Kendini Kontrol Eden Çocuklar Nasıl Daha Sağlıklı Yetişkinler Olma Eğilimi

Kendini Kontrol Eden Çocuklar Nasıl Daha Sağlıklı Yetişkinler Olma Eğilimi
Image GimpWorkshop

Yeni bir çalışmada, araştırmacılar, 45 yaşındaki akranlarından daha yavaş yaşlanan çocuklar için daha yüksek öz kontrol seviyelerine sahip insanlar buldular.

Araştırmacılar, vücutları ve beyinleri daha sağlıklı ve biyolojik olarak daha gençti.

Kendini kontrol etme, kişinin kendi düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını kontrol altına alma ve bir planla hedeflere doğru çalışma yeteneği, çocuğu okula hazırlayan kişilik özelliklerinden biridir. Yeni Zelanda'da doğumdan 45 yaşına kadar bin kişiyi izleyen araştırmaya göre de hayata hazır.

Görüşmelerde, daha yüksek irade grup aynı zamanda daha sonraki yaşamın sağlık, mali ve sosyal zorluklarıyla başa çıkmak için daha donanımlı olabileceklerini de gösterdi. Araştırmacılar, finansal hazırlığı değerlendirmek için yapılandırılmış görüşmeler ve kredi kontrolleri kullandı. Yüksek çocuklukta kendi kendini kontrol eden katılımcılar, yaşlanmayla ilgili daha olumlu görüşler ifade ettiler ve orta yaştaki yaşamdan daha memnun olduklarını hissettiler.

Araştırmanın ilk yazarı olan Michigan Üniversitesi'nde psikoloji profesörü yardımcısı Leah Richmond-Rakerd, "Nüfusumuz yaşlanıyor ve yaşa bağlı hastalıklarla daha uzun yaşıyor" diyor. Ulusal Bilimler Akademisi Tutanakları.

“Bireylerin yaşamlarının sonraki zorluklarına başarılı bir şekilde hazırlanmalarına ve daha uzun yıllar engelsiz yaşamalarına yardımcı olmanın yollarını belirlemek önemlidir. Yaşamın erken dönemlerinde özdenetim yapmanın, insanları bir sağlıklı yaşlanma".

"Herkes hastalıklı, fakir ve yalnız bir yaşlılıktan korkar, bu yüzden iyi yaşlanmak, fiziksel, finansal ve sosyal olarak hazırlanmamızı gerektirir."


 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 


Kendini daha iyi kontrol eden çocuklar, maddi olarak daha güvenli ailelerden gelme ve daha yüksek IQ'ya sahip olma eğilimindeydi. Bununla birlikte, 45 yaşında daha fazla öz kontrol ile daha yavaş yaşlanmanın bulguları, çocukluk sosyoekonomik statülerinden ve IQ'dan ayrılabilir. Analizler, kendini kontrol etmenin fark yaratan faktör olduğunu gösterdi.

Ve çocukluk kader değildir, araştırmacılar hızlıca belirtiyorlar. Bazı çalışma katılımcıları, yetişkinler olarak öz kontrol seviyelerini değiştirdiler ve çocukluk değerlendirmelerinin tahmin edebileceğinden daha iyi sağlık sonuçlarına sahipti.

Öz denetim de öğretilebilir ve araştırmacılar, bu tür bir eğitime toplumsal yatırımın gelişebileceğini öne sürüyorlar. ömür ve yaşam kalitesi, sadece çocuklukta değil, belki orta yaşta da. Orta yaştaki davranışları değiştirmenin (sigarayı bırakmak veya egzersiz yapmak) daha iyi sonuçlara yol açtığına dair pek çok kanıt vardır.

Duke Üniversitesi'nde psikoloji ve sinirbilim profesörü ve makalenin son yazarı Terrie Moffitt, "Herkes hastalıklı, fakir ve yalnız bir yaşlılıktan korkuyor, bu yüzden iyi yaşlanmak bizim fiziksel, finansal ve sosyal olarak hazırlanmamızı gerektiriyor" diyor.

"Çocukluğundan beri özdenetim kullanan kişilerin yaşlanmaya aynı yaştaki akranlarından çok daha hazır olduklarını gördük."

Yeni Zelanda merkezli Dunedin Multidisipliner Sağlık ve Gelişim Çalışması, 1972 ve 1973'te doğduklarından beri bu insanları izledi ve o zamandan beri düzenli aralıklarla bir dizi psikolojik ve sağlık değerlendirmesine tabi tuttu, en sonuncusu 45 yaşında.

Öğretmenler, ebeveynler ve çocukların kendileri 3, 5, 7, 9 ve 11 yaşlarında çocuklukta kendi kendini kontrol etmeyi değerlendirdiler. Çocuklar dürtüsel saldırganlık ve diğer dürtüsellik, aşırı aktivite, sebat ve dikkatsizlik biçimleri açısından ölçüldü.

Araştırmacılar 26 ila 45 yaşları arasında katılımcıları beyin de dahil olmak üzere çeşitli organ sistemlerinde yaşlanmanın fizyolojik belirtileri açısından ölçtüler. Tüm ölçütlerde, daha yüksek çocuklukta özdenetim, daha yavaş yaşlanmayla ilişkiliydi.

Öz denetimi en yüksek olan insanlar hızlı yürü ve 45 yaşında daha genç görünen yüzlere sahip. Moffitt, "Ama henüz yaşlanmaya hazır değilseniz, 50'li yaşlarınız hazır olmak için çok geç değil" diyor.

Yazarlar Hakkında

ABD Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsani Gelişme Enstitüsü, Birleşik Krallık Tıbbi Araştırma Konseyi, Jacobs Vakfı, ABD Ulusal Bilim Vakfı ve Lundbeck Vakfı bu çalışmayı finanse etti. Yeni Zelanda Sağlık Araştırma Konseyi ve Yeni Zelanda İşletme, İnovasyon ve İstihdam Bakanlığı, Dunedin Multidisipliner Sağlık ve Kalkınma Çalışmasını desteklemektedir.

Kaynak: Duke Üniversitesi

orijinal Çalışma

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Üstesinden Gelme Zihin Seti ile Beklenmedik Durumlara Uyum Sağlayın
Üstesinden Gelme Zihin Seti ile Beklenmedik Durumlara Uyum Sağlayın
by Jason Redman
Bil bakalım ne oldu? Hayat adaletsizdir ve mücadele kesinlikle adaletsizdir. Çatışmada çılgınca şeyler olur ...
Egonun Etkisini Azaltmak ... En Yüksek İyiliğimiz İçin
Egonun Etkisini Azaltmak ... En Yüksek İyiliğimiz İçin
by Lawrence Doochin
Her birimizin bir seçeneği var ve bu seçimin ne olduğunu netleştirelim. Martin Luther King Jr. bize şunu söyledi ...
Hayali Oyunun İyileştirici Gücü
Hayali Oyunun İyileştirici Gücü
by Carmen Viktoria Gamper
Tıpkı yetişkinlerin yaşadıkları zorluklar hakkında arkadaşlarıyla veya bir terapistle konuşmaktan yararlanması gibi, çoğu ...
Topraktan Toprağa: Yaşam Gübresi Mükemmel Büyüme Potansiyeli Sağlıyor
Topraktan Toprağa: Yaşam Gübresi Mükemmel Büyüme Potansiyeli Sağlıyor
by Alan Cohen
Joe ile müstehcen komedi sahnesinde tanışmış olsaydık, onu kaba biri olarak değerlendirebilirdik ya da ...
Sağlıklı Girişkenliği Artırmak ve Girişken İletişim Uygulamak
Sağlıklı Girişkenliği Artırmak ve Girişken İletişim Uygulamak
by Tina Gilbertson
Her birimizin akla yatkın olmayacak düşünceleri, duyguları, fikirleri, tercihleri ​​ve ihtiyaçları vardır ...
Burç Haftası: 5-11 Nisan 2021
Burç Güncel Haftası: 5-11 Nisan 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
by Barry Vissell
Kısa bir süre önce çevrimiçi bir erkek tatiline liderlik ettim. Her birimiz derinden savunmasız kaldık ve ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...

EN ÇOK OKUNAN

Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
by Katie Edwards, Sheffield Üniversitesi
Bu hafta sonu çikolatalı tavşanlarınızın kafasını ısırırken, nasıl çizgi film olduğunu merak edebilirsiniz ...
Plüton: Şafaktan Önceki İç Karanlığımız
Plüton: Şafaktan Önceki İç Karanlığımız
by Isabel Hickey
Astroloji ve mitolojiyi birleştiren Pluto, bilinçdışının yeraltı dünyasını temsil eder. O bir…
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
by Alan Cohen
Belki de hayatınızın erken dönemlerinde sizi küçük, çirkin olarak tanımlayan kendinizle ilgili bir düşünceyi benimsemişsinizdir ...
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
by Richard Smoley
Görevleri fedakarlık üzerine yoğunlaşan Baba Çağının rahipleri muhtemelen ...
İkiz Çalışma, Tokatlamanın Antisosyal Davranışlara Yol Açabileceğini Gösteriyor
İkiz Çalışma, Tokatlamanın Antisosyal Davranışlara Yol Açabileceğini Gösteriyor
by Esther Robards, UT Austin
Alexandra Burt, "Genetik bir açıklamayı destekleyecek hiçbir kanıt bulamadık."
Ay Neden Parlak? Bir Gökbilimci Tarafından Cevaplanan Ay Sorularınız
Ay Neden Parlak? Bir Gökbilimci Tarafından Cevaplanan Ay Sorularınız
by Jonti Horner, Güney Queensland Üniversitesi
Şu anda birinci yıl astronomi öğreten biri olarak, tartışmak için çok zaman harcanıyor ...
Erkekler, İlişkiler ve Zihin-Beden Bağlantısı Hakkında
Erkekler, İlişkiler ve Zihin-Beden Bağlantısı Hakkında
by Timothy Johnson
Kişisel mutluluğun, kişiler arası ilişkilerinizden daha önemli bir bileşeni olmayabilir ...
Okullar Güvenli Uygulamalar Kullandıklarında Covid-19 Yayılması Nadirdir
Okullar Güvenli Uygulamalar Kullandıklarında Covid-19 Yayılması Nadirdir
by Kristina Sauerwein, Washington Üniversitesi
Yeni araştırmalar, okullar zorunlu maskeleme, sosyal mesafe koyma ve sık sık ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.