Boşanmanın Dansı: Boşanmadan İyileşmede Önemli Maddeler

Boşanmanın Dansı: Boşanmadan İyileşmede Önemli Maddeler
Image Bigter choi
 

Bugün radyo dinlerken, birisinin boşanmayla baş etmenin en iyi yolunun asla sahip olmamak olduğunu öne sürdüğünü duydum! Sanırım bunun bir gerçeği var; Ancak, biraz gerçekçi değil. Amerika'da, 50'e yakın tüm evliliklerin yüzdesi boşanmayla sonuçlanıyor ve çoğu insan bununla en azından doğrudan deneyime sahip - boşanmış ebeveynler, arkadaşlar veya aile üyeleri veya iş arkadaşları.

Bu stratejiye "Boşanmanın Dansı" adını verdiğimde, bunu bir evliliğin sonunun ciddiyetini en aza indirmek gibi bir niyetim olmadan yaptım. Boşanmanın bir insanın katlanabileceği en zor olaylardan biri olduğunu düşünüyorum. Çileden çıkan pek çok insan tanıyorum ve bazıları bunun en iyisi olduğunu düşünmesine rağmen, mümkün olan tek çözüm değilse bile, hiçbiri bunun çok eğlenceli olduğunu düşünmedi.

Dans Canlı Akan Bir Süreçtir

Kelimeyi kullanıyorum dans çünkü boşanma ile uğraşmak akıp giden, canlı bir süreçtir. Bu, çatışan duygular ve çıkarlar arasında hassas bir denge bulma meselesidir. Boşanma geçiren ya da geçen insanlar bana aynı anda sevgi, nefret, kıskançlık, acı, umutsuzluk, korku, öfke ve intikam alma ihtiyacı duygularını bildirdi! Kafa karıştırıcı bir zaman olmasına şaşmamalı.

Aynı zamanda, "dans" genellikle çocukları içerir. Pek çok sorunun ele alınması ve cevaplanması gerekiyor. En önemlisi: "Çocukların yararına en çok ne var?" Ama başkaları da var. Çocukların zamanını, sorumluluğunu ve mali ihtiyaçlarını nasıl paylaşacağız? Nerede yaşayacaklar? Kırık kalpler, karma ve geniş aileler ve yeni ilişkilerle nasıl başa çıkacağız? Liste uzayıp gidiyor.

Bir de "eşya" meselesi var. Parayı, varlıkları ve şeyleri nasıl bölüşürüz? Kim neyi alır? Bu adil değil ve benzeri. Sürekli olarak bir yandan adil ve makul olmak arasında, diğer yandan çıkarlarınızı koruduğunuzdan emin olmak arasındaki ipte yürümek durumundasınız. Tüm bunların birleşimi bir "dans" biçimi olarak görülmüyorsa, o zaman ne olurdu emin değilim!

Kalbinizi Açık Tutmak

Kalbinizi açık tutmanın önemli olduğu bir zaman olsaydı, boşanma sırasında ve sonrasında. Yine de, bu, bir insanı en çok susturmaya çalıştığı zamanlardan biridir. İnatçılık kalpte ve zihinde ortaya çıkar ve biri kolayca olumsuzluğa geri çekilir. Bunun olmasını nasıl önleyebiliriz?

Bir keresinde ağırlıklı olarak boşanmış insanlardan oluşan bir grupla konuştum. Birçoğu, evliliklerinin acılı ayrılığını iyileştirmek için büyük çaba sarf etmişti. Kitap okumuş, danışmanlarla görüşmüş, seminerlere, destek gruplarına vb. Gitmişlerdi.


 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 


Seyirciye üç soru sordum. Birincisi, "Boşanmanızdan bu yana içinde bulunduğunuz iyileşme süreçleri size yardımcı oldu mu?" İzleyiciler ezici bir çoğunlukla, çabalarının gerçekten de iyileşmeye yardımcı olduğunu söylediler. Görünüşe göre genel olarak ve bazı durumlarda çok etkili olan birçok farklı yöntem ve kaynak var.

İkinci ve üçüncü sorular biraz daha düşünceli bir yanıt gerektiriyordu. "Kaçınız, 'en iyi olduğunuzda' ve sevgi dolu bir ortamda olduğunuzda, aldığınız iyi tavsiyeleri kaynağı ne olursa olsun etkili bir şekilde uygulayabildiğinize (ve uygulayabildiğinize) inanıyor musunuz?" Odadaki herkes teker teker elini kaldırdı.

Son sorum madalyonun diğer yüzüyle ilgiliydi. "Kaçınız 'en kötü durumda' olduğunuzda, başka bir deyişle güvensiz ve tepkisel olduğunuzda, ne kadar sağlam olursa olsun herhangi bir tavsiyeye uyduğunuzu veya uyabildiğinizi hissediyor musunuz?" Tahmin edilebileceği gibi, kimse elini kaldırmadı.

Boşanmadan İyileşmede En Önemli Tek Bileşen

Vardığım sonuç ve grupla paylaştıklarım, hayatın birçok farklı yönü hakkında vardığım sonuçla aynıydı. Nihayetinde, birinin boşanmadan iyileşmesine yardım etmenin en önemli tek bileşeni, o kişinin refah duygusunu geliştirme yeteneğidir.

Diğer faktörlerin çok önemli olduğu konusunda benden hiçbir anlaşmazlığa düşmeyeceksiniz - arkadaşlarımız, destek sistemlerimiz, hukuk danışmanımız, eski eşimizin işbirliği, iyi kitaplar, hatta bir terapist, bunlardan sadece birkaçı. Ancak bunu düşündüğünüzde, eğer birisi sağlıklı bir zihin durumuna sahip değilse hiçbir şey sonuçta çok yardımcı olmaz. Ve tersine, elimizde bir tane olduğunda, hemen hemen her şeyi atlatabiliriz.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

Makale Kaynağı

Peki ya Büyükler ?: Bahisler Yüksekken Gücü Bulma ve İlerleme
Richard Carlson, Ph.D.

kitap kapağı: Büyük Şeyler Hakkında Ne Olmalı ?: Güç Bulmak ve Riskler Yüksek Olduğunda İlerlemek, Richard Carlson, Ph.D.Basılı 21 milyon kopya sayısıyla Richard Carlson'un en çok satanları Terleme dizi sayısız aileye, sevgiliye ve profesyonele küçük şeyleri nasıl terletmemesi gerektiğini gösterdi. Şimdi, Carlson ülke çapındaki konferanslarında ve turlarında birçok insanın kendisine sorduğu bir konuyu ele alıyor: "Ama Richard. Büyük şeyler hakkında ne yapıyorsun?"

Richard, bu çığır açan kitapta, hastalık, ölüm, yaralanma ve yaşlanmadan alkolizm, boşanma ve mali baskılara kadar zorlu konuları ticari markası ve son derece yararlı tavsiyeleriyle ele alıyor.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Richard Carlson, Ph.D.'nin fotoğrafıRichard Carlson, Ph.D. Amerika Birleşik Devletleri'nde ve tüm dünyada mutluluk ve stresi azaltma konusunda en önde gelen uzmanlardan biri olarak kabul edildi. Otuz popüler kitabın yazarı olarak İşyerinde Küçük Eşyaları Terletme; Küçük Maddeleri Gençlere Terleme; ve Erkekler İçin Küçük Eşyaları TerlemeArasında, diğer birçok başlık, milyonlarca insana hayattaki küçük şeylerin en iyisini elde etmesine nasıl izin vermeyeceğini gösterdi. Richard, 13 Aralık 2006'da beklenmedik bir şekilde vefat etti.

Daha fazla bilgi için, adresindeki Don't Sweat web sitesini ziyaret edin. www.dontsweat.com.

Bu yazarın diğer kitapları.
  

 

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Egonun Etkisini Azaltmak ... En Yüksek İyiliğimiz İçin
Egonun Etkisini Azaltmak ... En Yüksek İyiliğimiz İçin
by Lawrence Doochin
Her birimizin bir seçeneği var ve bu seçimin ne olduğunu netleştirelim. Martin Luther King Jr. bize şunu söyledi ...
Topraktan Toprağa: Yaşam Gübresi Mükemmel Büyüme Potansiyeli Sağlıyor
Topraktan Toprağa: Yaşam Gübresi Mükemmel Büyüme Potansiyeli Sağlıyor
by Alan Cohen
Joe ile müstehcen komedi sahnesinde tanışmış olsaydık, onu kaba biri olarak değerlendirebilirdik ya da ...
Sağlıklı Girişkenliği Artırmak ve Girişken İletişim Uygulamak
Sağlıklı Girişkenliği Artırmak ve Girişken İletişim Uygulamak
by Tina Gilbertson
Her birimizin akla yatkın olmayacak düşünceleri, duyguları, fikirleri, tercihleri ​​ve ihtiyaçları vardır ...
Burç Haftası: 5-11 Nisan 2021
Burç Güncel Haftası: 5-11 Nisan 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
by Barry Vissell
Kısa bir süre önce çevrimiçi bir erkek tatiline liderlik ettim. Her birimiz derinden savunmasız kaldık ve ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
by Richard Smoley
Görevleri fedakarlık üzerine yoğunlaşan Baba Çağının rahipleri muhtemelen ...
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
by Alan Cohen
Belki de hayatınızın erken dönemlerinde sizi küçük, çirkin olarak tanımlayan kendinizle ilgili bir düşünceyi benimsemişsinizdir ...

EN ÇOK OKUNAN

Meditasyon Başarısının İlk Kuralı: Başkalarının Yaptıklarına Karar Vermeyin
Meditasyon Başarısının İlk Kuralı: Başkalarının Yaptıklarına Karar Vermeyin
by J. Donald Walters
Ne kadar meditasyon yapmalısın? İlk kural, başkalarının yaptıklarına hükmetme. Hangisi iyi çalışıyor ...
Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
by Katie Edwards, Sheffield Üniversitesi
Bu hafta sonu çikolatalı tavşanlarınızın kafasını ısırırken, nasıl çizgi film olduğunu merak edebilirsiniz ...
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
by Richard Smoley
Görevleri fedakarlık üzerine yoğunlaşan Baba Çağının rahipleri muhtemelen ...
Taşları İyileştiren Bazı Yardımlarla Hayatınızdaki Sıfır (0) Sayısı
Taşları İyileştiren Bazı Yardımlarla Hayatınızdaki Sıfır (0) Sayısı
by Editha Wuest ve Sabine Schieferle
Amerikalı matematikçi Robert Kaplan bir keresinde şöyle demişti: “Sıfıra bakarsanız hiçbir şey görmezsiniz; fakat bak…
Plüton: Şafaktan Önceki İç Karanlığımız
Plüton: Şafaktan Önceki İç Karanlığımız
by Isabel Hickey
Astroloji ve mitolojiyi birleştiren Pluto, bilinçdışının yeraltı dünyasını temsil eder. O bir…
İkiz Çalışma, Tokatlamanın Antisosyal Davranışlara Yol Açabileceğini Gösteriyor
İkiz Çalışma, Tokatlamanın Antisosyal Davranışlara Yol Açabileceğini Gösteriyor
by Esther Robards, UT Austin
Alexandra Burt, "Genetik bir açıklamayı destekleyecek hiçbir kanıt bulamadık."
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
by Alan Cohen
Belki de hayatınızın erken dönemlerinde sizi küçük, çirkin olarak tanımlayan kendinizle ilgili bir düşünceyi benimsemişsinizdir ...
Neden Ruh Sağlığı Aşısına İhtiyacımız Var?
Neden Ruh Sağlığı Aşısına İhtiyacımız Var?
by Renée El-Gabalawy ve Jordana Sommer, Univ. Manitoba
Genç insanlar COVID-19 geliştirirlerse ciddi sağlık sonuçları açısından daha düşük risk altındadır ve ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.