İzolasyonda Bir Yaşamın Tehlikeleri Nelerdir?

İzolasyonda Bir Yaşamın Tehlikeleri Nelerdir?

İnsanların başkalarıyla etkileşime geçmesi özellikle stres zamanlarında. Öte yandan, sadece çılgınca bir çile çektiğimizde, duygusal destek ve yoldaşlık eksikliği kaygımızı artırabilir ve başa çıkma yeteneğimizi engelleyebilir.

Bu mesaj yeni çıkan gerilim filminde zorla eve götürüldü “Kapamak”Naomi Watts, bir otomobil kazası sonucu koma ve yatalak olan oğluyla New England'ın kırsalında tecrit altında yaşayan dul bir çocuk psikoloğu oynuyor. Kar yağdı ve dış dünyadan çekilen Watts'ın karakteri umutsuz bir varoluşa iniyor. Hayalindeki hayali fantezilerini görünüşte perili evinde ürkütücü olayların gerçeğinden ayırt etmesi zorlaşır.

'Shut In.' Fragmanı

Tabii ki, “Shut In”, çılgınlığın aracı olarak izolasyonu kullanan ilk film değil. Jack Nicholson tarafından oynanan karakterler “Shining”Ve Tom Hanks“Issız adada mahsur kalmak”Kendilerini benzer sıkıntılarda buldu. “Shut In” gibi filmler kurgusal olmasına rağmen, kahramanın psişesinin bu kadar uzun süre yalnız kalması, toplumsal tecrit bilimine dayanır.

İnsan bağlantısının önemi

Evet, diğer insanlar sinir bozucu olabilir. Ama aynı zamanda en büyük rahatlık kaynağımızdır ve etkileyici bir psikolojik araştırma insan temasının önemini vurgular.

Başkaları tarafından reddedilme bizi psikolojik olarak daha derinden yaralar Neredeyse her şeyden çok, ve sinirbilimciler tarafından yapılan araştırmalar şunu ortaya koyuyor: ostracism gerçek fiziksel ağrı hissetmeye yol açabilir. Diğer çalışmalar bunu doğrulamaktadır yalnızlık kimsenin sağlığı için iyi değil. Vücutta stres hormonu seviyelerini yükseltirken, zayıf uykuya, tehlikeli bir bağışıklık sistemine ve yaşlılarda bilişsel gerilemeye neden olur. Yalnız hapsedilmenin verdiği zarar Cezaevi mahkumlarının akıl sağlığı konusunda da iyi belgelenmiştir.

Değişmeyen bir ortamda yalnız, bize sunulan duyusal bilgiler ve bunları işleme yöntemlerimiz öngörülemeyen şekillerde değişebilir. Örneğin, normalde vaktimizin çoğunu etrafımızdaki fiziksel dünyadaki dış uyaranlara katılmak ve bunları işlemek için harcıyoruz. Bununla birlikte, çevremizden gelen monoton uyarım, çoğumuzun daha az deneyime sahip olduğumuz dikkatimizi kendimizde - kendi içimizde - döndürmemize neden olabilir.

Bu, derinden değiştirilmiş bir bilinç durumuna neden olabilir. Çevremizde neler olup bittiğini sorgulamaya başlayabiliriz; Bu gıcırtı sesi yukarıda eski bir evin rüzgara karşı geri itilmesi mi, yoksa daha kötü bir şey mi var? Bu kararsızlık bizi donmuş halde bırakıyor, huzursuzca yürüyor, özellikle de yalnızsak. Belirsiz olduğumuzda, genelde yaptığımız ilk şey, neler olduğunu anlamak için başkalarının tepkilerine bakmaktır. Bilgi ve tepkileri paylaşacak başkaları olmadan, belirsizliği çözmek çok zorlaşıyor. Bu olduğunda, zihnimiz hızlı bir şekilde mümkün olan en karanlık sonuçlara yarışabilir.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Hoş olmayan şeyler de, küçük insan gruplarının birlikte tecrübe edilmeleri durumunda meydana gelebilir. Bu fenomen hakkında bildiklerimizin çoğu toplandı Antarktika'daki araştırma istasyonlarında gönüllülerin deneyimlerini gözlemlemek, özellikle “kışlama” döneminde.

Aşırı sıcaklıklar, uzun karanlık süreleri, uzaylı manzaralar ve ciddi şekilde azaltılmış duyusal girdiler, izolasyon ve hapsetmenin etkilerini incelemek için mükemmel bir doğal laboratuar oluşturdu. Gönüllüler iştah ve uyku düzeninde değişiklikler yaşadı. Bazıları zamanın geçişini doğru bir şekilde izleyemeyi bıraktı ve konsantre olma özelliğini kaybetti. Sınırlı eğlence kaynakları ile aynı insanların etrafında olmanın can sıkıntısı, çok fazla strese neden oldu. Başkalarının tavizleri ızgara, sinir bozucu ve kaçınılmaz bir işkence kaynağı haline geldi.

Hayaletleri görmek

Ama belki de tecrit edilmiş birisinin başına gelebilecek en garip şey, “algılanan varlık” deneyimi ya da başka bir kişinin, hatta doğaüstü bir varlığın bizimle olduğu hissidir.

Algılanan sunumlar genellikle statik fiziksel ve sosyal uyarımı olan ortamlarda ortaya çıkar - başka bir deyişle, sessiz, uzak bir yerdeyken, tıpkı “Shut In” deki Naomi Watts'ın karakteri gibi. Düşük sıcaklık ve yüksek stres seviyeleri de yaygın maddelerdir.

Algılanan varlıkların en zorlayıcı açıklamalarından bazıları, yalnız denizcilerden, dağcılardan ve halüsinasyonlar ve beden dışı deneyimler yaşayan arktik araştırmacılardan geliyor. Tek şaşırtıcı 1895 olayıDünyayı tek bir yelkenliyle gezdiren ilk kişi olan Joshua Slocum, tek başına bir yelkenliyle gezdi ve Christopher Columbus'un gemisi “Pinta” pilotu ile gördü ve konuştuğunu söyledi. Gıda zehirlenmesi.

Bir varlığın canlılığı, görünüşte gerçek bir kişiyi görmeye dair belirsiz bir izlenim hissi arasında değişebilir. Bir tanrı, bir ruh, bir ata veya kişisel bir tanıdık olabilir. İngiliz kaşifinin ünlü bir örneği 1933’te Frank Smythe, Mt. Everest yalnız. Öyle o kadar tırmandı ki başkasına eşlik etmesine ikna oldu ki görünmez tırmanma ortağına bile bir parça kek önerdi.

Algılanan bir mevcudiyet için olası açıklamalar arasında teknelerin hareketi (yalnız yelken varsa) ve atmosferik veya jeomanyetik faaliyet yer almaktadır. Stres, oksijen eksikliği, monoton stimülasyon veya hormon birikimi, değişmiş bilinç durumlarını indükleyen beyin kimyasındaki değişiklikleri tetikleyebilir. Aslında var heyecan verici yeni kanıt Nörobilimci liderliğindeki bir araştırma grubundan Olaf Blanke Belirli beyin bölgelerinin uyarılmasının insanları hayalet gibi görünen bir hayalin varlığını hissetmeleri için kandırabileceğini göstermek.

Her ne kadar algılanan varlıklar en garip veya tehlikeli yerlerdeki insanlar tarafından rapor edilse de, bu tür deneyimlerin daha sıradan bir ortamda olabileceğini varsaymak mantıksız değildir. Örneğin, sevilen birini kaybeden insanlar kendilerini dış dünyadan kapatabilir ve nadiren evlerini terk edebilir. Yalnızlık ve izolasyon, yüksek düzeyde stres ve değişmeyen duyusal stimülasyonla birleştiğinde, son zamanlarda ayrılanlardan bir “ziyareti” tetikleyebilecek aynı biyolojik koşulları çok iyi üretebilir. Çalışmalar göstermektedir dul yaşlı Amerikalıların neredeyse yarısının ölü eşleri hakkında halüsinasyonlar yaşadığını bildirecek. Bu deneyimler gibi görünüyor sağlıklı bir başa çıkma mekanizması ve yas tutmanın normal bir kısmı.

Bütün bunlar bizim kablolu bağlantı yöntemimiz hakkında ne söyleyebilir?

Diğer insanlarla anlamlı bir bağlantının, soluduğumuz hava kadar sağlığın da gerekli olduğu açıktır. Uzun süreli sosyal izolasyon sürelerinin, en zorlu bireyleri bile kırabildiği göz önüne alındığında, belki de fiili insan teması olmadığında, beyinlerimiz sosyal deneyimler üretebilir - aklımızı korumaya yönelik son bir çaba.

Konuşma

Yazar hakkında

Frank T. McAndrewCornelia H. Dudley Psikoloji Profesörü, Knox Koleji

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = sosyal izolasyon; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}