Neden Stresiniz Eşinizin Beline İnç Ekleyebilir?

Stres sizin için iyi değil, fakat eşiniz için de iyi değil. Yaşlı evli çiftler için, bir eşin uzun süreli stresi diğerinin kilo almasına neden olabilir.

Araştırmacılar, 50 ve daha yaşlı çiftler vurgulandığında evliliğin negatif kalitesinin, kilo almaya karşı - muhtemelen obeziteye yol açan - nasıl zarar verebileceğini inceledi. Sonuçlar cinsiyete göre değişmiştir.

Çalışma, özellikle bir yıldan uzun süredir devam etmekte olan bir durum olan kronik strese odaklandı ve bireyin finansal problemler, işteki zorluklar veya uzun süreli bakım gibi kaynakları ezici olma tehdidinde bulundu.

Katılımcılar, Michigan Üniversitesi Sosyal Araştırma Enstitüsü'ndeki ulusal boyuna Sağlık ve Emeklilik Çalışmalarından geldi. Örneklemde, bel çevresi, negatif evlilik kalitesi, stres düzeyleri ve 2,042 ve 2006'teki diğer faktörler hakkında soruları tamamlayan 2010 evli bireyler vardı. Çiftler ortalama 34 yıldır evliydi.

Eşler tarafından bildirildiği gibi daha büyük olumsuz kalite bağları, eş stresinin hem eşlerin hem de eşlerin bel çevresi üzerindeki etkilerini daha da artırmıştır.


kendi kendine abone olma grafiği


ISR'nin Anket Araştırma Merkezi'nde araştırma yapan doçent olan Kira Birditt, ilginç bir şekilde, karılar tarafından bildirilen düşük kaliteli olumsuz ilişkilerin karının stresinin kocaların bel çevresi üzerindeki etkisini artırdığını belirtti.

Obezite riskinin artması için, çalışmanın ilk değerlendirmesinde eşlerin yüzde 59'i ve eşlerin yüzde 64'i hastalığın ilk değerlendirmesinde daha yüksek, eşlerin yüzde 66'i ve eşlerin yüzde 70'i çalışmanın sonucunda yüksek risk altındaydı.

Katılımcıların yüzde 9'i, bel çevresi yüzde 10 artışı gösterdi, bu da dört yıl içinde dört inç ya da daha fazla bir ortalama artış gösterdi.

“Evliliğin sağlık üzerinde güçlü etkileri var” diyor. Gerontoloji Dergileri: Sosyal Bilimler. “Bireylerin stresi değil, ortakların yaşadığı stres, artan bel çevresi ile ilişkiliydi. Stresin bu etkisi, belirli eş ilişkilerinde daha da güçlendi. ”

Kocalar genellikle daha düşük olumsuz evlilik kalitesi yaşarlar ve bu nedenle daha büyük olumsuz duygular daha az beklenen ve daha zararlı olabilir. Kadınlar daha yüksek negatif evlilik kalitesi bildirme eğiliminde oldukları için, eşler arasında düşük negatif evlilik kalitesi düzeyleri, evliliğe yapılan yatırım eksikliğinin bir göstergesi olabilir.

Çalışma, stresi azaltmak için ne yapılması gerektiğini ele almamaktadır. Bununla birlikte, diğer bulgular çiftlerin birlikte stresle başa çıkmalarının önemli olduğunu ve bir çiftin yarattığı hedeflerin bireysel olarak oluşturulan hedeflerden daha etkili olabileceğini göstermektedir.

Bulgular genç çiftler için de geçerlidir. Önceki araştırmalar, stresin bu grupta da evlilik kalitesi üzerinde güçlü etkileri olduğunu göstermiştir.

Birditt, “Bunun yalnızca, daha genç, genellikle daha sağlıklı örnekler üzerinde güçlü olmasa da, sağlık etkilerine çevrilebileceğini varsayabiliriz” diyor.

Michigan Üniversitesi'nden ve Kanada'daki Wilfrid Laurier Üniversitesi'nden diğer araştırmacılar çalışmanın ortak yazarlarıdır.

Kaynak: Michigan Üniversitesi

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon