Seks ve Yakınlık Koçluğu İnsanlar Arasındaki Bağlantıları Güçlendirmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?

Seks ve Yakınlık Koçluğu İnsanlar Arasındaki Bağlantıları Güçlendirmeye Nasıl Yardımcı Olabilir? Sosyal izolasyon, fiziksel mesafe ve evde kalma emirleri, COVID-19 salgını sırasında insanların bugüne kadarki yeteneklerini değiştirdi. (Shutterstock)

Cinsel saplantılı bir toplumda yaşamamıza rağmen, erotik yaşamlarımız hakkında nadiren kendimizle ve başkalarıyla anlamlı bir yakınlık geliştirecek şekilde konuşuruz. Gerçekten de milyonlarca insan, COVID-19 sırasında kalp kıran şekillerde su yüzüne çıkan fiziksel ve duygusal bağlantıya can atıyor. Sosyal uzaklık ve izolasyon bizi virüsten korur, ancak aynı zamanda insan dokunuşunun ve yakınlığın hayati faydalarından yararlanmamızı da engelleyebilir.

Yakınlığın reddedilmesi, insanların çeşitli şekillerde tepki verdiği salgının üzücü bir sonucudur. Seks oyuncakları satışları hızla artıyor samimiyeti ve yakınlığı araştıran podcast'lerde artış oldu ve cinsel baş etme stratejileri.

Arkadaşlık uygulamaları da Tinder kaydıyla benzeri görülmemiş sayılarda kullanılıyor Mart 2020'de dudak uçuklatan üç milyar günlük swipe. Çıkmaktan bahsetme şeklimiz bile değişti ve yeni şartlar "COVID'e layık" gibi, "pandemik gelişmeleri" ve "yavaş randevu" artık sıradan.

Arkadaş bulma uygulamaları yaygın olarak kullanılsa da, Kanadalılar daha az seks yapıyorfiziksel ve duygusal sağlığımızı azaltabilir. Tarihleri ​​kaydırmak veya video çekmek yerine, yakınlık koçluğunu düşünün. COVID-19'un neden olduğu bağlantı krizine yanıt olarak cinsel keşif ve iyileşmeye karşı dikkatli bir alternatiftir.

Koçluk bağlantıları

Cinsel veya bedensel yakınlık koçluğu insanlara yardımcı olur Yakın ilişkiler bağlamında özgüven ve zevki geliştirmek için cinselliklerinin farklı yönlerini bütünsel olarak araştırmak.

Samimiyet koçluğunun dört temel yönü vardır: tanışma uygulamaları tarafından sunulan anlık dopamin yüksekliğinin aksinecinsel yaşamlarını iyileştirmek isteyen insanlar için kalıcı sonuçlar yaratabilir.

Ben bir cinsellik araştırmacısıyım kim uygulamalarla tanışma çalışmaları ve ortak yazarım Debbie Elzea bir samimiyet koçu. Cinsel bağlantı ve iyileşmenin farklı yolları hakkında tartışmayı kışkırtmayı amaçlayan cinsel koçluğa dört aşamalı bir yaklaşım sunuyoruz. Bu nüfusla çalışan ortak uzmanlığımız göz önüne alındığında kadınlara odaklanıyoruz, ancak bu uygulamalar çeşitli cinsiyetlendirilmiş gruplar için faydalıdır.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

1. Bilgi

Bilgi güçtür: Kadınların kendine güvenen aşıklar olmak için kendi vücutlarını, uyarılma döngülerini, hoşlanmadıklarını ve sınırlarını bilmeleri gerekir. Seks ve yakınlık koçluğu bağlamında, Kadın cinselliğinin doğal olduğu ve kadınların hazzı hak ettiği inancı pekiştirilir.

Koçluk, açık seks tartışması ve fantezilerin yanı sıra cinsel arzuları da kutlayarak kadınların deneyimlerini normalleştirmeye yardımcı olur. Bu, kadınlara güvenli, destekleyici bir alanda bedenlerinden ve duygusallıklarından yararlanma izni veren bir yolculuktur.

2. zaman

Cinselliğin kendiliğinden olması gerektiği efsanesine rağmen, yakınlık için zaman planlamak, kendisiyle ve bir partnerle veya partnerlerle zevkli bir cinsel ilişkiye sahip olmak için çok önemlidir. İş ve hayat yapılacaklar öğelerimizi takvimlerimize girdiğimiz gibi, seksin gelişmesi için alan verilmelidir.

Samimiyet koçluğunda kadınlar nefes alma, yavaşlama ve duygusal yolculuğun farklı yönlerinden keyif alma fırsatına sahiptir. Cinsel ilişkiden önce gevşeyen veya uyandıran erotik ritüellere, dokunuşlara ve oyuncaklara zaman ayırmak da teşvik edilmektedir.

Seks ve Yakınlık Koçluğu İnsanlar Arasındaki Bağlantıları Güçlendirmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?Cinsiyet için zaman planlamak, samimiyetin bir öncelik olmasını sağlar. (Shutterstock)

3. Yaratıcılık

Yaratıcılık, seksin önemli bir yönüdür ve yakınlık koçları, kadınların cinsel yaşamlarında ne istediklerini veya neyin eksik olduğunu anlamalarına yardımcı olur. Bu, cinsiyetin ne anlama geldiğini, neye işaret ettiğini veya uyandırdığını ve kadınların seksten deneyimlemek istedikleri çeşitli duyguları araştırmayı içerir. Seksolog Jack Morin bunu şu şekilde tanımlıyor: "çekirdek erotik tema".

İster güçlü, eğlenceli, yaramaz veya ruhani hissetme arzusu olsun, koçlar kadınları istedikleri cinsel yaşamları geliştirmek için geniş cinsel menüler keşfetmeye teşvik eder. Fantezi, heyecan oyunu, ilginçlik ve tek eşli olmayan ilişkiler de kutlanır.

4. Bağlantı

Yakınlık sırasındaki güçlü duygusal bağlar genellikle daha iyi cinsel ilişkiye ve uzun vadeli ortaklıkları geliştirmeye yol açar. Ayrıca kaygı, aşinalık ve madde kullanımının olabileceği yeni buluşma karşılaşmalarını geliştirebilirler. zevkli karşılaşma olasılığını azaltmak. Cinsel koçlar, kadınların bağlanma becerilerini kullanmalarına ve geliştirmelerine yardımcı olmak için minnettarlık, beklentileri belirleme, iletişim ve iyi deneyimleri kutlama gibi uygulamaları gözden geçirir.

Somatik koçluk, kadınları neyi sevdiklerini keşfetmeye teşvik eder ve erotik ve samimi arzularını yerine getirmelerine yardımcı olmak için gereken desteği sağlar.

Seks ve Yakınlık Koçluğu İnsanlar Arasındaki Bağlantıları Güçlendirmeye Nasıl Yardımcı Olabilir? Daha derin yakınlığa kasıtlı olarak odaklanarak birbirimiz hakkında daha fazla şey öğrenmek için zaman ayırmak, daha güçlü ve daha uzun süreli bağlantılara yol açabilir. (Shutterstock)

COVID-19 altında günlük yaşamın kısıtlayıcı ve tekrarlayan çizgilerinin ortasında, bağlantı kurmanın yollarını bulmak çok önemlidir. Çeşitli oyuncaklar, platformlar ve yaratıcı çabalar eğlenceli ve anlamlı etkileşimler geliştirmeye yardımcı olabilir.

Samimiyet sağlık, yakınlık ve karşılıklı anlayış için merkezidir. Burada paylaşılan uygulamalar, solo ve ortak ilişkilerimizi geliştirmenin güçlü yollarıdır. Aslında, pandemi devam ederken çoğumuzun hissettiği yalnızlık ve kopuklukla mücadele etmek için en güçlü iksirimiz olabilirler.

Yazarlar Hakkında

Treena Bahçesi, Doçent, Sağlık Çalışmaları Okulu, Western University  Debbie Marielle Elzea bu makalenin ortak yazarıdır. Eski bir avukat ve tescilli bir psikoterapist, kadınlar için seks ve yakınlık koçu olarak tutkusunu sürdürüyor.Konuşma

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Güven ve Umut Bahar Sonsuz: Nasıl Başlanır
Güven ve Umut Bahar Sonsuz: Nasıl Başlanır
by Kristi Hugstad
Umut, geçici bir an ya da işlerin daha iyi olacağına dair geçici bir duygu değildir. Bu bir…
Şifa Yolculuğumuzda Hücreleri Deneyimlemek
Hücrelerimizi Yaşamın İyileştirme Yolculuğunda Deneyimlemek
by Barry Grundland, MD ve Patricia Kay, MA
Hayat, doğası gereği… canlıdır! Canlı olduğu için, sadece bir sette yanıt vermekle kalmıyor,…
Mükemmeliyetçi mi, Kusursuz mu?
Mükemmeliyetçi mi, Kusursuz mu?
by Alan Cohen
Bir arkadaşım, "Eskiden mükemmeliyetçi olduğumu düşünürdüm. En küçük kusurları buldum ...
Kurtarıcı Yok: Korkunun Zulmünden Zihnimizi Geri Almak
Kurtarıcı Yok: Korkunun Zulmünden Zihnimizi Geri Almak
by Sarah Varcas
26 Mayıs'ta Yay burcundaki ay tutulması, bir dizi önemli astrolojik olayları başlatarak ...
Meditasyonun Etkileri: Acıdan Neşeye Geçiş
Meditasyonun Etkileri: Acıdan Neşeye Geçiş
by Turiya
Meditasyonun etkileri genellikle o kadar kademeli olarak ortaya çıkar ki, onları fark etmeyiz. Sonra bir gün gelir biz ...
Burç Haftası: 24-30 Mayıs 2021
Burç Güncel Haftası: 24-30 Mayıs 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Kırık Dünyamızı Nasıl İyileştirebiliriz?
Kırık Dünyamızı Nasıl İyileştirebiliriz?
by Haham Wayne Dosick
Asırlık bilgelik şunu öğretir: "Adını öğrenene kadar bir şeyi bilemezsin." İsim verdiğimizde ...
Çılgın Hamster Çarkında "Yeter" Olmaya Çalışmak
Çılgın Hamster Çarkında "Yeter" Olmaya Çalışmak
by Kate Eckman
Hayatıma dışarıdan bakarsanız, çoğunu harcadığımı öğrenince şaşırabilirsiniz ...

EN ÇOK OKUNAN

Kırık Dünyamızı Nasıl İyileştirebiliriz?
Kırık Dünyamızı Nasıl İyileştirebiliriz?
by Haham Wayne Dosick
Asırlık bilgelik şunu öğretir: "Adını öğrenene kadar bir şeyi bilemezsin." İsim verdiğimizde ...
Vücudunuz Bir Bahçe, Makine Değil
Vücudunuz Bir Bahçe, Makine Değil
by Kristin Grayce McGary
İnsan vücudu inanılmaz bir şeydir; birlikte çalışan sistemler, organlar, sinirler ve damarlarla dolu ...
Belirsizliğe Hoşgörüsüzlük Liberallerle Muhafazakârları Nasıl Bağlar?
Belirsizliğe Hoşgörüsüzlük Liberalleri ve Muhafazakârları Nasıl Bağlar?
by Corrie Pikul, Brown Üniversitesi
Belirsizliğe karşı bir nefret, yalnızca iki muhafazakar beynin veya iki liberal beynin ne kadar benzer şekilde ...
Pandemiden Sonra Daha İyi Bir Dünya İnşa Etmemize Yardımcı Olacak 7 Modern Filozof
Pandemiden Sonra Daha İyi Bir Dünya İnşa Etmemize Yardımcı Olacak 7 Modern Filozof
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
İşler ne zaman normale dönecek? Görünüşe göre herkesin sorduğu şey bu, bu da ...
Tweetler Nasıl Süper Doğru Sabah Trafiği Tahminleri Verir?
Tweetler Nasıl Süper Doğru Sabah Trafiği Tahminleri Verir?
by Sean Qian ve Weiran Yao, Carnegie Mellon
Bu yöntemin sabah işe gidip gelme trafiğine ilişkin daha iyi tahminlere yol açtığını görmek çok heyecan verici.
Altın Oran, En Çok Hit Müzikallerden Sorumlu Olan Antik Yunan Formülüdür
Altın Oran: En Çok Hit Müzikallerden Sorumlu Antik Yunan Formülü?
by Stephen Langston, Batı İskoçya Üniversitesi
"Başarınızın sırrı nedir?" Başaranlara sıkça sorulan basit bir soru ...
İncil Zamanlarından Günümüze, Sahte Mesihler Toplumları Mahkum Etti
İncil Zamanlarından Günümüze, Sahte Mesihler Toplumları Mahkum Etti
by Kimberly Stratton, Carleton Üniversitesi
Tarih, mesihî umutların onları kucaklayan toplumlar için kötü sonuçlara yol açtığını öğretir. ...
Kilitlenme Çocukların Konuşmasını Nasıl Etkiledi ve Ebeveynler Yardım Etmek İçin Ne Yapabilir?
Kilitlenme Çocukların Konuşmasını Nasıl Etkiledi ve Ebeveynler Yardım Etmek İçin Ne Yapabilir?
by Yvonne Wren, Bristol Üniversitesi
Pandemi, birçok çocuğun yılın en iyi bölümünü şundan çok daha az etkileşimde bulunarak geçireceği anlamına gelir ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.