Bir kilisede, camide ya da sinagogda ibadet hizmetlerine katılanlar daha uzun yaşadıklarını, daha az stresli olduklarını ve daha fazla genel fiziksel sağlığa sahip olmadıklarından, yeni araştırmalar gösteriyor.

“Bazen sağlık biliminde, her zaman olumsuz olan şeylere bakmaya meyilliyiz ve 'Bunu yapma. Bunu yapma ”, diyor Vanderbilt Üniversitesi'ndeki Erkek Sağlığı Araştırma Merkezi'nin sosyal ve davranış bilimci ve yardımcı direktörü Marino Bruce.

Ancak yeni araştırma bulguları “bireyleri bir şeye katılmaya teşvik ediyor” diyor.

Çalışmaya göre, kiliseye veya başka bir ibadet evine katılan orta yaşlı (40 - 65 arası) yetişkinler - hem erkekler hem de kadınlar - yüzde 55 ile ölüm riskini azaltmaktadır.

“Bulgularımız, dindarlığın artması - ibadet hizmetlerine katılımın belirlediği gibi - daha az stres ve daha uzun ömürlülükle ilişkili olduğu hipotezini destekliyor” diyor bir vaftiz bakanı olan Bruce.

Bruce, “Bu ruhsal kasları esnetebileceğiniz bir yerde olmanızın sağlığınız için gerçekten yararlı olduğunu tespit ettik” diyor.

Araştırmacılar deneklerin ibadet hizmetlerine katılımlarını, ölüm oranlarını ve allostatik yükü analiz ettiler. Allostatik yük, kardiyovasküler (kan basıncı, kolesterol-yüksek yoğunluklu lipoprotein oranı ve homosistein), beslenme / enflamatuar (albümin, C-reaktif protein) ve metabolik (bel kalça oranı, glislenmiş hemoglobin) önlemlerini içeren faktörlerin fizyolojik bir ölçümüdür. Allostatik yük ne kadar yüksek olursa, bir birey o kadar çok stresli olarak yorumlanır.

Bruce, “5,449, tüm ırklardan ve hem cinsiyetten hem de cinsiyetten insanlar arasında, yüzde 64 düzenli ibadet eden kişiler” diyor. İbadet etmeyenler, allostatik yük 10 markörlerinin üçü için yüksek riskli genel allostatik yük skorları ve yüksek riskli değerlerin yaygınlığı kiliselere ve diğer ibadetçilere göre daha yüksekti.

Bruce, ibadet hizmetlerine katılımın eğitim, yoksulluk, sağlık sigortası ve sosyal destek statüsünün dikkate alınmasının ardından kaldığını söyledi. Çalışma ibadet sıklığının etkilerini ele almamıştır.

“Sosyal desteğin ötesinde faktörler için kiliseye gittiklerini gördük” diyor Bruce. “İşte bu noktada… şefkatli düşünme fikri üzerine düşünmeye başlıyoruz, biz… başkalarının hayatlarını iyileştirmeye çalışmanın yanı sıra kendimizden daha büyük bir vücuda bağlanmaya çalışıyoruz.”

Bruce, çalışmanın ana yazarı olan California Üniversitesi, Los Angles'deki David Geffen Tıp Fakültesi'nde tıp profesörü olan Keith Norris ile birlikte. Ortaya çıkan çalışma PLoS ONEHalkın kullanımına sunulan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi tarafından toplanan Ulusal Sağlık ve Beslenme Muayene Anketi (NHANES) verilerini kullanır.

{youtube}IootorUR0gQ{/youtube}

Kaynak: Vanderbilt Üniversitesi

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon