Hayatınızı Geri Kazanmak: Deneme Zamanlarında Sezgimiz En Önemlidir

Hayatınızı Geri Kazanmak: Deneme Zamanlarında Sezgimiz En Önemlidir
Image Martín Alfonso Sierra Ospino 

Ya hayatımızda, ne kadar uğraşırsak uğraşalım, kendimizle senkronize olamadığımız zamanlar? Ruhun karanlık geceleri - hepimiz onlara sahibiz. Hiçbirimiz sezgilerimizle mükemmel bir şekilde uyumlu bir hayat yaşamıyoruz. Zorundayız değil neden yapmamız gerektiğini anlamak için sezgimizi takip edin. O günler, haftalar veya yanlış hizalama yılları - kafamız karıştığında veya sıkıştığımızda - dönüşümümüzün tohumlarını tutan güçlü derslerdir.

Hayat acı verici olabilir; Kayıplar, hastalıklar, hayal kırıklıkları ve acı verici durumlar, hatta travma yaşarız. İnsanlar incitici olabilir: Bize saygılı davranmayabilirler; bizi kötüye kullanabilirler; basitçe bizi yüzüstü bırakabilirler. Öyleyse, bu tür acıların ortasında gücümüzü nasıl geri alırız? Gerçeğimize nasıl adım atar ve hayatımızı geri alırız?

Her zaman olduğu gibi çözüm içeriden gelir. Hiç kimse ya da durum sevincinizi, sevginizi - ya da kişisel gücünüzü çalamaz. Sizi bundan uzaklaştırabilirler; onlar sizi bundan vazgeçirebilir veya sizi ondan uzaklaştırmaya çalışabilirler. Ama içsel bütünlüğünüz asla kaybolmaz. 

Deneme Zamanlarında Sezgimiz En Önemlidir

Hayat ne kadar karanlık olursa olsun, içinde bir kaçış yolunuz var. Hapishanede ya da en sert zulüm altında aydınlanma bulan büyük azizler ve şehitler gibi, hiçbir kişi ya da yaralanma, sığınağınıza ya da sahip olduğu gücü engelleyemez.

Hayat zor olduğunda, dünya soğuk göründüğünde, yüce halimizin rahatlığı ve sıcaklığı bizi içeri girmeye çağırır. Bizi gerçeğin ışığına çağırır. Bilinçsizliklerine veya cehaletlerine rağmen başkalarını sevmemizi ister. Bize acının ötesine bakma gücü verir.

Zorluklarımız bizi sadece uyandırmakla kalmaz, yaşam boyunca devam ettikçe daha yüksek seviyelere uyanmamızı hızlandırır. Bu zorluklarla sezgimizi takip ederek, kendimizi en alçak ve en karanlık yerlerden bile yukarı kaldırıyoruz.

Sezgisel Uyumsuzluk: Sezgilerimizle Eşit Dışı Olmak

Zaman zaman, korktuğumuzda veya keyifsiz olduğumuzda - doğal olarak ne kadar sezgisel olursak olalım - kendimizi sezgimizle bağlantı kuramadığımız bir yerde buluruz. Bize ne dediğini bilmiyoruz; Kafamız karıştı veya buna göre hareket etme konusunda isteksiziz. Korkunç sezgisel uyumsuzluk durumundayız. Eğer bu başınıza gelirse veya olursa, bunun normal olduğunu ve düzeltilebileceğini unutmayın.


 InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


İşte sezginin "kapanmasının" bazı nedenleri ve hayatınızı geri almak için onu tekrar açmak için atabileceğiniz adımlar:

1. Engellenen iletim: Bastırılmış enerjiniz, düşünceleriniz veya hisleriniz olduğunda, sezgisel sinyallerinizin geçmesini engelleyen sezgisel bloklar yaratırsınız.

Bununla ilgili ne yapmalı: O sıkışmış enerjiyi salıverme, bağışlama ve açık yürekliliğe dönüştürmeye başlayın. Bu sezgisel devreleri açmaya yardımcı olması için yeni bir akış uygulaması uygulamayı düşünün. İçgörü için bir yol açmak için ifade edilmemiş düşünceleriniz ve hisleriniz hakkında konuşun ve günlük yapın.

2. Karışıklık: Hala sezginizin size ne söylediğinden emin değil misiniz? Sık sık kafamız karışır çünkü ne kadar uğraşırsak uğraşalım, sezgimiz ile normal düşüncelerimiz veya hayal gücümüz arasındaki farkı söyleyemeyiz.

Bununla ilgili ne yapmalı: Çalış, pratik yap! İlk izlenimlerinize ve sizi yönlendiren rezonansa çok dikkat edin. Analiz Kartlarını Kullan (buradan indirebilirsiniz) - veya bir arkadaşla çalışın - çünkü sezgilerimizle pratiğimiz bizi mükemmel kılar.

3. Şüphe: Önsezinizi ikinci kez mi tahmin ediyorsunuz? Eğer öyleyse, bu henüz ona güvenmediğinizin bir işaretidir. Sorun değil; güven inşa etmek zaman alır.

Bununla ilgili ne yapmalı: Pratik yapmaya devam edin ve güven oluşturacak kazançları takip etmek için içgörü günlüğünüzü kullanın. Her olağanüstü kavrayışı not edin, böylece kendinize şunu hatırlatın: Bunu yapabilirsiniz!

4. Aşırı Düşünme: Sezgi ile çalışırken bile analiz felci çok yaygındır. Zihnimiz her zaman daha fazla bilgi ister.

Bununla ilgili ne yapmalı: Meditasyon, mantralar veya mevcudiyet yoluyla zihni kontrol etme alıştırması yapın. Düşünceleriniz arasındaki boşluğu genişletin, böylece bu içgörüyü daha net duyabilirsiniz. Düşünme şeklinizden yeterli bilgiye sahip olduğunuzda, seçiminizi hissettiğiniz şekilde yapın.

5. Aşırı empati kurma: Sezgisel bir kişi olarak, kendi enerjimizi başkalarının enerjisinden ayırmak zor olabilir. Empatik olarak, başkalarının duygularını veya yönelimlerini kendi duygularımızla kolayca karıştırabiliriz.

Bununla ilgili ne yapmalı: Merkezinizde kalma niyetinizi belirleyin ve sürekli olarak ahenk duygunuzu kontrol edin ve kendinize şu soruları sorun: Bu benim gibi hissettiriyor mu? Bu benim yolum mu? Kendi enerjinizin farkında olun ve gücünüzü başkalarına vermemek için sınırlar koyun.

6. Korku: Başarısızlık korkusu, yargılama korkusu, hata yapma korkusu, yanlış olma korkusu - korkunun sezgisel yolculuğumuzu sabote etmenin pek çok yolu vardır.

Bununla ilgili ne yapmalı: Kendinize her zaman, ne olursa olsun, hayatın kendisi tarafından desteklendiğinizi hatırlatın. Düşünmek bir mantra yaratmak ve zihninizdeki korkuyu “yeniden programlamak” için günde birkaç kez pratik yapmak.

7. Güven eksikliği: Bazen düşünüyoruz: Bunu asla yapamam. Ben yeteri kadar iyi değilim. İçimizde taşıdığımız potansiyeli fark etmediğimizde, kendimize inanmadığımızda sezgimizi öldürürüz.

Bununla ilgili ne yapmalı: Kendinize, tek sınırın zihninizin sınırları olduğunu hatırlatın. Kimsenin size ne yapıp ne yapamayacağınızı söylemesine izin vermeyin. Bu tek başına sezginin işidir. Eğer sezebiliyorsanız, yapabilirsiniz!

8. “Eski” benliğimizle özdeşleşme: Bazen geçmişimizden - başkalarının bize verdiği ya da kendimize verdiğimiz etiketlerden - kurtulmak zordur. Kimliğimizi yaratmak için bir ömür harcadık. Kendimizi tanımlamanın ötesine geçtiğimizde bile, zaman zaman eski, alışılmış yollarımıza geri dönebiliriz.

Bununla ilgili ne yapmalı: Asla pes Etme. Başyapıtınız tamamlanana kadar hayatınızı yaratmaya ve yeniden yaratmaya devam edin. Gerçekten tek olduğun, şu anda kim olduğun. Zaman zaman hepimizin yaptığı gibi geri çekilseniz bile, unutmayın, sezginiz hazır olduğunuzda sizi almaya yardımcı olmak için bekliyor.

Uyanış Süreci Tek Yönlü Değil

Hayatın zorlukları, derslerimizi öğrenirken bizi ileri ve geri çekebilir. Bilinçsizliğin sükuneti zaman zaman hepimizi geri kazanır. Acı çektiğimizde veya zamanlar zorlaştığında, içsel gücümüzden ve onunla gelen bilgeliğimizden kopabiliriz.

RADİKAL GÖRÜŞ

Tüm ıstırabın tek bir nedeni vardır
gerçek benliğimizden kopukluk. 

Acımızın ve hayal kırıklığımızın - uyumsuzluk zamanlarımızın - kendi başlarına başarısızlık olmadığını kabul etmek önemlidir. Onlar basitçe, yaşamı onaylayan içgörümüzden ve iç bilgeliğimizden kopukluğumuz olan kök sorunun yan ürünleridir. Bu, güçlendirici bir tanımadır. Bununla birlikte, ıstırabımızın eylemlerimizin, koşullarımızın veya başkalarının bize yaptıklarının sonucu olmadığını anlıyoruz. Güvenimize, kabulümüze ve her şeyin üzerine çıkma konusundaki sınırsız potansiyele kapanmamızın sonucudur.

Hayatta yankılanan, sezgisel güven halindeyken, her şey iyi ve mümkün hissediyor. Bir şeyin nasıl ters gidebileceğini merak ediyorsunuz. Yaptığınız her şeyde cesaretli ve desteklenmiş hissediyorsunuz çünkü yükselen yoldasınız.

Yanlış yöne gittiğinizde, sürtünme sizi yavaşlatır - bu dürtüler ve yönlendirmeler sizi tekrar yüksek yola çıkarır. Ceza değiller; onlar bir yönlendirmedir. Ne kadar kaybetsen ya da hayat ne kadar acıtıyorsa da, sezgileriniz eve dönüş yolunuz için tabelaları taşır.

Sıradışı İnsanlar, Sıradışı İçgörü: Kendinize Güvenin

Dennis Palumbo, Hollywood senaristi, yazarı ve psikoterapisti:

Sezginize güvenmek, kendinize güvenmek demektir. Çoğumuz, hatalarımıza geri dönüp baktığımızda, sezgimizin bize bazı uyarı işaretleri verdiğini görebiliriz. Onları görmezden geldik çünkü biri bizi ikna etti ya da bizden beklenen şey gibi görünüyordu.

Bu yolculukta atabileceğiniz en önemli adım, kim olduğunuzu ve nerede olduğunuzu kabul etmektir. Sevmediğiniz bir işiniz varsa, acı veren bir evlilikteyseniz veya utandığınız bir deneyim yaşadıysanız, kendinize sorun: Bundan ne öğrendim? Sezgim bundan sonra nereye gitmemi istiyor?

Sahip olduğumuz her deneyimden elde edilecek bir şey var - geriye dönüp baktığımızda, keşke yapmasaydık bile. Yaptığınız her şeyin toplamı, sezgileriniz için yakıttır.

İyi bir sezgiye sahip olmanın nedenlerinden biri, her zaman kötü sezgiye sahip olman. Şimdiye kadar yaptığımız hiçbir şeyi karalamazsak, bu an dolu ve zengin - ve biz de öyleyiz.

Sezginizi takip etmek kişisel cesaret ister. Bu yüzden sadece bir hayatınız olduğunu unutmamak önemlidir. Değerli bir hayatın var. Yani birisi sezgilerinizi takip etmenin riskli olduğunu söylerse, bunu yapmamanın daha riskli olduğunu söyleyebilirim. Kim olman gerektiğine dair başkasının fikrini yaşayarak tek bir değerli hayatını riske atıyorsun.

© 2020 Kim Chestney tarafından. Her hakkı saklıdır.
Yayıncının izni ile alıntılanmıştır.
Yayıncı: Yeni Dünya Kütüphanesi.

Makale Kaynağı

Radikal Sezgi: İç Gücünüzü Kullanmak İçin Devrim Niteliğinde Bir Kılavuz
Kim Chestney tarafından

Radikal Sezgi: İç Gücünüzü Kullanmak İçin Devrim Niteliğinde Bir Kılavuz Kim ChestneyRadikal Sezgi yepyeni bir sezgi anlayışını ve bunun olağanüstü bir hayat yaşamak için nasıl kullanılacağını ortaya koyuyor. Bu pratik rehber size, yeni bir bilinç çağının eşiğinde devrimci bir güç olan sezginin gücüyle düşünmenin ötesine geçmeyi ve daha yüksek farkındalığı keşfetmeyi öğretecek. Kim Chestney, sezgiyi hayatın her alanında dehanın kaynağı olarak tanıyan başarılı içgörü liderlerinin sesleriyle desteklenen kendi içgörü sürecinize uyum sağlamanız için net bir rehberlik sağlar. İç bilgeliğinizden nasıl yararlanacağınızı ve hayatı nasıl yaratacağınızı öğrenin sen için yapılmıştır.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla(Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Bu Yazarın Kitapları

Yazar Hakkında

Kim Chestney, Radical Intuition'ın yazarıKim Chestney, dünya çapında tanınan bir yazar, yenilik lideri ve sezgi uzmanıdır. IntuitionLab ve CREATE'in kurucusu olarak! Festival, hem kişisel hem de dünya bilincinin evriminde devrim niteliğinde bir sonraki adım olarak "içgörü" bilincini yükselterek binlerce hayata dokundu. Teknoloji sektöründe yaklaşık yirmi yıldır çalışan Kim, dünyanın önde gelen düşünce liderlerinden, teknoloji şirketlerinden ve üniversitelerinden bazılarıyla girişimlere öncülük etti. Kitapları 2004'ten beri dünya çapında yayınlandı ve birçok dile çevrildi. Kim, çevrimiçi sezgi eğitimi, profesyonel sertifika, canlı atölyeler ve inzivalar ile gelişen bir küresel sezgi topluluğuna liderlik ediyor. Adresinden web sitesini ziyaret edin KimChestney.com/

Kim Chestney ile Video / Röportaj: Daha iyi kararlar almak için Sezginizden nasıl yararlanılır?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Neden COVID-19'u Yoksaymalıyım ve Neden Yapmayacağım
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Karım Marie ve ben karışık bir çiftiz. O Kanadalı ve ben Amerikalıyım. Son 15 yıldır kışlarımızı Florida'da ve yazlarımızı Nova Scotia'da geçirdik.
InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 15, 2020
by İç Kadro
Bu hafta, "buradan nereye gidiyoruz?" Sorusu üzerinde düşünüyoruz. Mezuniyet, evlilik, bir çocuğun doğumu, çok önemli bir seçim veya bir ...
Amerika: Vagonumuzu Dünyaya ve Yıldızlara Bağlamak
by Marie T Russell ve Robert Jennings, InnerSelf.com
Pekala, ABD başkanlık seçimleri artık geride kaldı ve durumu değerlendirme zamanı. Gerçekten yapmak için genç ve yaşlı, Demokrat ve Cumhuriyetçi, Liberal ve Muhafazakar arasında ortak bir zemin bulmalıyız ...
InnerSelf Bülten: Ekim 25, 2020
by İç Kadro
InnerSelf web sitesinin "sloganı" veya alt başlığı "Yeni Tutumlar --- Yeni Olasılıklar" dır ve bu, bu haftanın haber bülteninin temasıdır. Makalelerimizin ve yazarlarımızın amacı ...
InnerSelf Bülten: Ekim 18, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde mini baloncuklarda yaşıyoruz ... kendi evlerimizde, işte ve toplum içinde ve muhtemelen kendi zihnimizde ve kendi duygularımızla. Ancak, bir balonun içinde yaşamak ya da biz gibi hissetmek…