İyileşmede sadece hastalığa değil, resmin tamamına bakmalıyız. Kendimizle ilgili her şeyi yeniden değerlendirmeliyiz. Bizi dengesizliğe sürükleyen koşulların tamamını deneyimlemeye istekli olmalıyız. Ve her şeyin mümkün olduğunu bilerek bir macera duygusuyla ilerlemeliyiz. Mucizeler olur ve bize de olabilirler.

Bu nasıl yapılır?

Kendi sınırlanmış sınırlarınızı keşfetme isteği büyüme ve iyileşme için esastır, ancak istekli olmaya karar veremezsiniz. Her şey bir yolculuk ve bir açılma sürecidir. Şu an diyor olabilirsiniz, “Ben am istekli! ”Ve ne işe yarıyor?

Bir parçanız istekli olabilir, ancak muhtemelen “mümkün değil” diyen pek çok başka kısım olabilir. Bunlar değişim korkusu veya risk alma veya diğer kişilerin kararları hakkında korku olabilir. Hemen erişemeyeceğiniz bilinçaltı korkuları olabilirler. Neyse ki, bu hatalı inançlara ulaşmanın bir yolu var. Sizi oraya götürmek için yaşam deneyimlerinizi kullanabilirsiniz. Her hayal kırıklığı veya hayal kırıklığı deneyimi, korkularınızı ve güvensizliklerinizi ortaya çıkarmak için bir fırsattır.

Hayat Oynamak Öğrendiğin Satranç Oyunu

Haç Aziz John, size nasıl oynanacağını öğreten, Tanrı ile oynadığınız bir satranç oyunu olarak yaşam hakkında yazdı. Oyun, kendi öğrenme tarzınıza uyacak ve oyunun ustası olmanıza yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Başka bir deyişle, yaşam koşullarınız uyanış için fırsatlarınızdır. Ancak, kendimizi incinmiş veya utandığımızda, genellikle büyüme fırsatı olarak benimsemek yerine deneyimden kaçar ya da kaçarız.

Dünya ilahi düzende. Bu fırsatlarla karşılaşmaya devam edeceksiniz. Bu derslere karşı ne kadar dirençli olursak, deneyimler o kadar zorlaşacak, sonunda nihayet biraz kontrolden vazgeçinceye kadar, sonunda “yeterli” diyene kadar zor olacak. Bu noktaya ulaşana kadar ne kadar katlanacağınız size kalmıştır.

Ve bunu yaptığınızda, asla sorgulamayı düşünmediğiniz inançları keşfetmeye başlayabilirsiniz. Bu inançların büyük çoğunluğu acıya neden olur, ancak yaşamla ilgili fikirlerimizin çoğu kolektif ruhun derinliklerine yerleşmiştir ki, hayatta kalmamız için bile gerekli ve tamamen mantıklı görünüyorlar.

Birçoğumuz hayatta kalmak için öfke, endişe ve korkuya ihtiyacımız olduğuna inanıyoruz. Yaşam kalitenizi ne kadar derinden etkilediğini fark etmenin son derece zor olduğu bir şey hakkında bu kadar derin ve katı bir inanç duyabilirsiniz.

Herşey Bir Sebep için Olur ... ve bu?

Hepimiz söylediğini duyduk: her şey bir sebeple olur. Ancak nadiren fark ettiğimiz şey, çoğu zaman, BİZ sebebi olduğumuz. Yaptığımız seçimler nedeniyle kendimizi bu veya bu durumda buluyoruz. Bu seçimler, dünya ve kendimiz hakkında sahip olduğumuz çok sayıdaki inançların sonucudur. Başka bir deyişle, inancınıza göre seçimler yapıyorsunuz.

Bir dakikanızı ayırın ve dünya hakkında ve dünyadaki yeriniz hakkında ne tür fikirleriniz olduğunu düşünün. Dünyanın nasıl işlediği hakkında herhangi bir olumsuz fikriniz var mı? Bu olumsuz fikirler sizi gergin, üzgün, kızgın, açgözlü, gururlu veya kıskanç kılıyor mu? Bunların hepsi direniş biçimleridir.

Sevgi ve alçakgönüllülüğün neşe dolu bir yaşam getirmesi gibi, direniş de hoşnutsuzluk ve çekişme dolu bir yaşam getirebilir. En korkunç direniş biçimi, korkularımıza, yargılarımıza ve dürtülerimize dürüstçe bakmamıza engel olandır.

İşte çok basit bir örnek. Haklı olmanın önemine inanıyorsanız, muhtemelen bunu sağlamak için her zaman seçimler yapacaksınız. Öz değeriniz tamamen haklı olma ihtiyacınıza bağlı olabilir (bu nedenle siz direnmek bazen yanlış olabilir olasılığı). Bu yüzden, belki de sizden farklı bir görüşü olan herkesle yoğun tartışmalara girersiniz ya da belki hayatta büyük olasılıkla başarısız olmazsınız çünkü başarısız olabilirsiniz. Belki de ihtiyacı olan birini terk ettin, çünkü onun yaşam tercihleri ​​senden farklı. Her ne ise, bu inanç hayatınızın yönünü belirleyecektir.

Her şeyle sürekli bir çatışma içinde yaşayacak kadar “ciddiye alınmak” konusunda ısrarcı insanlarla tanıştım. Bir işte kalmak zordur çünkü ofiste her zaman farklı bakış açısına sahip bir “sorunlu kişi” vardır.

Topluluk içinde yaşamak, böyle insanlar için neredeyse imkansızdır, çünkü bir kişi sürekli olarak tanıma gerektirdiğinde uzlaşmaya yer yoktur. Bu türler çoğu zaman gergin, stresli ve duygusal olarak izole edilir ve onlara en yakın olan insanlar ya küskün, bitkin ya da her ikisi de olur. Sevdiklerinin duyguları belirginleştikçe, dirençli kişi onaylanma gereksinimiyle daha da karmaşıklaşır ve sorunlar daha da büyür. İstedikleri bu değil, ama inançları ve davranışlarıyla yaratıyorlar.

Bilinçsiz Etkilerin Bizden Fazla Gücü Var

Bazen kendimizle ilgili o kadar iyi gizlenmiş olan inançlarımızı veya fikirlerimizi barındırıyoruz, tamamen farkında değiliz. Bu, bizi etkilemedikleri anlamına gelmez. Aslında, bilinçsiz etkilerin üzerimizde daha da fazla gücü vardır.

Bir süre önce, Utah'ın güneyinde bir çöl otoyolundan aşağı gidiyordum. Brecht her zamanki gibi direksiyondaydı. Amerika'nın Güneybatısı'nda bir ay süren bir yolculuktaydık ve birlikte yaptığımız her şey gibi, bu yolculuk da kendi kendini keşfetme ve ruhsal gelişim için başka bir fırsat haline geldi.

O belirli günde, pürüzlü kırmızı manzaraya göz atarken, henüz okuduğum bir manevi öğreti üzerine derinlemesine tefekkür ediyordum: dünyada olmalıydın; dolandırıcılıktan kurtulurken diğerleriyle etkileşime geçmeniz gerektiğini.

Bu öğretiyi hiç kavrayamadım. İlişkilerden başka hiçbir şeyle dolu olmayan bir dünyada, bana duygusuz geldi. Biraz karışmadan birini nasıl sevebilirim? Sevginin sözüm ona en tanınabilir ifadesi olan evlilik, dolanıklığın özü değil mi?

Ama bunu sadece bırakamam. Gerçek bir cevap istedim, yazmayı bıraktım ve bir tanesine gelmiyordum. Bana öyle geliyordu ki sorun, neye engel olmam gerektiğini bilmiyordum. Dolaşma tam olarak nedir? Cevap geldi: bir dolaşma bir ektir. Ama ek nedir? Bir ek, bir ihtiyaç veya arzu. Ama ne arzuluyorum? Sevgiyi, kabullenmeyi ve güvenliği istiyorum. Ama bu normal değil mi? Sessizlik.

Gidelim ve Cevap Gelecek

Daha fazla dayanamayana kadar, bir süre bu işteydim. Araştırmayı bırakmaya ve cevabın bana gelmesine karar verdim (bu, yoğun zihinsel mücadeleden kaynaklanan yılların yetersiz cevaplarından sonra benimsemiş olduğum etkili bir yöntemdir). Sadece birkaç saat sürdü ve cevabımı aldım. Hiçbir yerin ortasındaki küçük, pis bir benzin istasyonunun benzin pompasına park edildik. “300 mil için gaz yok” yazan bir işaretin yanındaki istasyonlardan biriydi.

Bir anda midemdeki yoğun bir çukurla ve şiddetli mide bulantısı dönemiyle üstesinden geldiğimde Brecht pompasını seyrederken arabaya yaslanmıştım. Bunların neyle ilgili olduğunu merak ederek, açıklanamaz bir şekilde, yapılacak en iyi şeyin, tuvalete gitmek değil, meditasyon yapmak olduğuna karar verdim. Midemi tutarak, Brecht'e bir şey tomurcukladım ve tekrar arabaya daldım. Sessizce oturduğumda kendim için korkunç bir iğrenme hissi yaşadım. Kabarcıklı katran gibi derinliklerinden yükseldi: sümüklü sıska, karanlık bir enerji. Hırsız ve doyumsuzdu. Sonsuz övgü ve onay istedi.

Duyguların üzerime gelmesine izin verdim ve iğrenme nedeni belli oldu. Yaptığım her etkileşimin kabullenme ve onaylama için bir ağlama olduğunu anladım. Mağduriyetteki her sohbete diğerine bakarak içimde hissettiğim boşluğu dolduracak kadar enerji sağladım. Bir parazit gibi, insandan insana gittikçe daha fazla takdir almak için gittim. Bu takdir olmadan kendimi boş ve değersiz hissettim. Başkaları beni onaylamazsa hiçbir şey olmadığımı sanıyordum.

Çok hassas biri dışında kimse benim hakkımda farketmez. Aslında ben mağduriyetten kaçtım. Dinlemek için sabrı olan herkese güç ve bağımsızlık kazandırıyorum, fakat öğrenmemiz gereken her zaman vaaz veriyoruz.

Derin İç İçe Kalan Kirli Küçük Bir Gizli

En uç kurban, küçük kirli bir sır gibi derinlere gizlenmiş bir yerdi. Bu kurbanlık duygusunun herkesi nasıl taciz etmeme neden olduğunu gördüm: Güçlü hissetmek istedim ve biri beni oraya götürecekti! Kabul edilmeye ihtiyacım olan herkesten enerji aldım. Ama bu asla yeterli olmadı, çünkü kabul onlardan değil benden gelmeliydi. Kısacası, her etkileşime tamamen karışmıştım çünkü onları umutsuz bir güvenlik arayışına girdim. Bana öyle geldi, kendime hiç minnettarım ya da sevgim yoktu!

Daha yüksek bir seviyede, uyanmayı özledim. Bağlı olduğumuz gerçeği yaşamak istedim. Ama bu enerjide hapsolmuş halde kendimi yalnız hissettim ve korku duydum: boşluk korkusu, değersizlik korkusu, yargılama korkusu ve kendi önemsizliğimden korkma. Korku bağlayıcıdır. Seni tuzağa düşürüyor. Bu, özgürlüğün tam karşıtıdır. Böylece, etkileşimlerimde insanları bana daha az yalnız hissetmek için bağlamaya çalışıyordum. Bu ne dolandırıcılık!

Kişiliğinizin Dizlik Tepkisi Tepkilerinden Kurtulmak

Kendiniz hakkındaki inançlarınızı tanıyın ve onların sizi nasıl etkilediğini öğrenin. Bunların sonucu olarak hangi seçimleri yapıyorsunuz? Refahınızı nasıl etkilerler? Korkularınız, ilişkileriniz, genel olarak yaşamınızla ne kadar dolaşmışsınız?

Unutmayın ki, değer vereceğiniz tek inanç kendi makyajınızı anlama konusundaki kararlılıktır. Kendinizi nasıl bağladığınızı öğrenin ve hepimizin bir kişilik olarak adlandırdığı diz çökmesi tepkilerinin bulunduğu yerlerden kurtulmaya karar verin.

Babam bir zamanlar meditasyonda çok güzel bir mesaj aldı. O sırada pek bir şey yapmadı, ancak basit talimatın önemi hızla belli oldu:

Kendini ortaya çıkar.
O zaman gerçek iyileşme başlayabilir.

* InnerSelf'in Altyazıları.
© 2014, Sara Chetkin tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
İzni ile yeniden basıldı. Yayımcı: Rainbow Ridge Kitapları.

Madde Kaynak:

İyileşme Eğrisi: Bilincin Katalizörü
Sara Chetkin tarafından.

Bir düzeyde, Şifa Eğrisi skolyozdan gerçek ve kalıcı restorasyon için ateşli arayış hakkında bir kitaptır. Hikaye bize fiziksel olarak başlıyor ve bizi ABD, Brezilya, Yeni Zelanda ve Avrupa’ya götürüyor. . . şifacılarla karşılaşmak, katedralleri keşfetmek ve benzin istasyonlarında meditasyon yapmak. Ancak yolculuk çoğu zaman içe doğru ilerleyerek, insanoğlumuz olarak potansiyelimiz ve bu potansiyele nasıl neşeli ve bol hayatlar yaratabileceğimize dair güçlü gerçekler sunar.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için burayı tıklayın.

Yazar Hakkında

Sara Chetkin 15 iken, ciddi skolyoz teşhisi kondu ve sonraki 15 yıllarının çoğunu, dünyayı dolaşarak şifa ve ruhsal içgörü arayışı içinde geçirdi. Sara, 2001'deki Skidmore College'dan Antropoloji alanında lisans derecesiyle mezun oldu. 2007'te New England Acupuncture Okulu'ndan Akupunktur ve Oryantal Tıp alanında Yüksek Lisans derecesi aldı. Rohun terapisti ve Delphi Üniversitesi Bilgelik Kilisesi'yle görevli bir bakanı. Ziyaret edin thehealingcurvebook.com/

Bir video izleyin / Sara ile röportaj yapın: İyileşme Eğrisi Boyunca Yolculuk