Ebeveynlerin Öfke nöbetleri Yönetimi Rehberi

Ebeveynlerin Öfke nöbetleri Yönetimi Rehberi On çocuktan dokuzu arada sırada öfke nöbeti geçirecektir. ElenaDECAEN / Shutterstock

İlk yüce yürümeye başlayan çocuk öfke nöbeti, her çocuğun gelişiminde bebek kitabını asla yapmayacak bir kilometre taşıdır. Destansı çöküşler, özellikle de kamuoyunda olanlar, en güvenli ebeveynleri bile oyunlarından çıkarabilir.

Bir ile dört yaşları arasında, çocukların yaklaşık% 90'ı arada sırada öfke nöbetleri olacaktır. İçerirler öfke ve hayal kırıklıklarını ifade eden çocuklar çığlık atarak, ağlayarak, yere düşerek, uzuvları sallayarak, vurarak, tekmeleyerek, eşya fırlatarak ve bazı çocuklarda nefeslerini tutarak.

Ebeveynlerin Öfke nöbetleri Yönetimi Rehberi Sebep genellikle saçma olabilir. Shutterstock'un / TumNuy

Öfke nöbetleri genellikle başlar bir çocuk sahip olamayacağı bir şey istediğinde, bir şeyden kaçınmak istediğinde, dikkat isterse ya da çocuk aç, yorgun, hasta ya da hayal kırıklığına uğramışsa.

Ancak blogcu Greg Pembroke kitabında parodisi yaptığı için neden genellikle saçma olabilir Çocuğumun Ağlamasının Nedenleri (“Çimende oynamasına izin verdim”, “Domuza 'oink' dediğini söyledik” ve “Komşunun köpeği dışarıda değil”).

Tantrum, çocuklar aynı anda özerklik ve bağımsızlık duygularını geliştirirken sözlü olarak ifade edememenin mükemmel fırtınasını yaşadıkları için iki yaşında zirveleri fırlatıyor.

Normal olan ve olmayan nedir?

Normal çocuk gelişiminin bir parçası olsa da, öfke nöbetleri ebeveynlerin ortak nedeni çocukları için psikiyatrik yardım istemek. Öfke nöbeti davranışının daha ciddi sonunda, çocukların yaklaşık% 7'si 15 dakika veya daha fazla süren, günde birkaç kez öfke nöbetleri sergileyin. Bu çocukların yarısında genellikle altta yatan bir davranışsal veya gelişimsel problem vardır.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Öfke nöbetleri "anormal" olarak sınıflandırılabilir okul öncesi yaşını geçmeye devam eden, 15 dakikadan uzun süren, çocuğa kendilerini veya başkalarını yaralayan, günde beş kereden fazla meydana gelen veya normale dönmek yerine öfke nöbetleri arasında ruh halinin düşük olduğu eğilimlerdir.

Diğer öfke nöbetleri daha şiddetli ebeveyn olmayan yetişkinlerle ortaya çıktıklarında veya maviden çıktıklarında, hiçbir provokasyon olmadan.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, sık öfke nöbetlerine eğilimli bir çocuğun ailesinin de desteğe ihtiyacı olabilir. Bir yeni bir çalışma öfke nöbeti davranışlarına yardımcı olmak için başvuran çocukların tüm annelerinin yarısının, genellikle depresyon ve anksiyete gibi zihinsel bir sağlık problemi olduğunu bulmuştur.

Diğer aile faktörleri sık veya şiddetli öfke nöbetleri ile ilişkili çocuklarda, anne bakımı, sadece anne tarafından çocuk bakımı sağlandığında ve evde bedensel ceza kullanıldığında anne sinirliliği, evlilik stresi, düşük ebeveyn eğitimi düzeyi yer alır.

Bütün bunlar, çocuğun öfke nöbetlerinden önce ya da onlardan kaynaklanıyor olsun, büyük bir stres altında bir ailenin resmini çizer. Her iki durumda da, sık öfke nöbetleri evde stresi artırabilir bu nedenle tüm aile sistemine başa çıkmak için araçlar verilmesi önemlidir.

Çocuğunuzun erimesi olduğunda ne yapmalı

Normal çocuk gelişiminin bir parçası olarak öfke nöbetleri yaşayan ebeveynlerin% 90'ı için onlarla başa çıkmanın en iyi yolu onlardan kaçınmaya çalışmaktır. Söylemesi yapmaktan daha kolay, ama olabildiğince tutarlı ve öngörülebilir kurallar ve rutinler ile. Ve çocuğunuzun beklentilerinin yaşına uygun olmasını sağlayın.

Mevcut seçeneklerin ebeveyn olarak sizin için kabul edilebilir olmasını sağlarken bağımsızlığı teşvik etmek için karar vermede seçenekler sunun. Örneğin, “Bir yoğurt ister kraker ister misiniz?” (“Ne yemek istersiniz?”).

Ya da, “Bugün arabada Play School veya Wiggles'ı dinlemek ister misiniz?” (“Ne dinlemek istiyorsunuz?” Değil. Yanlış bir şey yapmak, Alvin ve Chipmunks Greatest Hits'i çalmakla sonuçlanabilir. göründüğü kadar kötü).

Ebeveynlerin Öfke nöbetleri Yönetimi Rehberi Daha büyük çocukları nasıl hissettiklerini söylemeye teşvik edin. Shutterstock

Düzenli bir yemek zamanı ve uyku rutini, aç ve aşırı erimiş erimelerden kaçınmaya yardımcı olacaktır ve çocuk için hayal kırıklığı kaynaklarının (görülebilecekleri ancak ulaşamayacağı bir bisküvi kavanozu gibi) kaldırılması da yardımcı olabilir.

Çocuk büyüdükçe, çocuğunuzu kelimelerle nasıl hissettiklerini ifade etmeye teşvik edin. Duyguları tanımlayan kelimeler, duygusal okuryazarlığı öğretmek için çocuklara da yansıtılabilir, örneğin “Bu konuda gerçekten kızgın görünüyorsunuz” veya “Bunun sizi gerçekten üzdüğünü söyleyebilirim”.

Tutarlılık bir ebeveyn kadar önemli olduğu kadar, savaşlarınızı seçmek de önemlidir. Sorun önemli değilse veya güvenlikten ödün vermiyorsa, değmeyebilir hesaplaşma.

Ayrıca, davranışları gerektirdiğinde çocuğunuza bol miktarda olumlu dikkat vermeyi unutmayın, göz ardı edilen bir çocuk sadece herhangi bir dikkat çekmek için olumsuz dikkat çekebilir.

Önleme işe yaramadıysa, birkaç stratejileri yardımcı olabilir. Sakin olun, durumu tırmandırmayın ve öfke nöbetlerinin üretken bir egzersiz olarak görülmemesini sağlamak için mağaraya girmeyin. Çocuğun sorunlu durumdan uzaklaştığı molalar hem ebeveynin hem de çocuğun sakinleşmesine yardımcı olabilir. Amerikan Pediatri Akademisi önerir çocuğun yaşının yılda bir dakikalık mola.

Halka açık bir yerdeyseniz, çocuğun dikkatini yeniden yönlendirmeye çalışın ve bu işe yaramazsa, sakin olun ve gerekirse konumu bırakın.

Son olarak, yıllar önce bir şempanze çalışması araştırmacılar gözlemledi çatışma sonrası uzlaşma olgusu. Tıpkı şempanzeler gibi, yeni yürümeye başlayan çocukların üçte birinden fazlası, öfke nöbetlerini “öfke sonrası bağlanma” olarak bilinen bir kucaklama ile bitirmek istiyor. Krizin sona ermesini ve çoğu aile için öfke nöbetinin geçeceği bilgisiyle normal aile hayatının bir parçası olmaya geri dönüşün güzel bir yoludur.Konuşma

Yazar hakkında

Monique Robinson, Erken Kariyer Üyesi, Telethon Çocuk Enstitüsü, Batı Avustralya Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Fizikçi ve İçsel Benlik
by Marie T. Russell, İçsel
MIT'de ders veren bir yazar ve fizikçi Alan Lightman'ın harika bir makalesini okudum. Alan "İsraf Zamanı Övgüsü" nin yazarıdır. Bilim insanlarını ve fizikçileri bulmayı ilham verici buluyorum…
El Yıkama Şarkısı
by Marie T. Russell, İçsel
Son birkaç hafta içinde hepimiz birçok kez duyduk ... Ellerinizi en az 20 saniye yıkayın. Tamam, bir, iki ve üç ... Zamana meydan okuyan veya belki biraz EKLENEN bizler için…
Pluto Hizmet Duyurusu
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Artık herkesin yaratıcı olmak için zamanı olduğu için, içsel benliğinizi eğlendirmek için ne bulacağınızı söylemek yok.
Ghost Town: COVID-19 Kilidinde Şehirlerin Üst Geçidi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Şehirlerin COVID-19 kilitlenmesinden bu yana nasıl değiştiğini görmek için New York, Los Angeles, San Francisco ve Seattle'da insansız hava araçları gönderdik.
Hepimiz Evde Okuldayız ... Planet Earth'te
by Marie T. Russell, İçsel
Zorlu zamanlarda ve büyük olasılıkla çoğunlukla zorlu zamanlarda, "bunun da geçeceğini" ve her sorun veya krizde öğrenilecek bir şey olduğunu hatırlamamız gerekir.