Hayallerinizi Dinleyin ve Onlarla Devam Eden Bir Diyalog Başlatın

Hayallerinizi Dinleyin ve Onlarla Devam Eden Bir Diyalog Başlatın

Geçen yıl Noel Günü'nde bir karar verdim - büyük bir tane. Parkinson hastası olan yetmiş yedi yaşındaki babam, neredeyse bir 104 ateşinden çılgınca zatürree olan hastanedeydi. Ölüm ısındı gibi görünüyordu. Harap oldum. Beni zar zor tanıdı. Zamanı doldu mu? Merak ettim. Yani doktoru yaptı.

Antibiyotiklerle birlikte yapacak tek bir şey kaldı, doktoru “Babanın karnına kalıcı bir G tüp yerleştirmek zorunda kaldık” sonucuna vardı. Dondum. Bu, bir daha asla gerçek yemek yemeyeceği anlamına geliyordu. Artık çavdarda pastırmalı sandviç yok, onun favorisi. Midesine dikilmiş altı inçlik bir plastik gastrointestinal tüp ile yaşamak zorunda kalacaktı. Tüpün içinden beslenen bu korkunç konserve takviyesinin tek temeli olacağından emin olun. Güzel bir resim değil. Ama bu onun hayatını kurtaracaksa?

Bu seçimin ardındaki düşünceyi anladım. Teori, Parkinson hastalığının babamın yutma kaslarının düzgün çalışmamasına neden olmasıydı. Sonuç olarak midesine yönelik yiyecekler ciğerlerinde sona erdi. Böylece, tekrarlayan zatürreye duyarlıydı.

Rüya bir rüya...

Yine de bir şey doğru gelmiyordu. Bu yüzden, sezgisel olarak net bir şekilde görmeye çok dahil olduğumda her zaman yaptığım şeyi yaptım: Bir rüya için bir SOS gönderdim. O gece geldi:

Babam ve ben bir masada beyaz basit bir bezle akşam yemeği yiyoruz. Mutlu görünüyor, fiziksel olarak formda. Onu yerken izliyorum; Her ısırığı korur. Hiçbir şey söylemedi. Birdenbire bana baktı. Gözleri parlak bir zümrüt yeşile döner. Onlar sevgi dolu ve aydınlıktır. Onlara düşüyorum. O zaman bir kerede biliyorum ki: Tüp hakkındaki kararı ertelemek tamam.

Bundan emin olarak uyandım.

Babamın enfeksiyonu düzeldiğinde onu eve götürdüm. Birkaç hafta sonra seksen dokuz yaşındaki dul ("daha yaşlı bir kadın" olan güzel bir kadın olan Janice ile tanıştı!). Aşık oldular. Ona yaşamı için yeni bir kira verdi. Çin yemeği için dışarı çıkarlardı, filmlerde el ele tutuşurlardı, parkta yürüdükleri yan yana yürüyorlardı. Kuşkusuz bu, doktorunun benimle olan bariz hayal kırıklığının her dakikasına değdi, bakışıma babamı öldürmeye çalıştığımı ima etti.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Doktora rüyamdan bahsetmedim. Sadece işleri daha da kötüleştireceğinden korktum. Bundan kısa bir süre sonra babam bana göz kırptı ve “Ben senin kanatlarının altındayım” dedi. Anladım. Hayallerimi takip ederek, onu erken bir karara varmanın zorluğundan kurtardım. Ona değerli zaman aldım.

Rüyalarda İyileşme İçgüdüleri Manifest

İçinizde rüyalarda tezahür edebilecek bir şifa içgüdüsü vardır. Kendiliğinden veya istek üzerine verdikleri basit sağlık tavsiyesine şaşıracaksınız. Yiyeceklerle ilgili ipuçları, koruyucu tedaviler, tedavi seçenekleri sürekli olarak ortaya çıkıyor - ama onları özlüyoruz. Bir zamanlar hatırladığımız kadarıyla hayallerimizin çoğunun özü kaybolur çünkü biz ya da terapistlerimiz onları yanlış yorumluyoruz. Bir hasta tekrarlayan bir brokoli rüyasından bahsetti. "Ciddi olamazsın" dedi kıkırdayarak. “Aslında bana ne yiyeceğimi söylemeye çalışıyor? Bir sebze?” Evet öyleydi. Bu tür pratik önerileri sıklıkla anlamsız olarak reddediyoruz. Ama bazen bir puro sadece bir purodur.

Basit tut. Yeni bir şey dene. Tatlı bir mango yemeyi hayal edersen, tüken, yen. Ya da, bir rüyada, doğal kaplıcalarla sırılsıklam olduğunuzda, gidip çıkacağınız bir tarih olun. Aşırı stresli olduğu birkaç yılda Meksika'da bir sağlık spa hayal eden bir arkadaşım var. Rezervasyon yaptırmak için sinyal olarak alıyor.

Aldığınız tavsiyenin doğru olup olmadığını nasıl anlarsınız? Ya bir rüyada inanılmaz derecede şahane, devasa bir çikolata mousse pastasına bayılırsanız? Bu, bir tane almak için tükendiğin ve sonra her şeyi yediğin anlamına mı geliyor? Tabii ki değil. Kalorilere veya karın ağrısına kim ihtiyaç duyar? Sizi yönlendirmek için sağduyuya güvenin.

Bazı sezgisel flaşlar pratik veya beklenmedik gibi görünse de, otantik olanlar asla sizi veya başkasının fiziksel refahını tehlikeye atacak bir şey önermeyecektir. Mesela, kalp rahatsızlığınız varsa ve bir rüya size “Sigara içmek sorun değil” diyorsa, bunu yapmayın. Sağlığınızı tehlikeye atan tüm mesajları sorgulayın. Bu kılavuzla birlikte, geleneksel rüya tabirleri ile tanışmaya başlayın. Carl Jung'un klasik metnini öneriyorum İnsan ve Sembolleriveya bir göz atın Yaratıcı rüya Patricia Garfield tarafından.

Sezgisel Düzeyde Düşleri Anlamak

Ayrıca, hayallerini anlamanızı sezgisel olarak anlamanızı sağlayan sezgisel bir seviye var. Güvenilir sezgisel bilgi, çok özel şekillerde öne çıkıyor. Bu ipuçlarına dikkat et:

• Sadece bilgi ileten ifadeler

• Hiçbir duygu uyandırmayan veya iletmeyen nötr bölümler

• Sahneyi izleyen bir tanık gibi, kopuk bir his

• Size yardımcı olan bir ses veya kişi - sanki dışarıdan bir kaynaktan dikte ediyormuşsunuz gibi

• Sağlığınız hakkında talimatlar veren, daha önce hiç tanışmadığınız insanlarla sohbetler

Öldürülen sezgilerimin ya şefkatli olduğunu ya da hiçbir duygusu olmadığını gördüm. Bir keresinde doğru bir hastanın felç geçireceğini hayal etmiştim. Elbette alarma geçtim. Ancak aldığım anda bilginin kendisi yüksekti.

Hayallerinizin içeriğini ona verdiğiniz tepkilerden ayırma pratiği yaparken dikkatli bir göz geliştirin. Yakında neyin güvenilir olduğunu ve neyin güvenilir olmadığını söyleyebileceksiniz. O çikolatalı mousse kek ile ne yapacağını bileceksin.

Rüyalarınızın uyanık hayatınızdan farklı kurallara uyduğunu unutmayın. Bir zihin değişimine hazır olun. Fiziksel yasalar artık geçerli değil. Yerçekimi değişir. Rüyalarda uçabilirsin! Kanatsız çektiğiniz zaman, bir çocuk (veya yetişkin) olarak, aşağıdaki dağlara ve vadilere doğru yükseldiğinizi unutmayın. Sağlıklı bir şekilde, bu sizin içinizdeki canlılık ve özgürlüğü hatırlatır. Sessizlik hamile. Bir rüyanın tonu, içeriği kadar restoratif olabilir; iyi kalmayla ilgili bir vahiy, babamda olduğu gibi, kelimelerden ziyade birinin gözünden gelebilir.

Hayallerinizle bir Ortaklık ve Diyalog geliştirin

Hayallerinizi Dinleyin ve Onlarla Devam Eden Bir Diyalog BaşlatınHayallerinizle ortaklıktasınız. Onlarla devam eden bir diyalog başlatmak. Sizi içten tanıyan, hayal edebileceğiniz en eski aile doktoruna danışmak gibi. Hayallerinizden her şeyi sorabilirsiniz - en imkansız görünenlerden bile. Kan basıncımı nasıl düşürebilirim? Peki ya kalça ağrım ya da alerjilerim? Soğuk algınlığı yakalamayı bırakmanın yolları var mı? Sizin için anlamlı olup olmadığını hiçbir soru önemsiz değildir. Cevapları bekle. Bazıları doğrudan olacak. Diğerleri yorum gerektirebilir.

Hayaller seni iyi tutabilir. Hayaller cevap verir. Ama önce onları almalısın. Hatırladığına emin olduğun en muhteşem rüya ile kaç gece uyandın? Ertesi sabah gitmişti. Anılarımız aldatıyor. Uyku sırasında bir çeşit amnezi yaşarız. Hayaller rasyonel akıldan değildir. Sezgisel hafızanız gereken şeydir.

İşte hayallerinizi hatırlamanızı önerdiğim bir yöntem. Her gün pratik yapmakta fayda var. Yakında sizin için ikinci doğa olacak.

Hayallerinizi Hatırlamak İçin Dört Strateji

1. Yatağınızda bir dergi ve kalem tutun.

2. Uyumadan önce bir kağıda bir soru yazın. İsteğinizi resmileştirin. Yatağınızın yanındaki ya da yastığınızın altına bir masaya yerleştirin (diş perisine dilek tuttuğunuzda çocukken yaptığınız gibi).

3. Sabahları çok hızlı uyanma. Rüyalarını hatırlatarak en az birkaç dakika örtü altında kalın. Uyku ve uyanma arasındaki barışçıl bir his içinde, bilim adamlarının hipnogogik durum dediği şeyi lüksleştirin. Bu ilk anlar bir giriş kapısı sağlar.

4. Gözlerini aç. Hayallerinizi hemen yazın; Aksi halde buharlaşacaktır. Bir yüz, nesne, renk veya senaryoyu hatırlayabilir, bir his hissedebilirsiniz. Mükemmel bir anlam ifade edip etmediği önemli değil - ya da tek bir görüntü ya da daha fazlasını alırsanız. Hatırladığın her şeyi kaydet.

İşiniz bittiğinde, önceki gece sorduğunuz sağlık sorusuna odaklanın. Hayallerinin nasıl uygulandığını görün. Çözümünüzün kim / ne / nerede ortaya çıktığı hakkında bir, iki veya daha fazla gösterim.

Tekrarlayan sinüs enfeksiyonlarını önleme konusundaki cevabım bir rüyada ortaya çıktı: bir akupunktur ofisinin parlaması. Bir asansör. Yaşlı bir Çinli. Canlılığın acelesi. Bunlar benim tabelalarımdı. Senin notunu al.

Hayallerinizi düzenli olarak kaydetme alışkanlığı edinin. Emin olun, nasıl hatırlanacağı öğretilemeyecek birisiyle tanışmadım. Devam et. Cevabınız ilk gece gelmezse, tekrar deneyin. Resmi yuvarlayarak daha fazla ayrıntı ortaya çıkacaktır. Öyleyse rüyanızın size ne söylediğinin kanıtı için günlük yaşamınıza bakın. Bu ayrık saniye için aklınıza gelen kadın yüzü, aradığınız şifacı olabilir.

Sana bir sır vereyim. En sevdiğim hayallerimden biri, alacakaranlıkta müziği açmak, aya yükselip dans etmek. Siz de deneyebilirsiniz. Anında kafamdan, vücuduma giriyorum (sezgisel uyanış için temel bir formül - ezberleyin!).

Oturma odamda, mor okyanusun ve pastel gökyüzünün genişliğine bakarken, kimseyi memnun etmeden, Nirvana'nın ağır metal patlamasına çılgınca döndüm, Miles Davis'e boogie ya da Gregorian'ın tezahüratlarını yakalamak için rüzgarın akıntılarında bir kuzgun gibi süzülüyorum . Gerginlik dağılır. Enerji omurgamı yükseltir. Sıçradım, döndüm, ışıktan daha hızlı dönüyorum. Ufukta sarı renkte yanıp sönerim - sonra görünmez olur. Daha fazla akıl yok. Hafıza geri geliyor. Rüyalar üzerimden uçuyor. Ben onlar oluyorum. Açığım. Görebiliyorum.

Yazarın izniyle yayınlanmaktadır.
Random House'un bir bölümü olan Times Books tarafından yayınlandı.
© 2000. www.randomhouse.com.

Makale Kaynağı

Judith Orloff'un Sezgisel Şifa Rehberi Judith Orloff, MD Judith Orloff'un Sezgisel Şifa Rehberi: Fiziksel, Duygusal ve Cinsel Sağlık için Beş Adım
Judith Orloff, MD tarafından

Judith Orloff okuyucuları sağlık hizmetlerinde radikal bir devrimin kalbine götürüyor: tıp ve sezgi birliği, beden, zihin ve ruh birliği. Bu kılavuz size sezgisel yeteneğinizi nasıl yeniden yakalayacağınızı, besleyebileceğinizi ve doğrulayacağınızı gösterecek, böylece kendinizi iyileştirmenize yardımcı olacak şekilde kullanabileceksiniz.

Bilgi / Sipariş kitabı

Yazar hakkında

Judith Orloff, MDJUDITH ORLOFF, MD, UCLA'da psikiyatri profesör yardımcısı ve Cedars Sinai Tıp Merkezinde görevli bir kurul üyesi olan kurul onaylı bir psikiyatristtir. O yazarı Gaipten haber verme, sezgisel yeteneklerinin yanı sıra onunla anlaşmaya vardığına dair bir hatıra Judith Orloff'un Sezgisel Şifa Rehberi: Fiziksel, Duygusal ve Cinsel Sağlık için Beş Adım. Orloff, tıp, sezgi ve maneviyat ilişkisi üzerine uluslararası bir öğretim görevlisi ve atölye lideridir. Orloff'un web sitesini ziyaret edin. www.drjudithorloff.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}