Kaşıkla Besleme Bebekleri Fazla Kilolu Yapar mı?

Lezzetli bir muamele değerlendirilmesi. Simon Wheatley / Flickr, CC BY-SA

Bebeklerin katı yiyeceklere ne zaman ve nasıl sokulacağına karar vermek ebeveynler için çok zor olabilir. Fakat zamanlama ve miktarın yanı sıra, bebeklerin katı yiyeceklere nasıl sokuldukları da sağlıkları için nasıl bir fark yaratabilir?

20. Yüzyılın başlarına kadar, bebeklere ailenin geri kalanının yediği yiyecekler verildi. ilk yılın sonuna doğru. Bu daha önceydi bebek maması endüstrisinin şafağı Batı ülkelerindeki bebeklerin çoğunluğunun, özel olarak hazırlanmış, saflaştırılmış bebek mamaları kullanılarak katı gıdalara mahsur edilmesine yol açtı.

Ancak, 2003’te hükümet önerileri altı ayda katı yiyecekleri tanıtmakArtan sayıda anne-baba, bebeklerinin ailenin kalanıyla aynı yemeği yemesine izin vermeye geri dönüyor. bebek liderliğindeki sütten kesme. Kanıtlar, katı madde girişinin altı aya kadar geciktirildiğini gösteriyor karşı koruyabilir bebekler fazla kilolu. Bu yüzden kaşık ve püreler, bebeklerin kendi hızlarında yemek yemelerine izin vermek için affedilir - ki bunlar genellikle gelişimseldir. altı aylıkken yapabilmek.

Araştırmalar, ebeveynlerin bebek önderliğinde sütten kesmeyi seçtiklerini çünkü bunun için hissettiklerini düşünüyor daha az stresli ve daha kolay (karışık olsa da) yemek zamanları. Ancak, artan sayıda ebeveyn aynı zamanda yöntemi izlemeyi de tercih ediyor. öneri bebeklerinin daha iyi beslenme alışkanlıkları ve daha sağlıklı kilolar geliştirmelerine yardımcı olabilir - bu doğru mu?

Şimdiye kadarki kanıtlar

Bebek liderliğindeki sütten kesmeyle ilgili sınırlı araştırma, bir dereceye kadar evet, çocukların daha iyi beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bebek liderliğindeki sütten kesmeyi izleyen okul öncesi çocuklar fazla kilolu olma olasılığı daha düşük kaşıkla beslenenlerden daha. Benzer şekilde, yaklaşımı izleyen bebekler telaşlı yiyiciler olma olasılığı daha düşüktü, fazla yemek yeme olasılığı daha düşüktü ve fazla kilolu olma olasılığı daha düşüktü.


kendi kendine abone olma grafiği


Ama kaşık ve pürelerin potansiyel olarak bebekleri fazla kilolu olma ve seçici yeme alışkanlıkları geliştirme riskine sokmalarını söylemek kadar basit mi? Özetle, hayır.

Daha dengeli bir açıklama, bebek liderliğindeki sütten kesmenin bir dizi davranışı teşvik ettiğidir. olumlu şekil bir bebeğin iştahı ve kilo gelişimi. Bebek liderliğindeki yaklaşım doğal olarak ebeveynleri bebeklerine izin vermeye teşvik eder. kendi hızlarında gitmek Yemek yerken Büyük çocuklarla yapılan araştırmalar ebeveynlerin ne zaman çok kontrol ediyorlar Çocuklarının ne ve ne kadar yedikleri konusunda, çocuğun kilo problemleri geliştirmeye ve telaşlı bir yiyici olmaya devam etmesi daha muhtemeldir. Bebekler ve küçük çocuklar yiyecek alımını düzenlemek için iyi Enerji gereksinimlerine göre, ancak ebeveynler onları tabağındaki tüm yiyecekleri bitirmeye teşvik etmeleri ya da belirli yiyecekleri geri çekerek onları istila etmeleri için cesaretlendiriyor, bunu parçalayabilir.

Öte yandan, bebek liderliğindeki yaklaşım, bebeklerin ebeveynlerden ziyade kontrol altında olmalarını sağlar. Kaşıkla beslenen ebeveynler duyarlı olsa da, bebek kendi kendine beslenirken yiyeceğinden daha fazla yiyecek kabul edebilir.

 

Biz de biliyoruz ki yavaş yiyen yetişkinler fazla kilolu olma olasılığı daha düşüktür. Aynı durum bebeklerde çok iyi bir şekilde uygulanabilir: doğal olarak, bir bebeğin kaşıkla beslenen püreler olmaktan çok bütün yiyecekleri kendi kendine beslemesi ve çiğnemesi daha fazla zaman alır.

Potansiyel olarak, bebeğin önderliğinde sütten kesmeyi izleyen bebeklere yiyecek sunma şekli de daha geniş bir alım çeşitliliği sağlayabilir. Yiyecekler bütün formunda sadece püreden daha çekici olmayabilir, fakat kendi kendine beslenme de bebeklerin yiyeceklerin nasıl hissettiğini keşfetmelerini sağlar. Bunun çocukların öğrenmesinin önemli bir parçası olduğunu biliyoruz: daha büyük çocukların yiyeceklerle oynamalarına izin verildiğinde onu yemek daha muhtemel.

Bağlamın önemi

Bununla birlikte, bebek liderliğindeki sütten kesmeyle kazanılan sağlıklı gıda tutumları, deneyim ile ilgisiz faktörlerden kaynaklanıyor olabilir. Bebek liderliğindeki sütten sık sık emzirme ile bağlantılı doğal bir takip olarak. Emziren anneler daha çok bebeklerinin kontrolünde olması için kullanılır Biberonla beslenen bebekler de bebek liderliğindeki sütten kesmeyi takip eder. Ortalama olarak, emzirilen bebekler fazla kilolu veya telaşlı yiyiciler olma olasılığı daha düşük ve bu, yaklaşmaktan ziyade yaklaşımı açıklayabilir.

Bebeğin önderliğindeki aylığı seçen ebeveynlerin türü nedeniyle sağlıklı tutumlar da geliştirilebilir. Daha fazla olan bebekler zor mizaç genellikle altı ay önerilmeden önce daha önce sütten kesilir, yani kaşıkla beslenmeleri muhtemeldir. Anneler daha endişeli bebekleri hakkında da kaşıkla beslenmeleri daha muhtemeldir. Bu endişe ile bağlantılı duyarlı olmayan beslenme, fazla kilolu olma riskini artırabilir.

Genel olarak, net bir cevap değil, ancak şu anki araştırmalar, bebek liderliğindeki sütten kesilme yaklaşımını izleyen bebeklerin daha iyi yiyiciler olmaya devam edebileceğini ve daha sağlıklı bir kiloya sahip olabileceğini göstermektedir - ancak bunu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

KonuşmaAncak bu, kaşıkla beslenmeyi tercih eden ebeveynlerin endişelenmesi gerektiği anlamına gelmez. Bebeklerin yiyecek tutumlarının özellikle kaşıklarla ilgili bir şey olması muhtemel değildir, daha ziyade olumlu beslenme etkileşimleridir. Karışık bir diyet içindeki püreleri vermek olumsuz bir etkiye sahip değildir; önemli olan ne değişim, keşif şansı ve en önemlisi rahat ebeveynlik yaklaşımıdır.

Yazarlar Hakkında

Amy Brown, Çocuk Halk Sağlığı Doçenti, Swansea Üniversitesi; Hannah Rowan, Doktora araştırmacısı, Swansea Üniversitesi, ve Sara Wyn Jones, Doktora araştırmacısı, Swansea Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon