Seçici Yiyen İterken Ebeveynler Neden Dikkat Etmeli?
Fotoğraf kredi: David Goehring, Flickr

Çocuğunuzun sağlıklı yiyecekleri yemesini sağlamak için zorlamanın kullanılması, kilolarını iyi veya kötü olarak etkilemez. Ancak, yemek zamanı gerginliğine neden olabilir ve ebeveyn-çocuk ilişkisine zarar verebilir, yeni bir çalışma önerdi.

Araştırmacılar birkaç soruya cevap vermeye karar verdiler: Ebeveynler çocukları yemeye zorlamalı mı ve çocukların kilosu ve seçici yemesinin sonuçları nelerdir? Çocuk obezite ile sonuçlanan her şeyi yemeyi mi öğrenecek, yoksa sebzeleri ve diğer sağlıklı yiyecekleri yemeyi öğrenecek mi?

Her iki senaryo da anlam ifade ediyor, ancak bulgular ikisinin de olmadığını gösteriyor, Michigan Üniversitesi Halk Sağlığı Fakültesi'nde beslenme bilimleri profesörü ve Michigan Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde pediatri ve bulaşıcı hastalıklar profesörü Julie Lumeng.

Lumeng, “Özetle, yürümeye başlayan çocukluk döneminde bir yıldan fazla bir süre boyunca, ağırlık çizelgelerinin, seçici yiyiciler olsun veya olmasın, sabit kaldığını tespit ettik” dedi. “Çocukların yeme alışkanlıkları da çok değişken değildi. Ebeveynlerin seçici yiyicilerine baskı yapıp yapmadıklarına bakılmaksızın aynı kaldı.

“Sonra baskı yapmanın seçici yemede azalmaya yol açıp açmadığını sorduk ve olmadı. Baskı ve seçici yeme ile diğer sonuçların hiçbiri arasında bağlantı yoktu. ”

kendi kendine abone olma grafiği

Lumeng, çocukluğundan bir anekdotu hatırlıyor.

“Akşam yemeğinde bir gece annem her iki kız kardeşime bezelye ikramı yaptı, ama bana havuç verdi. Bana, çok sevecen bir nezaketle, 'Size havuç servis ediyorum çünkü bezelyeleri sevmiyorsunuz' dedi. Çok sevildiğimi ve saygı duyduğumu hissettim ve bunu söylediğini her zaman hatırlayacağım. ”

Günümüzde iştah araştırmacıları yüklü terim seçiciliği üzerinde seçici veya seçici terimleri tercih etmektedir. Seçici yetişkinlerin seçici bir seçim olduğunu söylemiyoruz, diyor Lumeng, ancak tadı en azından biraz daha kablolu ve her yaşta değişmek için kontrolümüz dışında olsa da çocukları farklı bir standartta tutuyoruz.

Lumeng, “Buradaki paket servisi, çocukları yemeye zorlamanın dikkatli yapılması gerektiği ve bunun çok yardımcı olduğu konusunda fazla kanıtımız olmadığı” diyor. “Bir ebeveyn olarak, baskı yaparsanız, çocuğunuzla ilişkileriniz için iyi bir şekilde yaptığınızdan emin olmanız gerekir.”

Dergide görünen yeni bulgular IştahLumeng, önceki çalışmaların sonuçlarına benzemektedir.

“Araştırmacılar ve halkın gerçekten doğru olmasını istediği bazı şeyler var ve araştırmacılar çalışmalar yaptığında ve onları doğru bulduklarında, bazen araştırmacılar sadece doğru olduğunu kanıtlamak için konuyu aramaya devam ediyorlar” Lumeng diyor. “Bu yazının değerinin yarısı bulgular, ancak diğer yarısı bulgularımızın diğer çalışmalarla karşılaştırmasını görmek.”

Yani seçici yemek önemli mi? Evet, Lumeng diyor ki, ancak sadece ebeveynler için can sıkıcı ve sinir bozucu ve rahatsız edici. Nadiren besin eksiklikleri ve zayıf büyüme ile ilişkili bir sağlık sorunudur.

Sonunda, ebeveynlerin ortadan kaldırmak için çok fazla enerji harcaması gerektiği ciddi bir davranış hatası olmadığını söylüyor.

“Seçici yeme ile uğraşmak, herkes için yemekleri daha iyi hale getirebilecek, ancak çocuğunuzun kişiliğinin bir parçası olabilecek bir şeyi susturmayan küçük şeyleri nasıl yapabileceğinizin kategorisine giriyor” diyor.

Çalışmada bazı sınırlamalar var, Lumeng şunları söylüyor: Çalışma popülasyonunda yüksek yıpranma vardı ve sonuçlar düşük gelirli çocuklar dışındaki diğer popülasyonlara genellenemez. Seçici yemeyi en iyi nasıl ölçeceğiniz konusunda tartışmalar vardır ve çalışma önlemleri hem yeni yiyecekleri hem de tanıdık yiyecekleri yemekte isteksizliği yansıtan çeşitli çeşitler içermektedir.

Kaynak: Michigan Üniversitesi

Bu Yazarın Kitabı

at İlgili Kitaplar:

at

kırılma

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.