İyi Yaşlanmaya Gelince Neden Arkadaşlar Aileden Daha İyidir?

İyi Yaşlanmaya Gelince Neden Arkadaşlar Aileden Daha İyidir?

Araştırmalar gösteriyor ki, yaşlı yetişkinler arasında arkadaşlıklar aslında sağlık ve mutluluğun daha güçlü bir göstergesidir.

Neredeyse 280,000 insanı kapsayan bir dizi çalışmada, Michigan State Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan William Chopik, arkadaşlıkların yaşam boyu mutluluk ve sağlık için giderek daha önemli hale geldiğini buldu.

Chopik, “Arkadaşlıklar yaşlandıkça daha da önem kazanıyor” diyor. “Etrafında iyi birkaç arkadaş bulundurmak, sağlığımız ve iyiliğimiz için fark yaratan bir dünya yaratabilir. Bu yüzden sizi mutlu eden arkadaşlıklara yatırım yapmak akıllıca. ”

İlk çalışma için Chopik, neredeyse her 271,053 ülkesinden her yaştan 100 katılımcısından ilişkiler ve kişisel sağlık ve mutluluk hakkında anket bilgilerini analiz etti. İkinci çalışma, ABD'deki 7,481 yaşlı erişkinlerden gelen ilişki desteği / zorlanma ve kronik hastalık ile ilgili ayrı bir araştırmadan elde edilen verilere baktı.

İlk çalışmaya göre, hem aile hem de arkadaş ilişkileri genel olarak daha iyi sağlık ve mutluluğa bağlandı, ancak yalnızca arkadaşlıklar ileri yaşlarda daha güçlü bir sağlık ve mutluluk belirleyicisi oldu.

İkinci çalışma aynı zamanda arkadaşlıkların çok etkili olduğunu gösterdi - arkadaşlar zorlanmanın kaynağı olduğunda, katılımcılar daha fazla kronik hastalık rapor ettiler; arkadaşlar destek kaynağı olduğunda katılımcılar daha mutluydu.

Chopik, ilişkilerin isteğe bağlı doğası nedeniyle olabileceğini söylüyor - zamanla sevdiğimiz ve bizi iyi hissetmemizi ve gerisini atmamızı sağlar. Arkadaşlar ayrıca, eşi olmayan veya ihtiyaç duyulan zamanlarda aileye yatmayanlar için de bir destek kaynağı sağlayabilir. Arkadaşlar aynı zamanda yaşlılıkta velayet yaşayabilir ve emekli olduktan sonra sosyal yaşamlarını yeniden keşfedebilecekleri yalnızlığı önlemeye yardımcı olabilir.

Chopik, aile ilişkilerinin de genellikle keyifli olduğunu söylüyor, ancak bazen ciddi, olumsuz ve monoton etkileşimler içeriyor.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


“Artık yaşlı yetişkinler için arkadaşlıkların ne kadar önemli olabileceğini göstermeye başlayan birkaç çalışma var. Bu çalışmaların özetleri, arkadaşlıkların eşi ve aile ilişkilerinden çok, ne kadar süre yaşayacağımızı günlük mutluluğu tahmin ettiğini gösteriyor ”dedi.

İlişkiler araştırmalarında dostluklar genellikle “arka koltukta” durur, Chopik, özellikle mutluluk ve sağlığımız için diğer ilişkilerden daha etkili olabileceklerini düşünerek garip olduğunu ekliyor.

“Dostluklar yalnızlıktan kurtulmamıza yardım ediyor, ancak ömür boyu devam etmeleri daha zor” diyor. “Bir arkadaşlık zaman testinden kurtulduysa, bunun iyi bir olması gerektiğini biliyorsun - yardım ve tavsiye için başvurduğun ve hayatında istediğin biri.”

Çalışma dergide çevrimiçi görünüyor kişisel İlişkiler.

Kaynak: Michigan State University

İlgili Kitaplar:

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = arkadaşlıklar sadece olmaz; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…