Kendinizi ve Başkalarını Nasıl Cesaretlendirirsiniz: Teşvik Sanatı

Teşvik Sanatı: Kendini ve Başkalarını Teşvik Etme

Zaten içimizde olanı ilham ve cesaretlendirmek, güç ve güven vermek için bir sanat var. Birçok yönden, cesaretlendirmek kalbin gelişmesine yardımcı olmaktır. Ve bunu her yaptığımızda, gerçek kendimizin başka bir yönü ortaya çıkıyor. Çok sık olarak, bizi zaten bildiklerimizden alıkoyan bir çeşit korku ile mücadele etmek için cesaretlendirme sanatına ihtiyaç vardır. Korku, cesaretin kendisini unutmasını sağlar. Teşvik bize neler yapabileceğimizi hatırlatır.

Modern klasikte The Wizard of OzAslan her şeyden korkar ve cesarete ihtiyacı vardır - kahramanca değil, sadece günlerce sürmek için. Böylece Dorothy'ye, teneke adama ve korkuluklara katılıyor - büyücüyü görmek için hepsi kapalı. Özellikle aslan, büyücünün sihirli bir şekilde ona cesaret verebileceğini umuyor. Yolda beklenmedik şekillerde test edildi ve korkuyor olsa da oldukça cesurca başa çıkmayı başardı.

Emerald City'ye girdikten sonra sihirbaz, aslanı kendisine hiçbir cesaret veremediği konusunda bilgilendirmekle kalmaz, kendisinin de korktuğunu itiraf eder. Yine de, aslana, aradığı cesaretin içinde olduğunu bildiğini söyler.

Korku ve Cesaret: Kullanılacak Araçlar

Bu, elbette, hepimizin yaşadığı korkuyu ve ihtiyacımız olan gerçeği tutan çağdaş bir efsanedir. Korku ve cesaret arasındaki, bildiklerimizden çekilme ve çekirdeğin yanında durma arasındaki zamansız quandary'i yansıtıyor. Deneyimsel olarak, korku ve cesaret içimizde zaten var, temizlememiz ve kullanmamız için araçlar.

Bu yüzden istiyorum - ve ihtiyaç - Korku ve cesaret arasındaki ilişkiyi, bildiklerimize göre hareket etme ve çekirdeğin yanında durma arasındaki ilişkiyi keşfetmek. Her birimiz için, Oz'u yönlendiren aslan gibi, korku ile yaşamak ve hala bildiklerimize göre hareket etmek zorundayız, bazen yaşam ve sevginin talep ettiği gibi kahramanca olmak, ama çoğunlukla sadece günlerce yapmak.

Daha ince ama aynı derecede önemli bir seviyede, dünyayı mümkün kılmak için hepimizin kendi çekirdeklerimizin yanında durmamız gerekiyor. Asırlık bir gerçektir, özümüzün yanında durabildiğimizde ve bildiklerimize göre hareket ettiğimizde kendimizi ve yaşam ağını sağlam tutacağız. Her cesaret yüzünü korku ortasında bulur, dünya büyür.

Kalbin Araçları: Samimiyet, Merak, Şükran, Teşvik

Teşvik Sanatı: Kendini ve Başkalarını Teşvik EtmeSaybrook Enstitüsü eski başkanı Maureen O'Hara, danışmanının hayatını basit, yumuşak ve net bir talimatla nasıl değiştirdiğini anlatıyor. Leed Üniversitesi'nde biyoloji okuyordu ve ilk defa elektron mikroskobu kullanan ilk kadın olan Irene Manton ile çalıştı. Bir hücreyi görmeye çalıştıktan dört gün sonra, Maureen, hüsrana uğradı, kanlı şeyi lanetledi ve Dr. Manton elini Maureen'in omzuna koydu ve uygulamalı harikası bir yerden teklif etti, “Ey, eğer göremezsin ondan nefret ediyorum. Onu sadece seviyorsan göreceksin. O zaman sana gelecek. Sana gelsin. ”


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Böyle yumuşak, derin bir ders. Büyük siparişi tanımak yeterli değil - onu sevmeliyiz. Sadece ona bakmakla kalmamalı, takdir etmeliyiz, huşu ile ona doğru hareket etmeliyiz ve sonra huşu uyandıran her şeyi görmeye çeken yerçekimini yayar. Evrendeki yerimizi doğrulayan yerçekimidir. Bu yüzden samimiyet, merak ve şükran, o kadar güçlü, kalbin çekici araçlarından oluşuyor, bu da yaşadıklarında bizi her şeyin nasıl bağlandığını hissedebildiğimiz yaşam ağına geri getiriyor.

Cesaret: Tamamen Hayatta Olmak Risk Almak

Maureen, bu küçük anın riskleri nasıl gördüğünü nasıl etkilediğini konuşmaya devam ediyor. Yaşam ağını yaşam ağına sokmaktamamen hayatta olmak, neyin kaçırılacağını düşünmemizi gerektiriyor değil mi eğer riske girmezsek dene. Bu yüzden, riskin artması için bir ihtiyaç yoksa, bizden geçen hayatın cansız bir izlemesine kaymamak için bir eşitliliğe sahibiz.

Bu nedenle samimiyet, merak ve minnettarlık, hareket halindeki şeylerin düzenini arttırdı. WH Murray'in dediği gibi, “Bir kişi kesinlikle kendini taahhüt eder, sonra Providence de hareket eder. Başka türlü gerçekleşmemiş olan birine yardım etmek için her türlü şey meydana gelir. Olayların akışı, kimsenin hayal edemeyeceği kararından doğardı. ”Ve dünya büyüyor.

Birbirine Yardımcı Olmak Üzere Dönüşmek

Jungli analist Helen Luke, sırayla bir rehber aradığımızı ve bir rehber olduğumuzu kuvvetle iddia ediyor. Fakat her iki şekilde de, “Kimsenin derinden sevildiğini ve güvenildiğini bilmeden, karanlık dünyanın karanlık kapısına hiç kimsenin güvenle giremeyeceği kesin olarak doğrudur. kişi Yolculuk haklarına, cesaretlerine ve ulaşma yeteneklerine mutlak inancı var. ”

Birbirimizin inancına şiddetle ihtiyacımız var. Ve sırayla nasıl gidiyoruz. Bizi kaplayan fırtınalı denizlerde, kafalarımızı suyun üstünde tutmak için birbirimize güveniyoruz. Hawaii geleneğinde, aileler ve arkadaşlar genellikle uzun mesafelerde birlikte yüzerler ve biri yaralandığında veya tükendiğinde, diğerleri gruba girmeden önce suya masaj yaparak yorgun birini tutar. Dururlar, su basarlar ve sevdiklerini yüzmeye devam etmeye teşvik ederler.

Bu, cesaretlendirme sanatı için uygun bir mecazdır: yorgun olduğumuzda birbirimizi ayakta tutmak, birbirimizi yüzmeye devam etmek ve birbirlerini akıntıya yönlendirmek. Psikolog Ira Progoff bunu şöyle ifade ediyor: “Aşk, insanların yüzeyinin altına ulaşma, orada saklı yaşam tohumunu hissetme ve dokunma kapasitesine bağlıdır. Ve sevgi, o tohumu çağırabildiği ve saklandığı yerden ileri sürdüğü zaman bir güç haline gelir. ”Ey dönüşler. Ve dünya büyür.

Yayıncının izniyle, Conari Press,
Red Wheel / Weiser, LLC'nin bir baskısı. www.redwheelweiser.com.
Mark Nepo tarafından © 2007. Tüm hakları Saklıdır.

Makale Kaynağı

Mark Nepo'nun İç Cesaretini Bulma.İç Cesaret Bulma
Mark Nepo tarafından.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Mark NepoMark Nepo, otuz yılı aşkın bir süredir şiir ve maneviyat alanlarında ders veren bir şair ve filozoftur. On iki kitap yayınladı ve beş CD kaydetti. Eserleri Fransızca, Portekizce, Japonca ve Dancaya çevrildi. Önde gelen ruhsal geri çekilmelerde, şifa veren ve tıbbi topluluklarla çalışmalarında ve bir şair olarak öğretilmesinde, Mark'ın çalışmalarına pek çok kişi tarafından erişilebilir ve kullanılır. Okumalar, dersler ve geri çekilmeler sunmaya devam ediyor. Lütfen Mark’ı ziyaret edin: www.MarkNepo.com ve www.threeintentions.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…