Kalbinizi Güvenli Bir Yer Yapmak

En sevdiğim alıntılardan biri, "Kalbinde bir düşman için yer varsa, kalbin bir arkadaş için güvensiz bir yer." Bu ifadeyi ilk olarak kimin konuştuğunu veya yazdığını bilmiyorum, ama bir miktar bilgelik içerdiğini biliyorum.

Arkadaşlar zor zamanlarda birbirlerini teşvik eder, destekler ve genellikle birbirlerinin yaşamlarını olumlu yönde etkiler. Bununla birlikte, aynı zamanda yüzleşmek ve yapıcı bir şekilde istekli olmak için hazırlar. Öyleyse, çatışmayla nasıl baş edebileceğinizi ve arkadaşınızın duymak istemediği şeyleri söyleyerek göz atalım.

Hiç başkalarının şükretmesi gereken çok şey olduğunu hissettiniz mi? Facebook ya da Instagram yayınınızı kontrol edin: Arkadaşlarınız daha iyi restoranlarda yemek yiyebilir, daha egzotik tatiller yiyebilir ve daha başarılı çocuklara sahip olabilir. Hatta sevimli hayvanlar bile var!

Swinburne Üniversitesi ve VicHealth'ten yeni bir rapora göre, 18 - 25 arasındaki üç genç erişkinden bir tanesinde sorunlu yalnızlık düzeyleri bildirildi.

Arkadaşlarınızın onların arkadaşınız olduğu konusunda hemfikir oldukları açık. Ancak PLOS ONE dergisinde yayınlanan son bulgular bunu sorgulamaktadır.

Yaklaşık sekiz yıl önce, 40 yıldan fazla bir süredir tanıdığım sevgili bir arkadaşımla akşam yemeğine gittim. Birbirimizi son görüşümüz olacaktı ve o gecenin sonunda derinden sarsıldım.

Yeni bir çalışmada, arkadaşlarla birlikte olduğumuzda yemek seçimleri yaparken, başkalarının ölçebileceği veya değerlendirebileceği, boyut veya fiyat gibi sıralayabileceği özellikler eşleştirme eğiliminde olduğumuzu, ancak lezzet veya şekil gibi şeylerde kendi yolumuza gitmekte özgür hissettiğimizi söylüyor. .

Ayrılıklar da arkadaşlara olur. İşte kalbinizi ve saygınlığınızı koruyarak nasıl kapanacağınızı.

Depresyon insanları yaşamda birçok farklı aşamada etkileyebilecek yaygın bir zihinsel sağlık sorunudur. Ne kadar kötüye gittiği ve ne kadar süreceği gerçekten değişebilir. Çoğu insan ne olduğunu gerçekten anlamadığından, konuşması zor olan bir şeydir.

İnsanların neden başarılı olduklarını veya başarısız olduklarını anlamak için arkadaş çevrelerine bakın. Bunun gibi ya da değil, ekonomist Matthew Jackson, insanların kaderlerinin insan ağlarıyla yakından bağlantılı olduğunu söylüyor.

İnsanlar topluluklarda yaşamak içindir. Bu bizim doğamızdır; bizim genlerimizde ve kotumuzda. Diğer insanlarla bağlantıda olmak mutluluğumuz için çok önemlidir.

Yalnız hissediyor musun? Eğer yaparsan, yalnız değilsin. Kişisel bir zihinsel sağlık sorunu olduğunu düşünebilirsiniz, ancak toplu sosyal etki salgın bir durumdur.

Okulda yapılan dostluklar gençlerin gelişiminde özel bir rol oynamaktadır. Onlar ahlaki bir destek olmaktan öte, arkadaşlar temel sosyal becerileri öğrenmelerine yardımcı oluyor ve bir sosyal destek kaynağı olarak hizmet ediyorlar.

İlişkiler nişanlı-evli-birlikte-birlikte-sonsuza dek kilitlenen adımlardan oldukça farklıdır. Romantik dostluk, dünyadaki diğer kültürlerde bilinmese de, çoğu geleneksel Amerikalı'nın ilişki peyzajında ​​yeni bir özelliktir.

Araştırmacılar, Facebook, Snapchat ve Instagram kullanımı ve azalan refah arasında bir bağlantı keşfettiler.

Çevrimiçi arkadaşlıklar kurma şansınız, altı çevrimiçi sosyal ağın yeni bir analizine göre, esas olarak türlerine değil, katıldığınız gruplara ve organizasyonlara bağlıdır.

Araştırmalar, sosyal medya sitelerinin bizi dışlanmış hissetmesine neden olabilir - ve aslında akıllı düşünceyi engelleyebilir. Yeni bir çalışma sadece Facebook'ta ve diğer benzer platformlarda değil, üzerinde çalıştıkları sistemlerin özelliklerinde de eleştirel bir bakış açısına sahip.

Önemsediğiniz birinin hayati bir sınavdan önce ertelendiğini hayal edin. Testi geçemezse, hayatında önemli bir sonuç olan üniversiteye gidemez. Olumlu cesaretlendirme işe yaramazsa, arkadaşınızı çok kötü hissettiren, çok endişeli, çok korkmuş, stratejiyi tersine çevirebilirsiniz, geriye kalan tek strateji deli gibi çalışmaya başlamasıdır.

İyi arkadaşlıklar kutlamaya değer. Ancak birçoğumuz için zaman zaman iyi bir arkadaş olmak ile “doğru olanı” yapmak arasında gerilimler ortaya çıkabilir.

Kasım ayı başlarında, 2017, Brooks Fisher'ın Sonoma, California'daki komşusu 2 am'daki kapısına çarptı, kapı zilini çaldı ve “Bir yangın var ve şimdi çıkman gerek! Ağaçların patladığını duyabiliyorum! ”

Yeni bir çalışmaya göre, güçlü kardeş bağları ebeveyn çekişmesinin olumsuz etkilerini dengeleyebilir.

1906’te, genç İsviçreli psikiyatr Carl Jung, psikanalizin kurucusu Sigmund Freud’un kendisinden başkası olmayan yazılardan bir koleksiyon aldı.

İlişkilerinizin olmasını istediğiniz kadar mükemmel olup olmadığınızı ya da iyileştirme için bir oda olduğunu hissediyorsanız, onları yönetmek ve sürdürmek için metafizik yöntemler kullanmak güçlendirici olduğu kadar faydalıdır.

NPR, büyük bir sağlık sigortası şirketi olan Cigna'nın yalnızlık konusundaki bir anketi rapor etti. Amerikalılar yalnızlaşıyor mu?

Bir arkadaşın yakın bir arkadaş olarak görülmesi 200 saatten daha uzun sürüyor, yeni bir araştırmaya göre, arkadaşlığın derinleşme aşamalarında tipik olarak ne kadar sürdüğünü araştırıyor.

En sert ve ikiyüzlü insan duygularından biri kıskançlıktır. Kıskançlık bilinçli ve kasıtlı olarak gönderildiğinde, zarar, insanın hayatında ani bir hastalık gibi görünen, belirgin bir neden olmadan, daha da korkunçtur.

Kendinizi çevrimiçi olarak sunmaya gelince - Facebook için profil resminiz veya hatta Tinder gibi - ne tür bir fotoğraf seçtiniz?

“Sahte haberlerin” doğası ve etiği, yaygın bir endişe konusu haline geldi. Ancak, birçoğumuz için mesele çok daha kişisel: Bir huysuz bir amca veya hoş olmayan bir eski arkadaş, haberlerimizi beslemekte kendi değerlerimizin derinliklerine aykırı biçimde çalışan bir yayın akışı ile dolmaya devam ederse ne yapmalıyız?

Bağımsızlık, Kuzey Amerika kültüründe gücün bir sembolü olarak yüceltilir. Bir toplum olarak, bireysel başarıya değer veriyoruz ve özgüvenini gösteriyoruz.

Yeni araştırmalar, arkadaşlardan iyi ve kötü ruh hallerini “toplayabileceğimizi”, fakat depresyonu sağlayamadığımızı gösteriyor. “ABD ergen dostluk ağları üzerinden yayılan ruh halinin (iştah, yorgunluk ve uyku gibi) ayrı ayrı bileşenleri için kanıt olup olmadığını araştırdık…”

"Meek dünyayı miras alacak ...". Hıristiyan inancına yücelten bizler bu ifadeyi iyi biliyorlar. Ve birçoğumuz için, kendim dahil olarak, dilimizi ısırmamız, huzurumuzu sürdürmemiz ve tekneyi sallamamamız gerektiği şeklinde yorum yapıldı.

Araştırmalar gösteriyor ki, yaşlı yetişkinler arasında arkadaşlıklar aslında sağlık ve mutluluğun daha güçlü bir göstergesidir.

Trump destekçilerinden kaçınmak, bizim zaten tehlikeli kutuplaşmamızı arttırır. İşte gerçekten nasıl şefkat dinleyeceğinizi ve bulacağınızı.

Uzun süredir, eşcinsel erkekler ile düz erkekler arasındaki dostluklar - şimdi bazılarının “bromoseksüel” dostluk dediği şey - nadirdi.

Sevilen bir kişinin ölümünden sonra bize teselli teklifinde bulunmak ya da ekibimiz bir kez daha kaybettiğinde yorum yapmak olsun, sosyal ilişkilerimiz daha mutlu, daha az stresli yaşamlar sürmemize yardımcı olmak için paha biçilmezdir.

Birçok yönden, cesaretlendirmek kalbin gelişmesine yardımcı olmaktır. Ve bunu her yaptığımızda, gerçek kendimizin başka bir yönü ortaya çıkıyor. Sıklıkla, bir çeşit korku ile mücadele etmek için cesaretlendirme sanatına ihtiyaç vardır ...

Demans veya Alzheimer için bir tedavi olmasa da, araştırmalar güçlü sosyal bağların hastalıkların ilerlemesini önlemede yardımcı olabileceğini göstermektedir. Momentia hareketi Alzheimer ve demansın etkilerini önlemek için güçlü sosyal bağlar kullanıyor.

Bu makalede toksik ilişkilerin ne olduğunu keşfedeceğim, onlardan nasıl kurtulabileceğimizi açıklayacağım ve barıştan kurtulmak için yaşamımızdaki toksik insanlarla enerji bağlantılarını kesmek için bir egzersiz yapacağım.

Başkalarına zarar vermenin arkadaşça bir topluluk yapmadığını söylemeye gerek yok. Sevgi ve iyi ilişkiler geliştirirken zarar vermekten kaçınmaya başlayabiliriz. Bu değerle yaşadığımız zaman, herkesi onurlandırırız ...

Büyürken kendimi diğer insanların sorunlarından uzaklaştırmakta zorlandım. Savior Complex'in her yönünü hücrelerime gömdüm. Hayatımda birçok drama ile sonuçlanan bu doğal doğumlu Kurtarıcı Kompleksiydi.

Yıllar boyunca, düz kadınlar ve eşcinsel erkekler arasındaki dostluk pop kültürünün hayranlığı konusu olmuştur. Kitaplar, televizyon şovları ve uzun metrajlı filmler, yakınlığı ve derinliği ile dikkat çeken bu benzersiz ilişkiyi vurguladı.

Pazartesi günü The Today Show ile Başbakan olarak yaptığı ilk röportajda Malcolm Turnbull, aile şiddetinden kaçan kadınların “gerçek erkeklerin kadınlara vurmadığını” ilan ederek artan fonla ilgili sorulara cevap verdi.

Facebook ve Match.com'un icat edilmesinden çok önce atalarımız, sosyal yaşamlarını iyileştirme, faydalı bağlantılar kurma ve itibarlarını güçlendirme konusunda durdular. Görüşleri, sosyal yaşamımızı geliştirmemize, çevrimiçi sosyal ağlarımızı genişletmemize ve daha fazla başarı için fırsatlara yol açmamıza yardımcı olacak.

Yeni bir şeyler öğrenmek için mücadele ediyorsanız ve çevrelerinde sadece yararsız değil aynı zamanda yaptıklarınız hakkında tamamen olumsuz olan insanlara sahipseniz, o zaman her birine gerçekten bakmanız ve her birinin gerçekten bir arkadaş olup olmadığına karar vermeniz gerekir ...

İyi bir arkadaş olmak konusunda ideallerimiz var ve bu idealleri ölçemediğimizde kendimizi olumsuz olarak yargılıyoruz. Ne kadar iyi bir arkadaşsın? Pek çok kişi bu soruyu bir dakika düşünecek ve sonra “Çok iyi bir soru değil” diye cevap verecektir.

Aileni seçemezsin, ama arkadaşlarını seçebilirsin. Yani söyleyerek gider. Bunun sizin için doğru olup olmadığını kendinize sorun. Arkadaşlarını mı seçtin, yoksa seni seçmelerine izin mi verdin? Bu olabilir ...

Alan Cohen tarafından. Saygıdeğer bir yazar ve yıllar önce beni yeni düşünce hareketiyle tanıştıran bakan Eric Butterworth'tan bir Facebook arkadaşı davetiyesi aldığım için çok şaşırdım. Butterworth’un davetiyesinin şaşırtıcı öğesi onun ölmüş olmasıdır. Sekiz yıl önce vefat etti. Facebook'a nasıl gittiğini ...

Bir süre önce, işlerin "daha iyi" olmasını istemek adına, ofisdeki mobilyaları yeniden düzenlemiştim. Değişiklikler biraz sıradışıydı, ancak yerleşim daha verimli ve ofisin daha iyi çalışmasına yol açacaktı. İnsanlar, özellikle değişim, onlara seçim yapma şansı vermeksizin itildiği zaman, değişime direnç gösterir. Demek iş arkadaşlarımın tepkileri ...