Bu Basit Solunum Tekniği ile Huzurlu ve Rahat Bir Zihin Sağlayın

Huzurlu ve Rahat Bir Zihin Sağlamak İçin Basit Bir Solunum Tekniği
Huzurlu ve rahat bir zihin, anlamlı meditasyon için ön koşuldur. Tibet geleneğinde öğretildikleri gibi nefes alma teknikleri, çağdaş ve çağdaş çekiciliğe sahip bin yıllık yöntemlerdir çünkü beden ve ruhu hızlı ve etkili bir şekilde uyumlu hale getirirler. Nefes almak hayatı getirir!

Manevi Bir Hayat Oyunu: En Yüksek İlke ve İnançlarınıza Göre Yaşamak

Manevi Bir Hayat Oyunu: En Yüksek İlke ve İnançlarınıza Göre Yaşamak
Birçok insan, hayati tehlike arz eden bir hastalık gibi bir krizle karşılaşana kadar manevi hayatlarını düşünmez. Sonra meditasyon veya dua gibi manevi uygulamalara girmeye karar verirler. Manevi hayatınıza katılırken "daha sonra" ve "bir gün" ifadelerini "şimdi" haline getirmeye hazır mısınız?

Bütün Kalbinin Tanınması ve Uygulanması

Bütün Kalbinin Tanınması ve Uygulanması
Bütün kalbilik kavramı sevgiye çok benzer; bu gelen ve giden bir duygu. Bütün kalbimiz için çok çalışabiliriz ve diğer herhangi bir formda olduğu gibi, ne kadar çok çalışırsa o kadar iyi olur.

Dying Neden Bu Kadar Çok Yazar ve Sanatçıya İlham Veriyor?

Dying Neden Bu Kadar Çok Yazar ve Sanatçıya İlham Veriyor?

Paradoksal görünebilir, ancak ölmek çok yaratıcı bir süreç olabilir. Halkın figürleri, yazarları, sanatçıları ve gazetecileri ölme deneyimleri hakkında uzun zaman önce yazmışlardır.

Başlıkta Neler Var: Buda siz misiniz? Mesih siz misiniz?

Başlıktakiler: Siz Buda mısınız?
Öğrencilerinden biri Buda'ya “Mesih misin?” Diye sordu. "Hayır", Buda'ya cevap verdi. “Öyleyse öğretmen misin?” "Hayır, ben öğretmen değilim." "O zaman sen nesin?" "Ben uyanığım" diye cevapladı Buddha. Budizm'in amacı, kendine saygı duyan herhangi bir manevi yol gibi, unvanlara sahip olmak ya da kutsallık dereceleri arasında ayrım yapmamak; uyanmak.

Başlangıç ​​ve Bitiş: Yaşam ve Ölüm Gerçeği

Başlangıç ​​ve Bitiş: Yaşam ve Ölüm Gerçeği
Sevdiğim bir insanın ya da kişilerin ölümüyle yaşamayı öğrenmek, bana kendim ve yaşam hakkında daha fazla şey öğretiyor. Anladığımdan daha karmaşıkım, ancak zayıf yanlarım konusunda dürüstüm. Zayıflığın bir kusur değil, güç olduğunu öğrenme sürecindeyim.

Bits of Laughter, Tears, and Love ... Sonunda

Bits of Laughter, Tears, and Love ... Sonunda
Düşünmek için neşeli şeylere sahip olmak yardımcı olur. Yine de hepimiz biliyoruz ki, gözyaşlarının da faydalı olduğu birçok kez var. Gözyaşları duyguları serbest bırakabilir, göz yağlayıcılar olabilir ve bazen stresi kaldırabilir veya ruh halini iyileştirebilir. Üzgün ​​olmamızın nedenini silmezler, ama sevincimizi hatırlamanın yolunu temizlerler - aşkımız.

Dikkatli Empati, Gerçek Ahlak, Derin Merhamet ve Kalıcı Farkındalık Nasıl Geliştirilir

|
Empati, Gerçek Ahlak, Merhamet ve Farkındalık Nasıl Geliştirilir
Kendi içimizdeki tüm deneyimlere açık olduğumuzda, her an ne hissettiğimizin farkına varır, başkalarına yapışırken bazı duyguları artık inkar etmeyiz. Kendi acımızı tanıyarak, başkalarının acısına bir köprü kurarız. Zararlı bir eylem gerçekleştirirsek veya acı veren bir söz söylersek birinin acı çekeceğini bilerek, bunları daha az ve çok yaptığımızı tespit ederiz.

Neden bazı keder iyileşmek için daha uzun sürer

Neden bazı keder iyileşmek için daha uzun sürer
Çoğumuzun sevilen birinin kaybını deneyimleyeceği trajik bir yaşam gerçeğidir. Dünyada her yıl yaklaşık 50 ila 55 milyon insan ölüyor ve her ölümün ortalama beş yaslı birey bıraktığı tahmin ediliyor.

Eylemde Dikkat: Kaçınma Doğaldır, Ama Kendini Yener

Eylemde Dikkat: Kaçınma Doğaldır, Ama Kendini Yener
Tabii ki, her birimiz kendi yaşamımızdan sorumluyuz. Ama daha da önemlisi, işimiz ne olursa olsun, işte tanımladığımız boşluklar genellikle evde, ilişkilerde, ebeveyn olarak vb. Yaşadığımız boşluklarla ilgilidir. Her alanda acı ve olasılık boşlukları vardır ve bazen, bir alandaki boşluğu fark ettiğimizde, orijinal odağımızın çok ötesine geçen bir tanıma seli açabilir.

Tüm İlişkiler Üzerine Düşünmek İçin Üç Soru

Her Şey Hakkında: Tüm İlişkileri Yansıtmak İçin Üç Soru
_______ dan ne aldım? _______ 'e ne verdim? Hangi sıkıntılara ve zorluklara neden oldum? _______. Bu sorular, ebeveynleri, arkadaşları, öğretmenleri, kardeşleri, iş ortakları, çocukları ve ortakları da dahil olmak üzere tüm ilişkileri yansıtmak için bir temel sağlar.

Zamanın Ustası Olmak ve Zamansızlığı Deneyimlemek

Meditatif zamansızlığı nasıl deneyimleyebilirsiniz
Zamansızlığı yaşamak için, elinizdeki o anda dikkatlice odaklanmanız gerekir. Zihninizin geçmişin olaylarını dolaşmasına ya da gelecekle ilgili derin kaygılarla dolaşmasına izin veremezsiniz.

Aydınlanma için Uygulama Yok

Aydınlanma için Uygulama Yok
Aydınlanma için bir uygulama yok. Elde edilme yolunda bypass yoktur. Fakat bu, arzulanan, değerli bir durumdur. Ve aklınızda bulundurun: yol boyunca ilerleme kaydettikçe, faydaları artımlı olarak elde edeceksiniz.

Tasavvuf ve Politika: Tefekkür, Eylem ve Hizmet Yoluyla Gerçekleştirme

Tasavvuf ve Politika: Tefekkür, Eylem ve Hizmet Yoluyla Gerçekleştirme
Daha yüksek bir düşünceye sahip yazarların siyasetten kaçınmaları gerektiğine dair yaygın bir inanç vardır, ancak bu, felsefi olarak eğitilmişler arasında değil, sadece mistik olarak eğimli veya manastır olarak düşünülmüşler arasında yaygın bir inançtır. Bununla birlikte, politik ilkeleri ve etik sorunları incelemek felsefe işinin bir parçasıdır.

Olduğunuz Işık Olun ve Kendini Özgürleştirin

Olduğunuz Işık Olun ve Kendini Özgürleştirin
Kitabım aradı Sen Işık Ol. Bu bir zorunluluktur. Sen vardır ışık, şimdi be dünyada o ışık. Kendinizin o kısmını görmezden gelmeyin. Yanlış alçakgönüllü olmayın ve yeterince iyi değilmiş gibi davranmayın. “Farketmezim” kolektifine girmeyin.

Yavaş yavaş ve yavaşça yeni yıla girme

Yavaş yavaş ve yavaşça yeni yıla girme
Diğer türler yılın mevsimlerinden ve günün saatlerinden haberdarlarsa, bu konuda önemli bir şey yapmazlar. Öte yandan, bizler, bir yıl sona erdiğinde ve yeni bir yıl başladığında, Aralık 31'in gece yarısı zirvesinde sonuçlanan hayatlarımızı takvim ve saat boyunca düzenledik ...

Maymun Zihin Zulmünden Nasıl Kurtulunur

Maymun Zihin Zulmünden Nasıl Kurtulunur
Aklımız, özellikle zor görevler veya kararlarla karşı karşıya kalındığında, her tür felaket ihtimalini ve sonucunu açıklayan gevşetme eğilimindedir. Şikayetlerin, eleştirilerin ve mahkumun söylenmesiyle şaşkınlık duyduğumuzda, felç geçirip isteksiz ya da herhangi bir işlem yapamamamız şaşırtıcı değildir.

Bilinçli Yeme ve İçme: Kafanızdan ve Duyularınıza

Bilinçli Yeme ve İçme: Kafanızdan ve Duyularınıza
Bilinçsizce, otomatik olarak, robot gibi yemek yiyoruz. Tadı yaşanmazsa, sadece dolduruyorsunuz. Yavaş git ve tadına dikkat et. Sadece yutmaya devam etmeyin. Onları telaşsızca tadın ve tadı olun. Tatlılık hissettiğinde, o tatlılık ol ...

Neden Yaşam Sonu Planı Yapmaya Rahatsız Etmek

Neden Yaşam Sonu Planı Yapmaya Rahatsız Etmek
Kabul edelim, ölme, ölüm veya kederle ilgili hiçbir şeye değinmek için asla iyi bir zaman olmayacak. Zinde ve sağlıklı olduğunuzda, aklınızdaki son şey hayatınızın sonu.

Ben ve Diğer Her Şey Arasındaki Ayrımı İyileştirmek

Ben ve Diğer Her Şey Arasındaki Ayrımı İyileştirmek
Egoik aklın, hayatta kalması için, alanın dışına adım atmaktan, tanrıyı bırakıp bırakmaktan korkan, kafanın içinde sonsuza dek karantina altında kalması gerekiyor gibi. İç tahtında yüce hüküm sürer, ancak bu tahtta hak iddia etmek ve asla terk etmemek için ödediğimiz fiyat, Tanrı'ya doğrudan katılımımızı kaybetmemizdir.

Dinlenecek Bir Yer: Yeşil Mezarlıklar ve Arka Bahçe Mezarları

Dinlenecek Bir Yer: Yeşil Mezarlıklar ve Arka Bahçe Mezarları
Çevre dostu yaşamın temel ilkeleri, çevre dostu ölüme yol açmaktadır. Yeşil mezar, sürdürülebilirliği ve doğayı bozmak ve ona zarar vermek yerine onu destekleyen ve iyileştiren cenaze uygulamalarını geliştirmekle ilgilidir.

En Büyük Noel Hediyesi: Çoraplar Boş Göründü ...

En Büyük Noel Hediyesi

En değerli Noel anılarımdan biri, aldığım tek hediyeler hediye paketi olmadan geldiğinde bir Noel'i içerir. Çoraplar tam olarak bizim bıraktığımız gibi, cansız ve düz bir şekilde asılıydı. “Orada hiçbir şey yok” diye hıçkırarak hıçkıra ağladım.

Bogey Adamını icat ettik - Onu hayatta tutmak zorunda değiliz

İçimdeki Bogey Adam: O Gerçek Değil, Asla Olmadı
Şu anda deneyimleyebileceğiniz bir sorunu veya zorluğu düşünün. Nereden köken aldı? İki güç inancından. Bu inançla büyüdük. Çocuklar olarak, savaşmak için mücadelemiz, hafifletmek için acı çekmemiz, telafi edeceğimiz kayıplar ve ...

Neden Bazı İnsanlar Ateistlere Güvensizdir?

Neden Bazı İnsanlar Ateistlere Güvensizdir?
Cumhuriyetçi eski Cumhurbaşkanı Ronald Reagan'ın oğlu Ron Reagan'ın yer aldığı bir reklam, son Demokratik birincil tartışmaların bazı izleyicilerini şaşırttı.

Hayata Yönelik Temel Tutumunuzu Seçerek Kendinizi Güçlendirin

Hayata Karşı Temel Tutumunuzu Seçerek Hayatınızı Güçlendirme
Hayatınızı güçlendirmek için bunun sorumluluğunu almanız gerekir. Bekleyemezsiniz ve Tanrı'nın ya da başka bir 'mucize hapının' bir şekilde acı, memnuniyetsizlik ve depresyon sorunlarını çözeceğini umamazsınız. Bu konuda hiçbir şey yapmadan ya da diğer insanları acınız için suçlayarak durumunuzu değiştirmeyeceksiniz.

TSSB / Meditasyon Atılımı: Kendimi Affetmek ve Tanrı'yı ​​Affetmek

TSSB / Meditasyon Atılımı: Kendimi Affetmek ve Tanrı'yı ​​Affetmek
Meditasyon atölyesinin son gününe garip, beklenmedik bir niyetle başladım: kendimi affetmek ve Tanrı'yı ​​affetmek. James ve Ken bize ne olursa olsun, gözlerimizi kapalı tutmamız, nefes almaya devam etmemiz ve devam etmemiz gerektiğini söylediler.

Cennette Kaç Yaşında Olmak İsterdiniz?

Cennette Kaç Yaşında Olmak İsterdiniz?
Pek çok dini inanç, cennetin farklı konumlarını bir yer olarak öneriyor: Akarsular, çiçekler, hoş kokular, sevimli melekler, acayip müzikler veya lezzetli erişilebilir yiyecekler içeren duvarlı bahçeler var.

Ne Seçim Yapacaksın? Öğrenme ve Yeniden Öğrenme Süreci

Ne Seçim Yapacaksın? Öğrenme ve Yeniden Öğrenme Süreci
Alışkanlıkları ortadan kaldırmak ve yenilerini oluşturmak, ilk etapta onları öğrenmekten daha zor değildir. Eski algı alışkanlıklarınızın otomatik yapısından kendinizi kurtarmanız için bazı ilkeler:

Sevinçle ve Kolaylıkla Nasıl Değişilir

Sevinçle ve Kolaylıkla Nasıl Değişilir
Dünyadaki tüm teori, nasıl uygulanacağını ve nasıl bir değişiklik yapılacağını bilmediğimiz sürece işe yaramaz. Bazen bir model yayınlamaya çalıştığımızda, durumun bir süre daha kötüye gittiği görülmektedir. Bu kötü bir şey değil. Durumun hareket etmeye başladığının bir işareti. Onaylarımız işe yarıyor ve devam etmemiz gerekiyor.

Farkındalık Tansiyonunuzu Düşürebilir

Farkındalık Tansiyonunuzu Düşürebilir.
Dikkat, tansiyonu düşürebilir, yeni bir çalışma bulur. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, hem Amerika Birleşik Devletleri'nde hem de dünyada önde gelen ölüm nedeni olarak kalp hastalığı, her yıl yaklaşık 18 milyonun yaşadığını iddia ediyor.

Herşey Mükemmel ise Neden Mükemmel Olmuyorum?

Herşey Mükemmel ise Neden Mükemmel Olmuyorum?
Şimdiye kadar sorduğum en zor sorulardan bazıları şunlardır: Eğer Tanrı ile birlikteysek, o zaman neden başlamamız için bu düşünceyle Tanrı bizi yaratmadı? Bilmemenin amacı nedir? Neden mükemmel hissetmiyoruz?

Sempatik Sevinç: Başkalarının Sevincini Delmek

Sempatik Sevinç: Başkalarının Sevincini Delmek
Başkalarının mutluluğunu takdir ederek, sevinç şansımızı bire yaklaşık yedi milyar artırma eğilimindeyiz! Kumar oynamıyorum ama bunların iyi ihtimal olduğunu biliyorum. Sempatik sevinç, kalbin kibarlık, mutluluk ve başarının bulunduğu her yerde mutluluk kıvılcımlarına hazır olduğu anlamına gelir.

Korkudan Cesarete ve Sezgiye Gitmek İçin Zahmetsiz Meditasyon

Korkudan Sevgiye Geçmek İçin Zahmetsiz Meditasyon
Ellerinizi kucağınızda, sol elin altında sağ elinizle birlikte katlayın - pozisyon önemlidir, çünkü sağ el sol beyinle birleşir ve korku her zaman sol beyinden gelir. Sol el sağ beyinle birleşir ve cesaret sağ taraftan gelir.

Erdem, Ahlakın Saptırılması mı?

Erdem, Ahlakın Saptırılması mı?
İnsanlar her zaman ahlaki konuşmaya girerler. Kamusal olarak ahlaki iddialarda bulunduklarında, ortak bir cevap, onları erdem işaretçileri olarak reddetmektir.

Ya Sevmelisin ya da Korkmalısınız. Hangisi?

Ya Sevmelisin ya da Korkmalısınız. Hangisi?
“Tanrı adına”, herhangi bir kişinin veya grubun düşünebileceğinden daha fazla vahşet yarattık. Gerçekte, bunların hepsi Tanrı değil, putperestlik adına olmuştur. Lütfen kendinize sorun, neden korku tanrısına ibadet ediyoruz? İntikam mı? Sevginin Tanrısı nerede bizi sevgiyle buraya koyan Kişi?

İçini Görmeye Başlamak: Dünyanın Yolları

İçini Görmeye Başlamak: Dünyanın Yolları
Bunun tanıştığı ya da tanıdığı herkesle durumun böyle olduğunun farkında değildi. Her insanın kendi Tanrı güçleriyle birbirleriyle bağlantısı vardı ve Manuka bunu onun gözlerinin önünde onun için sembolize ediyordu. Bunu neden daha önce görmedim? Şimdi her zaman bildiğim kadarıyla çok açık.

Zihnini Arkadaşın Yap, Düşmanın Yapma

Aklını Müttefik Yap, Düşmanın Yapmaktansa
Fikrinizi yönetmeyi öğrenmeden, iç huzuru mümkün değildir. Aklını düşmanın yerine müttefiki yapmanın anahtarı, saçma sapan sinemasını nasıl ürettiğini ve yönlendirdiğini bilmektir. O zaman seçebilirsiniz ...

Dünya ile Bir Olmak

Dünya ile Bir Olmak
Ne zaman fırsatınız olursa, yere yatsın - bir çayırda, ormanda, nehrin kıyısında ... Sadece yere uzanın ve bir tanesini hissedin. Bu size çok fazla enerji ve taze enerji verecektir.

Seçenekler ve Girişimsel Olmayan: Sabır Uygulamak ve Saygı

Seçenekler ve Girişimsel Olmayan: Sabır Uygulamak ve Saygı
Bir başkası için en yüksek saygı şekli, kendi belirleyici olma yolundaki doğal haklarına saygı duymasıdır. Bu, başka bir kişinin seçme yeteneğini engellememek anlamına gelir. Her deneyimin değerli bir dersi var. Girişimsizlik saygılı bir şekilde bakım anlamına gelir. Ve bu 'doğru ilişki' yoludur.

Aşk Hayatı Değerlendiriyor

Aşk Hayatı Değerlendiriyor
Aşksız bir hayat hayal et. Ne yazık ki, bu kadar çok insan, bazıları başarılı ve arkadaşlarla çevrili bile olsa, umutsuz bir aşk eksikliğini hissediyor. 50'in üzerinde Amerikalıların% 'si, güvenebilecekleri hiç kimsenin bulunmadığını bildirdi.% 25% yalnız yaşıyor. Yalnızlık salgını dünyayı süpürüyor, intihar oranlarını arttırıyor.

Farkındalık Nasıl Geliştirilir: İlk Kez Gibi Düşünceler Yapın

Farkındalığın Geliştirilmesi: İlk Defa Rağmen Görev Yapmak
Sık sık yaptığımız şeyle ilgili düşüncelerimiz yoktur - bedenlerimiz tek bir şey yapıyor ve zihinlerimiz uyumsuzluk yaratan tamamen farklı bir çetede. “Otomatik pilotumuzu” kapatmak için ne yaptığımız konusunda daha fazla farkındalık geliştirmemiz gerekiyor ...

Gerçekten Meditasyona İhtiyacınız Var mı?

Gerçekten Meditasyona İhtiyacınız Var mı?
Meditasyon için dünyaya gelmiyorsun. Düşünmek, hissetmek, hareket etmek ve yapmak için dünyaya geliyorsunuz. Böylece, ruhunuzdaki ana itici güç meditasyon yapmak değil, sevmek, uyum ve iyilik yaratmak ve iyileşmektir. Şimdi, Tanrı'nın güçleri, ne yaparsanız yapın, meditasyon yapıp yapmamanız, yapmasanız da ...

Reenkarne Olmak ya da Reenkarne Olmamak: Köpekler, İnsanlar ve Bilinç

Reenkarne Olmak ya da Reenkarne Olmamak: Köpekler, İnsanlar ve Bilinç
Çocukken reenkarnasyona inanmıştım. Hatırladığım kadarıyla neredeyse bir şeydi. Bir zamanlar, geçmiş yaşamları hatırlamamama rağmen, yüzyıllar önce bulunduğum bir yer ve kültür anlayışım vardı. Bir tarih kitabı okurken ve Mayaların inşa ettiği Kolomb öncesi şehir Chichén Itzá ile ilgili bir geçitle karşılaştığımda, tanınma derdini hatırlıyorum.

Aşk Mutluluğun Anahtarıdır ve Zihin'i Netleştirir

Sevgi Mutluluğun Anahtarı ve Zihini Aydınlatır
Hissetmeyen bir kalbe, birçok kişi tarafından “bilimsel bir bakış açısının” kanıtı olarak bile hayran kalmıştır. Gerçek şu ki, aşk olmadan hiç kimse, şeylerin kalbine derinlemesine nüfuz edemez. Çünkü duygular zihni bulanıklaştırabilirken, sakin saf sevgi onu netleştirir ve en ince sezgileri mümkün kılar.

3 Yaşındaki Çocukların bile Yapabileceği Bir Sevgi ve Şefkat Meditasyonu

3 Yaşındaki Çocukların bile Yapabileceği Aşk ve Şefkat Meditasyonu
Sevgi dolu şefkat ve merhamet, insanlık için bu zamanda çok önemlidir. Irk, etnik köken, din ve cinsiyetten bağımsız olarak birbirimize karşı sevgi ve şefkat, ideolojiden ve yüzeysel farklılıklarımızdan önceliklidir. Karşı karşıya olduğumuz küresel zorlukların üstesinden gelmek için bir araya gelip birbirimizle işbirliği yapmalıyız.

Küresel Birlik Günü için Nimet

Küresel Birlik Günü için Nimet
Şimdi, kişisel, sosyal veya dünya meselesi olsun, Sevginin herkesin ve herhangi bir sorunun nihai cevabı olduğuna dair kesin bir derinlik, ruhsal temellilik ile hissediyorum. Ve sen ve ben o Sevgiyle biriz. Kelimenin tam anlamıyla Sevgiye kaynaklanmış durumdayız ve hiçbir şey bunu değiştiremez, hatta kendi şüphelerimiz ve korkularımız.

Meditasyon dünyayı değiştirebilir mi?

Meditasyon dünyayı değiştirebilir mi?
Film, Travma ve mücadeleden sakinlik, kendini kabul ve başkalarına karşı şefkat olmak üzere kişisel bir dönüşüm geçiren altı kişiyi takip ediyor.

Simya ve Şamanizm - Dönüşüm Araçları

Simya ve Şamanizm - Dönüşüm Araçları
Kelimeyi görürken veya duyurken simya, mineralleri altına çevirmek, filozofun taşını oluşturmak veya yaşamın iksirini bulmak isteyen eski kimya laboratuvarlarındaki fırınlarda çalışan komik şapkalardaki yaşlı adamlar düşünülebilir. Bununla birlikte, eski simyacıların bu popüler modern klişeleri, küçük bir simya parçasıdır.

Sevgi, Onur ve Onurla Yapabilecekleriniz

Sevgi, Onur ve Onur ile Yolunda İyilik Yapmak
Hayatında şeref ve onurla yoluna devam et ve elinden geleni yap. Sürdüğü sürece, dilerseniz hayat harika anılarla dolu olabilir. Herkes eşsiz ve değişkendir ve hepsinin tüm yeteneklerinde potansiyellerine ulaşma hakkı vardır.

Ötesinden Mesaj: Babamla Şifa Ziyareti

Ötesinden Mesaj: Babamla Şifa Ziyareti
Babamın ölümüne ve yaşamımdaki etkilerine hiç bir zaman önem vermedim. Bunu kategori altında, çocukken talihsiz bir şey oldu. Bütün bu ifade edilmemiş duyguları, kelimeleri ve duyguları görünmez bir kavanoza koydum ve kapağı sıkıca vidaladım. Aklımın bilmesi gerekirdi ...

Eğer Babam Yapabiliyorsa ... Ruh Dünyasından İşaretlere İnanmak

Eğer babam yapabilirse ...
Ne zaman bir zaman ruh dünyasından işaretler veya başka bilgiler almaktan bahsettim, babam güldü, şaka yaptı ya da çarptı. Kişisel ve dini nedenlerden dolayı, niçin bir psişik ortam olarak bir opera şarkıcısı olarak bir nezaket kariyerine geçtiğimi asla anlayamadı.

Cevaplarınız Nerede? Kalbini Dinle

Cevaplarınız Nerede? Kalbini Dinle
Küçükken annem bana camdan fırlayıp fırlayamayacağımı sorardı, çünkü arkadaşlarım bunu yapıyordu. Soru beni kızdırdı, ama bana yaşam hakkında önemli bir ders vermeye çalışıyordu. Kendiniz için düşünmeyi ve kalbinizi dinlemeyi öğrenin, yoksa başınız belaya girebilir.

Yom Kippur, Oruç Kadar Ziyafet Kalama Zamanı

Yom Kippur Oruç Kadar Şölen İçin Bir Zamandır Yom Kippur Oruç Kadar Şölen İçin Bir Zamandır
Bana veren Fritos'un çantasıydı. Ailesi bir sinagog'a ait olmayan seküler bir Yahudi çocuk olarak, Yom Kippur'un öğleden sonra boyunca bisikletimi köşedeki markete götürmeyi iki kez düşünmedim.

Manevi Olmak Nedir? "Mükemmel Olmama Kaygısı Olmadan" Olmak

Manevi Olmak Nedir? "Mükemmel Olmama Kaygısı Olmadan" Olmak
Çeşitli manevi öğretiler ve uygulamalar ile karşı karşıya kaldığımızda, gerçek bir sorgulama duygusu tutmalıyız. Bu öğreti ve uygulamaların kendim ve başkaları üzerindeki etkisi nedir? Son sözleriyle, Buda kendimize bir lamba olmamız gerektiğini söyledi.

İç Buddha'nıza Tıklayın ve Sınırsız Bilgelik, Cesaret ve Merhamet Bulun

İç Buddha'nıza Tıklayın ve Sınırsız Bilgelik, Cesaret ve Merhamet Bulun
Budizm, yaşamın derin gerçeklerini açıklar. Ancak aynı zamanda engellerin üstesinden gelmek ve kendini dönüştürmek için son derece pratik bir yöntem sağlar. Varlığınızın her alanına uygulanabilir: aile, iş, ilişkiler, sağlık. Ve herkes tarafından uygulanabilir. Her insan, bir Buda olmak için doğal bir kapasiteye sahiptir.

İçimizdeki Uzayda, Tanrı'nın Zihinini Duyabilirsiniz

İçimizdeki Uzayda, Tanrı'nın Zihinini Duyabilirsiniz
Meditasyon yapılacak başka bir "şey" değildir, kim olduğunuzun ifadesidir. Tüm otantik ruhsal uygulamalar gibi, sizi buraya geldiğiniz kişi olmanızı engelleyen engelleri kaldırarak hayatı kolaylaştırır.

Günlük Bir Uygulama Olarak İyiliğin Tanıtılması

Günlük Bir Uygulama Olarak İyiliğin Tanıtılması
Farkındalık uygularken kendimizi daha iyi tanırız; ve özellikle alışılmış düşünce ve davranış kalıplarımız hakkında daha fazla şey öğreniyoruz. Bir odada bir dimmer anahtarı açmak biraz gibidir. Benzer şekilde, Dikkatlilik iç farkındalığımızı arttırır ve bu aklımızdaki odada daha fazla şey ortaya çıkarmaya başlar.

Meditasyon Ne Zaman Gerçekleşir?

Meditasyon Ne Zaman Gerçekleşir?
Kapsamlı araştırmalar meditasyonun strese, hiperaktiviteye ve korku ile ilgili temalara karşı mükemmel bir panzehir olduğunu göstermiştir. Enerjinizi arttırdığı, kan basıncını ve kalp atış hızını düşürdüğü bulundu. Meditasyon, birçok tıbbi, psikolojik ve alternatif şifa terapisine eşlik etmek için başarılı bir araç olarak da kullanılabilir ...

Modern Yaşamda 23. Mezmurun Gücüne Daha Derin Bakmak

Modern Yaşamda 23rd Mezmur

23rd Psalm, Batı dünyasının en popüler dualarından biridir. Bu güzel kelime koleksiyonu, manevi gücü geri kazanmanın anahtarı olabilir. Birçoğumuz, 23rd Psalm'ın tanıdık ifadelerini tanır, ancak genellikle takdir etmediğimiz şey, Mezmur'da bulunan prensiplerin etkisidir, çünkü muhtemelen bir dua olması gerektiği gibi öğretildiğimizin modeline uymuyor.

Bu Günde, 9 / 11: Acı Bir Yıldönümü

Bu Günde, 9 / 11: Acı Bir Yıldönümü
Hiçbirimiz 9 / 11'ta nerede olduğumuzu ya da ülkemize yapılan saldırıları nasıl öğrendiğimizi asla unutmayacağız. O korkunç günde kalplerimiz ve masumiyetimiz paramparça oldu.

Düşünme İyi veya Kötü Değil: Düşünme ile Olumlu Bir İlişki

Düşünme İyi veya Kötü Değil: Düşünme ile Olumlu Bir İlişki
Çoğumuz meditasyon ve farkındalık pratiğiyle tanıştığımızda, genellikle bizim düşüncemiz düşüncenin kötü olduğu yönündedir. Ne de olsa, biz neden düşünüyoruz ki, düşüncemiz ve fikirlerimiz şu an ile kendimiz arasında bir katman haline geldi. Aklımız bizi izole olduğumuza ikna etti. En azından durumu böyle algıladık.

Herşey Ölür Ve Bununla Yaşamayı Öğrenmek En İyisidir

Herşey Ölür Ve Bununla Yaşamayı Öğrenmek En İyisidir
Ölüm korkusu - ya da ölüm kaygısı - genellikle en yaygın korkulardan biri olarak kabul edilir. İlginçtir, yaygın olarak kullanılan iki tanısal psikiyatrik kılavuzun hiçbiri, DSM-5 veya ICD-10'in ölüm kaygısı için belirli bir listeye sahip değildir.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…