Destekleyici İlişkilerin Karanlık Yüzü

Destekleyici İlişkilerin Karanlık Yüzü Eşinizin niyetleri iyi olabilir, ancak sonuç genellikle iyi değildir. Ron ve Joe / Shutterstock.com

Bir iş arkadaşınızla hararetli bir tartışmanız olduğunu ve kocanızı ya da eşinizi bunun hakkında konuşmaya çağırdığınızı düşünün. Eşiniz iki yoldan biriyle tepki verebilir.

Haklı olduğunuzu, iş arkadaşınızın yanlış olduğunu ve üzülme hakkınız olduğunu garanti edebilirler.

Veya partneriniz sizi çatışmaya objektif olarak bakmaya teşvik edebilir. Sonuçta, iş arkadaşınızın neden bu kadar suçlu olmamasının nedenlerini gösterebilirler.

Aşağıdaki yanıtlardan hangisini tercih edersiniz? Koşulsuz olarak arkanı olan bir partner mi yoksa şeytanın avukatı olan birini mi istiyorsun?

Hangisi uzun vadede sizin için daha iyi?

Yeni bir çalışmada, bu ortak ilişki dinamiğinin konturlarını ve sonuçlarını incelemek istedik.

Koşulsuz destek istiyor muyuz?

Çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen arkanıza sahip bir ortak istersiniz. Hepimiz bizi anlayan, ihtiyaçlarımızı önemseyen ve görüşlerimizi doğrulayan empatik ortaklar istemektedir.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bu nitelikler - hangi ilişki araştırmacılar kişilerarası yanıt verme - Güçlü ilişkilerde anahtar bileşen olarak görülür. Araştırma tespit etti Duyarlı bir ortağa sahip olmak ile mutlu ve iyi ayarlanmış olmak arasındaki bağlantılar.

Ancak empatik bir partnere sahip olmak her zaman iyi bir şey değildir - özellikle ilişki dışındaki kişilerle çatışmanız söz konusu olduğunda.

Birisiyle tartışmaya başladığımızda, anlaşmazlığa kendi katkımızı en aza indirmeye ve düşmanımızın yanlış yaptığını abartmaya meyilliyiz. Bu çatışmayı daha da kötüleştirebilir.

Bir anlaşmazlığa dahil olduktan sonra, sık sık havalandırma almak ve destek almak için ortaklarımıza döneceğiz.

Çalışmamızda, empatik ve şefkatli ortakların sevdiklerinin düşmanlarına yönelik olumsuz görüşlerine katılma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve çatışmanın düşmanlığını suçladığını bulduk.

Ayrıca, ilişki ortakları bu şekilde yanıt veren kişilerin, düşmanlarından kaçınmak için çok daha motive olduklarını, onları kötü ve ahlaksız olarak görme eğiliminde olduklarını ve uzlaşma ile daha az ilgilendiklerini bulduk. Aslında, bu tür bir empati alanların% 56'sı, rakiplerinden kaçınarak çatışma çözümüne zarar verebileceklerini ve genellikle ilişkinin kesilmesini içerdiğini bildirmiştir.

Öte yandan, ortaklarından bu tür bir destek almayan katılımcılar arasında, sadece% 19 muhaliflerinden kaçındığını bildirmiştir.

Ortaklardan empati almak da çatışmaların artmasıyla ilgiliydi: Ortakları taraflarını tuttuktan sonra, katılımcıların% 20'si bu tür bir destek almayanların sadece% 6'sına kıyasla düşmanlarının “incinmiş ve sefil” olduğunu görmek istiyordu. Empatik yanıtlar alanların% 41'i, rakipleri yokmuş gibi yaşamaya çalıştı; buna karşılık, değişmez destek almayanların sadece% 15'i geldi.

Uzun vadeli sonuçlar

Bu dinamikler zamanla yerleşti. İnsanlar, eşlerinin yanıtlarının duygusal olarak tatmin edici bulmasına rağmen, insanları anlaşmazlıklarını çözmekten alıkoydular. Bu nedenle, çatışmanın alevlerini fanlamak için daha fazla fırsat yaratan hava almaya devam ettiler. İnsanlar zaman içinde çatışmalarını daha da kötüleştiren ortaklar arıyorlar.

Buradaki ders nedir?

Sık sık bizi anlamamızı, ilgilenmemizi ve onaylamamızı sağlayan ortaklar isteriz. Ve sevdiklerimizin desteklendiğini hissetmek doğaldır.

Ancak, yatıştırıcı ve doğrulayıcı yanıtlar her zaman uzun vadeli çıkarlarımızda değildir. Tıpkı uzun vadeli hedeflerin peşinde anında duygusal doyumun önceliklendirilmesi gibi pahalı olabilir, ortakların, yaşamın zor problemlerini rasyonel, tarafsız bir perspektiften doğru bir şekilde güreşmemize yardımcı olmak için bizi iyi hissettirmeye öncelik vermelerinin dezavantajları vardır.

Sevdiklerinin uzun vadeli refahını daha iyi desteklemek isteyenler, önce empati ve bir havalanma fırsatı sağlamayı düşünebilir, ancak daha sonra sevdiklerinin çatışmaları hakkında nesnel olarak düşünmelerine yardımcı olma ve Çatışmaların çoğu, her iki tarafın da çatışmayı suçlaması ve durumu çok farklı perspektiflerden görmesi.

Gerçek acıtabilir. Fakat bazen en çok ihtiyacımız olan nesnel, tutkulu bir sırdır.

Yazar hakkında

Edward Lemay, Psikoloji Doçenti, Maryland Üniversitesi Michele Gelfand, Seçkin Üniversite Profesörü, Psikoloji Bölümü, Maryland Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Charlie Bloom ve Linda Bloom'un Büyük Evliliğinin SırlarıTavsiye edilen kitap:

Büyük Evliliğin Sırları: Kalıcı Aşk Hakkında Gerçek Çiftlerden Gerçek Hakikat
Charlie Bloom ve Linda Bloom tarafından.

Bloomlar, gerçek dünyadaki bilgeliği 27 olağanüstü çiftlerinden, sadece iyi bir evlilik değil, aynı zamanda iyi bir evlilik elde etmek ya da yeniden kazanmak için her bir çiftin yapabileceği olumlu eylemlere damıtır.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}