Uyum içinde bir aile her şeyde gelişecek.
-Çin atasözü
Ev, birinin başladığı yer.
-TS Eliot
Toplumumuzdaki hiçbir kurum, değerlerimizi biçimlendirmek, ihtiyaçlarımızı desteklemek ve zihnimizi, bedenimizi ve ruhumuzu beslemek için sevgi dolu bir aileden başka bir şey yapmaz. Aile sadece yiyecek ve barınma sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda sevgi, güvenlik ve aidiyet duygusu sağlıyor.
Ailemizden öğrendiklerimiz veya öğrenemediklerimiz bizi bir ömür boyu etkileyebilir, kim olduğumuzu, nasıl yaşadığımızı ve dünya ile nasıl etkileşim kurduğumuzu şekillendirebilir. Güçlü bir aile, doğası gereği öngörülemeyen ve sürekli değişen bir dünyadaki demirimizdir.
Dokunuş: Hayati Bir İletişim Aracı
Dokunma ile ilk deneyimimiz, annemizin evimizdeki sevecen okşaması. Ailemiz içinde nasıl, ne zaman ve nereye dokunacağımızı öğreniyoruz. Ancak aile üyeleri arasındaki doğal dokunuş, ihmal edilen bir iletişim aracıdır.
Dokunma ilişkilerimiz için hayati öneme sahiptir. Büyüme ve gelişme için çok önemlidir. Duygusal refahımız için çok önemlidir. Dokunmanın iyileştirici yararlarını yeniden keşfetmek için ailemizden daha iyi bir yer var mı? Ve bize en yakın olanlara sevgi dolu dokunuşunu ifade etmenin masaj aracından daha iyi bir yolu var mı?
Dokunma Dili İle Kendinizi İfade Edin
Masaj masası, oturma odası kanepesi kadar doğal bir mobilya parçası olduğunda, aileler daha iyi sağlık, daha fazla rahatlama ve birbirleriyle daha derin bir bağlantı kurar. Ebeveynlerin stresi azaltmak ve yenilenmiş yakınlıktan keyif almaları için bir yol var. Çocuklar birbirlerini beslemeyi öğrenirken daha az savaşırlar. Masaj doğal bir rutin olduğunda, aileler kendilerini evlerimizde dokunma dili, uyum, karşılıklı saygı ve istikrar yaratarak kolayca ifade etmeyi öğrenirler.
Birlikte yalnız zaman Masaj hediye paylaşımı
Ailedeki her çifte fırsat verir.
kalbin açılması ve egonun gevşemesi ile bağlantı kurmak için.
Verici alıcı olur
ve alıcı verici olur.
Ve o özel anda, bir olun.
Ev Masajı Hanehalkı Bir Kelimeye Dokunuyor
Ev Gibisi Yok.
Dorothy, Sihirbazı of Oz
Kendi evimizdeki rahatlıktan dokunmaktan daha iyi bir yer ne olabilir? Dokunma ile ilgili korku ve engellemeler evimizde başlıyor, ancak orada da sona erebilir. Ev masajı, tabu haline gelmek yerine evdeki kelimelere dokunmasını sağlar.
Çok sık ebeveynler, çocuklarını uygunsuz dokunuş tehlikelerinden koruma çabasıyla, dokunmayı çevreleyen veya daha da kötüsüyle ilgili sorunları tartışmakta isteksizdir, her türlü dokunuştan vazgeçirler. Genellikle çocukları genç olana kadar beklerler, dinlemek istemezler ve böylece akranlarından daha fazla etkilenirler. Dokunmanın garip veya cesaretsiz olduğu ailelerde büyüyen yetişkinler, ilişkilerini hem gizlenmiş hem de belirgin şekilde etkileyebilecek dokunuştan rahatsızlık çekerler.
Masajı Günlük Yaşamımızın Bir Parçası Yapmak
Masaj günlük hayatımızın bir parçası olduğunda, hem yetişkinler hem de çocuklar için dokunma ile ilgili konular hakkında kolayca konuşmak doğal bir köprü haline gelir. Evde yapılan masajlar vücudumuzun bize ait olduğunu hatırlatıyor. Sevdiklerimizle masaj alışverişi yaparak, ne tür bir baskı istediğimizi, nerede masaj edilmek istediğimizi ve bir şey kendini iyi hissetmediğinde iletişim kurmayı öğreniriz.
Masaj masasında büyüyen güven ve rahatlık, daha hassas ve kişisel konulara kolayca aktarılabilir. Sevgi dolu, güvenli ve uygun bir dokunuş deneyimleyerek, vücudumuzun bize uygun şekilde dokunulduğunda bize sunduğu birçok işareti anlamayı da öğreniyoruz. Ayrıca, masaj masasında kazanılan güven, belirtileri tanımamıza ve dokunma uygun olmadığında endişelerimizi iletmemize yardımcı olacaktır.
Masaj masasında dokunmakla rahatladığımızda, nasıl dokunulacağımıza, nereye dokunacağımıza, neyin kötü dokunuş olacağı ya da dokunulmaya ihtiyaç duyduğumuza ikna olmamız gerekmiyor. Doğal dokunuş ifademize geri dönüş yaşıyoruz. Dokunma, masaj yoluyla bir ev kelimesi haline geldiğinde, herkes dokunuşla ilgili konularda kendimize ve birbirlerine saygı duymayı ve saygı duymayı öğrenir.
© 2011 Chuck Fata ve Suzette Hodnett. Her hakkı saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Findhorn Press. www.findhornpress.com
Bu makale kitaptan izin alınarak uyarlanmıştır:
Ev Masajı: Dokunmanın İyileştirici Gücü ile Aile Yaşamını Dönüştürme -- Chuck Fata ve Suzette Hodnett tarafından.
Stresi azaltmak ve bağışıklık sistemini iyileştirmek için dokunuşun doğuştan gelen iyileştirme gücünü vurgulayarak, bu pratik el kitabı sağlık, rahatlama ve sevdiklerinizle bağlantı kurma araçlarını sunar. Adım adım basit talimatlarla profesyonel olmayanlar için tasarlanan bu kitap, eğitim masajını kolay ve eğlenceli hale getiren üç prensibi öğretir. Ayrıca, ev masajını günlük hayata getirme fikirleri ve bu prensiplerin bebekler, çocuklar, ergenler, eşler ve yaşlılarla masajı paylaşmak için nasıl kullanılacağı da dahildir.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için.
Yazarlar Hakkında
Chuck Fata ulusal olarak sertifikalı bir masaj terapisti ve İletişim Ev Masajı, Inc.'e dokunun. Santa Monica'daki Shiatsu Okulu ve California Fiziksel Sanatlar Koleji'nde profesyonelce ders verdi, ayrıca profesyonel olmayanlar için masaj atölyeleri ve geri çekilmeler yaptı.
Suzette Hodnett, MS, ayrıca kurucu ortak TCHMlisanslı bir psikoterapist, profesyonel sanatçı ve Tai Chi Sandan eğitmeni olarak 20 yıldan fazla deneyime sahiptir. Halen, gençlere ve yetişkinlere duygusal ve fiziksel sağlığı getirmek için deneyimlerini harmanlayan bir Yaşam Koçu olarak çalışmaktadır. CMT Jackie Sloan ile birlikte rahatlama, bağlantı ve dokunmanın iyileştirici gücünü geliştirmek için ülke çapında geri çekilmeler, konferanslar ve atölye çalışmaları sunuyor.
