Anne Babalarımızı ve Akrabalarımızı Yeni Bir Işıkta Görmek

Anne Babalarımızı ve Akrabalarımızı Yeni Bir Işıkta Görmek
Image Gundula Vogel

Ebeveynlerimiz ve akrabalarımız en önemli öğretmenlerimiz arasındadır; dünyaya bakışımızı, kendimizi nasıl anladığımızı ve kendimizle ve başkalarıyla ilişkilerimizi şekillendirmeye yardımcı olurlar.

Manevi bir perspektiften bakıldığında, yanımızda getirdiğimiz davranış kalıplarını yansıtır ve pekiştirirler; dikkat etmemiz gereken yönlerimizi cesaretlendirir veya bastırırlar. Bize en büyük armağanı veriyorlar - hayatlarımız.

Bize en yakın olanlarla defalarca karşılaşıyoruz, onlarla birçok farklı şekilde etkileşime giriyoruz, bazen birbirimize meydan okuyarak, bazen birbirimizi kutsayarak veya şifa melekleri gibi davranıyoruz. Hep birlikte daha yüksek bir seviyede ve aşktan planlıyoruz.

Elbette bunu çok farklı bir şekilde deneyimleyebiliriz. Örneğin, annemin uzun süreli bir hastalığı olduğu ve çoğu zaman artık hayatla iyi başa çıkamadığı veya tüm potansiyelini geliştiremediği gerçeğiyle yıllarca mücadele ettim. Benden önce yaşadığı hayat çoğunlukla cesur ve fedakar bir aşktı ve bu nedenle bağımsız, sağlıklı, güçlü, onurlu bir kadın olarak benim için ideal bir rol model değildi.

Bir terapi seansının bir noktasında, belki de ilk başta ona ve tabii ki kendime yardımcı olmak için tıbbi ve daha sonra manevi yolu izlemeye geldiğimin tam da onun olduğu gibi olduğunu fark ettim. ona. Şefkat ve sevgi dolu bakımı annem sayesinde öğrendim. Beni nihayetinde mesleğime götüren yola yönlendirecek doğru kişi olduğunun farkına varmak, beni özgürlüğün ve uzlaşmanın gözyaşları arasında ağlattı.

Bu tür anlarda, daha yüksek bir perspektiften radikal bağışlama anlamında, olayları veya deneyimleri kaçırmış olsak veya gerçekten acı çekmiş olsak da, özünde "yanlış" hiçbir şeyin olmadığını anlayabiliriz.

Savaş travması, hastalık, bağımlılık veya sıkıntı gibi zor dönemlere katlanan ebeveynler, çocuklarına gelişmek ve potansiyel ve doğal öz-değer duygusunu geliştirmek için en çok ihtiyaç duydukları şeyi veremezler. Bununla birlikte, ebeveynlerimizin her zaman bu koşullar altında ellerinden gelenin en iyisini yaptıklarını unutuyoruz. Kendimiz ebeveyn olduktan sonra ve bir baba ya da anne olarak ne sıklıkla gerildiğimizi deneyimlediğimizde, ebeveynlerimiz hakkında genellikle daha cömert bir görüşe sahip oluruz.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Olayları Yorumlamamız Nedeniyle Duygusal Acı Taşımak

İnsanlar genellikle tüm hayatlarını "ebeveynlerim (baba / anne) beni sevmedi (yeterince) " alınlarına mecazi olarak damgalanmış. Kendilerini kaçırdıklarına dair bu anlatıyı tekrar tekrar tekrarlarlar.

Şiddet içermeyen iletişimin kurucusu Marshall Rosenberg, seminerlerinden birinde, belirli bir olayın neden olduğu acının, kural olarak, o olay nedeniyle yanımızda taşıyacağımız acının yalnızca yüzde beşi olduğunu söyledi. Acının kalan yüzde doksan beşi, olayı yorumlamamızdan ve bunun sonucunda ortaya çıkan yerleşik inançlardan kaynaklanıyor. Örnekler şunları içerir: Ben yeteri kadar iyi değilim; Ben sevimli değilim; Kendim olmaya iznim yok; Yanlış bir şey yapmış olmalıyım, bu yüzden bana böyle davranıyorlar.

Özellikle eski acılar üzerine kara kara düşünmeye devam ederseniz ve anne-babanın yokluğunu düşünürseniz, huzur bulmak özellikle zordur.

Aşağıdaki egzersiz, anne babanız için sevgi ve şükran akımını yeniden canlandırmanıza ve tekrar akmasını sağlamanıza yardımcı olabilir.

Egzersiz: Annemin (babam) nesini seviyorum?

Güvendiğiniz bir kişiye anneniz veya babanız hakkında sevdiğiniz, takdir ettiğiniz ve sevdiğiniz şeyleri anlatmak için en az yedi dakika harcayın. Arkadaşınızın şunu tekrar etmesi faydalı olacaktır: "Annenizin nesini seviyorsunuz?" bu egzersiz sırasında. Ancak, puan listeniz hakkında yorum yapmamalıdırlar.

Çocukluğunuza, gençlik yıllarınıza ve yetişkinliğinize bakarak düşündüğünüz noktaları yazın.

İşte birkaç örnek.

Annem hakkında sevdiğim şey:

  • Bana sık sık şarkı söylediğini.
  • Pişirmede çok iyi olduğunu.
  • Çok küçükken beni kiliseye götürdüğünü ve bu moral verici, güzel org müziğini bu kadar erken yaşta duyduğumu.
  • Kötü bir rüyanın ardından yatağına girdiğimde ve kollarında uykuya daldığım zamanki sıcak, güvenli hissin hatırası.
  • O kadar büyük bir kalbi var ki.
  • O çok yaratıcı.
  • Ziyarete geldiğimde en sevdiğim yemeği pişirmeyi sevdiğini.
  • Gülmeyi ve eğlenmeyi seviyor.
  • Birlikte bir spa gününün tadını çıkarabiliriz.
  • ...

O halde annene ne için minnettar olduğunu kendine sor.

Minnettarım:

  • Bize hep güzel şeyler diktiğini.
  • Hasta olduğunda ve kendini iyi hissetmediğinde bile, masaya her zaman sihirli bir şekilde güzel bir yemek koyduğunu.
  • O kadar sabırla bana tığ işi yapmayı ve örmeyi öğretti.
  • Ben küçükken her zaman sorunlarımı dinlediğini.
  • Ödevimi yapmama sık sık yardım ettiğini.
  • Onunla çok kolay konuşabileceğimi / konuşabildiğimi.
  • Güzelliğinin çoğunu miras aldığımı (gözleri, saçları vb.)
  • Sevmeyi ondan öğrendiğimi.
  • ...

Bu noktada rolleri değiştirmeyi her zaman yararlı buluyorum. Egzersiz partnerinize annesini neden sevdiklerini ve ona minnettar olduklarını sorun. Çınlama yasasında sıklıkla olduğu gibi, kendi deneyimlediğiniz şeylerden bahsedebilirler ve anneniz (babanız) hakkında başka güzel ve olumlu şeyler size hatırlatılacaktır.

Ebeveynlerinize Bakış Açınızı Değiştirmek

Yıllardır aile takımyıldız seminerlerimde “anne babanla barışı bulmak” üzerine aşağıdaki meditasyonu gerçekleştirdim ve insanların ebeveynlerine ilişkin görüşlerinin aniden nasıl değiştiğini gördüm. Katılanların çoğu, orada ne kadar sevgi olduğunu nihayet fark ettiklerinde rahatlama gözyaşları attı. Ebeveynlerindeki iyiliği nasıl tanıyacaklarını ve sevginin başlangıçta var olduğunu, ancak daha sonra ilişki ne kadar karmaşık olursa olsun hatırlamayı öğrendiler.

Bu yolculukta zaman ayırın ve Başmelek Haniel ile bağlantı kuracaksınız. Gerçek büyüklüğünüzü üstlenmenizde ve ana babanızı tüm benzersizlikleri içinde görmenizde size destek olacaktır. Size gerçek ve açıklıkla Tanrı'nın gözleriyle görme armağanını verecektir.

Bununla birlikte, bu yolculukta ışıkla dolu başka bir arkadaş görünecekse, içsel algınıza güvenin ve "akışa devam edin."

Meditasyon: Ailenle barışı bulmak

Rahatına bak. Gözlerini kapat.

Birkaç derin nefes alın. Her nefeste gerilimi bırakın ve odanın içinde tamamen bulunmanıza izin verin.

Altınızdaki zemini ve Dünya ile olan bağlantınızı hissedin. Yaşamsal gücü ile etrafınızı saran ve size yayılan Dünya'nın sevgisini hissetmenize izin verin ve şu anda ihtiyacınız olan her şeyi size sağlayın.

Tüm varlığın kaynağı ile Tanrı'nın yüreği ile bağlantı kurun; İlahi sevginin sizi yukarıdan, sevgi ve koruma içinde çevrelemesine ve doldurmasına izin verin, sizi Cennetten ve Dünyadan aşkta demirleyin.

Şimdi, dünyayı Tanrı'nın gözünden görmemize yardımcı olan, netlik ve gerçeğin meleği olan Başmelek Haniel'i yanınıza çağırın. Şimdi burada toplanan Haniel ve şifa meleklerinin ellerini bedeninize koymasına ve sizi altın ışıkla doldurmasına izin verin, bu içsel yolculuk için gereken şifa ve sevginin size akmasına izin verin.

Titreşiminiz artacak ve Haniel, kendi içinizde taşıdığınız hikayelerden, fikirlerden ve hatıralardan etkilenmeden, sanki Tanrı'nın gözünden görüyormuş gibi olayları yeni bir ışıkla görmenize yardım edecek.

Haniel şimdi Üçüncü Gözünüze dokunuyor ve size ruhunuzun anısını hediye ediyor, anne babanızın samimi bir kucaklamada yattığını ve ruhunuzun bu iki insanla enkarne olmasına neden olan aşk eylemindeki aura renklerinin değiştiğini görmenize izin veriyor. O zamanlar sevgi ve coşku olduğunu ve anne babanızın enerjilerinin dansının ruhunuzun kabul ettiği ve onlara evet dediğiniz davet olduğunu hissedeceksiniz.

Haniel şimdi daha yüksek bir perspektiften, daha sonra karşılaşmış olabileceğiniz zorluklara rağmen neden sizin için mükemmel ebeveynler olduklarını ve bu zorlukların gelişiminiz için neden önemli olduğunu anlamanıza yardımcı oluyor. Bu yakınlık sayesinde ortaya çıkan zenginlikleri görebilirsiniz.

Şimdi tekrar bırakalım.

Haniel bir kez daha Göksel Göz'ünüze dokunuyor ve size annenizin genç bir kadın imajını veriyor ve onu hayalleri ve arzularıyla görüyorsunuz; Tanrı'nın gözünden sanki onun kalbinin derinliklerine bakıyorsun. Kalbinde neyin kıvılcım yaktığını ve onun için gerçekten neyin önemli olduğunu görebilirsiniz.

Ve şimdi zihninizin gözünde, annenizin hayatındaki ana temanın önünüzde oynandığını görüyorsunuz. Bu potansiyeli tamamen güzellikle, kısmen ya da çarpıtarak yaşayabildiğine bakılmaksızın, onun potansiyelini, ondan miras aldığınız olumlu mirası görüyorsunuz. Ya da belki tamamen unutmuştur. Bu olumlu mirası hem görüyor hem de hissediyorsunuz.

Ve Haniel şimdi Üçüncü Gözünüze ve kalbinize dokunuyor, siz doğduktan sonra annenizin sizi ilk kez kollarına aldığında ve tanıştığınızda, ruhtan ruha, birbirinizin gözlerine derinlemesine bakarak çok özel bir anı size hediye ediyor. yeni doğurduğu mucizeyi fark ettiğinde.

Şimdi annenizin yaşam armağanını tamamen kabul etmenize izin verin. Sonra bu görüntü tekrar geri çekilir.

Ve Haniel bir kez daha Göksel Gözünüze dokunur ve size babanızın genç bir adam olarak imajını verir. Onu hayalleri ve arzularıyla görüyorsunuz; sanki Tanrı'nın gözünden onun kalbinin derinliklerine bakıyorsun. Kalbinde neyin kıvılcım yaktığını ve onun için gerçekten neyin önemli olduğunu görebilirsiniz.

Ve şimdi zihninizde babanızın hayatındaki ana temayı görüyorsunuz. Bunu güzellikle mi yoksa kısmen mi yoksa çarpıtılmış bir şekilde mi yaşayabildiğine bakılmaksızın, potansiyelini görüyorsunuz. Belki de tamamen unutmuştur. Bu olumlu mirası hem görüyor hem de hissediyorsunuz.

Ve Haniel bir kez daha Göksel Gözünüze ve kalbinize dokunarak, siz doğduktan sonra babanızın sizi ilk kollarında tuttuğu ve tanıştığınız zaman, ruhtan cana, birbirinizin gözlerinin derinliklerine baktığınız çok özel anı size hediye ediyor. nasıl bir mucize tasarladığını ve annene olan sevgisiyle gerçekleştiğini anladığında.

Ondan hayat armağanını da tamamen kabul edin. O zaman tekrar bırak ...

Ve Haniel bir kez daha Göksel Gözünüze dokunur ve kendinize bakarsınız ve kendinizi Tanrı'nın sizi gördüğü gibi görürsünüz. Anne ve babanızın yaşamları boyunca işleyen ana temaların sizin için nasıl iç içe geçtiğini, tamamen yeni ve benzersiz bir şekilde değerli olan sizler yarattığını fark ediyorsunuz.

Ve şimdi önünüzde bir ışık yolu açılıyor. Önünüzde ruhunuzun en yüksek potansiyelini temsil eden parlak bir sembol belirir. Haniel şimdi bu sembolün ne anlama geldiğini anlamanıza yardımcı oluyor. Kendi zamanınızda kendi tarzınızda sizinle bir olmak için bu ışık sembolünün size doğru nasıl hareket ettiğini hissedin ve deneyimleyin.

En yüksek potansiyelinizin yardımsever gücünün size nüfuz etmesine izin verin, her nefeste sizin için tam olarak doğru hissettirecek şekilde içinizde daha fazla yer kaplayın.

Anne babanızın size ve yolunuza olan bereketini, kişisel beklenti ve isteklerinden bağımsız olarak Tanrı'nın amaçladığı gibi olabileceğiniz ruhlarının kutsamasını bir kez daha hissedin.

Ve şimdi bu lütuf, cennetten ve dünyadan parıldayan bir ışık duşu gibi size akıyor, tamamen kendiniz olmanıza izin veriyor ve böylece sunmanız gereken şey dünyayı daha güzel bir yer haline getirebilsin.

Bir kapıyı açarken kalbinizi açın ve en yüksek potansiyelinizi temsil eden bu ışık sembolünün gücünün dünyaya parlamasına izin verin. Kalbinizin güzelliğini sevdiklerinizle ve tüm Yaradılışla paylaştığınızın tüm bilgisiyle, sizin için önemli olan herkese bu ışıkla dokunun.

Şimdi kendinizi çok nazikçe bedeninizin dinlendiği odaya geri getirin. Tamamen kendinize dönmek için biraz daha derin nefes alıp vermeye başlayın. Gözlerini açtığın an uyanık ve tazelenmişsin.

© 2020, Jeanne Ruland ve Shantidevi tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının EarthDancer izni ile yeniden basılmıştır,
Findhorn Press'in bir baskısı. www.findhornpress.com.

Makale Kaynağı

Spiritüel ve Genetik Aileleriniz İçin Ataların Şifası
Yazan Jeanne Ruland ve Shantidevi

Ruhsal ve Genetik Aileleriniz için Ataların Şifası Jeanne Ruland & ShantideviAtalarınızın soyunu bilmek sadece bir merak meselesi değildir, kökeninizin farkında ve uyum içinde olursanız yaşam yolunuz çok daha kolay açılacaktır. Soyunuzun mirasını ve çoğu zaman daha az farkında olduğumuz ruhsal ailenizin enerjisini keşfetmek, sizi şifa ve kişisel gelişim için muazzam bir potansiyele açar. Huna Hawai şaman geleneğinin yanı sıra diğer şamanik ve enerjik uygulamalar ve ritüellerden yola çıkan yazarlar, yakın akrabalarımızı, binlerce yıl öncesine uzanan atalarımızı ve manevi atalarımızı veya karmik ailemizi içeren Aumakua ile nasıl bağlantı kuracağımızı gösteriyor. şifa ve kendini geliştirme.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazarlar Hakkında

Jeanne RulandShantideviJeanne Ruland, Huna'da (Hawaii şamanizmi) eğitim almıştır ve uzun yıllar ruh krallığıyla çalışmıştır.

Shantidevi, Peter Levine tarafından öğretildiği gibi alternatif psikoterapi, sistemik aile çalışması, reenkarnasyon terapisi ve travma iyileştirme konularında deneyimlidir.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

Arkadaşlarımdan küçük bir yardımla geçiyorum

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Bülten: Ekim 11, 2020
by İç Kadro
Hayat bir yolculuktur ve çoğu yolculukta olduğu gibi, iniş ve çıkışlarıyla birlikte gelir. Ve tıpkı günün her zaman geceyi takip etmesi gibi, kişisel günlük deneyimlerimiz karanlıktan aydınlığa ve ileri geri gider. Ancak,…
InnerSelf Bülten: Ekim 4, 2020
by İç Kadro
Hem bireysel hem de toplu olarak neler yaşarsak yaşayalım, çaresiz kurbanlar olmadığımızı unutmamalıyız. Kendi yolumuzu çizme ve hayatlarımızı ruhsal olarak iyileştirme gücümüzü geri alabiliriz ...
InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 27, 2020
by İç Kadro
İnsan ırkının en büyük güçlerinden biri esnek olma, yaratıcı olma ve kalıpların dışında düşünme becerimizdir. Dün ya da önceki gün olduğumuzdan başka biri olmak. Değiştirebiliriz...…
Benim İçin İşe Yarayan: "En İyisi İçin"
by Marie T. Russell, İçsel
"Benim için işe yarayan" ı paylaşmamın sebebi, sizin için de işe yarayabilir. Tam olarak benim yaptığım şekilde değilse de, hepimiz benzersiz olduğumuz için, tutum veya yöntemin bazı farklılıkları pekala bir şey olabilir ...
Geçen sefer sorunun bir parçası mıydınız? Bu sefer çözümün bir parçası olacak mısınız?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oy vermek için kayıt oldunuz mu? Oy verdin mi Oy vermeyeceksen sorunun bir parçası olacaksın.