Çocuklarla Ekranlarda Her Zamankinden Daha Fazla Uyanma Saati Harcıyor, İşte Ebeveynlerin Endişelenmesi Gerekenler

Çocuklarla Ekranlarda Her Zamankinden Daha Fazla Uyanma Saati Harcıyor, İşte Ebeveynlerin Endişelenmesi Gerekenler Bugünün çocukları her zamankinden daha fazla ekran zamanı alıyor. Isabel Pavia / Getty Images aracılığıyla Moment koleksiyonu

Milyonlarca çalışan ebeveynler aylarca çocuklarıyla evlerinde büyük bir tuzak kurmuşlar. Birçoğu işlerini çocuklarının sürekli varlığında uzaktan yapmaya çalışıyor ve biraz huzur ve sessizlik için umutsuzlar.

Birçok anne ve baba, çocuklarına video oyunlarına, sosyal medyaya ve televizyona ücretsiz geçiş hakkı verenler de dahil olmak üzere, işlerini yapmalarını ve kabin ateşiyle savaşmalarını sağlayacak mevcut herhangi bir çare aramıştır. 3,000'den fazla ebeveynin yaptığı bir araştırma, çocukları için ekran zamanının pandemi sırasında% 500 arttı.

Ekran süresi kuralları

Kaçırmanız durumunda, Dünya Sağlık Örgütü günlük ekran süresi yönergelerini yayınladı Nisan 2019'daki çocuklar için sıkı sınırlar önerdi.

Bebekler hiç almamalı ve 1 ile 5 yaş arasındaki çocuklar cihazlara bakarken günde bir saatten fazla harcamamalıdır. DSÖ, büyük çocuklar için belirli sınırlar sağlamaz, ancak bazı araştırmalar gençler için aşırı ekran süresinin anksiyete ve depresyon gibi akıl sağlığı sorunlarıyla bağlantılı.

Çocuklar zaten salgından önce ekranlarla tavsiye edilenden çok daha fazla zaman harcıyorlardı ve yıllardır.

[Derin bilgi, günlük. The Conversation'ın bültenine kaydolun.]

1990'ların sonlarına kadar, 3 ila 5 yaş arasındaki çocuklar ortalama ekranlarıyla günde iki buçuk saat. Ve doğal olarak, ne ekran süresi kuralları Aileler, en az 2020 Mart ayının ortalarından beri ABD toplumlarının çoğunun sosyal mesafeli bir döneme girdiği zamandan beri uygulanmaktadır.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Dikkat dağıtmaya eğilimli

Ebeveynler, çocuklarının öğrenmeye, oyun oynamaya ve serbestçe eğitim ve sosyalleşene kadar saatler dışında çevrimiçi olmak için daha fazla zaman harcadıkları konusunda endişelenmeli mi? Kısa cevap hayır - salgın ekran zaman alışkanlıklarının kalıcı ekran zaman alışkanlıklarına dönüşmesine izin vermedikleri sürece.

Koronavirüs, ülke genelindeki okulların güvenlik nedenleriyle yüz yüze eğitimini askıya almasından kısa bir süre önce, öğrencileri öğrenmelerinden uzaklaştırmak için dijital cihazların gücü hakkındaki yaklaşan kitabımı tamamladım. İçinde "Dikkatiniz dağılmış: Öğrenciler neden odaklanamıyor ve bu konuda ne yapabilirsiniz?, ”Sınıftaki dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmaya çalışmak yanlış bir yaklaşım benimsemektedir. Bilim adamları ve filozoflar yüzyıllardır kanıtladığı için insan beyni doğal olarak dikkat dağılmaya yatkındır.

Okulda dikkat dağıtıcı sorun, dikkat dağıtıcı şeylerin kendileri değildir. Çocuklar ve yetişkinler sosyal medyayı kullanabilir veya ekranları mükemmel sağlıklı şekillerde görüntüleyebilir.

Sorun, ekranlara aşırı dikkat gösterilmesi diğer öğrenme davranışlarını arttırdığında ortaya çıkar. Sınıfta veya çalışma süresi boyunca telefonunda YouTube'u izleyen bir çocuk, yazma becerilerini geliştirmiyor veya yeni kelimeler öğrenmiyor. Öğretmenler, tüm dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak yerine, bu davranışlara nasıl daha iyi dikkat gösterileceğini düşünmelidir.

Aynı şekilde, ebeveynler ekranları çocuklarının düşmanı olarak görmemelidir, dikkatli olmaları gerekse bile Aşırı tarama süresinin göz sağlığı üzerindeki etkisi ve çocukları ne kadar uyuyor.

Aşırı ekran süresi ile ilgili sorun, tüm çocukların ihtiyaç duyduğu sağlıklı davranışları ortadan kaldırmasıdır. Çocuklar ekranlara pasif bir şekilde baktıklarında, hikaye zamanı boyunca egzersiz yapmıyor, arkadaşlarıyla veya kardeşleriyle oynamıyor ya da ebeveynleriyle yatmıyorlar.

Ebeveynlerin endişelenmesi gerektiğine inandığım şey, çocukların mevcut krizimiz sırasında cihazlarını kucaklamak için ne kadar zaman harcadıkları değil. Çocuklarının pandemi bittikten sonra da devam edecek alışkanlıklar oluşturup oluşturmadığı. Bu alışkanlıklar, günümüzün en genç Amerikalılarının okuma gibi daha sağlıklı ve daha yaratıcı davranışlara tekrar başlamasını engelleyebilir. yaratıcı oyun.

Çocuklar pandemi ekran modellerini tekmeleyebilir ve nispeten daha sağlıklı ekran süresi daha önce vardı, muhtemelen iyi olacaklar. İnsan beyni oldukça yumuşaktır. Karşısında kendini yeniden sarmalamak için olağanüstü bir potansiyele sahiptir. kaza veya hastalık ve yeni koşullara uyum.

Aşırı almayı alışkanlık haline getirme

İnsan beyninin bu özelliği, nöroplastisite, doktorların ve sağlık kuruluşlarının küçük çocukların tarama süresi için sınırlar önermesinin nedenlerinden biridir. Uzmanlar, eğitimciler ve aileler, beyninin organları olarak gelişmesini istemezler, özellikle televizyon seyretmek ve video oyunu maratonları için tasarlanmıştır.

Şimdiki zamanda, ebeveynler beyin nöroplastisitesi için minnettar olmalı ve son birkaç ay içinde meydana gelebilecek değişikliklerin kalıcı olması gerekmediğinden gerçeğini almalıdır. Beyin koşullarımıza ve davranışlarımıza yanıt olarak dönüşümler - ve bu koşullar ve davranışlar geliştikçe yeniden değişir. Birkaç aylık aşırı ekran süresi, aksi takdirde sağlıklı bir orta boy ekran süresi ve aktif oyunun çocukluğunu geçersiz kılmaz.

İş ve okulun sosyal mesafeye uyum sağlama yolları, ekranların düşman olmadığını göstermektedir. Aksine, dünyanın dört bir yanındaki insanların bu olağanüstü zaman zarfında sevdikleriyle çalışmasını, öğrenmesini ve iletişim kurmasını sağlıyorlar.

Çocuklarda sağlıklı gelişimin gerçek düşmanları, yetişkinlerin karşılaştığı düşmanlardır: sedanter yaşam tarzı, sosyal izolasyon ve iş ve öğrenmeden dikkat dağıtıcı şeyler. Ekranları çok fazla kullanmak tüm bu sorunlara katkıda bulunabilir - ancak bunlara da karşı koyabilirler.

Araştırmacılar, sonuçta, tüm ekran süresi eşit değil. Google Dokümanlar, Büyükanne ile FaceTiming veya arkadaşlarıyla geocache yapmak için bir akıllı telefon kullanan bir çocuk yazan bir çocuk hakkında aynı kararı veremeyebilirsiniz.

Önümüzdeki aylarda herkesin hareketleri ve faaliyetleri üzerindeki kısıtlamalar geliştikçe, ebeveynler çocuklarını ekranların önünde olsun ya da olmasın bu tür sağlıklı ve yaratıcı davranışlara dönmeye teşvik ederek sağlıklı gelişimini destekleyebilirler.Konuşma

Yazar hakkında

İngilizce Profesörü ve Mükemmellik Öğretme Merkezi Direktörü James M. Lang, Varsayım Koleji

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…
Sırtınız Duvara Dayandığında
by Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum.
InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020
by İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akış halinde olduğunu hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz,…