Tokalaşma ve Sarılmalar Sizin İçin İyidir - Hayati Önem Taşıyan Pandemiden Sonra Geri Dönüyorlar

Tokalaşma ve Sarılmalar Sizin İçin İyidir - Hayati Önem Taşıyan Pandemiden Sonra Geri Dönüyorlar
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

En son ne zaman birinin elini sıktın ya da merhaba demek için yanağından öptün? Salgın bu basit jestleri durdururken, sosyal mesafe ve sıkı hijyen uygulamaları virüsün yayılmasını en aza indirmenin gerekli bir yolu olarak günlük hayatımızın bir parçası haline geldi. Ancak bu yeni etkileşim yolu kalıcı olmalı mı?

Bazı uzmanlar, pandemi sona erdiğinde eski yöntemlere geri dönmeyebileceğimizi, hatta dönmememiz gerektiğini söylüyor. ABD başkanının baş tıbbi danışmanı Anthony Fauci, şuraya, "Bir daha asla el sıkışmamalıyız". Sadece COVID-19'un değil, grip gibi diğer virüslerin de yayılmasını azaltacağını savunuyor.

Biz anlaşamadık. Pandemi kontrol altına alınır alınmaz ve bunu yapmak güvenli kabul edilir edilmez, bazı eski alışkanlıklarımızı aşamalı olarak benimsememiz için iyi nedenler var: sarılma, tokalaşma ve gruplar halinde toplanma. Bu tür alışkanlıkların yüzyıllardır geleneksel olduğu kültürlerde, bunu yapmanın bir dizi sosyal, psikolojik ve biyolojik faydası olacaktır.

Sıradan temasın kaybolması, bize en yakın olan birkaç insanı kucaklamakla ya da evimizde telafi edilemeyecek bir şekilde topluma bir bütün olarak zarar verebilir. Bir kez güvenli kabul edildiğinde, el sıkışmanın, kucaklamanın veya yanaktan öpmenin uzun vadeli faydaları risklerden daha ağır basabilir.

Dokunmanın önemi

Doğum anından itibaren fiziksel temas bağışıklığımızı artırır, stresi azaltır ve bizi sevdiklerimize bağlar. Ciltten cilde bebekle temas, kalp atış hızını düzenler, ağrı tepkilerini azaltır ve duygusal olarak hem anneyi hem de bebeği sakinleştirir.

Yetişkinler olarak, el ele tutuşmak gibi fiziksel temas, bir stresli deneyim. Fiziksel temas da artar bağışıklık fonksiyonu.

Ona sarılmaya hazır olun.
Ona sarılmaya hazır olun.
fizkes / Shutterstock


 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 


Daha az samimi bir düzeyde, birçok kültürde tokalaşmalar, güven ve aidiyetin oluştuğu ve sürdürüldüğü önemli bir sosyal ritüeli temsil eder. Filozof Maurice Merleau-Ponty "bedensellik" olarak adlandırdığı - bu, insan olarak bağlılığımızın karşılıklı tanınması olan, genellikle örtük ya da bilinçsiz bir şekilde, tartışmasında el sıkışmasını gösterdi.

Kalabalıkların bilgeliği

Gelen eden araştırma, birçok insanın pandemi yatıştıktan sonra bile gruplar halinde toplanma alışkanlığına geri dönme konusunda endişeli olduğunu gördük. Bu kaygı anlaşılabilir, ancak uzun vadede grup toplantılarını teşvik etmeliyiz.

Kalabalıklar, sosyolog Emile Durkheim'ın "toplu efervesans”. Bu tür toplantılar, dayanışma, birliktelik ve paylaşılan kimlik için sosyal tutkal sağlamaya yardımcı olabilecek ortak duyguları oluşturmamıza ve "yakalamamıza" yardımcı olur. Bu, örneğin düğünlerde, konserlerde ve spor etkinliklerinde ruh halinin olumlu olması koşuluyla iyi bir şeydir.

Kalmak için burada olan davranışlar

Aşılara ilişkin iyimserliğin, yeni varyantlarla ilgili endişelerle yumuşatılmasıyla birlikte, pandemiden sonra hangi davranışları sürdürmemiz ve hangilerini atmamız gerektiğini düşünmemiz gerekiyor.

Pandemi, birçok insanı, bir hastalığa karşı özellikle savunmasız olsalar bile, başkalarını korumada oynadıkları rol hakkında daha fazla bilinçlendirmiş olabilir. Pek çok ülkede, pandeminin erken dönemlerinde sağlık bilgilendirme kampanyaları, bildirilen kişisel hijyenve şimdi daha birçok insan tam olarak ne olduğunu anlıyor iyi el hijyeni bunun mantığı ve getirdiği faydalar.

Soğuk algınlığı veya gripten muzdaripken dokunmaktan kaçınmaya ve fiziksel mesafeye girmeye devam etmeliyiz. Kendimizden ziyade başkalarını korumanın bir yolu olarak başka kültürlerde uzun süredir yerleşik olan maske takmak, şimdi daha yaygın çoğumuz bunun bir ara sıra yıllarca hayatımızın. Bu aynı zamanda iyi bir şey.

Ritüelleri geri getirmek

Sosyal alışkanlıkların ve ritüellerin kökleşmiş doğası, sosyal mesafenin neden bu kadar zor ve birçokları için bu kadar doğal olmadığını açıklamaya yardımcı olur. Bu jestleri ve davranışları kısa vadede oldukça dikkat çekici bir şekilde bastırmış olsak da, yarattıkları ve sembolize ettikleri sosyal bağlantının derinliğini uzun vadede ikame etmek o kadar kolay olmayabilir.

Bunu yapmak güvenli olduğunda, bireyler olarak fiziksel olarak bir araya gelmemizi engelleyen politikalar minnetle kaldırılacaktır.

Pandemiden sonra eski ve yeni normal arasında bir denge kurmamız gerekiyor. Her ikisinin de en iyi parçalarını alabiliriz - yeni ve geliştirilmiş hijyen alışkanlıklarımızı korurken fiziksel temas ihtiyacımızı yeniden kazanabiliriz.Konuşma

Yazarlar Hakkında

Simon Nicholas Williams, Kişi ve Organizasyon Kıdemli Öğretim Görevlisi, Swansea Üniversitesi ve Kimberly Dienes, Klinik ve Sağlık Psikolojisi Öğretim Üyesi, Swansea Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Charlie Bloom ve Linda Bloom'un Büyük Evliliğinin SırlarıTavsiye edilen kitap:

Büyük Evliliğin Sırları: Kalıcı Aşk Hakkında Gerçek Çiftlerden Gerçek Hakikat
Charlie Bloom ve Linda Bloom tarafından.

Bloomlar, gerçek dünyadaki bilgeliği 27 olağanüstü çiftlerinden, sadece iyi bir evlilik değil, aynı zamanda iyi bir evlilik elde etmek ya da yeniden kazanmak için her bir çiftin yapabileceği olumlu eylemlere damıtır.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için.

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Burç Güncel Haftası: 12-18 Nisan 2021
Burç Güncel Haftası: 12-18 Nisan 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Üstesinden Gelme Zihin Seti ile Beklenmedik Durumlara Uyum Sağlayın
Üstesinden Gelme Zihin Seti ile Beklenmedik Durumlara Uyum Sağlayın
by Jason Redman
Bil bakalım ne oldu? Hayat adaletsizdir ve mücadele kesinlikle adaletsizdir. Çatışmada çılgınca şeyler olur ...
Egonun Etkisini Azaltmak ... En Yüksek İyiliğimiz İçin
Egonun Etkisini Azaltmak ... En Yüksek İyiliğimiz İçin
by Lawrence Doochin
Her birimizin bir seçeneği var ve bu seçimin ne olduğunu netleştirelim. Martin Luther King Jr. bize şunu söyledi ...
Hayali Oyunun İyileştirici Gücü
Hayali Oyunun İyileştirici Gücü
by Carmen Viktoria Gamper
Tıpkı yetişkinlerin yaşadıkları zorluklar hakkında arkadaşlarıyla veya bir terapistle konuşmaktan yararlanması gibi, çoğu ...
Topraktan Toprağa: Yaşam Gübresi Mükemmel Büyüme Potansiyeli Sağlıyor
Topraktan Toprağa: Yaşam Gübresi Mükemmel Büyüme Potansiyeli Sağlıyor
by Alan Cohen
Joe ile müstehcen komedi sahnesinde tanışmış olsaydık, onu kaba biri olarak değerlendirebilirdik ya da ...
Sağlıklı Girişkenliği Artırmak ve Girişken İletişim Uygulamak
Sağlıklı Girişkenliği Artırmak ve Girişken İletişim Uygulamak
by Tina Gilbertson
Her birimizin akla yatkın olmayacak düşünceleri, duyguları, fikirleri, tercihleri ​​ve ihtiyaçları vardır ...
Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
by Barry Vissell
Kısa bir süre önce çevrimiçi bir erkek tatiline liderlik ettim. Her birimiz derinden savunmasız kaldık ve ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...

EN ÇOK OKUNAN

Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
by Katie Edwards, Sheffield Üniversitesi
Bu hafta sonu çikolatalı tavşanlarınızın kafasını ısırırken, nasıl çizgi film olduğunu merak edebilirsiniz ...
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
by Alan Cohen
Belki de hayatınızın erken dönemlerinde sizi küçük, çirkin olarak tanımlayan kendinizle ilgili bir düşünceyi benimsemişsinizdir ...
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
by Richard Smoley
Görevleri fedakarlık üzerine yoğunlaşan Baba Çağının rahipleri muhtemelen ...
Ay Neden Parlak? Bir Gökbilimci Tarafından Cevaplanan Ay Sorularınız
Ay Neden Parlak? Bir Gökbilimci Tarafından Cevaplanan Ay Sorularınız
by Jonti Horner, Güney Queensland Üniversitesi
Şu anda birinci yıl astronomi öğreten biri olarak, tartışmak için çok zaman harcanıyor ...
Erkekler, İlişkiler ve Zihin-Beden Bağlantısı Hakkında
Erkekler, İlişkiler ve Zihin-Beden Bağlantısı Hakkında
by Timothy Johnson
Kişisel mutluluğun, kişiler arası ilişkilerinizden daha önemli bir bileşeni olmayabilir ...
Doğamızın Mevsimleri: Yeni Başlangıç, Büyüme, Ödüller ve Yenileme
Doğamızın Mevsimleri: Yeni Başlangıç, Büyüme, Ödüller ve Yenileme
by Meredith Young-Sowers
Doğada dört mevsim olduğu gibi iç doğamız da dört mevsimi yaşar. İçinde…
Net Sıfır Şehirlere Ulaşmak İçin Bisiklet, Elektrikli Arabalardan On Kat Daha Önemlidir
Net Sıfır Şehirlere Ulaşmak İçin Bisiklet, Elektrikli Arabalardan On Kat Daha Önemlidir
by Christian Brand, Oxford Üniversitesi
Küresel olarak, 50'de 2020 yeni arabadan yalnızca biri tamamen elektrikli ve Birleşik Krallık'ta 14 araçtan biri tamamen elektrikli idi. Sesler…
Servis Köpekleri TSSB'li Gazilere Yardımcı Olabilir - Ve Pratik Yollarla Kaygıyı Azaltabilir
Servis Köpekleri TSSB'li Gazilere Yardımcı Olabilir - Ve Pratik Yollarla Kaygıyı Azaltabilir
by Leanne Nieforth ve Marguerite E. O'Haire, Purdue Üniversitesi
PTSD, bazı kişilerin bir deneyimledikten veya tanık olduktan sonra geliştirdiği bir akıl sağlığı sorunu ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.