Hangi noktada, “Ayrılıyorum - beni yıllardır dövüyor ve durmayacak” diyorsunuz? Bir yalana inanmayı ne zaman bırakıyorsun? Gerçeği öğrendiğinde durursun. Ve gerçeği artık bir yalana inanmayarak öğreniyorsun.
Kötüye kullanıcımla ilişkimi bitirdiğimden beri, Tanrı sürekli olarak hırpalanmış kadınları yoluma koydu. Öğle yemeğinde ya da toplantıda ya da tenis maçında olabilir. Ne yaptığımı öğrendikten sonra açık bir kitap haline geliyorlar. Havalanmaları gerek. Bana onlara ne yaptığını anlatıyorlar. Konuşma neredeyse her zaman böyle bir şey olur:
“Çalışıyorum (çalışmıyorum) ve bütün parayı kullanıyor. Onu terk etmenin bir yolunu düşünmeye çalıştım, ama bütün gün evde. Bütün eşyalarını evden çıkarmak istiyorum. Orada onunla yapamam. "
"Çalışırsanız, maaşınızı neden ona veriyorsunuz? Neden kendi çek hesabınızı açmıyorsunuz?"
“Ah, bunu yapamam. Kızar ve beni dövürdü!”
İlginç. “Ama yine de seni dövüyor. Öyleyse fark nedir?”
"Plan yapmak için zamana ihtiyacım var."
“Ne zamandır onunla birliktesin ve seni ne zamandır kötüye kullanıyor?” Diye soruyorum.
"On beş yıl. Bana sürekli vuruyordu."
“Ne kadar zamana ihtiyacın var? Plan yapmıyorsun; duruyorsun. Sizi bekleten bu ilişkiden ne çıkarıyorsun?”
Sessizlik.
Bir mahkum plan yapmadan hapisten kaçmaya çalışmaz. İki yıl sürebilir, ama en azından bir plan üzerinde çalışıyor. Düşünmeden hoş olmayan bir durumdan kaçamazsınız - çalışmasını sağlamanın yolları değil, ayrılma yolları. Suistimalcimizin bize çarptıktan sonra değişeceğine dair yalanlara inanmayı bıraktığımızda, gerçeklerden ayrılırız. Neden değişmeli? Bir ihtiyaç var mı? Her dayaktan sonra bir daha asla olmayacağına söz vermedi mi? Bu sefer neden aniden farklı oldu?
Yalan: Değişecek.
GERÇEĞE: Hayır, yapmaz.
Değişmek istemiyor. İhtiyacı yok.
Suistimalcimiz sadece geçecek eylemlerimiz var. Tehdit ve sözlerimiz boş. Her zaman bir dayaktan sonra kaldığımızı ispatlıyoruz. Yaptıkların, sana yaptıklarının kabul edilebilir olduğunu söylüyor.
Suistimalcimize "Bir daha vurursan seni terk edeceğim, seni boşayacağım, seni temizleyicilere götüreceğim, hapse attığın, vb." Bize tekrar vurur ve aynı tehditleri tekrar ederiz. ama biz kalıyoruz. Sence inanıyor - eylemlerimiz veya sözlerimiz?
Yalan: Ben onsuz bir hiçim.
Onsuz geleceğim yok.
GERÇEĞİ: Ne tür bir gelecek?
Biri dövülmeyi ya da korkunç isimleri aramayı mı içerir? Bu bir gelecek mi?
Ya hiç bir işte çalışmamışsak? Genellikle, meyilli bizi evde, izole olarak istiyor, bu yüzden iş becerimiz yok. Biz ne yaptık?
Doğrusu, yardım alırsın. Her zaman param olmadı. İlk boşanmamı ararken ve nafaka kararının emri verilmeden önce yerel bir bankada çalışmaya başladım. Bu işi nasıl korudum bilmiyorum. Bankacılık hakkında hiçbir şey bilmiyordum. Boşanma davası beni düğümlere bağlı tuttu ve uyumuyordum. Günlük olarak aptal, eğitimsiz bir salak gibi hissettim. O korkunçtu. Geceleri yatakta yatarken ağlardım. Ben ölmek istedim
Çocuklarımı ve kendimi desteklemek için yeterli para kazanmıyordum. Eski yaşlarım hakkında bana bazı maddi yardımlar sağlandı, fakat hayatta kalmak için yeterli değil. Beni ona geri dönmeye zorlamaya çalışıyordu. Tabii ki, babam yardım etmedi, ben de biraz büyüdüm. Yiyecek pullarına başvurdum. Humbling oldu. ama çocuklarım yiyecek yiyecekleri vardı. Yapman gerekeni yap! Her zaman bir çıkış yolu vardır.
LIE: Kendi başıma yapamam.
GERÇEĞE: Evet, yapabilirsiniz.
Diğer birçok kadın yaptı. Bahaneler üretmeyi kes.
Ya temelde kendi evinizde esir tutulduysanız? Çalışmana izin yok, paran yok, araban yok ve eşin seni dövüyor mu?
Bil bakalım ne oldu? Tıpkı senin gibi kadınlar için barınaklar var. Onları arayabilir, onlarla konuşabilirsiniz ve gerçekten tehlikede olduğunuzu düşünüyorsanız, sizinle bir yerde buluşup sizi güvenli bir bölgeye götüreceklerdir. Sadece güvende olmakla kalmayacak, aynı zamanda hayatınızı planlamanıza, danışmanlık yapmanıza ve finansal yardım almanıza yardımcı olacaklar. Yeni bir hayata başlamak için bir fırsattır. Seninle mahkemeye bile gidecekler!
Ya bir işin, araban ve kendi paran varsa ama suistimalci ile yaşıyorsan? Belki de sözlü ya da ekonomik olarak küfürlüdür. Belki de kontrol manyağıdır. Sonra ne?
Bil bakalım ne oldu? Aynı senin gibi kadınlar için de destek grupları var! Genellikle haftada bir kez buluşurlar ve konuşup paylaştıkça kendi gücünüzü geri kazanmayı öğrenirsiniz. Kadınların hayatlarının destek grupları tarafından değiştiğini gördüm. Bazen, bir erkek sözlü olarak küfür ederse ve karısının artık buna katlanamayacağını fark ederse, değişir. Ara sıra.
Unutmayın, psikolojik bir tacizci ile danışma, sadece yüzde 20 kür oranına sahip. Bu danışmanlık ile. Bir kadını asla ona vuran bir erkekle kalmaya teşvik etmem.
LIE: Dövülmeyi hak ediyorum.
GERÇEĞE: Kimse bunu hak etmiyor.
Bize kötü muamele eden erkeklere alıştığımızda, bildiğimiz tek şey budur. Tüm beklediğimiz bu. Tek ihtiyacımız olan şey bu. Kendimizi iyi bir insana ya da saygılı bir tedaviye layık olmadığına ikna ettik. Kötüye kullanım konusunda hayatta kalmayı öğrendik. Bizim "düzeltmemiz" olur.
Terapiden önce, bir partiye ya da işletme fonksiyonuna katılabilirim ve etkinlikte 12 adamları olabilir. On bir tanesi kibar, düşünceli, kibar ve sevgi dolu olacaktır. Her nasılsa 12th adamına odaklanırdım. Hasta olan.
Neden? Çünkü kendinden nefret eden adamı bulan nefret eden bir yanı vardı. Gibi çekmek eğiliminde gibi - bu evrenin bir yasa. Hastalığım uzanıyordu ve hastalığını tanımaktı. Kaçınılmaz olarak birbirlerine yöneleceğiz.
Vurulmayı hakettiğine inanıyor musun? Baban sana vurdu mu? Olmazsa, çocukken biraz hoslandınız ve hiç büyütmediniz mi? "Babasının küçük kızı." Babamın sevimli ve utangaç bir şekilde onu onaylayacağını biliyor.
Bu aynı davranışı kötüye kullanmanızla ilişkinizde tekrarlıyor musunuz? Suistimaliniz kızdığında genç kızların tavırlarına geri dönüyor musunuz? Yaptım - hem babam hem de John ile. Babam durumunda bu, yetişkin yaşlarımda olduğu gibi çocukluğumda da yaşandı.
Suistimalciniz tarafından vurulduktan, vurulduktan, boğululduktan veya tecavüz edildikten sonra nasıl hissediyorsunuz? Sinirlenmiş, utanmış, itaatkar veya darp edilmiş hissediyor musunuz? Tüm bunları hissediyor musun? İşte böyle hissetmeni istiyor ve onun tuzağına düştün. Onun için ne uygun! Senin için uygun mu? Olmalı. Sen kal.
Yalan: Bütün erkekler korkunç.
GERÇEĞİ: Sadece sizin ilginizi çekenler.
Bir destek grubu sırasında, istismarcısından vazgeçmekte zorlanan bir kadın (onunla evli olmasa da): “Bu adamların hepsi aynı. Bir sürü sürüngen”.
Bu doğru değildi ve konuşmam gerekiyordu. “Bu sadece bir gerçek değil. Gerçek olan şu: Bu sürüngenlerden etkileniyorsunuz. Aynı şekilde, titreşimleri söndürüyorsunuz ve sürüngenler de size çekiyor. Sinyallerinizi alıyorlar.”
O kararlıydı. “Hayır, hepsi sürünüyor. Asla farklı şekilde inanmayacağım.”
Nedenini bilmiyorum ama ağlamaya başladım. Ona ulaşmak istedim. “Beni bir dakika dinle, lütfen. Bay Right gelip ön kapını çalabilirdi, ama bunu asla bilemezsin çünkü içeride, yatakta, istismarcının yanında olacaksın.”
LİDE: Kalıyorum çünkü onu seviyorum.
GERÇEĞE: "Aşk" ın anlamına bakın.
Sahip olduğun şey aşk değil. Kontrol (bizim), korku ve saplantıdır.
Yazmayı çok sevdiğim için duygularımı uzun mektuplarla John'a dökeceğim. Bu mektupları postalamadım; Sadece onları yazdım. Onları toparladım ama daha sonra taşındığımda rastladık.
Yuck! Kendine acıma ve oyun doluydu. Nasıl kontrol ettiğimi görebiliyordum. Yaptığı şey için kendisini kötü hissettirmeye çalışıyordum. Sonra ona böyle yaşayamayacağımı ve bir daha asla yaşayamayacağımı söylerdim. Sonra ona yaptığı şeyleri neden yaptığını sormaya başladım. Büyük bir oyundu ve bu mektupları okumak beni hasta etti. Ne düşünüyordum? Kendine acımak, inkar etmek, kontrol etmek ve olgunlaşmamak adına onu bekletmeye çalışıyordum.
Neden inkar ediyoruz? Çünkü değişmekten daha kolaydır.
LIE: Kötüye kullandığımı inkar ederek, gerçekten olmuyor.
GERÇEĞE: İnkar, gerçekleri değiştirmez.
Kalıyor musun, çünkü derinlerde kendin için üzülmekten hoşlanıyor musun? Hadi, itiraf et. Yapmak zorundaydım! Bazen bana verdiği morlukları giyerken John'dan aldığım yeni saygıdan zevk aldım. Onu daha iyi yaptı. Çok hasta bir desendi.
Ticaretin püf noktalarını biliyorsunuz - evin etrafında kısa kollu bluzlar giyiyor, böylece çürükleri görebiliyordu. Şort giyerek bacaklarındaki izleri görebilsin. Bir topallamayı veya hareketi abartmak, bu yüzden verdiği acıyı farkedeceğinden emin olacaktır.
Utanılacak bir şey değil. Desenin bir parçasıdır. Yapmaya çalıştığımız şey, hissetmesi gereken utancı hissetmesini sağlamak. Tek sorun, hissetmeyeceği! Olsaydı, dururdu, çok akıllıca! Yine de kimi kandırıyorsun? Cevabı biliyorsun. Kendin!
LİDE: Durur.
Onu kısa bir süre bırakırsam, ciddi olduğumu bilecek ve bana vurmayı bırakacak.
GERÇEĞİ: Bu neden işe yarar?
Bu neden onu değiştirdi? Hala ona döndün. Suistimal eden davranışlarımıza bakar, bu ona geri dönmek anlamına gelir. Bu ona kötüye kullanımını kabul etmeye hazır olduğumuzu söyler.
Yalan: Çocuklarımın babalarına ihtiyacı var.
GERÇEĞİ: Gerçek ol!
Çocuklarına ne yaptığını anlıyor musun? Onları mahvediyorsun! Günah keçisi yapmayı bırak. Çocuklarınız sizi koruyacak ve size sarılacak ve şiddetli bir sahneden sonra sizinle ağlayacak olsa da, size kızmaya ve size saygı duymaya başlayacaktır. John'a olan da buydu.
İstatistikler, bir tacizci ile kalırsanız, oğlunuzun, tacizci bir yetişkin olmak için yetişme şansının yedi katı olduğunu kanıtlar. Kızınız, üç kez mağdur olma şansına sahip. Onlara bu rolde nasıl işlev göreceklerini öğrettin. Sen onların rol modelisin. Suistimalciniz gibi, sözlerinizden değil davranışlarınızdan öğrenirler.
Babanız annenizi dövdüğünde altı yaşında olduğunuzu ve yatak odanızda saklandığını hayal edebiliyor musunuz? Bağırıyor, ağlıyor ve merhamet dileniyor. Ona vurup onu tekmelediğini ve altı yaşındaki bir çocuğun asla duymaması gereken isimlerini aradığını duyuyorsunuz.
Bu çocuksan ne yaparsın? Gidemezsin Sen bir mahkumsun. Başka seçeneğin yok. Böyle yaşamak zorundasın. Evinize arkadaş getirmek istemezsiniz. Annemin her zaman siyah gözleri vardır, yoksa babam eve gelip bağırmaya başlayabilir. O zaman sırrın ortaya çıktı. Ne kabustu ama!
Aile içi şiddetin sahip olduğu sayılarda artmaya devam etmesi durumunda mahkemelerin çocukları bu evlerden uzaklaştırmaya başlayacağına inanıyorum. Onları orada tutmak bir çeşit çocuk istismarıdır. Çocuğunuzu vuramazsınız, ama aynı derecede kötü şeyler var.
Arkadaşların destekleyici olabilir, ama bununla yüzleşelim - hıçkırık hikayelerini dinlemekten bıkacaklar. Tavsiye istiyorsun ama istismarcıyla birlikte yaşamaya devam et. Gerçekten tavsiye istemiyorsun - havalandırmak istiyorsun.
Havalandırma seni iyi yapabilir. Tek sorun, tekrar tekrar yapmaya devam ettiğiniz zamandır. Bu ne işe yarayabilir ki? Evde durumunuzu değiştirmeyecek. Bir başkasına, tacizcinizin sizin için ne yaptığını söylemek şifa getirmez. Neden kalacağınız hakkında konuşmak.
Yalan: Sana vurduğunda, bu senin sorunun.
GERÇEĞE: Neden sana isabet ettiği onun meselesi.
Bu senin derdin: neden kalıyorsun? Sorununuzun sonuna geldiğinizde, zihinsel olarak sağlıklı olmaya başlayacaksınız.
Kriz Hattı'nı hırpalanmış kadınlar için bir sığınağa cevaplarken, hırpalayan erkekler için gruplar olup olmadığını bilmek isteyen kurbanların telefonlarını alıyorum. Kocası onlardan aramalarını istemedi. Ona yardım etmek için kendi başlarına yapıyorlar.
Kadınlar yardıma ihtiyacı olanlardır. Kurtarılmaya ihtiyaç duymayan bu adamı içeri sokmaya ve kurtarmaya çalışıyorlar. Yalanı görmüyorlar. Gerçekten değişmek isterse, arayacak ve yardım isteyecektir.
Bu makale aşağıdakilerden alıntılanmıştır:
Aynadaki Yüz Kimdir?
Dianne Schwartz tarafından.
Hay House Inc.'in izni ile yeniden basılmıştır © 2000. www.hayhouse.com. Bu kitaptan elde edilen kazançların tümü, Louise Hay'ın, hırpalanmış kadınlar ve AIDS'li insanlar da dahil olmak üzere, birçok insanın yaşam kalitesini iyileştirmek için özenle çalışan Hay Vakfı'nın kar amacı gütmeyen kuruluşuna fayda sağlayacak.
Bilgi / Sipariş kitabı
Yazar hakkında
Kötü niyetli bir evliliğin mağduru olan Dianne Schwartz, hırpalanmış kişilere yardım sağlayan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Eğitim Amaçlı Şiddetle Mücadele, Inc.'nin (EADV) kurucusu ve başkanıdır. Kurumlar ve eğitim kurumları ile ilgili sunumlar için hazırdır. www.eadv.net veya Hay House tanıtım departmanı aracılığıyla.
