Bu İpuçları ile Çocukların Test Anksiyetesini Azaltın

Bu İpuçları ile Çocukların Test Anksiyetesini AzaltınEbeveynler, çocuklara kaygının yönetmeyi öğrenebilecekleri doğal bir his olduğunu garanti edebilir. (Shutterstock)

“Test kaygısı” terimi tipik olarak yaklaşan bir sınavda takıntılı olan bir lise veya üniversite öğrencisinin imajlarını çağrıştırır.

Elbette, daha yaşlı öğrenciler, test ve değerlendirme kaygısını ve notlara etkisini inceleyen yarım asırdan fazla bir araştırmanın odağı olmuştur. Araştırmacılar, böyle bir test kaygısının genellikle akademik başarıya olumsuz etki.

Yine de okulların ve ebeveynlerin tanıdığını da biliyoruz. Küçük çocuklarda kaygı. Araştırmacılar, özellikle, okullarda sınav kaygısında bir artışın nasıl olduğunu araştırdılar. standart test kullanımındaki artışa karşılık gelir hesap verebilirlik ve değerlendirme amacıyla giderek daha fazla yetkilendirildi.

birleştiğinde okullardaki zihinsel sağlık sorunlarına cevap verme bilincinin artmasıylaeğitimciler ve politika yapıcıların, testlerin öğrencilerin kaygıları üzerindeki etkilerini nasıl karşılayabileceklerini ve en aza indireceklerini anlamalıdır.

Büyük resimde, mevcut değerlendirme yöntemleri, hem çocukların çeşitli kültürel bağlamlarının çağdaş bilgilerini hem de gelişimsel yeterliliklerin daha nüanslı bir anlayışını yansıtacak şekilde adapte edilmelidir.

Günlük olarak, ebeveynler ve öğretmenler, testlere kendi yaklaşımlarını ve hangi yetişkinlerin modellemekte olduğunu yeniden düşünerek öğrencilerin refahını desteklemek için daha iyi hazırlıklı olmaları için kendilerini güçlendirebilirler.

Test kaygısı nedir?

Test kaygısı genellikle, aşırı olan ve öğrenci performansına müdahale eden “sinirlilik hissi” olarak görülür. İn belirtileri Test kaygısı dört geniş fiziksel, duygusal, davranışsal ve bilişsel kategoriye girebilir.

Çocuklar baş ağrısı, mide bulantısı, terleme ve nefes darlığı veya korku, depresyon ve çaresizlik gibi hisler gösterebilirler. Davranışlar kıpırdatma, hızlanma ve kaçınma içerebilir. Bilişsel aksaklıklar “boşlaşmak”, yarış düşünceleri ve olumsuz kendi kendine konuşma gibi görünebilir.

Her öğrenci bu problemlerin her birini tecrübe etmese de, bu semptomların bir veya daha fazlasının etkisi zayıflatıcı olabilir. Kabul edilmeyen veya belirtilmeyen bırakılan bu tür belirtiler zaman içerisinde kişisel olumsuz sonuçlara veya zararlara ve okulda zorluklara neden olabilir.

Test politikası ile ilgili sorun

Kanada ve yurtdışındaki araştırmalarımız, politika yapıcılar okul reformu istediğinde, hesap verebilirliğin test edilmesine vurgu yapıldığını sürekli olarak tespit etti.

Bu bağlamda, öğretmenler ve okul yöneticileri sınıf ve okul eğitimini belirli alanlara odaklamak ve nihayetinde çocukların eğitimine daha bütünsel bir yaklaşımı baltalamak. Hesap verebilirlik için standart testler aynı zamanda yüksek eğitimci ve öğrenci stresi ile de ilişkilidir.

Seçilmiş konu alanlarındaki standartlaştırılmış testlerle ölçülen gibi dar bir “başarı” duygusu, çocukların çağdaş eğitim ve yaşamda başarılı olmaları için gerekli olan temel bilgi, beceri ve eğilimleri yakalamak için yetersizdir.

Bu nedenlerden dolayı, politika belirleyiciler okulları sorumlu tutma konusunda çok boyutlu yaklaşımları göz önünde bulundurmada akıllıca olacaktır. Örneğin, eğitim reformları Eğitimciler ve toplulukların bakış açılarını içeren toplu süreçleri kullandıklarında başarılı olma olasılıkları daha yüksektir.

Ebeveynler ve öğretmenler neler yapabilir?

Bu sistemik ve uzun vadeli konular bağlamında, ebeveynler ve öğretmenler küçük çocuklar için test kaygısını azaltmak için aşağıdaki şekillerde müdahale edebilir:

1. Olumlu mesajlaşma sunun

Ebeveynlerin sınav kaygısıyla mücadele edebilmelerinin en basit ve en etkili yollarından biri olumlu mesajlaşmadır.

Örneğin, araştırma ne zaman olumlu faydalar göstermektedir Ebeveynler olumlu kendi kendine konuşmayı teşvik eder, rahatlama teknikleri sunar Çocuklara endişenin doğal bir duygu olduğunu güvence altına alın. Ebeveynler, psikolojik araştırmaların belirli bir miktarda iyi bir gerginlik dengesi durumunda, iyi performans için yükseltilmiş uyarılma gereklidir.

2. İletişimi açık tut

Ebeveynlerin ayrıca çocuklarının öğretmenleriyle açık iletişim hatları sürdürmeleri gerekir - özellikle öğrencilerin her konuda test kaygısı göstermeleri gerekmediğinden.

3. Bahisleri düşür

Çok sık ebeveyn beklentileri, öğrenciler için yapılan testlerin algılanan “riskini” artırır, ek sonuçlar verir veya bir çocuğun tek bir testin sonucundaki değerini ve yeteneğini değerlendirir.

Bunun yerine, ebeveynlerin çocuklarının testlerde bir konudaki performanslarının bir göstergesi olduğunu anlaması ve iletmesi önemlidir. Hiçbir sınav, bir öğrencinin bildiği veya yapabileceğinin mükemmel bir yansıması değildir.

Testleri çocuğun nasıl ilerlediğine dair bir bilgi parçası olarak görmek ve gerektiğinde ek bilgi aramak ebeveynlerin bakış açısı kazanmasına yardımcı olacaktır.

4. Kendine iyi bak

İronik olarak, hem ebeveynlerin hem de öğretmenlerin sınav kaygısı olan öğrencilere yardımcı olmaya çalışırken ilk önce kendilerine bakmaktır.

Ebeveynlerin ne tür mesajlar gönderdiklerinin farkında olmaları gerektiği gibi, öğretmenlerin de kendi refahlarına katılmaları ve kendi kaygılarını istemeyerek öğrencilere iletmekten kaçınmaları gerekir.

Örneğin, ilişki öğretmenlerin matematik kaygısı ile öğrenci kaygısı arasında bazı araştırmacıları kırmanın yollarını keşfetmeye teşvik etmek matematik kaygı döngüsü.

Benzer şekilde, öğretmen il veya eyalet çapındaki değerlendirmeler gibi büyük ölçekli test sonuçları hakkında endişelenirse, öğrencilere transfer olabilir.

Neyse ki, bu rahatsız edici bulguların bazılarından ortaya çıkan olumlu bir gelişme öğretmen ve öğrenci refahı arasındaki ilişkinin artması.

5. Sondaj değil, test becerilerini vurgulayın

Öğretmenler ayrıca, sınavlara hazırlık becerisi geliştirme ve önemli değerlendirmelerden önce incelemeler sunarak öğrencilerin sınav endişeleriyle mücadele etmelerine yardımcı olabilir.

İkincisi ile karıştırılmamalıdır Hem müfredatı daraltan hem de acımasız bir şekilde test içeriğini delebilen “teste öğretme”.

Aksine, zor soruları tekrar okumak, kısa cevaplı soruların yanında kısa özetler yazmak ve testler sırasında zamanı yönetmek gibi stratejileri uygulamak yardımcı olacaktır.

Öğrencileri etkili bir şekilde test yazmaya hazırlamak, öğrencilere test yapıları - soru biçimleri, puanlama planlarının gerekçeleri ve farklı soru türleriyle ortak tuzaklar hakkında öğretmeyi de içerir.

Bu İpuçları ile Çocukların Test Anksiyetesini AzaltınUzun süreli veya katılımsız bırakıldığında, test kaygısı olumsuz sonuçlara yol açabilir. (Shutterstock)

Toplu olarak, bu beceriler herhangi bir müfredata veya teste uygulanabilir. Hem içerik hem de beceri konusunda hazırlanan öğrenciler daha düşük düzeyde test kaygısı çekmeye meyillidir ve zamanlarını ve cevaplarını daha iyi yönetebilirler.

Beklendiği gibi, bu tür stratejiler ebeveynler ve bakıcılar tarafından desteklendiğinde daha etkilidir.

Optimal olarak, ebeveynler, öğretmenler ve politika belirleyiciler, çocukların başarısını desteklemek için çeşitli rollerde çalışabilirler. hesap verebilirliğin karmaşık ve akıllı biçimleri.

Genel olarak, okullarda neyin önemli olduğunu ve neyin ölçmeye değer olduğunu yeniden düşünmemiz gerekir.Konuşma

Yazarlar Hakkında

Louis Volante, Eğitim Profesörü, Brock Üniversitesi ve Christopher DeLuca, Sınıf Değerlendirme Doçenti ve Doçent Vekili, Eğitim Bilimleri Enstitüsü, Lisansüstü Kraliçe Üniversitesi, Ontario

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = test kaygısı; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}