Image pavlofox
Yeni verilere göre, yaşlı yetişkinler salgın sırasında markete gitmekten kaçınmalı ve bunun yerine kaldırım kenarından toplama veya yiyecek dağıtımını kullanmalıdır.
Veriler, ABD Hastalık Kontrol Merkezlerinin koronavirüs pandemisi sırasında şahsen market alışverişinin riskli olduğu yönündeki rehberliğini güçlendiriyor.
Burada, Leslie M.KantorRutgers Halk Sağlığı Okulu kentsel-küresel halk sağlığı bölümü başkanı ve profesörü, ülkenin ulusal sağlık hizmeti olan Public Health England'dan gelen yeni veriler hakkında konuşuyor ve en bağımsız yaşlıların bile neden market alışverişlerinden kaçınması gerektiğini açıklıyor. salgının bu aşaması ve teknolojinin nasıl kullanılacağı ve aile ve arkadaşlardan nasıl yardım alınacağı:
S: Yaşlı yetişkinler, COVID-19 için en yüksek ölüm veya hastaneye yatma riski altında mı?
A: Evet. Bugün itibariyle COVID-268,626'dan ölen 19 Amerikalının% 31'i 85 ve üzerindeyken,% 27'si 75-84 yaşlarındaydı.
S: Süpermarketlerin suçlu olduğunu gösteren verilerimiz var mı?
C: İngiltere'den elde edilen veriler, pozitif testlerden önce insanların ziyaret ettikleri veya çalıştıkları en sık yerin süpermarket olduğunu gösteriyor. Amerika Birleşik Devletleri'nin New Mexico gibi bazı bölgeleri, marketlerin ve diğer perakende satış yerlerinin koronavirüse maruz kalma açısından yüksek risk taşıdığını kabul ediyor.
ABD'nin dört bir yanından gelen veriler de COVID-19 maruziyetini marketlerle açıkça ilişkilendiriyor. Örneğin, California, Riverside'da bu yaz 48 salgın bakkallara bağlandı. Maalesef, ABD'deki verilerin düşük kaliteli izleme verileri, insanların nereden enfekte olduğunu doğru bir şekilde izleme becerimizi engelledi.
S: Yaşlı yetişkinler için hangi alışveriş alternatifleri mevcut?
C: Bir dizi seçenek var: daha genç, daha düşük riskli aile üyeleri veya arkadaşlar önümüzdeki birkaç ay boyunca alışveriş yapabilir; Kaldırım kenarından teslim almak için bakkaliye siparişi verilebilir; veya bakkaliye teslim edilebilir.
Yaşlı yetişkinler bu çözümlerin bazılarını alışılmadık ve rahatsız edici bulabilir. Ancak, birçok yeni yenilikte olduğu gibi, her yaştan insan uyum sağlamayı öğrenir. 18 ila 34 yaş arasındaki çocukların Amazon Prime'ı daha büyük yaş gruplarına göre kullanma olasılığı daha yüksekken, 55 yaş ve üstü kişiler son zamanlarda teknolojiyi kullanmaya başladı. Ve teknoloji aynı zamanda yaşlı yetişkinler için de adapte oluyor. Örneğin, Instacart kıdemli bir destek hizmeti oluşturdu ve bir ayda 60,000'den fazla yaşlıyı kaydettirdi.
S: Hayatımdaki yaşlı yetişkinleri evde kalmaya nasıl ikna edebilirim?
C: Birini yaşam boyu alışkanlıklarını değiştirmeye ikna etmek kolay değildir, ancak burada yaşlı yetişkinlerle risklerini azaltma konusunda konuşmak için bazı ipuçları verilmiştir.
Bu değişikliğin sonsuza kadar sürmediğini vurgulayın. İnsanları önümüzdeki birkaç ay boyunca etkili bir şekilde kullanılabilir hale getirebilirsek aşılar, yaşlı yetişkinler bir kez daha yapmak istedikleri aktivitelerin çoğunu yapabilecekler.
Önümüzdeki aylarda daha güvenli aktivitelerin yerini alın. Örneğin, mağazaya gitmek yerine haftada iki kez yürüyüş yapabileceğiniz bir park var mı? İyi bir hatırlatma, dışarının içeriden daha güvenli olduğudur.
Daha yaşlı akrabalar ve arkadaşlar için çevrimiçi veya şahsen alışveriş yapmayı teklif edin. Ve alışverişin sosyal yönleri anahtar faktör olabileceğinden, yiyecekleri bıraktığınızda, bir maske takın, en az altı metre uzakta durun ve birkaç dakika ziyaret edin. Ya da ne satın alacağınıza dair haftalık tartışmayı daha uzun bir sohbet etme şansı verin.
Yazarlar Hakkında
Kaynak: Rutgers Üniversitesi
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
