Sevgi dolu ilişkiler için zorlukların üstesinden nasıl gelinir

Kalıcı Bir İlişkide Zorluklar

"Aşk hakkındaki bütün yanlış anlamalar arasında en güçlü ve en yaygın olanı, aşık olmanın aşka ya da en azından sevginin tezahürlerinden biri olduğuna inanmaktır." - M. SCOTT PECK

Evli veya bağlı ilişkiler içinde olan insanlar daha sağlıklı, daha zengin ve daha mutludur. Öyleyse neden evliliğin yüzde 60'inden fazlası boşanmayla sonuçlanıyor? Ulusal boşanma oranı son otuz yılda neden 200'ten daha fazla arttı? Ve neden bugün hiç olmadığı kadar az sayıda insan evleniyor?

Bu soruların cevapları bol, ancak asıl nedeni basit. Aşık "düşmek" kolaydır, ancak çok az kişi nasıl aşık olunacağını bilir. Aşık kalmak olsa da, en akıllıca tercihimiz her yerde! Evlilik konusundaki son çalışmalar, kadınlar ve erkekler için yaşam boyu başarıda en önemli bileşenlerden biri olduğunu kanıtladı. New York Times'ta yayınlanan bir makalede, "Yaşamı uzatıyor, fiziksel ve duygusal sağlığı önemli ölçüde artırıyor ve bekar ya da boşanmış insanların ya da birlikte yaşayanların gelirlerini arttırıyor." Evliliğin ayrıca mutluluğu arttırdığı, depresyon derecesini azalttığı ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunma sağladığı bulunmuştur.

Öyleyse, uyanıp, makyaj yapıp bu eğilimi tersine çevirelim! İnsanların ortaklıklarında gerçekte olanlarla temas içinde olmadıklarını gösteren en şaşırtıcı kanıtlardan biri, boşanma başvurusunda bulunan kişilerin çoğunluğunun sadece altı kişiyi tehdit edici bir sorun olmadığını düşündüklerini söylemesidir. ayrılmadan önceki aylar. Diğer bir şok edici, çoğu çiftin, ilişkileri tehlikedeyken profesyonel yardım almak için altı yıl veya daha fazla beklemesidir. Uyanıp kahvenin kokusunu aldıkları zaman, genellikle çok geç oluyor.

Mükemmel Bir İlişkiye Sahip Olmayı Öğrenme

Gerçekten de kendinizle kötü bir ilişkiye girmek için bir sebep yoktur - ister çıksanız, ister evli olun. Ortakları değiştirmek ve yine bu aynı çıkmazı sona erdirmek yerine, zaten sahip olduğunuz ortakla muhteşem bir ilişki kurmayı öğrenebilirsiniz! İşinizle olan ilişkinizi kurmanızı şiddetle tavsiye ediyorum, çünkü ikinci evliliklerde daha yüksek boşanma ve zina yapma oranları var.

Partnerinizden kurtulmak problemden kurtulamaz, çünkü "problemin" yarısı sizindir. Evliliğinize gidebilirsiniz, ancak ne kadar çok denerseniz deneyin kendinizden kaçamazsınız! Çiftler birbirlerini suçlamak yerine, bir takım olarak çalışmayı ve sıkıntılı zamanlar ve güç mücadeleleri yoluyla birbirlerine koçluk yapmayı öğrenebilirler. Bunu yapmak için, ihtiyaçlarınızı ve korkularınızı ifade edebilmeniz ve öfke ile çatışmayı etkili bir şekilde çözebilmeniz için "güvenli" bir ilişki oluşturmanız gerekir.

Daha fazla ilişki kopar, çünkü insanlar birbirlerini nasıl doğrulayacaklarını bilmezler (bu hayal kırıklığı öfkeye dönüşür) diğer nedenlerden daha. Bu gerçekten bir utanç, çünkü "adil mücadele" becerilerinin biraz pratik ve sabırla ustalaşması çok kolaydır.

İnsanlar arasındaki çözülmemiş öfkenin en büyük sebeplerinden biri anlayış eksikliğidir. Erkekler ve kadınlar, farklı güçlü ve zayıf yanlara, kendimizi ifade etmenin farklı yollarına ve iyileştirmeye çalıştığımız farklı "çocukluk yaralarına" sahiptir. Farklı gezegenlerden gelmişiz gibi görünse de, aslında sevgi ve yakınlık ihtiyacımız ve arzumuz söz konusu olduğunda birbirimize çok benziyoruz. Sadece yakınlık arayışımızda farklı davranırız. "Adil" veya "doğru" olduğunu düşündüğün şeyi yapmayı bırak ve işe yarayanları yapmaya başla! Bu "daha çok çalışmak" ile ilgili değil, "daha akıllıca çalışmak" ile ilgili.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bu İlişki Kaydedilebilir mi?

İlişkilerin büyük çoğunluğu kurtarılabilir ve yeniden canlandırılabilir. Neredeyse her durumda, çiftler ilişkilerini nasıl canlı tutacağını ve büyümeyi öğrenebilirler ve gerçek ve kalıcı sevginin zengin ödüllerini alabilirler. Yirmi iki yıl süren aile terapisi uygulaması, katılan insanlar istekli olursa hemen hemen her ilişkinin büyük bir ilişkiye dönüştürülebileceğinin kesinliğini verdi.

Bunların cesurca ifadeler olduğunun farkındayım, ancak aile terapisi uygulamamın istatistikleri kendileri için konuşuyor.

Uygulamamdaki becerilerini öğrenen (kitabımda da öğrettiğim) evli çiftlerin yüzde 98'inden fazlası ayrılmak yerine telafi ediyor, çok mutlu ve sevgi dolu ortaklıklar kuruyor.

Bu yetenekleri kullanan bekarların yüzde 98'inden fazlası kararlı ilişkilere girer veya sevdikleri partnerlerle evlenir.

Belki daha da çarpıcı olanı, zina etmiş olan çiftlerimin başarı oranıdır. Sadakatsizlik ülke çapındaki bozulmaların yüzde 65'ine neden olmasına rağmen, bu istatistik, çiftler sorunun kaynağına ulaşma ve bu sorunları çözme becerilerini öğrenirse, yüzde 2 değerine düşürülebilir. Bunun mümkün olduğunu biliyorum çünkü terapi pratiğimdeki çiftlerin yüzde 98'i, zina deneyimi yaşayanların ilişkilerinin korunmaya değer olduğunu keşfetti. Bu çiftler bir arada kalıyorlar çünkü birbirlerine olan aşklarını ve ihtiyaçlarını uyandırıyorlar ve ilişkiye bağlı kalmak, affedicilik yolunda ilerlemek ve birlikte kalmak için bilinçli bir seçim yapıyorlar.

Ölü Ends Dönüm Noktaları

İlişkinizde ya da randevunuzda çıkmaz bir noktaya ulaştığınıza inananlar aslında işleri tersine çevirmek için mükemmel bir noktadalar. Bir ilişki çıkmazı ile mücadele ediyorsanız, zina ile yaralanmışsanız, üçüncü tarihi geçememiş olsanız, uzun mesafeli ilişkinizle ilgili endişelendiyseniz ya da el ele geçirdiğiniz vardiya ve değişikliklerin tadını çıkarmak yerine dişlileri taşlamaktan çekinmeyin ilişki kurma - nasıl yapılacağını, birlikte kalacağını ve gerçek ve kalıcı sevgiye doğru ilerlemeyi öğrenebilirsin. Bu araç ve becerileri ilişkilerinde kullanan hastalarımın başarı oranı, bu bilgileri elimden geldiğince insanlarla paylaşmaya mecbur hissettiğim ulusal ortalamalardan çok daha yüksektir. hastalarım gibi ilişkiler.

Çok fazla insan sağlam bir çift oluşturmadan önce ayrılıyor. Bir ilişki ya da evliliğin başlangıcında, hayranlık, açıklanamayan mutluluk vaadi ve kovalamacanın heyecanı var. Ancak bir noktada işler değişmeye başlar. Bir ortak, bir kez takip edilenin kafasını karıştırarak güvensiz bırakarak açık bir sebep olmadan çekilmeye başlayabilir. Bu noktada birçok ilişki gerçekten başlamadan önce durur. Her ilişkide ya uyandığımız ya da ayrıldığımız bir nokta vardır.

İlişkiler: Büyüme İçin Mükemmel Fırsat

Her ilişki "ani kapanmalar" potansiyeli taşıyor. Hem heyecan verici hem de çarpıcı olan, bu olay sırasının aslında ortaklığınızı sağlamlaştırabilmesidir - eğer ne yapacağınızı biliyorsanız. Orada mükemmel bir ilişki ya da kişi yok, bu yüzden mükemmelliği aramayı bırakın ve sahip olduğunuz eşle - ya da bir ilişki kurmak üzere olduğunuz kişiyle çalışın. "Doğru zaman" için beklemeyin, hemen hareket edin! Her ilişki becerilerimizi mükemmelleştirmek için ihtiyaç duyduğumuz deneyimi sunar. Aslında, ilişki süreci kişisel yanı sıra ilişki büyümesi için mükemmel bir fırsat sunuyor.

İlişkilerin çoğu kaydedilebilir, ancak telafi etmek için uyanmanız, sallanmanız ve hatta muhtemelen ayrılmanız gerekir. Evli çiftler, nasıl birlikte kalacağını, gerçek ve kalıcı sevginin hasadı almayı öğrenebilirler. Tekler başlamadan önce onu durdurmak yerine, ilişkinin büyümesini nasıl sürdüreceğini öğrenebilir. Gerçek şu ki, kadın ve erkeklerin davranışları ve kendimizi ifade etme biçimlerimiz "erkekler Mars'tan ve kadınlar Venüs'ten." Hem erkekler hem de kadınlar Dünya'dandır ve hepimiz değişmeyi öğrenebiliriz - ve yolculuğun tadını çıkarın!

Kural Kitaplarını Unut

Şansını yenmenin ilk adımı kural kitaplarınızı atmak! "İlk hamleyi yapma", "İstediğini elde edene kadar onunla yatma" ya da bunun ters tarafını kullanma gibi yanlış yönlendirilmiş kurallar: "Kendini almak için onu baştan çıkar istemek "," Onu kıskandır "," Seni kovalatmasını sağla "," Başka bir randevu için geri aramadan en az bir hafta bekle "ve" Almak için zor oyna "yerine bizi birbirimizden uzağa götürüyor bizi bir araya getirmek. Çıkarken bu kurallar işe yarayabilir, ancak evlendikten sonra, çöpü atma zamanı geldiğinde ya da bebek ağladığında "almak zor" oynamayı deneyin!

İşe yaramaz kuralları kullandığınızda, endişe seviyeniz artar! Kurallara ihtiyacımız yok, araçlara ihtiyacımız var: doğru cevaplar, beceriler, diyalog ve işe yarayan eylem adımları! Bu araçlara Akıllı Kalp Becerileri diyorum çünkü sahip olmak istediğimiz ilişkileri oluşturmak için kafalarımızı ve kalbimizi kullanmalıyız.

Aşk Dolu Bir İlişki Oluşturma ve Sürdürme

Sevgiyle dolu bir ilişki kurmak ve sürdürmek istiyorsanız katı kuralları unutun. Kadınlar, "Erkekler ilk hamleyi yapmak zorunda" gibi kurallardan vazgeçselerdi, şu anda tam binlerce ilişki daha olacaktı. Kadınlar ilk hareketi yapmak için birçok şekilde daha hazırlıklı. Sosyalleşmemiz ve yetişmemiz, bizi bağlantı becerileri ile daha rahatlatıyor. Çocuklarımız olarak, Barbie ve Ken bebeklerimiz için kasabada bir gece düzenlerken, çocuklar GI Joes'leriyle savaş planları yapıyorlardı. Çay partileri yaparken, plastik kılıç savaşları yapıyorlardı! Kısacası, farklı beceriler öğrendik, farklı alanlarda güçlü ve zayıf yönlerimiz var. Bu yüzden kadın ve erkekler birbirlerini bir ilişki içinde tamamlarlar.

Bekar kadınlar için, ilk hareketi yapmak, bir erkeğe kartvizitinizi veya telefon numaranızı vermek, bir tarih için davet etmek, dans etmesini istemek veya bir restoran veya gece kulübündeki masasına bir içki göndermek olabilir.

Evli kadınlar için, ilk hamleyi yapmak, kocanızı romantik bir akşam için davet etmek, bir sonraki tatilinizi planlamak için eve seyahat broşürleri getirmek veya eve geldiğinde onun için eğlenceli bir sürpriz hazırladığını söylemek için işte onu çağırmak olabilir.

Eski Kuralların Bırakılması

Bir ilişkide hasara yol açan eski bir kural, istediğini elde etmek için "seks kullanma" fikridir. Kadınlar, erkeklerin arzularına uymalarının bir yolu olarak seks kullanmaları konusunda ustaca öğretildi. Bu, etrafındaki en yıkıcı kurallardan biridir. Seks, samimiyet kazanmanın ve birbirlerine zevk vermenin bir yoludur. Seks yapmak ve cinsel ilişkiyi durdurmak, ilişkinin başlarında bir manipülasyon şekli olarak çalışabilir, ancak er ya da geç bu teknik öfke ve acı yaratacaktır.

Eski kurallarınızdan ve sizin için - ya da onun için - çalışmayan yöntemlerden kurtulun ve işleri ilerletmek ve onları güçlü tutmak için inisiyatif alma konusunda yaratıcı olun. Unutma, araçlar kural değil!

Öyleyse ayrılma; uyan ve makyaj yap!

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Adams Media Corporation, www.adamsmedia.com

Makale Kaynağı

Makyaj, Ayrılma - Bekar ve Çiftlere Sevgi Bulmak
Bonnie Eaker Weil tarafından.

Bonnie Eaker Weil Tarafından Makyaj Yapma.Bonnie, en son nasıl bir ilişki kurulacağını biliyor. Değerli Akıllı Kalp Becerileri, birlikte kalmak için birlikte çalıştığı çiftlerin olağanüstü bir 98 yüzdesine yardımcı oldu. Ve bu yeni basım ve tamamlayıcı DVD ile kalıcı aşk için aynı rehberliği ve fırsatı alacaksınız.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et (yeni sürüm, farklı kapak). Ayrıca Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Bu Yazarın Kitapları

Yazar hakkında

Bonnie Eaker Weil, Ph.DBonnie Eaker Weil, Ph.D. Amerika'nın en iyi bilinen ilişki uzmanlarından biridir. Bugünkü şovda Oprah!, Güncel Bir Olay, The View, Sally, Ricki Gölü, Montel, Maury Povich ve Extra filminde yer aldı. New York dergisi, şehrin en iyi terapistlerinden biri olan Dr. Weil'i seçti ve çalışmaları Good Housekeeping, New York Times, USA Today, Cosmopolitan, Ladies Home Journal ve New Woman'da yayınlandı. O da yazarı Zina: Bağışlanabilir Günah. Yazara, derslere ve seminerlere ilişkin bilgi için yazara 212-606-3787 adresinden ulaşılabilir; veya onun web sitesi aracılığıyla www.doctorbonnie.com.

Video / Dr.Eaker Weil Ph.D. Hile, Cheaters ve Seks

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Ne İşe Yarar: Vücudumu Dinlemek
by Marie T. Russell, İçsel
İnsan vücudu inanılmaz bir yaratımdır. Ne yapacağımıza dair girdimize ihtiyaç duymadan çalışır. Kalp atışı, akciğer pompası, lenf düğümleri işlerini yapar, tahliye işlemi çalışır. Vücut… daha fazla bilgi