sosyal medya 12 15

Çevrimiçi sosyal ağ dünyasında nasıl gezileceğini bilmek ebeveynler ve gençler için çok önemlidir. Eğitimli olmak ve çevrimiçi deneyimler hakkında konuşmak, gençlerin ruh sağlığı ve refahı üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Avustralya Psikoloji Derneği (APS) geçenlerde bir Ulusal anket teknoloji ve sosyal medyanın Avustralyalıların refahı üzerindeki etkisine bakmak.

1,000 ve 18 yaşları arasındaki 150 erişkinlerine 14-17 yaşları arasındaki gençler katılmıştır. Ankette dört gençten üçünde (% 78.8) ve tüm yetişkinlerin yarısından fazlasında (% 54) cep telefonlarıyla oldukça ilgili olduğu tespit edildi. Gençlerin, sosyal medyayı haftanın beş veya daha fazla gününde, her gün ortalama 3.3 saat boyunca kullandıkları bildiriliyor.

Yetişkinlerin ve gençlerin büyük çoğunluğu ekranlarını ve sosyal medya hesaplarının hayatlarının olumlu bir parçası olduğunu bildirdi. Birçoğu, aileleriyle, arkadaşlarıyla bağlantı kurmak ve kendilerini eğlendirmek için sosyal medya kanallarını kullanır.

Çok fazla sosyal medya kullanımı özgüvenini etkileyebilir

Sosyal medyanın çoğu için olumlu bir rol oynamasına rağmen, anket bulundu Sosyal medya ve teknolojinin yüksek kullanımı gençlerin özgüvenini olumsuz yönde etkileyebilir. Her üç gençten ikisi iyi görünmek için baskı hissediyor ve gençlerin neredeyse üçte biri internette zorbalık yapıyor. Sık kullanıcıların yaklaşık yarısı (% 42) uyumadan önce yatakta sosyal medyaya bakar.

kendi kendine abone olma grafiği

Ankette ayrıca, gençlerin% 15'inin çevrimiçi dünyasında günlük olarak yabancılar tarafından yaklaştığını bildirdi.

60 civarında, ebeveynlerin% 'si hiçbir zaman gençlerin sosyal medya hesaplarını izlememektedir ve ekran zamanının ne kadar fazla olduğu konusunda kendi sorunlarını çözmektedir. Çoğu, gençleriyle birlikte uygun sosyal medya kullanımının nasıl iyi bir şekilde yönlendirileceğinden emin değil.

Gençlerinizin çevrimiçi dünyasıyla etkileşim kurun

Ebeveynler ve gençler bilgi çevrimiçi dünya ile etkileşim hakkında. Ebeveynler, çocuklarından sosyal medyayı nasıl kullandıklarını ve ne olduklarını göstermelerini isteyebilir. Bir süpervizör olarak hareket etmekten çok, sosyal dünyayı birlikte dolaşmaya çalışın. Çocuğunuzdan interneti nasıl kullandıklarını anlamanıza yardımcı olmasını isteyin, böylece sosyal medya kullanımı hakkında iyi kararlar alabilirsiniz.

Gençlerinizin çevrimiçi dünyasıyla bağlantı kurmanız için birkaç ipucu:

  • Gençlerinizle birlikte sosyal medya kanallarını ziyaret edin. Çocuğunuzun çevrimiçi olarak yayınladıklarına bir göz atın. Sık kullanılanlarına ve hangi YouTube kanallarına abone olduklarına göz atın. Sık kullanılanlar ve abonelikler, sitede izledikleri bilgiler hakkında size ipucu verebilir

  • Siz kendinizinkini yaratırken, çocuğunuzdan en sevdikleri videolar için oynatma listeleri oluşturmalarını isteyin. Ardından oturun ve birlikte izleyin. Ne izlediklerini görebiliyorsunuz ve onlara çevrimiçi olarak keyif aldıklarını paylaşma fırsatı veriyor.

  • İnterneti birlikte kullanarak bir oyun yapın. Örneğin, belirli bir yerde ne tür videoların popüler olduğunu tahmin edebilir ve videoları yalnızca bu konumda görmek için "gelişmiş arama" işlevini kullanabilirsiniz.

Sosyal medya hakkında zor konuşmalar

Sosyal ağların risklerini yönlendirmede önemli bir adım, gençlerinizle sosyal medya kullanımı hakkında sürekli konuşmalar yapmaktır. Gençlerinizin çevrimiçi dünyasına zaten dahil olduysanız, bunları yönetmenin bazı riskleri ve yollarıyla ilgili zor sohbetler yapmak daha kolay olacaktır.

Birçok kişi internet taramasının isimsiz olduğuna inanıyor. Çocuğunuzu onların hakkında eğitin dijital itibar. Çocuğunuz bir web sitesini her ziyaret ettiğinde, içerik paylaştığında, bir blogda bir şey yayınladığında veya bilgi yüklediğinde, kendi Dijital ayak izi.

Bu bilgiler gerçek isimleri altında toplanabilir ve gelecekteki işverenler veya pazarlama departmanları tarafından erişilebilir. Bu siz veya çocuğunuzun haberi olmadan gerçekleşebilir. Kişisel bilgilerinizi korumak ve bunun gerçekten isimsiz olmadığını bilmek, birlikte olması gereken önemli konuşmalardır.

Cyberbullying Çevrimiçi kullanıcılar, küfürlü metinler veya e-postalar, zarar verici mesajlar, resimler veya videolar veya çevrimiçi dedikodu ve sohbet yoluyla başkalarını çevrimiçi olarak gözünü korkutmaya, dışlamaya veya küçük düşürmeye çalışırsa oluşabilir. Çocuğunuza misilleme yapmama veya cevap vermemeye çalışmasını ve hemen güvenilir bir yetişkinle konuşmasını sağlayın. Hedeflemek kabadayı engelle ve davranışı rapor et sosyal medya platformuna.

Hat için bir aile medya planı Sosyal medya kullanımının yönetilmesine yardımcı olmak için her genç için farklı kurallar oluşturma seçenekleri. Planda tanıtın sağlıklı teknoloji kullanım alışkanlıkları senin gençlerinle. Bu, yatağa çok yakın bir teknolojinin kullanılmamasını içerir.

Araştırmalargece teknolojisini kullanarak bir olumsuz etki on uyku kalitesi. Teknolojiyi yatmadan önce yaklaşık bir saat ila 30 dakika arasında kullanmamaya çalışın. Evdeki yaşam alanlarındaki cihazları kullanmayı düşünün. yatak odasındakinden daha Uyuma zamanı geldiğinde.

Yazar hakkında

Christine Grove, Eğitim Psikoloğu ve Öğretim Görevlisi, Monash Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon