl Jung'un “büyük rüyalar” dediği şey, mitolojik unsurlarla doludur ve bu yüzden rüyamdaki normal kalıplardan sıyrılır.

Bu büyük rüyalar genellikle hayatımdaki büyük değişim zamanlarında ortaya çıkar. Bu rüyalar, ancak, nadir ve değerli. Bununla birlikte, bir yandan anlamsız gürültüyü, diğer yandan da hayallerimizin çok anlamlı uzun vadeli kalıplarını incelemeyi öğrendiğimiz zaman onları en iyi şekilde tanıyabiliriz.

Hayallerimizden en büyük yararı, yararsız uyanma-yaşam düzenlerini çözmemizi ve bunları daha yetenekli yaşam biçimleriyle değiştirmemizi sağlayan bu rüya kalıplarının uzun süreli ve kalıcı çalışmasından kaynaklanmaktadır.

Jonson Miller tarafından telif hakkı 2017. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Makale Kaynağı

Rüya Kalıpları: Uyanma Hayatımızın Gizli Kalıplarını Ortaya Çıkarma
Jonson Miller tarafından

Rüya Kalıpları: Uyanma Hayatımızın Gizli Kalıplarını Jonson MillerDream Patterns, okuyucularına hayallerindeki önemli, anlamlı kalıpları ve bu bilgiyi uyanık yaşamlarında değişiklik yapmak için nasıl kullanacaklarını belirlemeyi öğretir. Rüya Desenleri, nadiren hatırlayan ve daha önce hiç hayallerini çalışmayan insanlardan yıllarını hayallerini inceleyerek geçiren ama onlardan daha fazla yararlanmak isteyenlere kadar tüm beceri seviyelerinin hayalperestleri içindir. Okuyucular, hayallerini hatırlamayı, kaydetmeyi ve analiz etmeyi ve ardından bu hayallerin derslerini uyanık yaşamlarına nasıl uygulayacaklarını öğrenecekler.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Jonson MillerJonson Miller, 25 yıldan fazla bir süredir rüya tabirleri yaptı. Tarih, Pennsylvania, şecere, mitoloji, dil, savaş, teknoloji, rüya ve din gibi geniş ilgi alanlarına sahip bir yazar. Uluslararası Düşler Araştırmaları Derneği üyesidir ve Drexel Üniversitesi'nde tarih dersleri vermektedir. Yaklaşan etkinliklerin ve radyo programlarının listelenmesi için adresindeki web sitesini ziyaret edin. jonsonmiller.wordpress.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}