Saklanıyor musun? Dışarı çık, her kimsen dışarı çık!

Bir anlığına, vücudunuzdaki her kemiğin asılsız olduğunu düşünün. Öyle demiyorum ama sadece düşünmek bir an için. Yaşamınızın her alanında kendiniz olmadığınız fikrinden başlayın. Kendine sor, “Burada saklanıyor muyum? İşlerin bir yol olduğunu iddia ediyor muyum, ama gerçekten başka mılar? Gerçek miyim, yoksa oyunculuk mu yapıyorum? ”

Bu alıştırmanın amacı, kendinizle ilgili her türlü yargıda bulunmak ya da mahkum etmek değil, kendinizi özgür kılmaktır. Öyleyse, ihaneti bir kenara bırakın ve nerede saklandığınızı ve numara yaptığınızı ve gerçekte nerede olduğunuzu net bir şekilde anlayın.

Tüm varlığınızdan geçin: ilişkileriniz, işiniz, aileniz, sağlığınız, finansal hayatınız, insanların ve dünyadaki grupların nasıl ortaya çıktığını - bunların hepsini. İyi görünme endişesine kapıldığınız büyük bir ipucu, yanmış, sıkışmış, sertleşmiş, dirençli veya amaç veya iç huzuru kaybetmenizdir. Bu, bir yerde sizin özlediğiniz şeyin eksik olduğunun bir işaretidir. Böyle hissettiğinizde, enerji akışınız bir şekilde engellenir ve bu da sizi boşaltır.

Davranmak Toksiktir: Hastalığın Enerjisi

Kendimizi bu şekilde çağırmanın kolay olduğunu söylemiyorum. İnan bana, anlıyorum; güvensizliklerimizi veya insanların görmesini istemediğimiz diğer kusurları örtmek için çok fazla enerji harcadık. Öyleyse neden bize hayranlıktan başka bir şey kazandıracak şeylere sahip olacağız?

Olmadığınız gerçeğini gizlemek yerine, kendiniz dolandırıcılık olarak bilinçli olmak çok daha güçlü. Rol yapmak toksiktir ve hastalığın enerjisidir.


kendi kendine abone olma grafiği


İç huzur, özgürlük ve gerçek neşe ve mutluluk dolu, güçlendirilmiş bir yaşam yaratmak ister misiniz? Öyleyse gerçek olmak, düz ateş etmek ve kendine güçlendirme bağlamında gerçeği anlatmak için bir pratik yap.

Gerçek Güçlendirme: Hayatınızdaki Herkesle Kendiniz Olmak

Aileme ve çevremdeki insanlara nasıl davrandığımı gerçekten görmeye başladığım bir noktaya geldiğimde, sanki bir ışık açık gibiydi. Bu noktaya kadar suçluluk, suçluluk ve hınç dolu bir dünyada yaşadığımı fark ettim ve şimdi tüm bunların hayatım üzerindeki etkilerini ve maliyetini açıkça görebildim.

Derin bir hüzün içimden geçti. . . gerçekten derin. Ayrıca bir nevi mutluluk da, çünkü düşündüm ki, Whoa, bunu şimdi görmek rahatlama. Gerçek, bana gerçekten yeni bir özgürlük duygusu verdi.

Gerçek olmadığımı keşfettiğimde kendim olmakta özgürdüm ve yeni uygulamalara tamamen bağlı kaldım ve yeni yollar açtım. Hayatınızdaki herkesle gerçek olabileceğiniz bir yerde olmak güçlendiricidir. Aksi takdirde, kendinize ihanet edersiniz, ki bu canlılığınıza büyük bir zarar verir.

Seni Ne Dolduruyor? Gerçek Niteliklerinizi Keşfetmek

Saklanıyor musun? Dışarı çık, her kimsen dışarı çık!Vücudunuzdaki her enerjik kemiği incelemenin bu uygulamasının daha hafif tarafı, aynı anda tüm orijinal niteliklerinizi gerçekleştirmenizdir. Bazılarına bakıp, “Ah, bu otantik, aslında. Bu . . . tamam, hoşuma gitti, işe yarıyor. İşimde, ilişkilerde, insanlarla olan bağlantılarımda vb. İçinde olma biçimimi seviyorum. Ama buradaki. . . hayır, bu güçlü değil ve bana hizmet etmiyor. Burası benim saklandığım ve özgürlüğümü ve gücümü açığa çıkarmak istediğim bir yer. ”Geçip kendinize net bir şekilde bakın ve sonra o açıklık noktasından, sizi neyin yerine getirdiğini ve ayrıca yapmanız gereken işleri görebilirsiniz.

Nerede saklanıyorsun? Nerede gibi davranıyorsun? Neyi örtbas ediyorsun? Ve en önemlisi, ne pahasına?

Korkusuz Bağlantılar Oluşturma: Başkalarıyla Kendin Olmak

45 yaşındaki bir anne ve atölye katılımcısı olan Susan, “Her zaman yeterince iyi olmadığımı bulma konusunda endişelendim” dedi. “Her şeyi örtbas etmek konusunda endişelendim ve bunu yaparak kendimi başkalarıyla gerçek ilişkiler kurmaktan alıkoyuyordum. Burada sevdiğim ve etrafımda sevdiğim insanlarla çevrilendim, ama beni her zaman çok yalnız hissettim, çünkü onlarla birlikteyken kendimde değildim. ”

Tanıdık geliyor mu

Sayısız öğrencinin, açığa vurmaktan korktukları sonsuz bir “kusur” dizisi hakkında konuştuğunu duydum. Sadece kendileri olmaktan korkuyorlar, çünkü başkalarının onları yargılayacağını veya reddedeceğini düşünüyorlar. Arkadaşlarınızın bir şeyi gizlerken bunu görüp hissedemeyeceğini düşünebilirsiniz, ancak bir düzeyde de yaparlar. İnsanlar her şeyi hissedebilir ve bilinçli olsun olmasın, gerçek seviyede olmadıklarında bildikleri bir düzeyde sen.

Gerçeği ve Şeffaflığı Paylaşma: Kalpten Konuşma Uygulaması

Sana almanı önerdiğim uygulama bu. Enerjinin nerde kaldığı ve nerede saklandığınız, rol yaptığınız ve yaşamınızdaki, yakın ilişkileriniz, çalışma ortamınız ve aile ya da ev yaşamınızdaki nerede olduğunuzu kendinize söylemeye başlayın. Bunu utanmadan ve kendinizi veya başka birini geçersiz kılmadan yapmanız önemlidir. Bu cesaret ve açıklık pozisyonundan, insanlarla olan gerçek benliğinizi eski haline getirerek bu alanlarda enerjiyi sıkmak için eyleme geçin.

Buraya gelmek istediğin şey bu bir uygulama - zamanla gittikçe daha fazla ustalıkla somutlaşacağın yeni bir varlık şekli. Söyleyecek bir şeyin varsa, söyle. İyi görünmek ya da saklanmak adına yalan söylemek ya da örtbas etmek istekliysen, gerçekliğin asla işe yaramayacağını kendine çabucak hatırlat. Asla.

Kalpten konuştuğunuz zaman başkalarının kalbine konuşursunuz. Herkese, kalpleri kapalı olsa da bağlı kalsalar, açık bir kalbi varmış gibi bakıyorsunuz. Gerçek her zaman bir şeye dayanır ve buna güvenmek zorundayız. Dönüştürülmüş insanlar tamamen kendileri olabilen kişilerdir ve sırayla gerçeğin ve şeffaflığın özgürce paylaşılabileceği ve ifade edilebileceği dönüştürülmüş bir ortam yaratırlar.

* InnerSelf tarafından altyazılar

© 2013, Baron Baptiste tarafından. Tüm hakları Saklıdır,
Yayımcı Hay House Inc.'in izniyle yayımlanmaktadır.
Kitapçılarda, çevrimiçi olarak ve www.HayHouse.com

Makale Kaynağı

İktidarın Varlığı: 9 Güçlendirilmiş Bir Hayatı Tutuşturmak İçin Uygulamaları
Baron Baptiste tarafından.

İktidarın Varlığı: 9, Baron Baptiste Tarafından Güçlendirilmiş Bir Hayatı Tutuşturmak İçin Uygulama Yapar.Gücün Varlığı ilişkileri dönüştürmekle ilgilidir. Sadece başkalarıyla değil, kendinle, deneyimlerinle, işinle, amacınla - hayatındaki her şeyle nasıl ilişki kurduğunu. Burada, sizi sıkışmış, sinirli ve doymamış bırakan sınırlayıcı görüşleri aşmanızı sağlayacak araçları bulacaksınız; yeni olasılıkları görmek için bakış açınızı genişletin; ve otantik benliğinize gelin. Bu kitaptaki dokuz uygulama, en büyük gücünüzün yattığı temel özgünlüğünüze geri dönüş yolundaki basamaklardır.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Baron Baptiste, kitabın yazarı: İktidarın Varlığı20 yıl boyunca Baron Baptiste, manevi, fiziksel ve yaşamsal dönüşüm alanında dinamik ve etkili bir öğretmen, eğitmen, lider ve katalizör olmuştur. Çalışmaları, Doğu'nun bilgeliğinden ruhsal olarak aç olan Batı'ya kadar güçlü köprüler yaratıyor. Philadelphia Eagles koçluk kadrosunda en yüksek performans uzmanı olarak NFL oyuncularının antrenman yöntemlerinde devrim yaptı ve birçok Hollywood ünlüsünü de öğretti. Özel PBS de dahil olmak üzere binlerce radyo ve televizyon programında yer aldı. Hayatını Dönüştür Baron Baptiste ile. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.baronbaptiste.com.