Biz insanlar hayatı zorlaştırmaktan zevk alıyoruz gibi görünüyor. Hayatın zorluklarına neredeyse her zaman kolay bir çözüm olsa da, irademizi uygulamaktan ve yolumuza koymaktan bir sorumluluk alıyoruz. Biz (ego) sıklıkla olayları gerçekleşmesini veya istediğimiz şekilde gelişmesini sağlamaya çalışırız - isteğimizi yaşamın enerjilerine empoze etmeye çalışırız. İtiyoruz ve kıpırdayız. Açıkça zorlanıyoruz veya nazikçe manipüle ediyoruz. Yine de, hepsinden ötürü, çoğunlukla yaşamın nehrin kendi kıvrımlı şekilde akıp gitmesine izin vermeyi reddediyoruz.

Hayatımızı açıklık ve sevgi enerjisiyle yaşamak yerine, olayları istediğimiz gibi yapma perspektifinden yaşıyoruz. Belirli şekillerde hareket ederek, başkalarını bizi sevmeye zorlamaya çalışıyoruz - günün kabul edilebilir modasına göre giyiniriz, bize sevecek olan arabayı satın alırız, hatta popülerlik konusundaki fikirlerini bile vururuz. çizelgeleri. Bunların tümü, kendi görüşlerimizin kabul edilemeyebileceğini düşünüyoruz. Sessiz çağrı devam ediyor - "Lütfen beni sev." Bazı insanlar bu çağrıyı kaba ve iğrenç bularak gönderir. İnsanlar "gerçekten" onları seviyorlarsa, 'sevilmese' bile onları seveceklerini hissediyorlar. Böylece, sevgiye ihtiyaç duymuyor ya da istemiyormuş gibi davranıyorlar.

Bunu neden yapıyoruz? Yaşam sürecinde temel bir güven eksikliğimiz olduğu için mi? Evrenin bizim tarafımızda olduğuna inanmıyor muyuz? Sonuçta daima ihtiyacımız olanı alırız, ancak istediklerimizi her zaman değil. Sonuçta, özellikle bu teknoloji ve reklamcılık çağında, çok fazla arzumuz var. Yine de ihtiyaçlarımız çok az - su, hava, yemek, barınak ve sevgi.

Yetiştirme, TV, radyo, reklam panolarımız ve reklamlarımız aracılığıyla döndüğümüz her yerde yaptığımız şartlanma nedeniyle ihtiyaçlarımızın çok fazla olduğunu hissediyoruz. Bugün, gündeminizdeki yeni madde ne olursa olsun, kesinlikle o yeniye ihtiyacımız var. Peki ya biz? Bütün bu maddi malların bize sevgi getirmediğini öğrenemedik mi? Atalarımız bunu biliyordu. Hepimiz, ister binlerce yıl öncesine, ister on yıl öncesine kadar, maddi mallarının çoğunu geride bırakarak başka bir ülkeye taşınan bir yarıştan geliyoruz. İnsanlar eşyalarının çoğunu dini özgürlük, baskıdan kurtulma ya da sadece macera arzusundan başka bir seçenek dışında bıraktılar.

Bazılarımız bu hayatta 'çoğunu geride bırakarak yaşadık', bazen başka bir ülkeye taşınırken, bazen başka bir yere taşınırken. Taşınırken bütün bu "şeyleri" nasıl topladığınızı fark etmeniz komik değil mi? Maddi güvenlik ihtiyacımızı gösteren - “mıknatıs” mıknatısları gibi görünüyoruz. Her nasılsa, güvenliğin mülkiyetle eşdeğer olduğunu düşünüyoruz. Ne kadar çok “eşyamız” olursa, o kadar güvende hissederiz. Ve sonunda maddi güzelliklerle çevreleniriz, bazen hayatımızdaki insanları bile göremediğimiz ölçüde.

Hepimiz o kadar çok sevilmek istiyoruz ki, bazen kim olduğumuzu gizlememiz gerektiğini hissediyoruz, böylece başkaları bizi sevecek. Bu yüzden hava durumu tartışmalarını (ya da güncel olayları ya da güncel sabun operalarını) arkasına saklıyoruz, diğer insanları tartışıyor ve eleştiriyoruz, konuşmaları yüzeysel tutuyoruz - içindeki korkuyu görmezden gelebilecek bir şey ... "Sevilecek miyim?". Hissetmediğimiz zaman gülümseriz, demek istemediğimizde evet deriz, başkaları tarafından sevilmek için tahılın karşısına çıkan şeyleri yaparız.

Bazılarımız televizyonun arkasına (ya da daha doğrusu) saklanırken, bazıları kitaplarda, sporda, hobilerde, işte ya da meşgul (iş) olarak saklanır. Diğerleri küçük konuşmalarda gizlenir. Hayatımızdaki herkesi, tanımadığımız insanları bile (ünlüler, opera karakterleri, haberdeki insanlar, spor yıldızları vb.) Tartışırız, açmak ve başkalarının içimizdeki derinlerini görmelerine izin veririz. Niye ya? Etrafımızdaki “güvenlik” in tüm maddi sıkıntılarına sahip olsak bile, temel olarak güvensiziz.

Bu güvensizlik, temel ihtiyaçlarımızdan biri olan sevilmemizden kaynaklanıyor. Bu gezegendeki herkesin, 'sertleşmiş' suçlular veya masum çocuklar olsun, sevilmeleri gerekir. Aşk, en büyük şifacıdır, fiziksel ya da duygusal tüm hastalarımız için en büyük çözümdür. Aşka duyulan ihtiyaç, bazılarımızı garip davranışlar yapmaya itiyor - bazıları insanlar aşkı öldürüyor, bazıları çalıyor, diğerleri yalan söylüyor, hile yapıyor veya bağlanıyor.

Sadece varlığınızın özüne ulaşmak
ve orada bulunan sevgi dolu varlığın çekilmesi.

Ancak, bu bizi nereden alıyor? Bizi kendimizi sevmediğimiz bir duruma sokar. Çünkü, başka hiç kimse varlığımızın gerçeğini görmezse, biz yaparız. Yalanları, aldatmacayı, numara yapmayı, sahte gülümsemeleri görüyoruz. İçsel zihinsel konuşmayı, yargılamayı, suçlamayı, eleştiriyi, alaycılığı vb. Duyuyoruz. Bu zihinsel konuşmayı duyuyoruz ve sevilemediğimize inanıyoruz. Ne de olsa, nasıl biri olduğumuzu bilselerdi birileri bizi nasıl sevebilirdi? Bu yüzden, bir kez daha, öfkeyi gizlemek, sevgiyi kazanmak için iyi olmak ve genellikle sevgisini arzuladıklarımız tarafından sevilmek için duygularımızı gömmek için gülümsememiz gerektiği inancımızı pekiştiriyoruz.

Garip değil miyiz? Sevgiyi almak için bu kadar kolay bir yol olduğunda sık sık uzun yol alırız. Sadece kendimiz olmaya ve sevgiye ihtiyacımız var. Ne zaman sevgiye ihtiyacımız olursa, çözüm sevgiyi vermede yatmaktadır. Aynı şekilde, eğer dikkat çekmek istiyorsak, sadece dikkat etmemiz gerekir - her zaman verdiğimiz gibi alırız. Zorlama, manipüle etme veya taklit etmeye gerek yok. Sadece varlığınızın özüne ulaşmak ve orada bulunan sevgi dolu varlığınızı çıkarmak. Biraz tozlu olabilir, çünkü rafta uzun süredir oturuyor. Ancak, orada ve kesinlikle iyi çalışır durumda ... biraz yağlayıcıya ihtiyaç duyabilir ve bu yağlayıcı basitçe, anladın, aşk.

Aşk dünyayı döndürür. Klişe? Belki de değil. İşler kesinlikle gezegende savaşlar, cinayetler, tecavüzler, hırsızlıklar ve genel sevgisiz davranış kalıplarıyla devam etmedi. Daha çok sevgi vardı, bu şeylerin çoğu ortadan kaybolurdu. Pollyanna mı dedin? Bence değil. Bir dakika için düşünün. Herhangi bir savaş sırasında, eğer herkes ülkedeki insanları sevseydi, kavga ettiler (onlardan nefret etmek ve korkmak yerine), onları nasıl öldürürlerdi? (Oh, evet, biliyorum, savaşlarda buna cinayet demiyoruz. Oysa cinayet de öyle.) Aşk olsa tecavüz olur mu? Size karşı sevgiyi hisseden biri, iradesini size nasıl dayatabilir? Her zaman olur? Bence değil. Birçok insanın başkalarından ve kendisinden hissettiği şey sevgi değildir, manipülasyon ve ihtiyaçtır. Sebep ne olursa olsun birbirimize ihtiyacımız var, bu yüzden kesinlikle sevgi değil, baskı yapıyoruz ve manipüle ediyoruz.

Sevmek, çünkü sevmek iyi hissettirir.
zaman zaman korkutucu olsa bile ...

Çözüm nedir? İlk önce kendimizi ve çevremizdeki diğerlerini bağışlayarak başlarız. Ne de olsa hepimiz aşkı arıyorduk ve nasıl elde edeceğimizi bilmiyorduk. 'Zorla' davranışımızın bize sevgi getireceğini düşünmekten hepimiz haksız kaldık. O yüzden kendini affet ... bildiğinin en iyisini yaptın. Diğerlerini affet, çünkü bildikleri en iyisini yaptılar. Ve oradan git. Sevmeyi öğren. Gerçekten sevmek için. Çocukların bizleri daha önce sevme tarzları, onları ihtiyaç, açgözlülük ve reddetme korkusuyla “kirletiyor”. Geri dönüşe bağlı olmadan, sadece sevmenin eğlencesi için sevin. Sevgi, basitçe sevmek için iyi hissettirdiği için, bazen korkutucu olsa bile - sonuçta reddedilebilir, gülülebilir, gülünç bırakılabilir veya göz ardı edilebilir. Ama hey, bizi öldürmeyecek. Reddetme öldürmez. Acıtabilir, ancak diğerlerinin bizi nasıl reddettiğini fark ettiğimizde, nasıl sevileceğini öğrenemedikleri için başa çıkmayı kolaylaştırır.

O zaman ne yaparız? Sevmeye devam et. Sahte değil, "plastik" bir gülümsemenin arkasında değil, içsel varlığınızın gerçek alanından. Kimsenin mükemmel olmadığını bilen hayatın gerçekliğinden, şu anda elimizden gelenin en iyisini yaptığımızın farkındayız.

Sevgi, şefkat, cömertlik, nezaket, bunların hepsi, dünyanın kendisinin, ailemizin, komşumuzun, iş arkadaşlarımızın vb. Başlamasından sonra ihtiyaç duydukları ilaçlardır. Sevginin bölümlerini yıkayalım ... Daha az hazımsızlığa, daha az hastalığa ve çok daha mutlu getirilere sahip olacağız. Gerçekten ihtiyacımız olan şey bu!

Tavsiye edilen kitap:

Aşk ve Hayatta Kalma: Samimiyet ve Sağlığa Giden 8 Yol
Yazan: Dean Ornish, MD

Bilgi / Sipariş kitabı

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com