Akılcı bir kontrol listesi, kalbin meselelerinde duygular ile eşleşmiyor

Akılcı bir kontrol listesi, kalbin meselelerinde duygular ile eşleşmiyor
Soğuk, zor listeniz sıcak duygularla eşleşmiyor. Glenn Carstens-Peters / Unsplash, CC BY

Birçok kişi için, bir öğeyi kontrol listesinden çıkarmaktan daha ödüllendirici şeyler yoktur. Peki ya kontrol listesi hayalinizdeki eşle ilgiliyse? Peki ya kontrol listesi yanlışsa?

"Relationshopping“İnsanları ürünmiş gibi mükemmel bir ortakla avladığınızda. Şu anda tarafından kullanılan çevrimiçi buluşma “bekar ve arayan” Amerikalıların neredeyse yüzde 40'i bu eğilimi normalleştirmek olabilir. Genellikle arama filtreleri, potansiyel tarihler Mükemmel özelliklerin kombinasyonunu araştırın bir insanla olma deneyimine odaklanmak yerine.

İlişkiler, eğer insanlar kendilerini iyi tanıyorlarsa işe yarayabilir, ancak araştırma tam tersini gösterir. Son yıllarda, psikologlar, ekonomistler ve sinirbilimciler de bunu bulmuşlardır. kararlar büyük oranda duygu tarafından yönlendirilir. Ayrıca kararlarımızı öngördüğümüz istikrarlı ve mantıklı bir ortamda, insanlar visseral dürtüleri hesaplamakta zorlanıyor heyecan, açlık ve cinsel uyarılma gibi.

Benim gibi psikoloji araştırmacıları buna “sıcak-soğuk empati açığı“Soğuk, rasyonel bir durumdaki öngörülen davranışlarımız ile sıcak, uyandırılmış bir durumdaki gerçek davranışlarımız arasındaki bu mesafe, insanların neden çoğu zaman söylediklerini yapmadıklarını açıklıyor. Örneğin, Yeni Yıl için kurabiye yemeyi bırakacağınıza neden yemin ettiğinizi açıklayabilir - ve gerçekten bunu kastettiniz - ama sonra meslektaşınız işe getirdiğinde, bir düzine (çok güzel kokuyorlardı!) Gitti.

Soğuk haldeyken, duyguların gücünü unutmak kolaydır. İçerdiği güçlü ve karmaşık hisler göz önüne alındığında, mükemmel ortak arayışındaki empati farkına açık olabilirsiniz.

Randevuda sıcak-soğuk karar verme

Çalışmalar, sıcak-soğuk empati farkını bir dizi davranışta belgelemiştir. genç erkeklerin prezervatif kullanamamaları cinsel uyarılma ve insanların sosyal ıstıraplarla empati kuramamaları benzer bir acı hissetmedikleri sürece.

Psikoloji araştırmacıları, neden insanların bu niteliklerin niteliklerini anlamak için sıcak-soğuk empati aralığına yöneliyorlar. romantik bir partnerde istediklerini söylüyorlar genellikle Aslında gerçek hayatta seçtikleri niteliklerden. Hızlı buluşma çalışmaları, bu soruyu incelemek için ideal bir mekan sunar: Araştırmacılar, kişilerin, kiminle ilgili oldukları konusundaki kararlarını, bugüne kadar kiminle ilgili kararlarıyla karşılaştırabilir.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


In tek hızlı buluşma çalışmasıKolej öğrencilerinin bir partnerdeki tercihleri ​​bildirildi tipik cinsiyet farklılıkları gösterdi. Kadınlar, erkeklerden daha fazla servet tercih ediyorlardı ve erkekler de kadınlardan daha fazla güzelliği tercih ediyordu. Bununla birlikte, aynı katılımcılar hızlandıklarında, zenginlik ve güzellik tercihlerinde cinsiyet farklılıkları yoktu. Ayrıca, katılımcıların kendileri tarafından bildirilen tercihleri, hızlı buluşma etkinliğinde kiminle buluşacağını tahmin etmedi.

In başka bir çalışmadaerkekler, varsayımsal durumlarda daha akıllı kadınların daha arzu edilir olduğunu, ancak canlı bir senaryoda onlarla etkileşime girmeleri halinde daha az arzu edildiğini buldular. Bu bulgular, insanların potansiyellerini, eşlerinin huzurunda, zekice bir kadın tarafından uyandırılan, güzelliğin esinlendiği heyecanlar veya daha zeki bir kadının uyandırdığı yetersizlikler gibi duygularını hesaba katmadıkları için açıklanabilir. Anın sıcağında, duygular arzularınızla ilgili önyargılı kavramları geçersiz kılabilir.

Mevcut araştırmaların bir kısmı “sıcak” devletler gibi görünmesine neden olsa da, insanların aşık olmalarına yol açıyor, onların daha parlak bir tarafı olabilir. Halen, tanışmada etnik tercihler yaygındır, yüksek eğitimli çevreler arasında bile. Belirtilen ve gerçek etnik tercihler arasındaki uyumu anlamakla ilgili olarak, genç Asyalı Amerikalıların hızlı buluşma çalışmasıbir aşk nedeniyle daha pratik olarak yaklaşan ailelerinin beklentilerini karşılamaya kültürel vurgu kendi arzularını takip etmek yerine. Böylece, Asyalı-Amerikalılar empati farkını çıkarıp göstermeyebilir eğer kendi sıcak duygularına karşı, ebeveynlerin onayladığı özelliklerin soğuk listesine şiddetle öncelik veriyorlarsa.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Çinli, Vietnamlı, Koreli ve Filipinli Amerikalı katılımcılar önceden kendi gruplarında buluşmayı en çok tercih ettiklerini söylediler. Ancak hızlı buluşma kararları, belirtilen tercihlerini yansıtmadı. Hız-kızların aynı etnik kökene sahip ortakları tekrar görmek istemeleri daha olası değildi. Belki de şahsen, ebeveynlerinin onaylanmaması gibi etnik kökenlerinin dışında çıkmanın olumsuz sosyal sonuçlarını göz önünde bulundurma arzusuyla çok şaşırdılar. Genel deneyim, mantıksal kontrol listesini tekrar yendi.

ilişki denetim listeleri2 2 13Sıcak-soğuk empati farkının farkında olarak, gözleriniz açıkken buluşma durumlarına girebilirsiniz. Rommel Canlas / Shutterstock.com

Boşluğun ötesine atlamak için nasıl

Sıcak-soğuk empati açığı bilgisiyle bir partner bulmak daha da korkutucu görünebilir. Bununla birlikte, sıcak ve soğuk halleriniz arasındaki boşluğu doldurmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var ve umarım sevgiyi bulmaya daha da yaklaşın.

Öncelikle kendi önyargılarınızı anlayın, böylece onları hesaplayabilirsiniz. Nasıl? Başkalarına sor. Araştırma, bu insanlar önerir başkalarının önyargılarını kolayca belirleyebilir, kendi. Diğer bir yöntem ise kendinizi “sıcak” duruma sokmak ve o anda, bir kişide gerçekte ne yaptığınızı yansıtmaktır. Bir çalışmada, araştırmacılar öğretmenlerde sosyal reddedilme - sadece bu durumda öğretmenler zorbalık öğrencilerinin yaşadığı acıları gerçekten anlamaya başladı.

Onları tanımladıktan sonra, “sıcak” durumlarınızda verdiğiniz bazı kararlardan kaçınmak isteyebilirsiniz. Bu yüzden başka bir taktik, istenmeyen durumlardan kendinizi uzaklaştırmaktır. Örneğin, belki de “kötü çocuklar” ya da “kötü kızlar” ın ilgisini çekiyorsun. Duyguların gücünü bilmek, tanıştığın yerlerden uzak dur, belki arkadaşlarının veya ailenin seni sorumlu tutması.

Öyleyse beklentilerinizde makul olun. Potansiyel bir partnerde istenen nitelikteki “soğuk” kontrol listelerinizi dikkatlice gözden geçirin ve yüzeysel olanları çıkarmayı düşünün. Bütün bu kriterler, aşık olmak söz konusu olduğunda düşündüğünüz kadar önemli olmayabilir. İnsanları gereksiz yere dışarı atıp atmayacağınızı, neyi istemeniz gerektiğine dair düşüncelerinize göre düşünün.

Çok fazla seçenek asla mutlu olmamak anlamına gelebilir. Her zaman bir sonraki en iyi şeyi aramak yerine ve “relationshoppingAraştırmacılar, insanların denemeleri gerektiğini söylüyor.relationshipping”- karşılıklı zaman ve çaba ile sağlıklı bir ortaklık geliştirmek. Bu sadece herhangi biriyle anlaşmak anlamına gelmez. Başarılı bir ilişki için gerekli olan kanı, terlemeyi ve gözyaşı yatırımını isteyen ve araştıran birini arayın.

“Mantıksız” kararlar için duygularımızı suçlamak ne kadar kolaydır, insanlar da duygularını kutlamalıdır. Bazen “sıcak” duygular insanları daha olumlu bir yöne yönlendirir, belki de onları daha az önemser. etnik köken or kazanç potansiyeli potansiyel ortakların Duygular, önemli bir evrimsel amaca hizmet eder, bizi harekete geçirmek. Bizi birbirimize yardım etmeye, bağ kurmaya ve bazen en az beklediğimiz yerlerde aşkı bulmak ve inşa etmek için gerekli olan inancı atlatmaya itiyorlar.Konuşma

Yazar hakkında

Karen Wu, Psikoloji Yardımcı Doçenti, California Eyalet Üniversitesi, Los Angeles

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = başarılı çiftler; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}