Yeni Çocukların Sırrı Var

Yeni Çocuklar Geleceği Biliyor ...Yetişkin hayatımın çoğunda gençlerin sorularını soruyorum: “Büyüyünce ne olmak istiyorsun? Kendinizi hiç bir ebeveyn olarak görüyor musunuz? ”Her zamanki gibi“ İtfaiyeci [veya hemşire] olmak istiyorum ve dört çocuğum var ”seksenlerde aniden değişti. O andan itibaren aldığım cevaplar gelecekle ilgili kesin olarak bilen bir bilgiden geldi ...

Çocuklarınızla İletişim Kurmak: İndigo ve Aksi

Çocuklarınızla İletişim Kurmak: İndigo ve Aksi

Çocuklar değişti ve ne kadar iyi çalışırlarsa çalışsın eski modellerden hiçbiri işe yaramayacak. '50'ler ve' 60'ler artık yok oldu ve onlarla birlikte eski bir masumiyet kültürünün yanı sıra yarı insan sayısı olan bir dünya geçti. İndigolar insan evriminin bir ürünü ve hepimize umut veriyorlar.

DEHB ve Edison Geni: Bir Sorun mu, Hediye mi?

DEHB ve Edison Geni: Bir Sorun mu, Hediye mi?

Thomas Edison'un bir keresinde dediği gibi, "Başarılı olmanın en kesin yolu her zaman sadece bir kez daha denemektir". Sık sık Edison, DEHB'li çocuklar - dikkat eksikliği bozukluğunu (ADD) içeren bir şemsiye terim - denemeyi bıraktı. Tipik olarak, bu çocuklar uyum sağlamaktan bıkmış veya bunu yapmak zorunda hissetme konusunda öfkeli. Kendini korumalı, onlar ...

Beslenme Sanatı ... Boğulmaz veya Kontrol Etmiyor

Beslenme Sanatı ... Boğulmaz

Beslenme boğmakla karıştırılmamalıdır. Beslenme, çocuğun çiçeklenmesine yardımcı olurken, boğulma davranışsal sorunlara yol açar. Bir ebeveyn çocuğu boğduğunda, ebeveynin amacı kontrol etmektir...

Birlikte Paylaşma: Gündüz Bakımına Bir Alternatif

Birlikte Paylaşma: Gündüz Bakımına Bir Alternatif

Francesca Cappucci Fordyce tarafından. Ebeveynler, bekar veya değil, birlikte paylaşmayı, yani ailelerin birbirlerine yardım etmesini düşünebilirler. Ortak paylaşım, "bekar annelere daha fazla zaman veren" çocuk yetiştirmek bir köy alır "gibi prensipte çalışır ...

Tüm Ebeveynlik Yapan Nerede: Okullar Ebeveyn Oldu?

Ebeveynliğin Nerede Olduğu: Okullar Ebeveyn Oldu?

Okul asla ebeveynleri değiştirmek için tasarlanmamıştı, ama olan budu. Geçmişte, ebeveynler çiftçi ya da dükkan sahibi olsunlardı, çocukları iş günü boyunca yanlarındaydı;

Gençler! Ebeveyn Travması olmadan Onları Yetişkinliğe Nasıl Gidilir?

Gençler! Ebeveyn Travması olmadan Onları Yetişkinliğe Nasıl Gidilir?

Daha eski kültürlerde şu anda yaşadığımız ergen sorunları yoktu. Ancak, tipik ergen dinamikleri ile uğraşmak zorunda kaldılar. Eski çağlarda ve ilkel kültürlerde bile, ebeveynler ergenlerin ruh halleri, istekleri ve isyanları ile güreşti.

Otizm ve DEHB ile Bağlantılı Toksinler?

Otizm ve DEHB'deki Toksinler ile Bağlantı?

DEHB'nin toksinlerle ne alakası var? Pekala, bireylerde DEHB'deki artışı etkileyen çevresel toksinlerin etkileri, özellikle yapay lezzet, koruyucu maddeler ve renklendirme üzerine yapılmış birçok teori ve çalışma var.

Hastalığınızı Gençlerinize Nasıl Açıklayabilirsiniz?

Hastalığınızı Gençlerinize Nasıl Açıklayabilirsiniz?

Bir ebeveynin hastalığına bakan bir genç, her türlü farklı yöne gidebilir ve bu sorun değil - bu normal. Bir ebeveynin ağır hastalığı, çoğu gencin nasıl başa çıkacağını bilmeye başlamamasını talep eder. Ergenler olarak, onlar ...

Çocuklarınızla İletişimi Nasıl Geliştirirsiniz?

Çocuklarınızla İletişimi Nasıl Geliştirirsiniz?Birçok ebeveyn, çocuklarını (ebeveynlerinin) kafa karışıklığından veya sözde olumsuz duygulardan korumak zorunda olduklarını düşünür. İyi bir ebeveyn olmanın belli bir rolü sürdürmek anlamına geldiğini düşünürler - daima sabırlı, sevgi dolu, akıllı ve güçlü olmak. Aslında, çocukların dürüstlüğe ihtiyacı var - onlar ...

Bisikletli Çocuklar: Güven ve Sorumluluk Yaratmak

Bisikletli Çocuklar: Güven ve Sorumluluk Yaratmak

Ebeveynler için çocuklarıyla bisiklet sürmek çeşitli olanaklar sunar. Bir bisiklet çocuğu yetişkin biri haline getirebilir - ve çocuğa esneklik ve güç göstermesi için bir şans verebilir. Bu şeyler olduğunda, herkes kazanır ...

Başarılı Ebeveynliğe Bütün Çocuk Yaklaşımı

Başarılı Ebeveynliğe Bütün Çocuk Yaklaşımı

Caron Goode tarafından. Çocuklarımızın gezegensel ve toplumsal kurtuluşumuz olduğunu bilseydik ve bir sonraki yüzyıla nasıl hayatta kalacağımıza ve nasıl yaşayacağımızın sorularına cevap verebilseydik, onlara nasıl davranırdık? Toplu olarak, çocuklarımızın bilinç durumuyla ilgili istatistikler korkutucu.

Ebeveynlerin Dikkatine! Bir kaybeden nasıl yükseltilir

Ebeveynlerin Dikkatine! Bir kaybeden nasıl yükseltilir

Jerral Hicks, Ed.D. Bir ebeveyn bencil merkezli, umursamaz, kendine bakamayan ve büyük olasılıkla yetişkin olarak başarısız olan bir çocuğu büyütmek istiyorsa, sadece aşağıdakileri yapın ...

Bir Kez Dedik, Hiçbir Şey Yapmadı: Gençlerle Nasıl Konuşulur

Bir Kez Dedik, Hiçbir Şey Yapmadı: Gençlerle Nasıl Konuşulur

Tom Sturges tarafından. İşte sorun: Eğer bir anlığına kesilmemiş kalırsanız ve ergen çocuğunuza kaba bir şey söylerseniz, asla geri al. Bir kez söylendiğinde, asla söylenemez. Daha fazlası olduğuna emin olmama rağmen, işte hiçbir zaman bir ergen ya da ergenle konuşulmaması gereken beş cümle ...

Esrar bir İlaçtır, Bir İlaçtır, Bir İlaç Değil

Psiko-ruhsal keşif, ruh araştırması, benlikle iletişim kurma - bunlar normal ve önemlidir.omponents insanın tecrübesi. Ergenlik bu tür bir keşif ve sorgulama, sınırları test etme ve hem ölüme hem de otoriteye meydan okumaya en uygun zamandır. Çocuklarınızın yapması gerekme şansı ...

DEHB, Edison ve Dünün Çocuğu

Aşağıdaki yazı, "Dünün Çocuğu", Janie Bowman tarafından, ilk olarak Eksik Parça (Kış 1993), Washington Eyaleti Öğrenme Engelliler Derneği bülteni. “Sadece üç aylık örgün eğitimden sonra dünün çocuğu öfkeyle okulu terk etti.… Bugünün çocuğu Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu için uzun süreli terapi görecekti…”

Ebeveyn olmak

Neredeyse her çift için, bir çocuğu bu dünyaya sokma düşüncesi çok çeşitli duyguları tetikler. Muazzam bir neşe heyecanı olabilir ve birçok çift bunun farkındadır; ama çoğu zaman bu neşe korku, şüphe ya da ... ile kaplıdır

Büyükler: Eksik Bağlantı

Geleneksel toplumlar gençlere yalnızca soy ve hayatta kalma bilgilerini değil, aynı zamanda kültürün inançlarını ve beklentilerini de aktardılar. Bu sistem, topluluğun ve değerlerinin sağlığını, uzun ömürlülüğünü ve hayatta kalmasını sürdürdü. Bunu yapmak için, kritik ...

Bağımsız bir çocuk yetiştirmek

Çocuğunuza bağımsızlık kazanmak için birkaç temel bileşen sağlayabilirsiniz. Çocuğunuza sevgi ve saygı göstermelisiniz. Bu ifadeler ona, araştırmasını ve risk almasını sağlayan güvenlik hissi verir. Kendine güven göstermelisin ...

Başarılı ve Mutlu Bir Çocuk Yetiştirmek

Çocuklar gerçekten başarılı ve mutlu olmak için neye ihtiyaç duyar? Ebeveynler, eğitimciler ve bir bütün olarak toplum daha önemli bir soru soramazdı. Bu soruya nasıl cevap vereceğiniz, çocuğunuzu nasıl büyüteceğinizi ve nihayetinde nasıl bir yetişkin olacağına karar verecek.

Çocuklar ve Sözlü Suistimal

Bir ebeveyn stresli bir durumla karşılaştığında ve çocuklarının dikkat etmesi gerektiğinde, anın aciliyeti aceleci bir yanıt davet edebilir. Bu nedenle, ebeveynlerin, kendilerini stresli hissettiklerinde bile, çocuklarına iyi niyet ve saygıyla tedavi etme ihtiyacını hatırlatmaları yararlı olur ...

Şiddetsiz Doğum?

Bebek için dünya korkunç bir yer. Bu, bu küçük gezgini dehşete düşüren bütün yaşama deneyiminin büyüklüğü, genişliğidir. Kör, delice, yeni doğan bebeğin hiçbir şey hissetmediğini varsayıyoruz. Aslında, o hissediyor. . . herşey. Her şey, tamamen, tamamen, tamamen ve bir hassasiyetle hayal bile edemeyiz.

Anne ve Çocuğun Bağlanması

Bağ, anne ve çocuk arasında sezgisel, duyusal olmayan bir ilişki türü verir. Bağlama, söylemsel düşünce, dil veya akıl için mevcut olmayan bir keçe işlemidir. Sıradan muhakeme aklımızı atlayan bir cemaat. Anne, bebeğin kendi bedensel ihtiyaçlarını tanıdığı şekilde tahliye etme ihtiyacını algılar, ancak bağlanma birliği sadece fiziksel süreçlerin ötesine geçer.

Siz ve Çocuğunuzun İlişkisi Nasıldır?

Çocuklarının onlarla konuşmak için cesareti olmadığını asla hayal edemeyecek birçok ebeveyn vardır. Okul programlarını yirmi yıldan daha uzun bir süre önce oluşturduğumda, binlerce çocuğun bana bu şekilde hissettiklerini ve ebeveynlerinin öğrenmesine izin vermediğini söylediğine şaşırdım. Sence çocuğunuz size ne kadar yakın geliyor?

Çocuk Yetiştirmenin İpuçları

Çocuklarınızdan nasıl dinlemelerini istediğinizi ve bunlarda ne görmeyi seçtiğinizi size verdikleri yanıtları belirlemeye yardımcı olacaktır. Egonuzun, mükemmel şekilde yapmadığınız için kendinizi suçlu hissettirmesine izin vermeyin. Mükemmel ebeveynin efsanesi, mükemmel çocuğun efsanesi kadardır.

Vakıf İnşa Etmek

Bir bebeğin hayatının ilk birkaç günü ebeveyn ve çocuk arasında derin bir manevi açılım getirebilir. Doğumun sırrı ve kollarınızda tuttuğunuz bu küçük varlığın kırılganlığı gerçekten hayranlık uyandırıcı. Birçok anne ve baba, ebeveynliğin ilk günlerinde ortaya çıkan güçlü duyguları tahmin etmenin bir yolu olmadığını söyledi. Bazı kültürlerde, doğumdan hemen sonra gelen süre hem anne hem de çocuk için kutsaldır ve korunur.

Geçmişe Ileriye Git

İlginç olan, başarılı öğrencilerimizin bu başarıya muazzam sayıda kelimeyi ezberleyerek ya da onları önemsemeden başarmalarıdır. Çocukluğumuzun büyük bir bölümünü, o sırada olduğundan şüphelendiğimiz gibi anlamsız şeyler yaparak geçirmiş olabilir miyiz?

Babalar Korkularıyla Yüzleşmeli

Gerçekten baba olma fikri ile uğraşmak oldukça zor. Kabul etme, yer alma, ne yapacağını ve aile hayatına nasıl katılacağı konusunda korkutucu duygular doğdu. Taahhüt kısmı şu anda benim için ağır bir şey. Babalılığa girişe eşlik eden dramatik yaşam tarzı değişiklikleri her türlü korkuyu doğuruyor.

Babasız Çocuklar

Sırf bir baba evde yaşadığı için, oğluna veya kızına müsait olduğu anlamına gelmez. Babalar sıklıkla kendilerini meşgul ediyorlar, bu nedenle çocukluklarından kaynaklanan sorumluluk ve bilinçaltı ağrı ile uğraşmak zorunda kalmıyorlar. Bir ebeveyn tamamen mevcut ve çocukları hakkında dikkatli olabilmek için önce kendi sorunlarını çözmelidir.

Çocukların Sorunlarına Cevap Bulmasını Sağlama

Çocukların Sorunlarına Cevap Bulmasını Sağlama

Alina Guiterrez tarafından. Bir insanın sahip olabileceği en önemli iş başka birine öğretmektir. Eğitimciler, öğrettiklerilere karşı büyük bir sorumluluğa sahiptir, çünkü yaptıkları ve söyledikleri her şeyin öğrencileri üzerinde yaşam boyu etkisi vardır. Bu nedenle, çocukların ve gençlerin kendi kararlarını vermelerine izin vererek güçlendirilmeleri çok önemlidir.

Çözünen Güç Mücadeleleri

Çocuklarımızla kontrol mücadelelerine girmekten kaçınmanın en iyisi olduğunu hepimiz biliyoruz - zamanında yatma, oda temizliği, ev ödevi yapma, gerektiğinde kolej uygulamalarını tamamlama savaşları. Yine de güç mücadelelerinden kaçınmak o kadar kolay değil. Hangi ebeveyn zaman zaman kimsenin kazanmadığı ve kimsenin teslim olmadığı bir savaşta kilitli hissetmez?

Depresyonda Bir Ebeveyn misiniz?

Ritalin'deki çocuk sayısı gerçekten endişe verici bir oranda artıyor. Aynı zamanda, yetişkinler arasında - ebeveynler de dahil olmak üzere - klinik depresyon insidansı neredeyse salgın ve artmaya devam ediyor. ... arasındaki bağlantıyı anlamamız gerek.

Çocuklarla Çıkma: Suçluluk duygusunu hisset ve Yine de Yap

Çocuklarla Çıkma: Suçluluk duygusunu hisset ve Yine de Yap

Bazılarınız "Çıkmaya başlamak isterdim ama kim dört çocuğu, bir köpeği ve iki muhabbeti olan biriyle çıkmak ister ki?" Diye düşünüyor olabilir. Sadece çocuklarınız olduğu için, daha az arzu ettiğiniz bir şey olduğunu varsaymayın. Çocuklardan hoşlanan ve çocuklu biriyle çıkmak isteyen birçok insan var.

Cross My Heart

Küçükken annem ve ben eski fikirleri çevirmek ve anlamı daha çok zevk aldığımız bir şeye dönüştürmek çok eğlenirdi. Birisinin "Bir taşla iki kuşu öldüreceğim" dediğini duyduğumuzda "Bir kuşla iki kuşu besleyeceğim" olarak değiştirdik!

Doğmamış Çocuğunuzla İletişim Kurmak

Doğmamış Çocuğunuzla İletişim Kurmak

Hamilelikte ve bazı durumlarda daha önce bile olsa, annelerin oldukça yüksek bir kısmı, doğmamış çocuklarıyla temas halinde olduklarına inanmaktadır. Çalışılan kadınların bir kısmı, vücutlarının doğmamış bebeklerin duygularını topladığını buldu. “Arada bir, bir hislerim var ama nereden geldiğini bilmiyorum. O zaman, o hisleri ben hissetmediğimin farkındayım.”

Çocuklar ve Para

Her nesil ebeveyn, çocuklarının onlardan daha fazla kişisel refah yaşamasını sağlamak için hayal eder, çalışır ve tasarruf eder. Son birkaç yıla kadar, ortalama bir Amerikan'ın satın alma gücündeki istikrarlı gelişmeler, bu hayali çoğu insan için ulaşılabilir kılmıştır. Bununla birlikte, finansal talimat okul sistemlerinde ve çoğu ailede ihmal edilmeye devam etmektedir. Belki de Amerikan tarihinde ilk defa, gelecek nesiller için daha iyi para tutumları ve yönetim becerileri müfredatı gerekecektir.

Doğum Bir Hayat Kutlaması

Doğum korkutucu olabilir ve ayrıca şanlı olabilir. Bilinmeyen korkusu, birçok anne babada anksiyeteye neden olur. Bilgi, bilgi ve deneyimli insanların desteği ile kendinizi güçlendirmek, korkuyu neşeli bir beklentiye dönüştürebilir. Bu, pasif bir sağlık hizmeti hizmeti alan ve çocuğunuzu dünyaya karşılama deneyiminde aktif bir katılımcı olmak arasındaki fark anlamına gelebilir.

Çocuk bakımı

Küçük çocuklarınızın bakımınızdaki zamanını nasıl geçirecekleri, gelecekte hem sosyal hem de akademik olarak ne kadar iyi performans gösterdikleri üzerinde büyük bir etkiye sahip olacaktır. Aşağıdakiler, günlük bakım seçimi ve çocuğunuzun bir çocuk bakımı durumundan en iyi şekilde faydalanmasını sağlamak için nasıl birkaç öneridir.

Çocukların Bakımı ve Yetiştirilmesi

Bir çocuk, etrafınızdakilere nasıl davrandığınızı gözlemleyerek etik felsefeyi öğrenecektir. Ciddiyet bazen gereklidir, merhamet bazen de gereklidir ve yumuşaklık bazen gereklidir. Kafanı kullan. Durumlara aşırı tepki vermeden önce bir şeyler düşünün. Çocukla ahlak kazanmayın. Eylem ve davranışların gerçek sonuçları açısından konuşması.

Kırık Kanatlar Uçmayı Öğrenebilir

Ebeveynlik, en zor iş, başka bir insanı şekillendirmenin büyük sorumluluğudur. Bir çocuğun karakteri ve iç yapısı ebeveynlerinin elindeki macun gibidir. Ebeveynler, çocuğun savunmasız anayasalarını şekillendirme ve kalıplama gücüne sahiptir. Bu kadar büyük bahislerle ...

Kırık Ebeveynler Kırık Çocuk

Ebeveynlerin bir bebeği olduğunda, istemeyerek kendi kırılgan geçmişleriyle uğraşmak zorunda kalırlar. Her yeni aşamada hatıralar gizlice giriyor. Bir ebeveyn, o yaşta olanları hatırlar. Karşılanamayan beklentilerle başa çıkmamız gibi, çocukluk anılarını hatırlamaktan kaçınmanın en etkili yolu hareket etmeye devam etmektir. Her zaman hareket halindeyken "çalışan ebeveynler" sendromu var. Koşmanın nevrozu aile rahatsızlığı olur, ebeveynler çocuklarının da meşgul olmaları için ısrar eder.

Kendin Olmak

Çocuklu modern bir ailenin karşılaştığı en önemli karar, finansal ihtiyaçları, kariyer hedeflerini, ebeveyn sorumluluklarını, cinsel dürtüleri, entelektüel ve rekreasyonel istekleri karşılamak için harcanan zamanı ve enerjiyi nasıl uyumlu hale getireceğidir ...

Amerikan Çocukları

Ebeveyn olarak her birimizin, çocuklarımıza kasıtlı olarak öğrettiğimiz ve gösterdiğimiz değerleri tanımlaması gerekir. Ancak kendimize başka bir soru sormalıyız: Bir toplum olarak çocuklarımıza öğrettiğimiz değerler nelerdir? Her sabah gazetelerimizi topladığımızda, bu "eğitimin" sonuçlarının giderek daha fazla olduğunu görüyoruz. Bir toplum olarak yaptığımız şey nedeniyle çocuklarımızın başının dertte olduğunu biliyoruz.

Ergenlerin de İhtiyacı Var

Gençlerin ebeveynleri, yürekten! Ergenlikten sonra sevgi var. Arkadaşlık bile olsa. Gençliğini yirmi bire kadar dondurmak isteyenler için - yalnız değilsin. Ergenliğin çocuklarda mı yoksa ebeveynlerde mi daha zor olduğunu görmek ...

Ergen Kızlarda Cesaret, Güç ve Merhametin Desteklenmesi

Olumlu rol modelleri bir çocuğun gelişimi için kritik öneme sahiptir. Kızların yaşamlarında iddialılık, güç, özen ve duyarlılık modelleyen yetişkinlere ihtiyaçları vardır. Sevgi ve rehberliğimizin güvenlik ağı içinde kararlar alma ve problem çözme konusunda onları güçlendirmemiz gerekir. Kızlar, ihtiyaçlarımızı, umutlarımızı ve endişelerimizi iletme yeteneğimizi sürekli geliştirmeye çalışırken başkalarını besleyebilmemizi ancak kendimizi kaybetmememizi istiyor.

Topluluk Hizmet Okulları

John Taylor Gatto tarafından. Bir süredir toplum hizmetlerini okulun gerekli bir parçası haline getirmemiz gerektiğini düşünüyorum. Öğretecekleri bencilce davranma deneyiminin yanı sıra, küçük çocuklara yaşamın ana akımında gerçek sorumluluk vermenin en hızlı yoludur.

Çin'de evlat edinme

Susan Winston tarafından.

Yirmi dört kişiyiz affedilmeyen ahşap banklara gergin bir şekilde oturduk. Karışık duyguların yapıldığı bir gündü. Hepimiz biliyorduk ki kendi kişisel mutluluğumuzun ardında, Çin'de her yıl binlerce dişi bebeğin ve çocuğun hayatını talep eden sessiz bir soykırım olan son derece rahatsız edici bir uygulama olduğunu biliyorduk. Bu, kocam Jim ve benim kızımız Nikki Kate Winston'ı evlat edinmem gereken gündü.

Çocuklar ve Seks

yorum yapan: Morton & Barbara Kelsey

Ebeveyn tutumlarının çocukların cinsel kimliklerini şekillendirme eğilimine dair somut örneklere bakalım. Kuşkusuz birçok evde duygusal sevgi ve dokunuş eksikliği bazı gençlerin cinselliği ve sevgiyi ilişkilendirme konusunda başarısız olmasına neden olur ve bu tür ebeveyn modellemesi daha sonra cinsel karışıklığa neden olabilir. Ebeveynlerin cinsel çıkarları ve çocuk oyunlarını nasıl ele aldıkları da bu çocukların yetişkin yaşamları üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir.

Büyük beklentiler

Johann Christoph Arnold tarafından, doğduğum gün kadar akıllı olmadığım için hep pişmanlık duydum. Çok sayıda çocuk, onları yalnızca verimli olma yetenekleri - yani elde etme ve başarılı olma yetenekleri açısından gören tek taraflı bir yaklaşımla tehlikeye atılıyor.

Yetiştirme Huşu ve Merak Gözlerimizi Açık Tutarak Başlıyor

Yetiştirme Huşu ve Merak Gözlerimizi Açık Tutarak BaşlıyorÇocuklar, en basit şeylerde merak bulmuş gibi görünüyorlar - kaldırımda alışılmadık bir hata, özellikle derin bir su birikintisi, küçük bir kağıt uçak. Yaşlandıkça, bir şekilde huşu ve merak etme kapasitemiz azalır, tıpkı cildimizin esnekliğini kaybetmesi gibi. Peki, merak deneyimini nasıl yeniden yakalarız?

Öfkeyiz Ebeveynlik

Çocuklarımızı disipline etmek için öfke kullanıyoruz, çünkü yaptıklarından dolayı üzülüyoruz ve sonra sinirleniyoruz. Fakat 'dersi' öfkemizle karıştırdığımızda, çocuğumuza bizi üzen şeylere öfkeyle cevap vermenin uygun olduğunu öğretiyoruz. Öfkeyle cevap verdiğimiz zaman çocuk öfkeyi öğrenir.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}