Çoğu insan kendiliğinden herkesin ihtiyaçlarını karşılayan çözümler arar. Sevdiğimiz insanları memnun etmek istiyoruz ve kendimizi memnun etmek istiyoruz. Sıkıştığımızda, bir uzlaşma aramaya başlıyoruz veya birinin fedakarlık yapması gerektiğini düşünüyoruz.

Neşeli bir çözüm oluşturmak için herkesin istediğini elde edebileceği tutumuyla başlarsınız. Bu en büyük faktördür. Bu yaklaşımdan başlamak çok güçlü çünkü herkesin istediğini elde edebileceğine inandığınızda, diğerinin onları mutlu eden şeyi almasına yardımcı olabilirsiniz.

Kazan-Kazan Joyful Çözümüne Gidiyor

Çoğu zaman insanlar kıtlığa odaklanırlar: sınırlı bir miktar olduğunu düşünüyorlar, bu yüzden ne yapabildiklerini elde etmek için tüm enerjilerini kullanmaları gerekiyor. Sonra öbür kişi bunu alır ve işten atıldığını hisseder. Sonra tüm enerjilerini ellerinden gelen her şeyi elde etmek zorunda bıraktıklarını hissediyorlar ve bu bir savaş çekiciliği haline geliyor.

Ancak, diğerine “İstediğim şey bu” tutumu ile yaklaşırken, dinamik dramatik bir şekilde değişiyor. Ne istediğini anlamama yardım et, çünkü istediğini almana yardım etmek istiyorum. ”

İnsanlar bunu hissettiğinde, gerginlik dağılır. Bu duygusal yerden, genellikle mutlu bir şekilde ayarlamalar yapacaklar çünkü onları istediklerini daha da yaklaştırdıklarını düşünüyorlar.

Böylece, neşeli çözümler üretmek, yapabileceğinize inanmakla başlar. Her durumda herkes için tamamen tatmin edici bir çözüm bulma konusunda en büyük sınırlama, uzlaşmanın mümkün olduğunca ileri gidebileceğiniz inancıdır.

Uzlaşmanın doğal olarak yanlış bir tarafı yoktur, ancak her iki kişi de aynı tarafta olduklarını bildiğinde samimi ilişkiler daha güvenli ve destekleyici olur. İnsanlar taviz vermek, hatta fedakarlık yapmakla sınırlı kaldıklarında, her bir kişi diğerine karşı bastırmaları veya vazgeçmeleri gerektiğini düşünme eğilimindedir.

Neşeli Çözümler Bulmanın İki Parçası

Özü Bulmak

Yüzeyde görünenleri her zaman elde edemeyebilirsiniz, ancak istediğiniz şeyin özünü almanın bir yolunu bulabilirsiniz. Diyelim ki geriye sadece bir parça yabanmersinli turta kalıyor ve siz ikiniz bunu istiyorsunuz. Arkadaşın onu yerse, senin için bir şey yok. İyi bir uzlaşma her birinizin yarısını alması için olacaktır. Bu kolay, ve çoğumuz orada duracaktı. Herkes eşit miktarda vazgeçti.

Ama ya pes etmek istemiyorsan? Eğer siz veya arkadaşınız bu son çörek parçasını almaya odaklanırsanız, sıkışıp kaldınız - sadece bir tane var. Bunun yerine, her biriniz kendinize “İstediğim şeyin özü nedir?” Diye sorabilirsiniz. Belki de biriniz yaban mersini ve diğerinin tadına bakmayı istersiniz.

Yüzeyde, aynı şeyi istiyormuşsunuz gibi görünüyor - bu son dilim. Ama her biriniz için bunun anlamı çok farklı olabilir. Pasta almak bir arzuyu yerine getirmek için çözümdür. Bu arzunun özüne baktığınızda, onu gerçekleştirmenin başka yolları olabileceğini görmeye başlayabilirsiniz.

Öyleyse sorulması gereken soru şudur: Pasta istediğinizi söylerken her birinizin aradığı şey nedir (ya da yüzey sorunu ne ise)?

Bir arabulucu olan bir arkadaşımızın bir portakal korusu üzerinde kavga eden iki çiftçi hakkında harika bir hikayesi var. Nihayet oturup birbirleriyle konuşmaya zorlandıklarında, sürprizleriyle, birisinin portakal kabuğunu, diğerinin suyu istediğini öğrendiler.

Geniş gitmek

Özü öğrendikten sonra genişlemeye başlayabilirsiniz - yani özü yerine getirebilecek alternatifler arayın. Pasta örneğimizde, “Evde başka tatlı tatlılar var mı? Kolayca başka bir yerden daha iyi bir şey alabilir miyiz? ”Hatta bir tatlı avı macerasına bile gidebilirsiniz.

İnsanları Joyful Çözümler oluşturmak için bir araya getirmekten alıkoyan başlıca şeyler öfke ve güvensizliktir. Siz veya öfkeli olana kadar diğer kişiye yaklaşmak için sabırsızlanıyorsanız veya birbirinize eleştiriyle yaklaşma geçmişiniz varsa, bir veya ikiniz katılmak istemeyeceksiniz.

Öyleyse, öfkeli hissediyorsanız, diğer kişiyle iletişim kurmaya başlamadan önce, kendinizi yeniden dengelemek için İç Duygu Bakım Sisteminizi kullanın. Kendinizi iyi hisseden çözümler yaratabileceğinizi bildiğiniz zaman, kendinizin sorumluluğunu almak yerine öfkenizin sorumluluğunu almak oldukça kolay olacaktır.

Bir başkasına yardım etmek istediğiniz açık ve amaca açık olmayan mesajlar göndermeye başladığınızda (istediğinizi de alabileceğinizi bilerek), sahip oldukları herhangi bir öfke veya güvensizlik zamanla çözülecektir.

Kitaptan alıntı yapılan Etli Vahşi Aşk
© 2015, SARK ve Dr. John Waddell.
Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izni ile basılmıştır.
www.newworldlibrary.com

Makale Kaynağı

Etli Yabani Aşk: Daha Fazla Sevgiyi Daha Fazla Hissetmek İçin Altı Güçlü Alışkanlık
SARK ve Dr. John Waddell tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazarlar Hakkında

SARK (Susan Ariel Gökkuşağı Kennedy) ve John Waddell yazar Etli Vahşi Aşk. SARK en fazla satan yazar ve sanatçıdır, on altı kitap basılmıştır ve iki milyondan fazla kitap satılmıştır. John, klinik psikoloji pratiği ve metafizik öğretileriyle bireylere ve çiftlere 30'in üzerinde yıllardır daha mutlu hayatlar yaşatmakta yardımcı oluyor. Onları çevrimiçi ziyaret edin PlanetSARK.com.